「吃甜食容易罹患糖尿病，只要戒掉甜食就不會得糖尿病。」是許多民眾及糖友的迷思。
專家表示，吃甜食與糖尿病沒有很大的關聯，長期吃甜食恐導致三酸甘油脂偏高，容易產生代謝症候群且誘發糖尿病。甜食也會讓糖友血糖不穩定，使併發症提早報到。專家提醒，糖尿病雖是生活習慣病，一旦進入用藥階段，除了改變生活習慣，飲食、運動和用藥都需互相配合，才能讓血糖不會忽高忽低。
聯合報慢病好日子，推出專為糖友設計的「享學糖」系列影音課程，邀請專家針對飲食、運動和用藥，提供養成生活好習慣的方法，破解你對糖尿病的迷思。
享學糖第三堂課【想玩】邀請奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃偉輔和奇美醫院糖尿病衛教師柳素燕，針對糖友們最關注的用藥及血糖控制問題，提供第一手解答。還有年輕型糖友Brad現身分享，20幾歲就確診糖尿病的他，是如何面對疾病，與糖尿病共存。掃QRcode進入課程網頁，獲得更多享學糖資訊。
看完這堂課，你將會學到：
●糖友心聲，戒掉「這些」壞習慣，血糖更穩定！●衛教師提醒！控糖需靠飲食、運動及「這個」三管齊下。
●哪些食物跟你最速配？醫師教你如何判斷。
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【慢病好日子】
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