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睡前喝錯反而睡不好專家教你5種助眠飲品與正確飲用時間

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睡飽好讀書晚一點上學何妨？

2016-11-20 09:10:31 聯合報／蔡宇哲高雄醫學大學心理系助理教授

讓高中生延後上學真的有幫助嗎？ — 讓高中生延後上學真的有幫助嗎？
圖／徐婉瑜繪

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青春期生理時鐘早睡晚睡睡眠不足

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