母親節是慰勞辛苦媽媽的重要時刻，不過家有障礙兒的媽媽，通常沒有假期可言，根據第一社福基金會調查統計顯示，服務對象中有高達5成的媽媽覺得照顧孩子的精神負荷太重，另有4成認為體力不堪負荷。為此，第一社福基金會今天舉行「壓力掰掰！母親節瑜珈紓壓活動」，鼓勵媽媽們建立運動習慣，用紓壓又可保健身體的方式來照顧自己。
根據衛福部107年3月統計顯示，全台約有22萬名心智障礙者，包括自閉症、智能障礙、多重障礙等。第一社會福利基金會在今年4月也對服務對象做出調查，約有高達4成6的母親，扣除孩子待在機構的時間，每天要花6小時以上照顧心智障礙的孩子，長久下來，這些媽媽們的精神與身體早已不堪負荷。
為了讓照顧障礙兒的媽媽們，有個壓力宣洩的出口。第一社福基金會趁母親節前夕，今天下午舉辦瑜珈紓壓活動，請來喜悅之路靜坐協會張瑜芳老師，教導媽媽體驗瑜珈的舒壓感受，也呼籲全天下的媽媽們，除了照顧孩子之外，也要撥一點時間給自己。
其中個案之一的阿儒，在不到1歲時到診所打針，卻發生休克昏迷、呼吸急促等症狀，經急救後雖撿回一命，卻被醫師診斷患有癲癇及腦性麻痺。年逾60歲的阿儒媽媽，即使現在已到退休年齡，仍在傳統市場擺攤，長期勞動下，手指已變形、患有腕隧道症候群，背部也因為揹孩子而受傷。
另一名小君媽媽也分享，小君今年24歲，從小每一年都會買蛋糕為她慶生，但小君一口都不願意吃，今天小君參與活動時，將元樂提供的年輪蛋糕全都吃光了，這是小君的第一口生日蛋糕，對小君媽媽來說，也是難忘的親子回憶。
第一社福基金會執行長賴美智說，家有障礙兒的家庭，大多都由媽媽親自照顧，這些媽媽們幾乎每天把心力放在孩子身上，久而久之就忽略了自己的需求，希望透過這個活動，讓媽媽開始注意到照顧自己的身體，才能更長久地陪伴孩子走下去。
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