親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

過年團圓是溫暖?或是壓力? 媳婦戴佛珠十字架回夫家

2018-02-12 15:09聯合報 記者蔡容喬╱即時報導

「過年團圓是溫暖?或是壓力?」春節假期到來,民眾忙著返鄉過年,但在婆媽眼中,又是一年一度的「婆媳過招」開跑,精神科門診有近1成患者產生「預期性焦慮」,有媳婦擔心回夫家做到死還被嫌,也有婆婆感嘆現在媳婦罵不得。醫師表示,民眾可備妥「情緒避震包」,透過適時紓壓化解壓力,降低年節症候群發生。

阮綜合醫院身心內科主治醫師林奕萱說,門診上對婆媳關係感到焦慮者,除了30多歲的新手媳婦,也有50、60歲的熟齡媳婦,因平時與婆婆關係疏離或不佳,每到過年返家前,情緒就開始波動,甚至會焦慮到吸不到空氣;也有婆婆辛苦一輩子,熬成婆後卻無法要求媳婦做事,產生矛盾、不平衡的心態。

林奕萱表示,對過年團圓感到有壓力者,應預先準備「情緒避震包」,事先練習放鬆技巧,如有特定宗教信仰,可隨身配戴佛珠、十字架,適時穩定情緒;針對確診有憂慮或焦慮症狀者,過年期間更須定時服藥,並備妥短效抗焦慮藥物預防。另一半也不能再當「豬隊友」,應適時挺身而出,充當婆媳間的潤滑劑。

高雄張老師表示,每逢過年期間,線上接獲最多的求助電話除了無法與家人團圓者,隨先生返鄉的媳婦及婆婆也占了大宗,婆媳忙著大掃除、準備年夜飯、拜年、祭祖等,常因觀念不同起爭執,夾在中間的先生及其他家人也跟著焦慮不安,影響過年心情。

張老師高雄分會總幹事林家正建議,要化解婆媳間的矛盾,應以多互動、多包容體諒增進感情,除了提早返鄉陪伴長輩採買、掃除,也可安排全家外出吃年夜飯,讓婆媳都好好休息;先生應多講好話、分擔家務,開心過好年;若情緒上過不去,可向張老師1980專線求助。

專家建議,婆媳因習慣、觀念不同,準備年夜飯易起衝突,可轉念安排全家外出吃團圓飯,...
專家建議,婆媳因習慣、觀念不同,準備年夜飯易起衝突,可轉念安排全家外出吃團圓飯,讓婆媳都好好休息。記者蔡容喬/攝影

編輯推薦

婆媳
壓力

同類文章

青少年一定叛逆? 醫師:可能情緒失調

暴怒捶桌不要學 家有火爆兒上國中竟憂鬱上身

躁鬱症陷痛苦循環 醫:防鬱期自殺

暑假熬夜玩 白天嗜睡 求診增多

以為捐款就可助人?耶魯教授:同情別人是一件壞事

伴精障者重返社會 救一人等於救全家

20歲女體重僅30多公斤 暖醫慰憂鬱女「這不是句點」

性強迫症納精神疾病 可助診斷明確

「遊戲成癮」納疾病 醫:善用3C產品

雄激素上升 恐讓男性出手更闊綽

小老鼠大恐懼 台灣人的創傷後症候群

只吃西瓜、生魚片等紅色食物 她可能罹患這個病

電玩如食蟻獸 醫:會吃掉時間及大腦能力

繼痛之後的第6生命徵象 「困擾溫度計」解決癌症病人的苦

心理劇治療推10年 用演戲體察人生

青少年熬夜滑手機 研究:恐愈滑愈憂鬱

工作壓力致精神疾病 8年25例

精神疾病列職業病認定放寬 職場性騷、霸凌都算

網癮列病 傾聽、管教須有技巧

研究:常上教會 有益睡眠品質

WHO重新分類 跨性別不再是精神疾病

半個月發生3起分屍案 精神科醫師有話說

國內十個青少年 就有一人成癮

電玩遊戲成癮症 今正式列精神疾病

因接觸而了解 精障者可愛不可怕

思覺失調症可醫治 及早發現復原效果好

思覺失調症汙名化 讓病友不想看病

大腦生病了 思覺失調症半數30歲前發病

思覺失調症不是你想的那樣!衛教動畫一看就懂

別被愛情沖昏了頭 恐怖情人在妳身邊?

商品推薦

贊助廣告

留言