2021-05-22 新冠肺炎.預防自保
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2021-05-22 新冠肺炎.防疫懶人包
懶人包/台鐵今起砍班 25日再砍第二波 停駛班次看這
國內疫情升溫,台鐵日前才公布,今天起至6月8日止,停駛平日各級列車25列次、假日各級列車40列次,鳴日號觀光列車、郵輪式列車、環島之星觀光列車也暫停行駛,稍早再宣布第二波砍班計畫,5月25日起再停駛平日各級列車46列次、假日各級列車51列次。台鐵說,因受新冠肺炎疫情影響,旅客乘車意願降低致運量銳減,評估疫情期間旅運需求,在不影響平日通勤原則下,將於5月25日起至6月8日止,再停駛平日各級列車46列次、假日各級列車51列次,列車編組停駛期間,會加強檢修維護、增進安全效能。台鐵說,列車停駛受影響旅客,將協助退換票或改搭當日最近班次列車繼續行程;已購票旅客不限搭乘區間,均可自票面乘車日起一年內,持實體車票至臺鐵各車站窗口辦理退票,免收手續費,已完成網路付款未取票之車票及臺鐵e訂通退票之車票,手續費由臺鐵局統計批次退款。台鐵說,相關停駛列車車次、時刻於5月22日起對外公告,相關資訊請參閱臺鐵網站(網址:http://www.railway.gov.tw ),及各車站公告。
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2021-05-21 新冠肺炎.周邊故事
萬華成重災區居民憂遭汙名 盼同島一命防疫優先
全台防疫警戒升級,台北市萬華成重災區,區長、里長接獲居民反映,擔憂萬華遭汙名化,居民心情沉重。區長今天說,同島一命,盼以防疫為優先,不要用歧視眼光看待萬華。新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)疫情升溫,萬華成台北市重災區,也成外界關注焦點。台北市政府萬華區長詹天保接受中央社電話訪問時說,近日確實接獲當地里長、里民及民意代表反映,擔憂受疫情影響,萬華有被汙名標籤化。詹天保表示,萬華傳出疫情後,居民近日透過網路社群等反映,憂心萬華遭汙名,其實住萬華居民都非常遵守防疫規定,像里長、里民若不影響醫護狀況,都會前往送物資。他說,希望外界不要用歧視眼光看待萬華,同島一命,應以防疫為優先,同心齊力防疫,當地居民也盼不要再出現相關字詞。萬華區和平里長吳淑芬接受電話訪問時表示,她在當地居住30多年,社區內許多長輩得知有疫情,加上外界對萬華有汙名化狀況,長輩們都在問「萬華有那麼糟嗎」。她說,近期許多里民擔憂萬華遭汙名化,像有確診者曾赴萬華,外界會提及經過萬華可能染疫,這樣說法太離譜、不公平,里民都很配合防疫工作,嚴重抗議萬華汙名化情形。富福里長許文輝接受電話訪問時指出,很多里民近期反映擔憂萬華遭汙名化,外界還提及經過萬華就染疫,這樣說法太扯,里民都很配合政府防疫工作,染疫者多數是到當地遊玩。他說,像有里民若發現公園等處有人未戴口罩,會主動通知里辦公處希望派員前往勸導,以防疫為優先,期盼外界不要再有相關說法。
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2021-05-21 新冠肺炎.預防自保
戴口罩可外出運動?專家不建議:口罩濕掉恐失防護力
全台三級警戒,許多知名的戶外景點封閉、休園,不少運動人士戴著口罩外出爬山、騎單車或跑步。本身也喜歡運動的高雄義大醫院醫師楊士賢提醒說,戴口罩運動不僅有缺氧問題,萬一口罩濕掉會失去防護力,細菌可能隨著水氣進入口罩,待在家中可以改以跑步機、肌力訓練等項目取代,風險比外面低。疫情升溫後,即使外出都要戴口罩,社區公園、阿公店水庫、柴山等地仍有愛運動的人士戴口罩散步或跑步,甚至有人氣喘吁吁騎單車挑戰陡峭山路,緊戴口罩不舒服也要運動。義大醫院外傷科主治醫師楊士賢平日有運動習慣,加入跑團練跑,通常跑10公里左右,近日戴口罩跑步,以5分速時間跑5公里就受不了,整個口罩都被汗水浸溼,鼻子、嘴巴都吸不到氣,最後只好放棄。有了上述經驗,楊士賢最好只好在家運動。他說,口罩萬一被汗水浸濕會出現毛細現象,細菌可能隨著水氣進入口罩,進而失去防護力。此外,即使在田徑場繞圈跑步的換氣量也很大,每個人都無法確定運動環境空氣是否殘留病毒、病毒量是多少,口罩沒有防護力很危險。楊士賢說,近期真的不建議民眾戴口罩外出運動,家中若沒有健身器材,可以選擇原地跑步或簡易的肌力訓練,這些訓練都有利於各項運動;如同空汙下不利外出運動,不該讓健康風險高於健康促進目的。
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2021-05-21 新冠肺炎.專家觀點
紐時:病毒變異加上疫苗施打慢 台灣防疫現破口
紐約時報今天報導,2019冠狀病毒疾病疫情爆發後,台灣靠著嚴密邊境管制躲過風暴。如今病毒變異、疫苗施打緩慢形成破口,專家建議政府思考封鎖疫情熱區並擴大篩檢。這篇發自台北的報導寫道,台灣及早實行邊境管制,幾乎所有入境旅客都須檢疫兩週,使得民眾在2019冠狀病毒疾病(COVID-19,俗稱新冠肺炎)肆虐全球之際生活大致如常。但在足夠患者突破防疫高牆引發社區傳染後,一切變了調。台灣近一週來疫情升溫,政府雖未宣布全面封鎖,但要求民眾盡量待在家、外出配戴口罩。地方機關雖加快設置快篩站,但部分衛生專家擔心篩檢量過少,跟不上病毒傳播速度。過去幾天,台灣每日新增200至300多例確診病例,數名患者死亡,與全球疫情最嚴重國家相比仍低。但截至14日,台灣自2019冠狀病毒疾病疫情爆發以來僅累積1290例確診病例、12人死亡,近期病例激增令民眾震驚。台灣人口約2350萬人,已接種2019冠狀病毒疾病疫苗的比例僅約1%,在疫情升溫時更令人憂心。國立台灣大學醫學院教授蔡甫昌說「這天遲早會到來」,免疫進度緩慢加上傳染力更強的變異病毒形成完美破口,愈來愈多人出門未戴口罩、不再保持社交距離,都是台灣疫情升溫的原因。蔡甫昌形容這有如瑞士乳酪,「表面有幾個洞,後面有個大洞。