南韓團體「SHINee」成員鍾鉉昨日驚傳尋短死亡，偶像明星殞落令各界不捨。精神科醫師想告訴民眾，偶像自盡可能促成仿效，然而，人生沒有目標、選擇性地看事物陰暗面，可能與大腦內部神經傳導物質不足有關，有機會透過適當的治療重新找回希望；醫師也想提醒，若身旁有人因偶像逝世感到痛苦，請傳遞給他「需要我的時候，我永遠在」的訊息。
北市聯醫中興院區一般精神科專任主治醫師詹佳真表示，《美國醫學會內科醫學期刊》（JAMA Internal Medicine）曾於2005年刊登一篇研究，回溯過去20年各國政府進行的自殺防治計畫，並整理出防治方針，其中提到，一個人開始出現死亡的念頭到最後執行，中間往往會經過相當長的時間，誘發自殺行動的危險因子包括媒體大肆報導偶像自殺事件。
詹佳真印象還很深刻，香港巨星張國榮辭世後，門診突然有很多人問她，「他這麼成功還是做了這樣的選擇，為什麼我不行？」
詹佳真說，憂鬱者傾向忽略人生光明面，這般負面思考其實可能與大腦中的神經傳導物質有關，得先透過醫療專業，將這部分的功能調整回來，隨後再評估現實生活中還可以如何努力，重新找回個人價值與生命希望。
在診間，她也會嘗試請個案閉上眼睛，想想自己離開人世後，一切會是什麼樣的情景。她發現，多數人心中仍有許多掛念，包括至親、心愛的人的悲傷臉孔，或者還有些自己想再做得更好更圓滿的事、但沒有機會完成了。
「有困難的時候，一定要記得開口求助」，詹佳真說，必須找到信任的、可以幫助自己的人，說出來才會得到幫忙。若感到身旁人不擅長關心你、會嘗試用激將法等方式讓你更加低迷，還可以尋求醫師或其他心理衛生專業人員的協助。
明星的精采人生無預警結束，歌迷影迷勢必相當不捨。詹佳真說，身旁若有成員因之感到痛苦不堪，可嘗試開放談論自殺的想法，主動談論對於這件事感到遺憾，最重要的是傳遞訊息：當你有需要的時候，我永遠在，永遠願意傾聽、陪伴、支持。
自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )
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