常聽說女生想要皮膚好,就要多吃薏仁,薏仁含有菸鹼酸,除了皮膚,還有助維持消化道、神經的健康,另外膳食纖維還能促進人體腸胃蠕動,消除因為便祕而累積的微凸小腹,對女生來說是個可以顧到面子、又顧到裡子的好食物!
圖片來源/健談
資料來源:健談
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