此時一把刀正好刺穿」。台灣去年曾連8個月未見本土確診病例,去年12月紀錄中斷後,本土病例僅偶爾出現。但局勢從4月中逐漸改變。國籍航空公司機組員返台居家檢疫從5天改為3天後,中華航空機師染疫,諾富特華航桃園機場飯店爆發群聚感染,台北市萬華區一家茶藝館接著成為眾多病例起源。隨著台灣單日新增確診病例飆上三位數,學校關閉、餐廳僅供外帶、篩檢站外大排長龍,政治人物在電視上呼籲民眾保持冷靜。衛生福利部長陳時中敦促無症狀、沒有接觸史的民眾不要到篩檢站,以免感染並擠壓採檢資源。但中國醫藥大學附設醫院傳染病專家王任賢指前述做法太保守,並呼籲政府考慮封鎖萬華區、普篩當地居民。王任賢說:「台灣原本是安全社會,當時如果隨機檢測,當然會危及公共衛生。但現在如果成為高風險區,你就不能照舊處理,思考方式必須改變。」至於2019冠狀病毒疾病疫苗,台灣3月初收到首批阿斯特捷利康(AstraZeneca)疫苗,醫護人員和其他優先族群逐步接種。官員說,莫德納(Moderna)疫苗即將運抵台灣。台灣多家廠商也在去年1月新型冠狀病毒基因定序後投入疫苗研發。中央研究院生物醫學科學研究所兼任研究員何美鄉說,台灣研發2019冠狀病毒疾病疫苗起步很早,但堅持自主開發生產,可能使得官員沒那麼積極取得國外疫苗。報導寫道,台灣開始施打阿斯特捷利康疫苗後,偏低的新增病例數也讓許多民眾缺乏接種疫苗的急迫感。台灣歷經無憂無慮的一年後生活出現劇變,何美鄉說她很欣慰見到民眾迅速適應日常生活的新限制。她有天晚間10時出門跑步,起初忘記戴口罩,但她發現其他深夜外出散步、運動的民眾都有戴口罩,「這就是台灣與眾不同之處」。
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2021-05-21 名人.陳旺全
預防方法/睡不好有失智風險 3撇步助好眠
新冠疫情升溫,防疫壓力大增,導致許多人的身心焦慮,影響睡眠品質,老年人容易引發失智風險。中醫權威、中醫師公會全聯會名譽理事長陳旺全19日首次舉辦線上課程,請民眾務必掌握「每晚11點到隔日清晨4點半」的黃金睡眠時間,這期間褪黑激素分泌最旺盛,若能按照生理時鐘、調整好睡姿睡好覺,可以放鬆身心,遠離失智症。養生睡眠防心血管疾病陳旺全以「睡不好會有失智風險,用養生睡眠姿勢助好眠」為題開講,並傳授三招助眠穴位按摩,線上聚集百位民眾同時觀看,互動熱絡。他指出,如果睡眠品質不好、腦神經受損、活力不足等,都可能加劇失智症發生。若是長期積存壓力,更要小心會有腦溢血、心臟病危機,但靠一招可以預防,就是「睡好覺」。陳旺全表示,腦神經細胞無法再生,有「壓力荷爾蒙」之稱的可體松,會隨著壓力增加而濃度上升,進而導致大腦中的海馬迴細胞死亡,引發失智症。血管型失智症是由腦血管疾病所引發,因腦內類澱粉斑過度囤積,造成神經受損壞死,且無法再生,連帶影響睡眠、記憶力衰退、情緒低落、憂鬱等。每日睡眠至少應7小時如何睡得好?陳旺全指出,根據世界衛生組織統計,每日睡眠至少應7小時,每晚11點前入睡最好。睡眠姿勢依個人體質、基因、環境有所不同,睡前嚴禁吃太飽、喝刺激性飲料如茶或咖啡,避免睡太久造成腦部渾沌,好的睡眠品質,不僅可以紓壓,並有助體力恢復、活化腦力、增強記憶力。•課程採用「線上」以及「即時」兩大特點,民眾均無需外出,且可即時與專家提問互動。衛福部桃園部立醫院院長徐永年24日中午將上線解惑「醫院真的危險嗎?安全就醫指南」。其他專家包括北榮心臟內科醫師鄭浩民談「疫情上升造成胸悶不適,該怎麼處理?」、成大醫院老人科主任暨感染科主治醫師張家銘告訴大家「該如何保護長者?老人該打疫苗嗎?」等主題。完整課表、時間可查詢可查詢元氣網:https://pros.is/3gamvr或是WaCare遠距健康平台:https://reurl.cc/9ZMYLV。
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2021-05-21 新冠肺炎.專家觀點
專家估疫情在下周三、四達洪峰
本土疫情升溫,連續六天超過百例確診。中華民國防疫學會理事長王任賢在國家政策研究基金會指出,新冠病毒在社區傳播推估已有一個月,目前篩檢確診數字無法顯現真實狀況,預計疫情在下周三、四達到洪峰,約莫在六周後可得知圍堵政策是否成功。對此,指揮中心回應,現階段專心抗疫,一步步把防疫做好。王任賢指出,在防疫措施未干預的情況下,疫情曲線應是拋物線上升,干預措施後,效果則會在一兩個禮拜內顯示。何謂疫情洪峰?洪峰經常用於形容洪水爆發的最高水位,王任賢推估,約莫是下周三、四,病例數會達到高峰再慢慢下降。若政府干預措施有效,約莫六周後,也就是六月下旬可見真章,王任賢指出,若到時候確診數沒有下降,就代表圍堵政策失敗。針對上述疫情推估,指揮官陳時中昨天在例行記者會上回應,現階段專心抗疫,對於疫情走向給予最高注意,目前就是一步步把防疫做好。台大醫院兒童感染科主治醫師呂俊毅認為,現階段推估疫情高峰期或確診數目意義不大,以往國外疫情失控,每日新增病例數是以指數型上升,台灣確診數穩定。不過,新冠病毒傳染力強,且有許多無症狀患者,就算確診數趨緩,還是都要有警覺。
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2021-05-21 新冠肺炎.周邊故事
異地辦公進疫情熱區 公務員叫苦
