北市有自殺意念者 青壯年逾4成

北市衛生局今天公布自殺統計，今年1至11月，台北市通報有自殺意念者有4010人，其中正值職場中堅族群的25至44歲青壯年，通報人數占總通報人數的43.6%，進一步分析自殺原因，前三名依序是：情感人際關係、精神壓力憂鬱疾病、工作和經濟壓力。

一名30多歲上班族，原本和同事相處愉快，但最近被調職新單位後無法融入，工作內容和環境都適應不良，開始莫名盜汗、失眠，也懷疑自己的工作能力，最後竟出現「乾脆了結一切」的想法，經過醫療才疏解負面情緒。

北市衛生局醫務管理處副處長黃敬堯表示，根據統計，今年前11個月，北市有自殺意念通報人數有4010人，不幸自殺身亡的有300人；他個人估計，曾有自殺意念但沒有被通報的人數，至少是總通報人數的兩成以上。他解釋，一般人遇到生活壓力無法解決，偶爾也會萌生退意，特別是青壯年族群，正是家庭、職場的中堅份子，常求好心切，當覺得工作做不完、環境不友善、人員不熟悉，多重工作壓力久了卻沒情緒出口，就會悶出病來，職場壓力的後座力不可小覷。

諮商心理師、元智大學管理學院教授張玉萱表示，壓力是一把雙面刃，特別是個性屬完美主義特質的人，會過於在意他人評價，不自覺累積壓力產生倦怠感。

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