「都幾歲了還穿得花花綠綠的？」年輕時怎麼穿都青春洋溢，但隨著人生閱歷和經驗增加，不少人年紀邁入40、50歲之後，即使想穿出自己風格，也害怕別人耳語「都幾歲了還這樣穿」......
專家認為，「時尚沒有年齡限制」，把握亮麗、開心、輕鬆的穿衣準則，注意四個穿搭重點，無論幾歲，都能把生活活成一場秀。
一、穿出態度：快樂度、精采度、精神度
陳麗卿形象管理學院創辦人陳麗卿表示，熟齡穿搭是「心態」問題，很多人覺得自己老了，所以不應該再打扮了，但這觀念是不正確的，因為人生不管年齡幾歲，都應該穿出快樂度、精采度、精神度，而這些其實與年齡沒有關聯。
實踐大學服裝設計系副教授謝詠絮提到，很多熟齡族自覺年紀大了，沒人要看，但其實人的內心都想聽到別人稱讚，從她的觀察當中發現，有些長輩們很內向、有些很活潑，而穿衣時尚，可以是拓展社交的工具，與他人開啟新話題。
謝詠絮表示，人從1歲到99歲都要穿衣服，要怎麼穿才能變美，其實每個年齡層的人都很在意，年輕時候因為工作需要穿制服，也可能受限職場的制式規定，沒辦法穿出自己想要的風格，退休後有時間，可以重新審視自己的衣櫃。
二、色彩不用自我設限
謝詠絮表示，樂齡族就跟一般人沒有兩樣，就是你我的下半場人生的新開始，這時候的穿搭當然不應該設限，顏色也不應該有所侷限，只要是自己想要穿的，能穿得出自信，穿了之後會很開心，喜歡粉紅色就穿粉紅色，喜歡紅色就穿紅色，黃色、橘色等繽紛的顏色都能帶來雀躍感，其實什麼顏色都很棒，熟齡族穿搭顏色準則，就是無需過度在意他人眼光。
三、首重比例 上寬下窄
謝詠絮提到，熟齡族穿衣首重比例，因為很多熟齡族都會穿寬鬆舒服的衣服，穿上不符身形的過大尺碼衣服，容易看起來很沒精神。
謝詠絮建議，熟齡族穿搭上身寬鬆的話，下身就要緊，整個人才不會看起來有膨脹感，自覺較肉的部位，可以適度寬鬆，因為許多人中年之後身形就開始變得圓潤，不少人總是因為這樣，穿搭開始偏向寬鬆，但這種穿法很容易讓自己看起來沒有精神，但若在腰間配上一個皮帶，或是上身穿上一件相對有質感的外套，整體的氣質就會提昇不少。
若是上衣選擇寬鬆，下半身就要窄的，比方說男生襯衫是寬鬆，褲子就要窄一點，這樣整個人的比例才不會失調。
四、注意衣料質感 加上適當配件
陳麗卿分析，熟齡族的氣質、姿勢、體型，已經跟年輕時不一樣，臉上也可能已有皺紋，而服裝可以「翻譯」出一個人的智慧，所以服裝應該要好好慎選，服裝的衣料要好一點，整體穿得合身。
至於在服裝單品搭配上，像是襪子、帽子、包包、耳環、眼鏡、皮帶、領帶等，適當運用，可以襯托出衣服的質感。
五、髮型蓬鬆 讓臉部也立體
至於在髮型部分，謝詠絮認為，若頭髮頂部及兩側若能呈現蓬鬆，髮型立體能讓臉部輪廓立體，臉型看起來較小，看起來也能更年輕。
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