疫情延燒一年半,公家單位本周陸續啟動異地辦公,雖然去年早有演練、啟動迅速。不過,隨著疫情升溫,台北市萬華、新北市板橋等地區爆發確診案例,讓部分在這兩區異地辦公的單位措手不及。也有不少單位居家辦公,但外網很難連上公文系統,也讓公務機關傷透腦筋。交通部昨天啟動異地辦公,路政司、航政司卅名原本在本部上班的主管,移到板橋車站樓上的鐵道局上班。不過,由於板橋屬疫情熱區,又是人潮擁擠的三鐵共構,鐵道局員工今天啟動居家辦公,交通部人員昨天移過去,讓不少人前一晚接到記者詢問電話就哀號「完蛋了,明天該不會要穿雨衣」,也認為「異地辦公是為了防疫,怎麼還把人送往熱區?」原來交通部原在去年規畫好,異地辦公要到愛國東路上的中華郵政大樓,中華郵政卻突然爆發確診案例,只能改到備用地點。交通部表示,已啟動規畫「異地辦公2.0」計畫,盤點所屬機關,將會盡速調整地點。農委會、環保署、勞動部則在十七日啟動異地辦公,也有部分居家辦公。勞動部政務次長王安邦表示,本周起他就到新莊的勞動力發展署工作,常務次長林三貴則在職業安全衛生署工作,各組分流上班還算順暢,尤其有電子公文相當便利,「我昨天就開三個視訊會議,而且去年就已演練過,算順暢」。居家辦公可以待在家中,但公文系統外網難開,公務員叫苦連天。有文化部員工表示,內部公文系統得逐一開通權限掛外網,許多人至今沒法連上公文系統,工作卡卡,恨不得回辦公室上班。由於紓困3.0快要開始,有許多工作要做,居家員工也希望公文系統能暢通,否則怕之後來不及。國軍人數龐大、單位眾多,各高司單位的參謀,都已執行分艙分流。部隊的生活也盡量減少群聚規模與交流機會,例如使用同一個餐廳的各單位,各自畫定前往用餐時間,也鼓勵大家打包;全軍官兵固定周四下午收看莒光日電視教學,也把一半的人分到周五下午,利用原本的重播日收看。
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2021-05-20 新冠肺炎.預防自保
疫情升! 陳時中:採訪時可塑膠袋包麥克風
新冠肺炎本土疫情升溫,各地接爆出確診者。而記者各地採訪暴露於高風險中,指揮中心指揮官陳時中今則祭出「記者採訪注意事項」,要求記者「擠在一起堵麥」,將麥克風噴酒精,「最好能用塑膠袋包起來」,下一個採訪者才會安全。陳時中說,到醫院、篩檢站採訪的媒體,對可能的接觸者近距離訪問,是非常高風險的行為,「這個人可能下個小時就被列居家隔離」,且訪問這些高風險的人只是零星片段感覺。因此指揮中心今天宣布記者採訪注意事項,包括以供訊或推派代表採訪,避免群聚風險。另外,應確認當面採訪對象無症狀,且非居家檢疫、居家隔離或確診者。若曾接觸確診者15分鐘以上,請留在家中自我隔離,等候衛生單位通知,無立即就醫需求勿離開住所。陳時中也宣布,禁止記者進入或靠近醫療院所、集中檢疫所、篩檢地區或已公布確診個案可傳染期内公開場所等地區探訪,M以減少感染風險;有症狀者暫停採訪工作。陳時中說,採訪時應徹底落實個人防疫,室外及室內保持社交距離,全程佩戴口罩,並配合各單位防疫措施;受訪者也應佩戴口罩。
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2021-05-20 新冠肺炎.預防自保
進郵局也要簡訊實聯制!中華郵政成率先使用金融機構
因應國內疫情升溫,中華郵政公司說,今天起配合國家政策導入簡訊實聯制系統,於上午8時30分在各地郵局營業場域實施,成為首家率先推動全國通用簡訊實聯制金融機構,希望透過科技防疫,建立健康安全防護網。中華郵政說,積極強化各項顧客及員工防疫作為,除配合中央流行疫情指揮中心各項防疫措施,實施營業場所量測體溫、佩戴口罩外,亦提高整體環境清消頻次,並提供酒精消毒設備。另於各場域入口處執行實聯制措施,落實防疫升級,民眾可快速透過簡訊實聯制掃描QR Code後,完成簡訊發送即可,使用人不需支付簡訊費用;若未攜帶手機,民眾亦可選擇以紙本填寫方式進入。中華郵政說,將持續善用郵政資源和優勢,協助政府施政發揮最大成效,並落實各項防疫措施,共同守護顧客及員工健康安全,齊心抗疫共渡疫情難關。
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2021-05-20 新冠肺炎.預防自保
疫情升溫 內政部籲多利用線上申辦戶政業務
國內疫情升溫,內政部長徐國勇今天說,呼籲民眾多加利用線上申辦戶政業務,減少外出;如須本人親自到戶政事務所申辦,也可先上網預約申辦時段,減少現場等待時間。內政部上午透過新聞稿表示,民眾只要使用自然人憑證即可在家申辦多項戶政業務,包括:出生登記、未成年子女權利義務行使負擔登記、監護登記、死亡登記、出生地登記、出境遷出登記、原住民身分(含民族別)登記,及經法院判決(調解、和解)的離婚登記、輔助登記、收養登記、認領登記、終止收養登記等。內政部說,電子戶籍謄本、紙本戶籍謄本、國籍證明、掛失國民身分證,也都可使用自然人憑證採線上申請。內政部指出,如須本人親自到戶政事務所申辦戶政業務,也可依各縣市政府開放的預約項目及時段,利用自然人憑證於線上先行申請(網址https://www.ris.gov.tw/app/portal/671 ),以分散人流。徐國勇說,特別感謝全國第一線戶政員工,在疫情期間,堅守崗位,提供不中斷的戶政服務,也提醒員工要注意自身的防護與健康,為防疫共同努力。內政部表示,提醒民眾如確須到戶政事務所申辦業務,務必配合中央流行疫情指揮中心的防疫規定,外出全程佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離,一起做好防疫。
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2021-05-20 新冠肺炎.預防自保
5秒3步驟 「簡訊實聯制」雙鐵先上路
疫情升溫,各公共場合皆實行實聯制,行政院昨推出簡訊實聯制,只要「五秒、三步驟」,民眾掃描QR Code後,無須再填寫個人資料,即可完成登記手續。雙鐵昨午率先採用上路,國道各服務區昨已完全加入,後續包括客運、捷運、公車和計程車也會陸續採用,但非強制性;不少超市、超商和賣場也紛紛在原本的會員實聯制外,將簡訊實聯制納為方式之一。交通部長王國材說,台灣高鐵昨午已完成全部十二個車站採取簡訊實聯制,台鐵則是台北、台中、高雄、花蓮等四個特等站率先使用,今早將完成其他二三五個車站。其他國道客運、公路客運、捷運、市區公車預定在廿三日前建置好,計程車部分則是在廿六日前完成。行政院發言人羅秉成指出,行政院長蘇貞昌日前與全國廿二縣市首長召開防疫視訊會議,高雄市長陳其邁在會中提及,高市正開發以掃描QR Code方式進行實聯制,希望與中央合作開發。蘇揆隨即邀政委唐鳳、交通部長王國材及中華電信總經理郭水義等討論,參考高雄經驗加速整合,在三日內開發完成。唐鳳說,民眾有兩種方法可使用:一是在LINE加入「疾管家」官方帳號,開啟疾管家頻道上的「實聯制掃碼」功能;二是透過手機相機內建的掃碼功能,掃描店家申請的QR Code,並按下其中的連結,發送簡訊,五秒內即可完成使用操作。她說,「簡訊實聯制」發送的簡訊,均由電信業者吸收費用,也不會留下個資給店家;而留下的足跡簡訊,電信業者也只保留廿八天,僅供指揮中心疫調使用。
