親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

洗臉後「一定要用」化妝水保養?化妝水濕敷可以嗎?

施純鎰/與小白球的忘年之約

2017-09-06 14:20聯合新聞網 施純鎰

圖/ingimage
圖/ingimage
我打高爾夫球,是從民國五、六十年代就養成的習慣。如今回想起來,當年無心插柳的起心動念,不但讓我賺到健康,也因而結交了各個不同領域的朋友。健康和友誼,是我壓力人生中最珍貴的寶藏,也讓我深刻體會到太太默默支持的力量。

創業初期我因為壓力太大,造成嚴重失眠,偶然間開始接觸高爾夫球,沒想到一打將近五十個年頭,如今已成為我最大的興趣及樂趣。原本單純為了健康因素而打,為了把握時間,每天天未亮就開打,靠著桿弟手拿手電筒幫忙照明才能揮桿。當時也不流行找教練,剛開始難以適應,後來才慢慢領悟打球的訣竅,在基本動作並不標準的情況下也曾打出76桿;現在的我打球已不在乎結果,純粹享受過程帶來的樂趣。不知不覺經過了幾十年風雨無阻天天打球的歲月,在球場上走的路,已經超過繞行地球兩圈的距離。

對我來說,打球是為了紓解壓力,除了揮桿,走路也是很好的運動,藉著不斷調整步伐與呼吸,訓練自己放慢腳步,專心打球跟走路。加上我的個性急,打高爾夫球可以訓練自己放慢腳步、循序漸進,每揮一桿都必須心無旁騖、聚精會神將專注力集中在小白球上面。心若靜不下來,球也不可能打好,再急也得一洞打過一洞、穩紮穩打一步一步走過;對應到人生的路途,也是同樣的道理。高爾夫球場中的沙坑果嶺、各樣起伏的地形,都像是「困難的關卡、磨練的考驗」,對打球的人來說是一種挑戰,也像是一種阻礙;就像經營公司會有困難與風險的道理一樣,何時該順勢而為或逆風而行,都必須事先觀察、判斷,才能洞燭機先,做出正確的決策。

50年來,我在球場上遇過各種狀況,我曾經打過一桿進洞,也曾擊出小白球打傷一隻白鷺鷥,方圓之內沒有動物醫院,只好拜託腦科醫師友人,經過十幾天的療養恢復,才把牠送回球場,大自然生命的力量是如此強韌。我喜歡和各方球友和桿弟聊天,在他們身上,也都是一篇篇動人的人生篇章,年齡無分大小,人人都是老師。高爾夫球不只是我一輩子熱愛的興趣,對我的人生、健康和工作都有莫大的幫助。

前陣子我做了健康檢查,我的心臟、視力,血壓所有的指數都相當標準且健康,這些都歸功於天天走路的功效,我們老祖宗中醫醫學認為「腳是人類的第二個心臟」,下肢肌肉是否強健,和走路息息相關,雖然高爾夫運動雖然不是大家休閒的普遍選項,走路還是是很好的運動,也是最簡單沒有場地限制、適合各種年齡的運動方法。鼓勵大家多走路多運動,衷心祝福大家都健康。

施純鎰

民國25年出生,台灣三花棉業創辦人暨董事長。從童年階段沿街叫賣冰棒開始,即奠定了他未來創業的根基。14歲轉型做批發,25歲買下黃金店面,38歲自創SF品牌,帶領三花棉業成為台灣本土棉製業第一品牌。他縱橫商場數十載,運籌帷幄之餘,豐富的人生閱歷及生活觀點獨到又具創見,值得再三思量、品味。

猜你喜歡

名醫養生/魏崢慢食樂 吃少吃的好

名醫養生/廖苑利 乾乾淨淨 就很漂亮

名醫養生/鄭信忠 勤練瑜伽 瘦9公斤

名醫親子養生術/孩子少碰鹹又油

名醫親子養生術/不逼孩子學醫 只要開心

名醫親子養生術/藍淑馨 吃出好氣色

名醫親子養生術/留英兒媳 靠他保住第一胎

名醫親子養生術/王桂良這樣對孩子說 「口,吃好一頓飯」

名醫親子養生術/林炫沛:祖傳規矩 不准吃消夜

101歲劈腿爺 頭能頂地 腿可繞頸

名醫親子養生術/李伯皇 一天走萬步

名醫親子養生術/3個小孩也學音樂 只有江漢聲最堅持

名醫親子養生術/假日司機爸爸!再忙也要陪孩子

名醫親子養生術/一起看DVD 李源德父女情減壓

MBC養生功法/養生功法第一式:側拉身

MBC養生功法/MBC養生功法的特色

名醫養生 簡邦平〝批評不健康食物〞

迷養生 富豪愛跑道觀

掃路清溝30年 人瑞爺爺忙不停

向人瑞學養生/陳謝秀英 喜愛爬山、樂逗孫女

向人瑞學養生╱李海亭 三寶養生、宗教支持

向人瑞學養生╱朱梅 大嗑雞腿、歌仔戲迷

向人瑞學養生╱徐溫綢妹 無憂無慮、甜食解饞

向人瑞學養生╱廖樹金 行善積福、扛鋤下田

向人瑞學養生╱林明葛 高齡鄰長、熱心公益

向人瑞學養生╱吳林雙 從不挑食、海邊散步

向人瑞學養生╱林瑞 夢影老人、早晨開水

向人瑞學養生╱彭玉梅 織布大師、優雅漂亮

雲林水林5人瑞養生 晚輩嘆不如

萬科注射液 出現用藥不當致死

樂活養生村 讓晚年不寂寞

太極+游泳 養生如魚得水

名人養生/趙藤雄創養生操 甩掉一身病

名人談養生/南華大學校長林聰明:字典裡沒有生氣

簡文秀/節氣、乒乓養生 養出台灣好聲音

蘆竹103歲嬤 天天「巡田」養生

人瑞養生吃清淡 讀報關心國事

百歲嬤頭腦好 算帳找錢自己來

施純鎰/我81歲 我用工作養生

57歲退休師身體健壯 腹痛檢查竟罹3期胃癌

贊助廣告

留言