【免費線上課程】失智長輩愛囤物，家屬應該怎麼辦！
家中滿坑滿谷都是長輩撿回來的「收藏品」該怎麼辦？本堂課職能治療師將會介紹導致失智症者喜歡囤積、蒐集的原因，並告訴照顧家屬該如何與長輩溝通減少這些行為，一步步讓家裡不再堆滿長輩的戰利品。
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【免費線上課程】健腦手指漫波，動動手指防失智
日本失智症權威醫師認為，透過手指運動刺激腦部，能夠有效預防失智症。手指的動作相當精細且重要，因此每次活動手部都能使用到大腦的許多區域，不僅具有預防失智，同時也有穩定血壓、提升記憶的效果。
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【免費線上課程】最強活腦5穴位按摩！開竅醒腦還防失智
穴位按摩，是一種傳統的中醫治療方法，按摩穴位除了可以疏通經絡，調理氣血外，也有研究表明按摩特定的穴位能達到改善認知功能、降低失智患者的抑鬱和焦慮等功效，也能減少跌倒風險與改善睡眠品質。
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【免費線上課程】數位工具來幫忙 改善失智照護困境
當家中有失智長輩，許多相關的問題都會一一浮現，如何透過數位工具解決照護過程中所遇到的困境與難處，課程內容相當精采，身為照護家屬的你們千萬別錯過了！
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【免費線上課程】讓臨終生命有另一種選擇 什麼是斷食善終？
順著生命末期失智者的攝食及消化能力給予營養或水分，慢慢減少，最後甚至幾乎不需要給，而不是故意把它斷掉。選擇斷食善終，走向終點新選擇，用比較和緩舒服的方式，讓生命末期長輩的身體機能慢慢停止，迎接下一個新的旅程。
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【免費線上課程】高齡生活靠自己 一招規劃你的財產
年紀漸長後判斷力下降，畢生的積蓄與養老基金都被詐騙集團騙走 😣成為失智患者後，晚輩為了爭奪財產爭吵不休 😣手邊擁有一些財產，不知道該找誰進行安排與打理 「安養信託」是一種財產管理制度的延伸功能，透過委託專業人員的方式，讓自身的財產受到適當的管理與投資。
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【免費線上課程】活腦雙適能運動 簡單居家抗老防失智
學員將了解運動對身體和大腦的重要性，結合認知挑戰和身體運動，提升認知和身體健康。
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【免費線上課程】抗癌神助攻！節拍超慢跑不傷膝 心肺、肌力一次鍛鍊
低強度的超慢跑結合有氧、鍛鍊肌力、加強心肺耐力，室內、戶外都能進行，很適合癌症病友。
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【免費線上課程】失智長者吞嚥困難有解法 學會3招讓進食不卡卡
幫長輩訓練吞嚥前，你不能不知道這些事！ 如果認為只是將水增稠或把食物剪碎、攪打就能改善吞嚥困難是常見的迷思之一！專家教你如何利用凍狀食物及手抓食物技巧改善嗆咳、吞嚥障礙等問題，讓長輩吃得開心，一步步找回吃飯的感覺。
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【免費線上課程】紓壓瑜珈推薦！幫助上班族減緩身心壓力
學習瑜珈姿勢、呼吸方法和運動放鬆技巧，以增強身體柔軟度、肌肉力量和身體平衡感，提高身體的舒適度
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【免費線上課程】6招舒緩肩頸痠痛 物理治療師教你如何放鬆肌肉
針對肩頸區域的痠痛問題，學習物理治療的技巧以紓解不適。
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【免費線上課程】失智症不要來！椅子大腦體操 職能治療師教你在家輕鬆動
本課程旨在預防失智，透過大腦體智活動，幫助長者保持大腦健康和認知能力。學員將認識失智症的基本知識，並了解大腦在老年時期的變化。
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【免費線上課程】解決長者情緒鬱悶 心理師教你3步驟緩解不安
長者在老年生活中常面臨著情緒困擾與心理壓力，而這些問題往往不容易被察覺。這堂課程將教長者如何調適身心情緒，在老化的過程中快樂健康生活。
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【免費線上課程】4招快速舒緩大腿肌緊繃 不傷膝蓋練肌力
透過專業指導，學習適當的伸展、按摩和深度呼吸，以減輕膝蓋不適並放鬆腿部肌肉。
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【免費線上課程】基礎穴道按摩技巧，祝你舒壓放鬆身心、改善睡眠品質
教授穴道按摩技巧、身體放鬆練習、以及建立健康的睡前習慣
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【免費線上課程】舒緩伸展好入睡！9個「晚安瑜伽」搭配呼吸法，讓你睡的香又甜
透過溫和的瑜珈動作和深度呼吸練習，幫助銀髮族放鬆身心，紓解壓力，並提供安靜寧和的夜晚休息。
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【免費線上課】專屬你的超燃脂體育課：超夯「拳擊有氧」高壓族在家釋放壓力無負擔