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2021-05-20 新冠肺炎.預防自保
疫情升溫6件事不要做!重症醫:恐讓自己暴露風險中
武漢肺炎(新冠肺炎)在台灣爆發,疫情持續擴散,全台灣進入了三級警戒。人心惶惶之際,民眾在防疫的同時還是有許多忽略之處。 台灣疫情緊繃,建議個人防疫提升至最高 胸腔內科/重症醫學黃軒醫師指出,雖然現在多數民眾都了解情勢緊張,出門一定要戴口罩,勤洗手做好消毒,並盡量避免外出,在家做好防疫,但還是有許多常見容易忽略之處需各位一同留心、互相提醒。 黃軒醫師建議,民眾雖不必過度恐慌,但可以在保有禮節、沒有惡意的前提下,自己設定一個情境,假設現在身旁的人、物品、場所都是有病毒存在可能的,自己會如何躲病毒?以此將個人防疫提升到最高,更有利保住健康。 疫情升溫之際,6大NG行為不要做! 搶購物資隨疫情升溫,不少民眾深怕進入封城階段,沒有物資將無法生活。黃軒醫師表示,這樣的恐懼是能夠理解的,但其實即便進入封城,各處販售民生用品之處多數也還是會繼續營業、陸續補貨,也會在有限制的情況下讓民眾出門採買物資,並不用害怕斷糧,更不用搶購衛生紙。 反倒是搶購物資時,已是一個讓自己暴露於風險環境中的舉動,除了非常難掌握社交安全距離外,不論是商品、推車、冰箱門把、置物架等,也都是能夠藏匿病毒之處。若現場真有不知自己染疫的患者,恐怕得不償失。提醒民眾勿搶購物資,如需採購應盡量避免人潮,並攜帶酒精噴霧,採買期間避免碰觸眼口鼻,採買之後確實做好身體及物品的消毒,以避免自身出現防疫破口。 戴口罩露出鼻子此舉在路上是非常常見的不良行為,黃軒醫師表示,口罩不是戴給別人檢查的,是為了保護自己和他人,武漢肺炎病毒可透過飛沫傳染傳播,鼻子就是其中一個傳染路徑,這樣的行為並不會有至少50%的防護力,而是等於完全沒戴。提醒民眾,不論是否到醫院,防疫期間都應記得一個觀念,將臉部完全緊密遮好。 未消毒碰臉、口罩碰觸臉部是人類的慣性動作,黃軒醫師指出,澳洲就曾有研究,人在1小時內就會碰觸臉部達23次之多,這樣的行為若手上已有病毒,等於已將病毒送上臉部23次,拉口罩、調整口罩等動作也是同樣的道理。提醒民眾應盡量避免,如有需要也應先進行消毒,以自己手上已有病毒做情境假設。 初一十五買供品初一十五對不少台灣民眾是非常重要的日子,要民眾待在家躲疫情沒問題,但拜拜是非做不可,一定得出門購買供品。這樣的行為也容易讓自己暴露在風險環境當中,各種供品、水果也都可能藏有病毒。特別是若每個初一十五都要拜拜的民眾都出門,那是否也可能出現群聚? 提醒民眾,人有宗教、信仰是很好的事情,鼓勵可多思考當下神明會希望自己怎麼做,相信在此時此刻神明絕對不會希望信徒外出增加風險,各種教會、廟會活動等也是同樣的道理。 小型聚會雖然依政府規定,全國各大集會都有因應的規範,不少宗教活動也紛紛取消。不過相信還是會有不少民眾自己舉辦小型聚會、小型宗教集會等,特別是學校開始停課之時。黃軒醫師表示,即便政府尚未硬性規定,但此時此刻最怕的也包括了小型群聚感染,若參與者有其中一人染疫,並且自己並不知情,在場的人也可能都有危險。提醒民眾為了保護和家人健康,還是應自行迴避為佳。 聽信謠言黃軒醫師指出,謠言在危急時刻一定會持續的擴大,這除了會被重罰以外,對防疫而言也相當不利。例如假設有人亂喊要封城了,就會有人搶購物資,人潮湧現就容易形成破口。防疫視同作戰,謠言止於智者,任何一舉一動都得思考仔細,提醒民眾任何資訊應以CDC為準,網路上的知識也看出處是否為擁有專業背景的醫師等專家,如有疑慮可撥打1922免費服務專線諮詢。 《延伸閱讀》 .疫情升溫沒出國卻發燒怎麼辦?公車、捷運安全嗎?中國網購有風險嗎? .武漢肺炎年輕人不用怕?重症科醫師黃軒舉3點:「一樣危險」 以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有,非授權合作媒體,禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。
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2021-05-20 新冠肺炎.預防自保
口罩用完要剪掉?重症醫師親曝「脫口罩」禁忌 最後一步才是重點
本土疫情升溫,指揮中心今(19)日宣布即日起提升全國疫情警戒至第三級,除出入眾多公共場所需執行「實聯制」作業外,出門「戴口罩」也已是全民運動。對此,重症科醫師陳志金則在臉書表示,除了好好戴口罩外,如何正確「脫口罩」也很重要,才不會使病毒意外入侵體內。陳志金表示,現在有很多人都很認真地戴好口罩,但脫下後卻隨手放在桌上、揉一揉丟到垃圾桶,或摺好放在包包裡準備明天再用,然而若不知道如何「脫口罩」、如何「丟棄口罩」,口罩不僅白戴了,一旦經手觸摸到「有病毒的口沫」可能更危險,讓病毒有機可趁。陳志金提醒,戴著口罩時,不要在摸口罩的表面之後,再去接觸口鼻 、揉眼睛、或是身體的其他部位;另外也要注意,在脫下的時候,儘量不要接觸到口罩的表面,而要拿著口罩的耳掛(或橡皮筋)去丟,丟完切記就要「馬上洗手」。至於丟棄口罩的方式,陳志金指出,在感染區工作的醫療人員,用完的口罩都會丟棄在加蓋的「感染性廢棄物」垃圾桶,若是一般民眾到醫院去探視有潛在呼吸道傳染病的病人,也應該要比照辦理,建議醫院可以在門口提供加蓋的「感染性廢棄物」垃圾桶,勿將一般垃圾丟入此桶;此外,若自己有呼吸道症狀,一定要將脫下的口罩放進夾鏈袋內封好,再丟棄到有蓋的垃圾桶。陳志金認為,現階段已進入社區感染,因此一定要假設這個口罩的表面是「污染的」,回家將口罩脫下放在桌上,那是很不好的行為,可能讓家中小孩誤觸。針對網路上流傳,口罩用畢要「剪」掉,以防黑心商家回收再利用,陳志金則鄭重強調「直接丟棄就好」,髒的口罩再去接觸,就會多一分危險。
