記者綦守鈺／攝影
台南市立安南醫院精神科主任唐心北昨天建議政府設立收容處所，展開繪畫、戲劇和藝術治療，提供倖存者正向積極協助，遠離被哀傷漩渦沖刷的困境。
「天災，對我們所有人都是最好的生命教育課程！」唐心北說：「請帶著一顆真心，陪伴自己和親友。」
唐心北說，大多數面臨災難事件的人，短期內會有肌肉震顫、發冷、出汗、腸胃不適、胸痛、血壓升高、頭痛或頭暈，甚至對噪音敏感，情緒上出現恐懼、焦慮、煩躁、急躁、憤怒、孤獨、內疚，注意力下降、記憶力衰退，思考混亂，並對自己的倖存感到罪惡。
唐心北建議，災難倖存者與參與救災者，不要隱藏自己的感受，試著把情緒說出來，讓家人與孩子一起分擔悲痛，不要勉強自己去忘掉它，要好好睡覺、休息，與家人或朋友聚在一起。
「在傷害和傷痛過去後，要儘快讓自己的生活作息恢復正常。」住在重災區旁的住戶，最好能開始動手改善環境，甚至幫助鄰居整理家園。工作或開車一定要小心，因為在重大災難的壓力過後，車禍等意外會更容易發生。
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