運動不僅可以活絡筋骨、放鬆緊繃的肌肉，還可以降低緊張、焦慮的情緒。 現在就跟著元氣網健康聚樂部運動專家一起在家進行拳擊有氧和循環運動，隨著音樂節奏盡情享受揮拳、踢腿、爆汗的痛快感覺，盡情的運動吧！
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【免費線上課】為高壓族定做的運動紓壓處方：加入行動、增肌、互動元素，0基礎也能做！
減少坐著或躺著的時間，有更正向的情緒和較少的負面感受，還能有助於提升長輩的認知能力及情緒健康
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【免費線上課程】營養師的3堂料理課：感受融入生活的觸覺、嗅覺、味覺、視覺紓壓
從料理的過程中感受觸覺、嗅覺、味覺、視覺帶來的紓壓
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【免費線上課程】用一張椅子拒絕關節退化 靠阻力訓練養好肌力
透過物理治療的方法保護和保養關節健康
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【免費線上課程】4穴道緩解膝蓋疼痛 暢通經絡一身輕
透過中醫理論和技巧的介紹，學習運用中藥、按摩和適當的運動，以緩解疼痛、增強關節穩定性，並促進身體的自然康復。
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【免費線上課程】退化性關節炎如何改善？專家教你如何透過物理治療緩解疼痛
學習適當的運動、伸展、按摩和熱療等技巧，減輕炎症、促進關節的靈活性和功能，提升生活品質。
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【線上影音課】2023癌症論壇／一次性支付險種佳 林志潔：商保成抗癌金融力
「要建立正確金融商品知識、提升健康風險意識！」金融消費評議中心董事長、陽明交通大學特聘教授林志潔表示，她年輕時買癌症險，而擁有足夠的金融力，罹癌時才有能力動微創手術，她也因及早接受低劑量電腦斷層掃描，早期發現肺腺癌，並了解定期健檢的重要性。
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【線上影音課】2023癌症論壇／國健署長吳昭軍：篩檢服務深入職場
癌症藥費屢創新高，健保署長石崇良表示，為了幫助癌症新藥納入健保，短期政策是加速給付收載及建立退場機制，如新藥給予2年暫時性支付，有效就繼續給付，無效就退出。長期策略為藥品差額部分負擔，提升新藥可及性，將蒐集、諮詢各界意見，評估可行性；同時針對高價藥品，研議獨立多元支持基金或預算。
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【線上影音課】2023癌症論壇／健保署長石崇良：兩機制加速新藥給付
#2023癌症高峰論壇線上策展 #擁抱您不會一個人 癌症藥費屢創新高，健保署長石崇良表示，為了幫助癌症新藥納入健保，短期政策是加速給付收載及建立退場機制，如新藥給予2年暫時性支付，有效就繼續給付，無效就退出。長期策略為藥品差額部分負擔，提升新藥可及性，將蒐集、諮詢各界意見，評估可行性；同時針對高價藥品，研議獨立多元支持基金或預算。 點擊看更多2023癌症論壇線上專題：https://reurl.cc/DmQRo6
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【線上影音課】2023癌症論壇／黃秀芬：整合生物資料庫 助病人免費試新藥
#2023癌症高峰論壇線上策展 #擁抱您不會一個人 醫療蓬勃發展，研究人員找出不同的癌症生物標記，標靶藥物相繼問世。國家級人體生物資料庫整合平台（NBCT）執行長黃秀芬說，建構人體生物資料庫，蒐集患者的癌症組織、基因資料等資訊用於研究，是精準醫療發展重要基石。她指出，NBCT整合全台32家人體資料庫，逾82萬筆患者生物資料及治療資訊，讓資料運用更便利，加速醫療科技發展。 點擊看更多2023癌症論壇線上專題：https://reurl.cc/AdeQZY
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【線上影音課】防疫病友群像／「我想活下去！」面對解封染疫黑數 罹癌媽盼到單株抗體保護
兩年前正值新冠疫情來襲，身為護理師的穎雅則收到乳癌確診的消息，讓她最擔心的就是病情及治療為生活上帶來的影響，尤其是身為母親的她得在孩子面前強作鎮定，以免孩子擔心受怕。最近穎雅終於完成乳癌癌症療程，不過免疫功能還是低弱，面對近期疫情解封憂心忡忡，總擔心一受感染，身體承受不住病毒攻擊，不過，日前指揮中心引進的長效型單株抗體已放寬適應症範圍，提供給像穎雅這樣符合免疫力低下的病友公費施打，讓他們能安心回到職場與生活！
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【免費線上課程】家中長輩失眠必看！營養師推薦4大類營養素讓長輩吃出好睡眠
營養師教你如何從飲食保健出發，對抗失眠
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【免費線上課程】跟着專家這樣「搓」 ，不用工具也能輕鬆發現長輩聽力問題
專家教你如何在家輕鬆檢測長輩聽力與選擇輔具
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【免費線上課程】長輩牙口不好，腸胃跟著受苦？醫師傳授腸胃保健原則
長者牙口不好，腸胃蠕動變慢，導致消化不良、腹脹、便秘，如何從日常保養注意，開啟腸道健康人生？
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