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2021-05-20 醫聲.數位健康
遠距醫療/零接觸診療詢問度高卻落空 衛福部:請再給院所兩三天
新冠肺炎本土疫情日益嚴峻,大醫院紛紛宣佈降載、暫停非必要醫療,面對劇烈變化,許多需要看檢查報告、慢性病回診、其他身心不適的民眾,都希望有「零接觸診療」。健保署宣布即起全國醫院診所都可開設視訊診療門診,診療後由家人代領藥或院所送藥,已有4012家院所加入。民眾致電名單上的醫院,卻問不出具體作法,衛生福利部醫事司司長劉越萍表示,在視訊診療門診的機制一直都在,只是過去適用範圍較小,請民眾再給院所兩、三天時間轉換看診模式。劉越萍表示,這四千多間院所就是這一年多來各地衛生局所指定的,都有實際運作視訊診療,只是過去使用的人數很少。疫情嚴峻下,院所得分流病人、承擔沈重防疫工作,面對到忽然變大的遠距醫療需求,也需要時間建立遠距模式,希望民眾體諒,兩、三天後再問,相信到時候院所都會推出相關機制。健保署署長李伯璋表示,現在很多人不敢去醫院,因應疫情升溫,將原推行視訊診療的院所、對象,都做了更具體、更放寬的修訂。健保署醫務管理組專門委員韓佩軒表示,疫情之初,醫事司就將視訊診療對象納入居家隔離、自主健康管理、居家檢疫三類人,今年第二次放寬給在醫院就醫的穩定慢性病患。韓佩軒表示,5月17日第三次放寬,經衛生局指定,不論醫院診所皆可開設視訊診療門診,所有民眾都能掛號,可先查院所名單,透過網路或電話掛號,依照院所教導使用,就能完成零接觸診療。目前名單上已有283家醫院,3729家診所,共4012間院所,其他希望加入的院所,都可向衛生局申請。相關給付都比照實體門診,若爭取到紓困特別預算也會加成給付。
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2021-05-20 新冠肺炎.預防自保
15家米其林星級餐廳暫休業 RAW停業至5月25日
中央流行疫情指揮中心宣布將全國提升至第三級警戒,對餐飲業造成直接衝擊;事實上,自5月15日雙北進入第三級警戒以來,在名列「2020年台北台中米其林」的30家星級餐廳當中,目前已累計有15家星級餐廳宣告暫時停業,或因疫情升溫再度延長停業日程。在國內30家星級餐廳中,一星餐廳大三元酒樓、謙安和、Impromptu by Paul Lee率先宣布暫停營業。大三元酒樓一開始就暫停營業至5月28日止;謙安和只宣告暫時停業,未公告休業中止日期;Impromptu by Paul Lee原本宣告暫停營業至5月24日,在全國進入第三級警戒後,已宣告延長暫停營業至5月28日,「之後將視疫情程度再次公告是否會延後開業時間。」在米其林二星餐廳方面,態芮(Taïrroir)率先宣告停業至5月29日,預計5月30日午餐時段恢復正常營業。距離態芮幾步之遙的米其林二星餐廳RAW,繼日前宣告放寬距用餐時間14天內的取消訂位條件後,也正式公告暫時停業至5月25日,預計恢復營業日為5月26日,「若有任何調整,會視後續政策發佈再行公布。」與RAW身處同一棟大樓的二星餐廳祥雲龍吟,也正式宣告休業至5月24日。此外,位於台北喜來登飯店館內的米其林二星餐廳「請客樓」,也宣告停業至5月28日。米其林一星餐廳除了大三元酒樓、Impromptu by Paul Lee、謙安和暫時停業之外,還包括金蓬萊遵古台菜、明福台菜海產、位於慕舍酒店內的西班牙餐廳Molino de Urdániz渥達尼斯磨坊、侯布雄法式餐廳(L'Atelier de Joël Robuchon )、山海樓、天香樓、大腕燒肉專門店、教父牛排、鮨野村,都因應政府疫情防範政策,決定暫時休業。
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2021-05-20 新冠肺炎.預防自保
疫情升溫 新北規劃設第二檢疫中心收治輕症
新北有300餘名醫護將投入篩檢,市長侯友宜今天表示,防疫作戰目標要明確,不浪費醫療資源,除感謝醫護全力支援篩檢,另已規劃設第二檢疫中心收治新冠肺炎輕症患者。新北市長侯友宜今天在防疫會議後記者會表示,疫情嚴峻,醫療與篩檢量能都相當吃緊,相當感謝醫護人員辛苦,市府全力支援社區篩檢站、治療新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)重症患者、補充防疫資源與裝備。新北市醫師公會理事長周慶明在防疫說明直播中表示,去年新北社區感染防疫演習時,就已號召150名基層醫師志願投入社區篩檢;這次疫情攀升,號召後,增加159名醫師、77名護理師願意加入篩檢行列,總數超過300名醫護人力。目前有新北聯醫板橋院區、市立土城醫院、衛福部樂生療養院、永和耕莘醫院等4處新北社區篩檢站,媒體詢問是否增設篩檢站,侯友宜表示,防疫戰略目標一定要明確,有方向與步驟,機動調整須增強管制的強度,快速斷絕傳染鏈。他說,為維持醫療能量不至崩潰,會依社區防疫熱點、醫院負荷與責任目標,協調各醫院設置篩檢站,不會亂槍打鳥般無意義的篩檢,將浪費並拖垮醫療資源。侯友宜說,當初設置第一個板橋篩檢站,就是要輔助台北市萬華區茶藝館個案活動史,找出接觸者。隨足跡擴大,相信篩檢能量會愈來愈強,也隨熱區移動狀況提早部署,但不能耗盡醫療能量,須有戰略步驟。至於新北確診者的接觸對象足跡,衛生局長陳潤秋告訴中央社記者表示,目前掌握新北市感染者,有8成的活動史幾乎都與北市萬華案有關,至於剩下2成令人擔憂的不明感染源,目前積極疫調並擴大匡列。侯友宜說,透過密集篩檢,近日確診人數一定會增加,但這就是戰略目標,無須恐慌。目前投入300名警力協助疫情調查,透過偵查刑案手段,希望快速找到失聯的接觸者,避免病毒擴散。侯友宜說,今天確認徵用一家防疫旅館改為新北市集中檢疫中心,收治輕症與無症狀患者。設置標準與運送過程依照中央標準,目前以消防救護人力後送,必要時才會啟動防疫巴士。他說,掌握居家隔離人數,防疫旅館房間數也都夠用。至於集中檢疫中心收治病患房間數若不足,已經著手準備繼續徵用第二家,但需溝通與準備時間。
