睡眠呼吸中止 一夜150次

【元氣周報／記者楊竣傑／報導】

45歲的黃秋燕睡覺時鼾聲震耳欲聾，並時常暫時停止呼吸，讓枕邊人以為她「睡死」了。經檢查後發現黃秋燕因肥胖，罹患「睡眠呼吸中止症」。經過大幅減重後，症狀改善，讓她與丈夫能一夜好眠。

擔任會計師的黃秋燕去年陪丈夫到署立雙和醫院住院時，因打呼聲過大，護士多次告知她，鼾聲已打擾到隔壁床病患，讓黃秋燕很尷尬；她和友人出遊時，打呼聲也讓朋友睡不著。丈夫則多次發現她睡眠時停止呼吸，最多一晚高達150次，讓她很困擾。

雙和醫院復健科醫師許雅雯說，黃秋燕臉型和脖子肥胖，睡眠時咽喉部因鬆弛縮小，造成上呼吸道阻塞，才會打鼾；且因呼吸道阻塞，無法正常換氣，患者會缺氧、中止呼吸，才形成睡眠呼吸中止症。

許雅雯解釋，患者因為缺氧，驚醒後用力呼吸，入睡後卻重複出現症狀，影響睡眠品質與隔天的工作效率。她表示，平均每20人就有一位患者罹患此種睡眠障礙，肥胖、酗酒或抽菸者與中年男性為高危險群。

黃秋燕去年10月的體重達72.8公斤，為造成中度睡止症主因，她參加減重班，約4個月便減重12.8公斤，目前體重約60公斤，身體質量指數從29.2降到標準值24。黃秋燕說，減重後的呼吸中止次數已低於70次，變成輕度症狀。

許雅雯說，治療睡止症最有效的方式為減重，患者只要減輕一成體重，就能明顯改善睡止症。

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