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慢病主題館【腦中風】桌遊動作變化多 中風復健不無聊

EASY不搖平衡疊疊樂遊戲
一般玩法
原本玩法是挑戰者將積木搭建好船後,一個個將小人放上去,同時間要保持船隻的平衡。圖╱愛迪樂診所提供
EASY不搖平衡疊疊樂遊戲 一般玩法 原本玩法是挑戰者將積木搭建好船後,一個個將小人放上去,同時間要保持船隻的平衡。圖╱愛迪樂診所提供

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EASY不搖平衡疊疊樂遊戲
楊昀霖  愛迪樂治療所職能治療師 圖╱愛迪樂診所提供
EASY不搖平衡疊疊樂遊戲 楊昀霖 愛迪樂治療所職能治療師 圖╱愛迪樂診所提供
中風需要長期的復健訓練過程,需要長時間練習才能讓動作更進步。在醫院復健治療室中,最常拿來訓練的器材就是套疊杯跟積木,透過重複性的大量練習,訓練重新使用患側手,但練久了難免覺得枯燥乏味,讓人失去復健的動機。

手部動作在日常生活中的運用很多,例如拿杯子、倒水、放東西等,每一種動作用到的手部肌肉與技巧都不太一樣,因此治療師除了在醫院復健室中教導個案練習,也十分鼓勵個案在家使用各種生活常見的物品來訓練。

桌遊的過程不但有趣,也可以增加動作的變化性,避免枯燥乏味的單一重複性訓練,讓個案在進行練習的過程,隨時督促自己時刻調整動作,才能順利完成遊戲任務,讓個案可以適應生活中更多的動作應用。

畢竟,在日常生活中,杯子、碗、湯匙不太可能每次都放在同一個位置讓你去拿,讓訓練多一點變化與挑戰,也會提升復健的效果。

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復健者玩法
腦中風患者較簡單的玩法,就是將船隻倒過來,一個個將小人疊上,不能將讓小人跌出船隻。圖╱愛迪樂診所提供
EASY不搖平衡疊疊樂遊戲 復健者玩法 腦中風患者較簡單的玩法,就是將船隻倒過來,一個個將小人疊上,不能將讓小人跌出船隻。圖╱愛迪樂診所提供

EASY不搖平衡疊疊樂遊戲
小技巧1
患側手的穩定度不佳時,記得可以讓手肘靠在桌面上,減少肩膀控制難度。圖╱愛迪樂診所提供
EASY不搖平衡疊疊樂遊戲 小技巧1 患側手的穩定度不佳時,記得可以讓手肘靠在桌面上,減少肩膀控制難度。圖╱愛迪樂診所提供
EASY不搖平衡疊疊樂遊戲
小技巧2
當患側動作能力還不佳時,可以用健側手一起幫忙拿,訓練手臂的動作穩定度。圖╱愛迪樂診所提供
EASY不搖平衡疊疊樂遊戲 小技巧2 當患側動作能力還不佳時,可以用健側手一起幫忙拿,訓練手臂的動作穩定度。圖╱愛迪樂診所提供
EASY不搖平衡疊疊樂遊戲
小技巧3
如果想練手指,也可以健側手扶住患側手手腕,單純練習小人的拿起與放下。圖╱愛迪樂診所提供
EASY不搖平衡疊疊樂遊戲 小技巧3 如果想練手指,也可以健側手扶住患側手手腕,單純練習小人的拿起與放下。圖╱愛迪樂診所提供

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