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過年團圓是溫暖?或是壓力? 媳婦戴佛珠十字架回夫家

2018-02-12 15:09聯合報 記者蔡容喬╱即時報導

「過年團圓是溫暖?或是壓力?」春節假期到來,民眾忙著返鄉過年,但在婆媽眼中,又是一年一度的「婆媳過招」開跑,精神科門診有近1成患者產生「預期性焦慮」,有媳婦擔心回夫家做到死還被嫌,也有婆婆感嘆現在媳婦罵不得。醫師表示,民眾可備妥「情緒避震包」,透過適時紓壓化解壓力,降低年節症候群發生。

阮綜合醫院身心內科主治醫師林奕萱說,門診上對婆媳關係感到焦慮者,除了30多歲的新手媳婦,也有50、60歲的熟齡媳婦,因平時與婆婆關係疏離或不佳,每到過年返家前,情緒就開始波動,甚至會焦慮到吸不到空氣;也有婆婆辛苦一輩子,熬成婆後卻無法要求媳婦做事,產生矛盾、不平衡的心態。

林奕萱表示,對過年團圓感到有壓力者,應預先準備「情緒避震包」,事先練習放鬆技巧,如有特定宗教信仰,可隨身配戴佛珠、十字架,適時穩定情緒;針對確診有憂慮或焦慮症狀者,過年期間更須定時服藥,並備妥短效抗焦慮藥物預防。另一半也不能再當「豬隊友」,應適時挺身而出,充當婆媳間的潤滑劑。

高雄張老師表示,每逢過年期間,線上接獲最多的求助電話除了無法與家人團圓者,隨先生返鄉的媳婦及婆婆也占了大宗,婆媳忙著大掃除、準備年夜飯、拜年、祭祖等,常因觀念不同起爭執,夾在中間的先生及其他家人也跟著焦慮不安,影響過年心情。

張老師高雄分會總幹事林家正建議,要化解婆媳間的矛盾,應以多互動、多包容體諒增進感情,除了提早返鄉陪伴長輩採買、掃除,也可安排全家外出吃年夜飯,讓婆媳都好好休息;先生應多講好話、分擔家務,開心過好年;若情緒上過不去,可向張老師1980專線求助。

專家建議,婆媳因習慣、觀念不同,準備年夜飯易起衝突,可轉念安排全家外出吃團圓飯,...
專家建議,婆媳因習慣、觀念不同,準備年夜飯易起衝突,可轉念安排全家外出吃團圓飯,讓婆媳都好好休息。記者蔡容喬/攝影

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