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【Podcast】Ep18.當父母罹患失智症,身為子女的我該如何面對最熟悉的陌生人?

《失智好好生活》Podcast邀請臨床心理師黃耀庭,分享如何有效面對父母的病情,並提供策略以助照顧者調適心態,應對接踵而來的照護壓力。
《失智好好生活》Podcast邀請臨床心理師黃耀庭,分享如何有效面對父母的病情,並提供策略以助照顧者調適心態,應對接踵而來的照護壓力。

聽健康

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當父母罹患失智症,子女作為照顧者會切身體會到,父母的健康變化遠超出想像地影響個人生活。照顧父母不僅耗費時間與精力,對自己的身心狀態也帶來挑戰,例如容易產生緊張、焦慮、煩躁等情緒,甚至引發自我懷疑與內疚,進而影響日常生活。

最新一集《失智好好生活》Podcast中,臨床心理師黃耀庭分享如何有效面對父母的病情,並提供策略以助照顧者調適心態,應對接踵而來的照護壓力。

面對失智父的態度3變化

主持人陳韻如分享藝人唐從聖陪伴父親對抗失智症10年的過程。從「為什麼是我的父親?」到逐漸接受的心境轉折,除找到方法與父親相處,還發現原來嚴厲的父親也能變得幽默風趣,使得這段時光成為獨特的回憶。

失智症的病程平均為8至10年,隨著病情進展,大腦的認知功能逐漸受到影響,患者可能出現記憶衰退、行為異常,以及固執與易怒等症狀。陳韻如說,部分症狀會反覆出現,所以照顧者容易感到疲憊、沮喪,甚至懷疑自己的照護能力,因為失智者不像小孩,隨著年齡增長,學習能力和自理能力會不斷進步,表現出越來越多的技能與成熟。

提升識能善用資源助自己一臂之力

在照顧開始前,黃心理師建議先了解失智症的特性與進程,在面對不可預期的行為時才不會驚慌。並可利用社會支持資源,例如失智共照中心、失智據點等;長照司的「家庭照顧者支持性服務創新型計畫」中,放寬「到宅照顧技巧指導」及「轉介個別心理輔導、諮商服務」2項服務,無論低收、中低收或一般戶皆無需部分負擔,免費使用。

★點看「家庭照顧者支持性服務創新型計畫」詳情

建立良好親子關係是減輕照顧負擔的關鍵

照顧失智父母時,照顧者還需思考「自己期望的照顧方向是什麼?」從而建立一個長期、穩定的照顧方式和關係。黃心理師強調,避免使用暴力或強制手段,尤其當失智父母反覆提問時,不要急於糾正,而是以他們喜歡的方式回應,以維持良好的互動。

建立良好的親子關係是減少照顧壓力的關鍵。當親子關係和諧,且父母願意配合,照顧會相對順利。若未來得及建立深厚的親子關係,黃心理師建議子女只需專注陪伴,無須勉強自己改變心態。

本集重點:

✎如何從理解失智症的進程與挑戰開始,幫助照顧者減少緊張、焦慮的情緒?

✎親子關係是照護歷程的關鍵?罹病前關係不好怎麼辦?

✎如何使用心理策略來應對內疚、自我懷疑等負面情緒?

失智好好生活Podcast節目收聽平台:

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🎧Apple Podcast:https://reurl.cc/34zERV

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