日歌后自爆罹患的罕病 醫：做好這件事能避免傷害

日本歌壇天后宇多田光自爆罹患「運動過剩症候群」，該病在日本被列為罕見疾病。桃園長庚體適能中心主任林瀛洲表示，該病在台灣並非罕病，國內翻譯為鬆筋症候群（Hypermobility syndrome），常見於兒童，成人才被發現較為少見，不過只要經過正常的復健建立肌力，不太會影響生活。

林瀛洲表示，鬆筋症候群不是一種疾病，僅是一種症候群，該病就像是扁平足一樣，其嚴重程度尚未到疾病。鬆筋症候群屬於先天性的筋骨鬆軟，活動時關節幅度較大，若是沒有強而有力肌力保護，肌肉容易感到痠痛。隨著年紀增長，加上又沒有肌力，很容易傷及關節，也容易使關節變形。

該症候群從臨床上觀察，女性比男性還多，大多是年幼時就會被發現。林瀛洲說，很多民眾即使有鬆筋症候群，也因為從未就診，一輩子可能都不會被發現，因此成人才確診的案例也相對少。

年幼時被發現，通常是家長發現孩子的筋骨異常柔軟，林瀛洲表示，這類的患者，腳尚未踩到地面時，腳部的結構都是正常的，但一旦踩到地面就會變成扁平足，又或者是手部往後翻的時候，大拇指可以直接碰觸到前臂。

林瀛洲說，人處於靜態時，需要筋骨的幫助，但在動態時，人體需要肌肉的配合，這類患者只要透過重訓等肌力的鍛鍊，即可降低受傷的機會，也能維持關節的穩定性，不會造成生活影響。

關節變形

扁平足

體適能

重訓

骨鬆