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2021-05-20 新冠肺炎.防疫懶人包
QA/免費防疫專線1922被民眾打爆 常見問題一次看
中央流行疫情指揮中心今天舉行記者會時,指揮官陳時中表示,因為疫情升溫,很多民眾想要了解疫情狀況以及該如何處理,免費防疫專線「1922」被打爆,進線數量屢創歷史新高,因此統整常見的問題讓大家可以先了解,不清楚再進線免費防疫專線「1922」。行政院衛生署疾管署在2004年建置「1922民眾疫情通報與諮詢服務中心」,委由中華電信營運,中華電信訓練500位客服人力,配合1922專線需求。日前中央流行疫情指揮中心統計,自新冠肺炎疫情發生以來,截至今年1月底,1922專線進線達202萬通,比疫情前增加30倍,在此波疫情升溫以前,最高峰使用384位的1922專線人力。但近期隨著疫情增溫,1922專線也湧入大批民眾撥打,陳時中也表示,1922被打爆了,指揮中心也整理出近期民眾進線1922常見問題,包含1.我最近會至確診者去過的地點,該注意什麼?2.我已經完成採檢,檢驗結果何時會出來?等待檢驗結果時期應該注意什麼?3.我有家人朋友被通知確診,至今我還沒收到衛生單位通知該怎麼辦?指揮中心也在記者會中製作圖卡回應。而針對免費防疫專線「1922」日前常被占用等問題,網路上也流傳一個宣導圖片,宣導對免費防疫專線「1922」是讓民眾疫情通報、傳染病諮詢、防疫措施宣導,請不要佔線罵接線人員,讓真正需要進行疫情通報以及真正染疫的人員使用。
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2021-05-20 新冠肺炎.預防自保
提升看牙保障!新「飛沫隔離罩」有效圍堵新冠病毒飛沫
我國新冠肺炎疫情升溫,每日新增破百例本土確定病例,指揮中心指揮官今陳時中宣布,全國防疫等級升至第三級。及人牙醫診所醫師洪淑娟配合政府防疫政策,捐贈自行研發且申請到多國專利的牙醫看診用「飛沫隔離罩」25000枚,供雙北、雙嘉義牙醫師優先使用,預防進行醫療行為可能造成的飛沫傳染,共同圍堵新冠肺炎、維護牙科醫護及患者的健康。洪淑娟說,疫情下來,牙科醫護承擔「飛沫醫護」之名,進行醫療行為時,會擔心飛沫染疫風險,除擔心自身被噴濺到細菌、水氣、飛沫等感染源,也怕造成其他患者染疫。飛沫隔離罩是醫療上使用的新防疫器材,需由相關醫療專業人員操作使用,可以阻擋細菌、水氣、飛沫等感染源,連新冠病毒都很難通過,可協助改善診間空氣品質。冠狀病毒主要是透過飛沫傳染,藏在口鼻的飛沫裡,飛沫大小約超過0.3微米(um)。洪淑娟解釋,飛沫隔離罩沒有大於0.1微米的孔隙,孔隙比病毒飛沫小,能阻擋飛沫以及被飛沫包覆的新冠病毒。飛沫隔離罩除了可供牙科醫師使用,尖端封閉可供「咽喉查檢」及「插管」,如需操作鼻胃管等,也可以使用,她指出,耳鼻喉科、肝膽腸胃科等科別或可也可使用,減少因飛沫噴濺造成染疫的風險,洪淑娟補充,飛沫隔離罩除可一次性使用,也可用酒精噴消、Biosanitizer泡消,即可重複使用數次;因牽涉到醫療品質,避免價格如口罩般飛漲,或被仿冒者捷足先登而挨告,目前有申請專利,保護大家也保護研發者。洪淑娟目前手邊還有1000片左右的庫存,如果醫療院所想要索取,可以向各縣市牙醫師公會登記,再請公會轉介診所,洪淑娟說,目前仍以嚴重疫區為優先配送對象,如果登記者眾,會再視情況配送。她並說明,飛沫隔離罩是去年推出的,預計再隔3、4個月推出二代產品,加強防霧功能,目前仍在做老化及毒性等相關檢驗。●飛沫隔離罩使用說明:1.撕開雙面膠帶,順著薄膜弧度,黏合成斜錐狀,將矽膠軟管套住牙科治療台的中央型強力吸垂頭,再把斜錐用力插入矽膠軟管的另一端,直至深入吸垂頭管鞘至少一公分,彼此緊密黏套住。以開放端照著患者人中至下巴的口部區域,於治療中以本體抽吸過程中產生的水氣、飛沫等感染物質。2.撕開雙面膠帶,順著薄膜弧度,黏合成斜錐狀,利用塑膠貼膜封住錐狀尖端,照著患者口部區域,於治療過程中,透過本體視察患者之鼻咽喉,阻隔患者飛沫等噴濺。
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2021-05-19 新冠肺炎.預防自保
高捷啟動QR Code實名搭乘 定期票可退費、展延
疫情升溫,全國今起全國各級學校及公私立幼兒園停課,受停課影響,高雄捷運今預估運量將低破5萬;高捷公司表示,高捷啟動QR Code實名搭乘,高捷定期票可退費或展延,同時將針對捷運離峰時刻表進行調整,請搭車民眾提早出門。教育部昨宣布為降低群聚感染風險,今起至5月28日,全國各級學校及公私立幼兒園停止到校上課,兒童課後照顧服務中心、補習班等各類教育機構也配合停課。今天停課首日,根據高捷統計,17日周一高捷運量6.4萬人次、輕軌1761人次,18日周二捷運運量5.2萬人次、輕軌1525人次,今天因為停課,運量預估將低破5萬。2019年未有疫情時,高雄捷運日平均運量17.9萬人次,輕軌9164人次。2020年疫情爆發時,捷運日平均運量13.3萬人次,輕軌6348人次。今年這波疫情衝擊之前,捷運日平均運量也有14萬人次,輕軌則因大南環通車等因素,達到1.2萬人次。高捷公司今宣布,配合防疫,啟動QR Code實名搭乘,今全國版實聯QR Code系統正式開放後,高雄捷運與輕軌傍晚起將全系統啟用。由於各級學校停課,企業配合政府政策以分區分流、在家辦公等方式避免群聚,高捷表示,針對各式月票及90天無限搭乘方案旅客,可按比例退費或展延。另針對捷運離峰時刻表也將進行調整,並將持續觀察人潮情形,滾動調整行車班距,捷運尖峰時刻則維持原行駛班距。高雄認同卡、學生認同卡定點月票、企業月票等各式月票使用者,效期內如遇政府宣布停班或停課,且無搭乘捷運行為,於方案效期失效後,攜帶設定效期卡片及相關證明文件至各捷運站服務台,即可依「非人為因素」標準申請按停班、停課天數退費。90天無限搭乘方案使用者,效期內如遇政府宣布停班或停課,且無搭乘捷運行為,可辦理效期展延14天,後續如停班、停課期間延長異動,將再另行公告。相關作業細節,將於5月31日前公告,民眾今年12月31日前皆可辦理退費或效期展延作業,民眾可待疫情緩解後擇日辦理。高捷提醒旅客搭車配合實施實名搭乘,進入捷運系統內務必全程佩戴口罩以免受罰,如感冒或身體不適則請佩戴口罩並盡速就醫,避免使用大眾運輸工具。
