簡文仁/左左右右動一動 手腦協調不失智
很多人上了年紀或身體不是很好,會認為大的運動做不來,訓練你的腦、訓練你的手,我們小動作也可以!國泰綜合醫院物理治療師簡文仁和大家介紹兩個協調操,讓我們來看看分解動作:
1.摸肩膀協調操
2.大小指伸縮操
編輯推薦

簡文仁
台大醫學院物理治療學系畢業,物理治療師。
醫務專長:中風復健、骨科物理治療、老年體適能、健康養生、物理治療。
延伸閱讀
同類文章
猜你喜歡
張金堅/新冠疫情趨緩,如何營造生活新常態?7QA教你與病毒和平共存
楊定一/吃好、吃飽 找回代謝的靈活性
潘懷宗/攝取健康油脂是預防心血管疾病和糖尿病的良方 一表幫助挑選好油
許金川/救命用超音波,做了沒?
洪子仁/三大方向 降低確診重症與死亡率
許金川/前面美女後面野狗,還是跑不動?是不是哪裡出了問題?
林頌凱/是皺襞症候群,還是退化性關節炎?
用不修行的方法修行 名醫揭「走路的人」療癒祕訣
鄒頡龍/〈從電影看醫學〉從「挪威的森林」 談女性性交疼痛
陳景寧/住院看護納健保 不能再等
李偉文/回應來自心靈與自然召喚的行者
許金川/防疫夫妻分床睡不准親嘴 這樣怎麼傳宗接代?
傅志遠/當醫療保險變「周年慶掃貨」
黃達夫/醫院要讓病人贏 而非僅追求獲利
許金川/病毒來勢洶洶,要治標或治本?
閻雲/美建構藥品供應鏈給台灣的啟示