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簡文仁／左左右右動一動手腦協調不失智

簡文仁

物理治療師

2018-01-17 15:41:56 元氣網／簡文仁

摸肩膀協調操。 — 摸肩膀協調操。
攝影／陳立凱

很多人上了年紀或身體不是很好，會認為大的運動做不來，訓練你的腦、訓練你的手，我們小動作也可以！國泰綜合醫院物理治療師簡文仁和大家介紹兩個協調操，讓我們來看看分解動作：

1.摸肩膀協調操

摸肩膀協調操。<br />攝影／陳立凱 — 摸肩膀協調操。
攝影／陳立凱

2.大小指伸縮操

大小指伸縮操。<br />攝影／陳立凱 — 大小指伸縮操。
攝影／陳立凱

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