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2021-05-19 新冠肺炎.預防自保
獨/即起全民可零接觸就醫 4012家醫院診所有視訊診療
新冠肺炎本土疫情日益嚴峻,大醫院紛紛宣佈降載、暫停非必要醫療,台大醫院今上午宣布急診只收急重症。面對這些劇烈變化,許多需要看檢查報告、慢性病回診、苦於其他身心不適的民眾,如何兼顧防疫與健康?對此,健保署即時作出反應,即起全國醫院都可自行開設「視訊診療門診」,診療後也可以由家人代領藥或送藥,相關給付都比照實體門診,若爭取到紓困特別預算也會加成給付。健保署署長李伯璋表示,因為現在很多人不敢去醫院,所以因應疫情升溫,將原推行視訊診療的院所、對象,都做了更具體、更放寬的修訂。醫務管理組專門委員韓佩軒表示,疫情之初,醫事司將視訊診療的對象納入了居家隔離、自主健康管理、居家檢疫這三類人,今年第二次放寬給在醫院就醫的穩定慢性病患。韓佩軒表示,5月中第三次放寬,5月28前,全國醫療機構,不限醫院或診所,只要是經過衛生局指定,就可以開設視訊診療門診。民眾可先查院所名單,透過網路或電話去掛此門診,並依照醫療院所的指示去使用,就能完成零接觸診療。目前名單上已有283家醫院,3729家診所,共4012家醫療院所,其他希望加入的院所,都可以向所在地衛生局申請。至於領藥,可以由家屬或代理人至醫療機構繳費、過卡、領藥,或是由醫療機構藥師將藥品送到病人住所並收取掛號費及部分負擔。送藥成本的藥事服務費會加成計算,視訊診療費與實體相同,也會爭取經費給予加成。因應COVID-19疫情之視訊診療須知(含醫療機構名單、教學影片、問答集)https://www.nhi.gov.tw/Content_List.aspx?n=1482911120B73697
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2021-05-19 新冠肺炎.預防自保
政院推簡訊實聯制5秒可完成登錄! 高鐵站中午率先啟用
隨著疫情升溫,各公共場合皆實行實聯制,行政院今舉行記者會,推出簡訊實聯制,方便民眾洽公、多元選擇,民眾掃描QR Code後,無須再填寫個人資料,以簡化流程。交通部長王國材指出,大眾運輸工具也將提供簡訊實聯制,但現階段沒有強制性。行政院發言人羅秉成表示,雙北疫情升溫,警戒升級,行政院長蘇貞昌日前與地方首長進行視訊會議,高雄市長陳其邁在全國縣市長視訊會議中提出,政府應協助民間做好實聯制,與蘇揆的想法不謀而合。蘇貞昌上周末召集會議,邀集政委唐鳳、交通部長王國材,與中華電信總經理郭水義,就系統設計做討論。行政院指出,唐鳳接到任務後,著手協助設計,與民間業者合作,迅速開發出簡訊實聯制的系統,提供各界使用,昨天晨報中向蘇貞昌報告成果,今天對外公布。唐鳳解釋,操作僅有五秒三步驟,掃描QR Code後,無須再填寫個人資料,點選彈出的網站連結,便能發送簡訊,完成實聯登記的手續。他表示,只要有手機,就能完成簡訊登記。唐鳳表示,此方法免留個資給店家,店家不會收到任何資訊,簡訊紀錄會留給電信業者,僅供指揮中心疫調使用,只保留28天。王國材則表示,高鐵全線12個車站,今天中午起將會提供實聯制服務,但不是強制性,而是鼓勵大家盡量使用。
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2021-05-19 新冠肺炎.預防自保
北車清潔員確診 雙鐵將實聯制
國內疫情升溫,台鐵台北車站一名委外清潔人員也傳確診,十三日曾到過萬華,十四、十五日照常上班,引發旅客憂心。台鐵表示,疫調不便透露,但車站、列車都會深度消毒。由於人流複雜的大眾交通運輸仍未強制實聯制,交通部長王國材昨說,行政院全國性公版實聯制系統今天發表,屆時全國公共運輸、商家都可適用。國道客運業者昨已自主開第一槍,包括國光、統聯、阿囉哈等都要求實聯制。國光客運說,市區公車、短程通勤路線,要持實名制電子票證,長程路線要掃QR code實聯制,若前兩者都無法實施,以書面登記通訊資料;統聯則規定乘客需於車票條碼聯背後填寫姓名、電話。王國材說,在政委唐鳯指導下,已初步完成全國性公版實聯制QR code系統,今天發表,屆時全國公共運輸、商家適用,新系統會電子票證雙軌並行,已記名的電子票證就不用掃描與填寫。指揮中心人員透露,該系統可能會綁定手機號碼。台灣高鐵說,有定案會盡快公告。但台鐵基層擔心,台鐵有二三九個客運車站,其中包含四十六個無人車站,若沒有法律強制恐難以落實,尤其通勤最大宗的區間車難控管,要求每個人都實聯制難度恐高。交通部常次祁文中說,用法律強制除非是非不得已的情況,目前希望「先給後要」,宣導民眾使用,讓民眾意識到沒登記實聯制可能進站速度會較慢等,「不會讓你進不去,但會讓你感受不便」。另外,因民眾自主減少移動,大眾運輸旅次大減,台灣高鐵昨宣布,五月廿一日至六月十日,每周從一○一六班調減至八四五班,但仍維持逾八成運能。
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2021-05-19 新冠肺炎.預防自保
口罩怎麼戴才正確?牢記5觀念,避免病菌找上門!
