親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

這7張臉看了就討厭嗎?醫學研究:因你沒睡飽

2018-11-06 09:31元氣網 許嘉麟

五十肩的三大症狀角度受限、活動疼痛以及夜間壓痛,常會讓肩友把家庭氣氛弄得烏煙瘴氣,看誰都討厭、全部都走開!

您覺得下面七張臉,都是有敵意的嗎?

如果您覺得都是不懷好意,現在有醫學研究證明,您的認知,是正確的!不過,原因不是這七張臉討人厭,而是您沒睡飽啦!

加州大學伯克利分校的神經學大師Matthew Walker團隊,在2015年時,做了一個睡不飽研究,發現若是睡眠剝奪,會讓人在閱讀面部表情的能力變得遲鈍,而這種情況的後果,可大可小,小的可能只是覺得身邊人討厭,但嚴重的情況,可能無法辨別小孩是否在生病或是疼痛,以及無法排除潛在的搶劫或是暴力事件。

川普長期睡眠不足被認為影響決策品質。 (路透)
川普長期睡眠不足被認為影響決策品質。 (路透)

這研究很有趣,他們找了18位健康年輕人,看了70個臉部表情,在「一夜好眠」跟「被叫醒一次」的兩種情況下做臉部判讀,並透過功能性核磁共振(fMRI)掃描這些受試者的情緒感知區,先是發現睡不飽的受試者,在遇到危險時,心率沒有正常該有的反應。

另一方面,睡不飽的情況之下,會把友善及中性的面孔都視做威脅的比例較高,研究團隊認為,這可能可以解釋為何睡太少的人,有許多社交隔離以及孤獨感。

圖片來源:ingimage
圖片來源:ingimage

肩友若是有興趣,這裡有線上測量睡眠品質的網站:匹茲堡睡眠品質量表 – (PsyMeasure) 數位化心理量表

五十肩肩友的問題,可不是只有手痛忍一忍就算了,連帶影響的睡眠不足,才真的讓健康跟人生快速惡化的大魔王,不用再忍了,五十肩目標一個月,消滅它吧!

睡眠品質
睡眠不足

許嘉麟醫師

復健專科醫師,壢新醫院復健科主治醫師、臺北醫學大學附設醫院 復健科主治醫師、林口長庚醫院復健科總醫師暨住院醫師。
醫療專長:肩部整合治療、五十肩、沾黏性肩關節囊炎、肩關節囊擴張術

延伸閱讀

同類文章

CAR-T療法​須申請 要價不菲

透過CAR-T細胞治療「救自己」,生出抗癌解藥 並非所有癌症都適合!

眼壓不高為何也有青光眼? 眼科醫師教你如何早期診斷

天氣一變就頭痛 竟是鼻竇炎惹禍!

女畫家長年為牙疾所苦,無法享受美食開口大笑 牙醫透過「這招」讓她重展笑顏

常聽到嘰嘰聲好像漏電,是幻聽還是耳鳴? 醫師教你如何分辨

按摩師傅靠手吃飯卻得了職業病 腕隧道症候群靠這招治癒!

食道遲緩不能症、胃輕癱瘓者就不可享美食嗎? 醫:這樣做3個月後能治療改善

「藥用錯了就是毒」吃止痛藥又用顯影劑,小心急性腎損傷!

天成導入MR混合實境 居家遠距會診不是夢

咳嗽造成頭痛錯覺 當心是「腦部病變」!

大腸癌是最可能預防的癌症之一 建議每兩年需做這件事!

什麼是「淋巴結」?會得癌症嗎?檢查4指標、常發生位置在這裡

產官學三方結合 打造AI精準健康醫療生態系

院長講堂/中型醫院打好專科基礎 讓醫師有全人照顧概念

台灣肝移植實力揚名全球 陳肇隆提醒:做好4件事,才能避免肝臟危機!

癌症免疫治療的新時代! 抗癌不再一味消滅,走向與癌共存

達文西機器手臂 讓口腔、咽喉癌也能「病從口出」

萬芳醫院院長陳大樑的養生祕訣/日行萬步,清早遛狗 何首烏泡酒喝

洗腎人生不黑白!新一代血液透析 改善「不寧腿症狀 」

洗腎患者的福音!「門診植管」僅需半小時且不必住院,腹膜透析更方便

與病毒的戰爭!從預防到治療,台灣如何安度後疫情時代

「退化性關節炎」不是老人專利!換人工膝關節,不需荷包大失血

五十肩、膝關節炎、足底筋膜炎...如何緩解慢性骨關節疼痛

攝護腺癌威脅增 醫:50歲後應每年篩檢

「環境荷爾蒙」藏在想不到的地方 可能經由多種途徑入侵!

開腦植當歸貼片 抗惡性腦膠質瘤

熟齡視力模糊 未必就是白內障

腹膜透析結合雲端! 不必老是跑醫院,在家洗腎更安心

網路遊戲成癮怎麼救?醫師:首先要避免批評他們的滿足成就

猜你喜歡

生這些病別亂吃水果! 一張表看懂「疾病對應忌食」清單

胸悶、胸痛是心肌梗塞,還是肺炎?

好市多蘋果連三周出包!兩萬多公斤遭退運銷毀

名醫與疾病的對話/體重破百直腸科名醫陪兒路跑甩肉20公斤 病患以為看錯醫師

黃元德的養生秘訣/早餐黑咖啡 每日三蔬果

羅瑩雪乳癌病逝享壽70歲 檢察界震驚:4月太令人悲傷

中年的你如何面對父母離去?眼淚必須適可而止,頹喪只能暫留片刻,因為我們任重道遠…

病人把命託給你,怎能不給他電話?陳晉興沒外科醫師架子,陳文茜陳佩琪肺癌都找他

志玲姊姊無私的愛,可以由小孩到大人

台安醫院涉詐遭查 健保署:近兩年都有違規紀錄

「親人的離開真的很痛」送走爸爸弟弟妹妹,吳念真:絕對別叫憂鬱症患者快樂一點

史上首次!食藥署砸千萬搶奎寧失策 免費配送藥局銷庫存

限水抗旱用電也得注意 5個小叮嚀保你安全

茄紅素抗老又防癌!營養師建議一事更易被身體吸收

3種老人常用藥 服用不當反危險

兒少保護福利法案推手 法務部前部長羅瑩雪昨晚辭世

痠痛吃肌肉鬆弛劑有效?藥師解析5種常用藥,副作用大不同

太魯閣號愛心捐款 陳時中:已募4億多、想取消可退款

吃了就會好睡?能自行停藥嗎?藥師剖析,關於安眠藥你不知道的6件事

太魯閣號出軌/暖心醫護消…穿白袍衝入隧道 安撫嚇哭幼兒

太魯閣號出軌/台大醫院痛失資深加護病房護理師

長者出外頻走失、跌倒 醫師:11症狀應就醫檢查

健保給付制度 將出現2大變革

醫病平台/一盒被退回的鳳梨酥:怪胎與自閉症的兩種文化

導管置換主動脈瓣膜 健保有條件全額給付

熟年如何安居/裝ㄇ型扶把 助上下樓 超前部署 換購電梯房

侯佩岑苦勸去健檢!林月雲不想心理有負擔,失控罵女「你說完了沒」 

熟年如何安居/馬桶旁裝扶手 浴室鋪防滑墊

太魯閣號出軌/火車坐哪才安全? 專家揭保命方法:姿勢才是重點

阿茲海默症新藥試驗成功 為何卻讓公司股票大跌?

前主播蕭彤雯驚曝罹患肺腺癌 打噴嚏像被卡車輾過

贊助廣告

留言