你戴口罩有壓好鼻樑片嗎?戴好了之後,會用手觸摸口罩外層嗎?小心!生活中的這些錯誤行為,會讓原本有防護力的口罩,變成染病的感染源! 新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)台灣的本土案例持續增加,各個企業開始居家工作或分流上班,學校也暫時停課,雖然都宅在家,不免還是有外出採買日常生活用品的需求,此時口罩跟消毒液最為重要。 長安醫院胸腔內科主任姚智偉表示,口罩不是有戴就有保庇就好,必須選擇外科口罩或統等級的醫療口罩,才能達到防疫效果。不僅如此,就算戴上口罩沒有注重個人衛生與清潔,也都是徒勞無功。姚智偉醫師更分享五個重要觀念,教導民眾如何正確戴口罩! 姚智偉醫師指出,一些錯誤的使用方式,會讓你我陷入更大的感染風險中,選購口罩時,必須認清外科口罩以及布/活性碳口罩的差異。 ✔外科口罩:符合CNS 14774認證,可有效隔離細菌 ✖布/活性碳口罩:無隔離細菌功能 ⭕正確戴口罩分為四個步驟:1.有顏色面要朝外,鼻樑片在上方2.戴上並拉開口罩,口罩下緣蓋住下巴3.輕壓鼻樑片,使口罩與鼻樑密合4.照鏡子或觸摸檢查是否正確配戴 正確戴口罩後,千萬要記得不可以碰到口罩外側!(這點真的很注要,但很多民眾不知道,快筆記起來!) 姚智偉醫師表示,因為呼吸的氣流,會使口罩外層吸附更多病菌,因此千萬碰不得!若要調整口罩位置,只能從口罩內側或耳帶處調整。 常時間戴口罩總是需要吃飯喝水,該怎麼做才洽當呢?醫師建議,先選擇人群較不密集的空間,降低感染風險,接著拿乾淨的衛生紙墊在桌面,將口罩外層朝上放置於衛生紙上,重新戴上口罩後,記得將衛生紙丟棄並洗手。 口罩隔絕了許多病菌,可說是超級感染源!在取下口罩的時候,一定要特別嚴謹,避免前功盡棄。取下時,必須要從耳帶取下,千萬不可碰到口罩外層,接著將口罩有顏色面向內折,把充滿病毒的外層包在裡面後,丟棄並洗手 姚智偉醫師提性,日常生活中要記得勤洗手與戴口罩,是非常重要的防疫基本功,一起保護自己、保護朋友! 5觀念正確戴口罩 觀念一、布口罩跟活性碳口罩通通都無效!觀念二、口罩一定要戴好戴滿,要能夠完全遮蔽口鼻才行觀念三、請勿觸摸口罩外層(千萬別用手抓癢、直接調整口罩)觀念四、暫時取下口罩時,千萬別亂放觀念五、取下口罩有一定的流程,一定要跟著做! (資料來源:長安醫院胸腔內科主任姚智偉醫師)【延伸閱讀】 【疫情升溫懶人包】國內疫情別緊張!掌握生活5原則,遠離可怕病毒醫療口罩噴酒精消毒可以撐三天,這是真的嗎?【防疫小撇步】小臉人、小童缺口罩!?成人平面口罩變變變
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2021-05-19 新冠肺炎.預防自保
台灣社交距離App這麼用才準 專家提4建議
政府推廣的「台灣社交距離App」讓使用者即時掌握與確診者接觸情形,若想提升事後回溯比對效果,專家建議先做到4件事,包括正確安裝啟用、啟用人數達一定規模、減少環境障礙物、避免群聚。新興科技媒體中心引述國立台灣大學圖書資訊學系助理教授鄭瑋、台灣大學資訊工程學系副教授蕭旭君的說法指出,國人最清楚的接觸史追蹤方式就是每天記者會所說的疫調工作,然而一旦有社區感染的疑慮,或確診者數量增加時,可能會造成人力上的負擔。由衛生福利部疾病管制署與台灣人工智慧實驗室合作開發的「台灣社交距離App」是一款接觸史追蹤App,基於蘋果公司(Apple)與Google聯手推出的「暴露通知」功能,將蘋果與Google的手機內建此功能,再由各個國家的官方衛生單位申請,即可啟用。系統能透過藍牙訊號強度估計2支手機之間的距離,進而判斷2支手機的主人是否有接觸。鄭瑋和蕭旭君表示,此類接觸史追蹤App會定期下載確診者的隨機ID,並與使用者的ID比對。若比對結果有配對成功,表示使用者過去曾經與確診者接觸。要注意的是,系統沒有即時警示「有無接觸」的功能,而是設計為過去14天的「回溯配對」功能。鄭瑋和蕭旭君也說,若需要準確提升事後回溯比對的效果,要有以下前提。第一,App使用者須正確安裝啟用,並確實將藍牙訊號打開。因為此App機制是由藍牙技術交換隨機ID,若沒有安裝成功,或沒有打開藍牙,將會沒有辦法傳送和接收隨機ID。第二,正確啟用的人數需達一定規模。這款App機制仰賴手機發送和接收隨機ID,進行事後回溯比對時,若愈多人正確啟用,愈能反映真實接觸狀況。第三,儘量減少環境障礙物。藍牙訊號強度易受到障礙物影響,可能難以精準估計距離。有國外研究指出,將手機放在背包深處或衣物口袋中,會削弱藍牙的訊號強度。第四,避免群聚。事實上,使用這款APP仍應避免群聚,根據跨三校四系的團隊於2020年7月進行的藍牙訊號實驗顯示,在人員密集處,即便保持社交距離,對藍牙訊號來說人體也是障礙物,且藍牙訊號也會互相干擾;因此藍牙訊號的漏失率會提升,根據訊號強度來估計距離的結果可能也不準確。鄭瑋和蕭旭君指出,即便「台灣社交距離App」沒有回溯比對到用戶曾與確診者接觸,也不代表絕對安全,因為藍牙訊號可能因為種種原因受到干擾,有時無法判斷接觸情形,也可能無法精確估算接觸距離,且確診者也不一定有事先安裝App。他們建議,國人不應因為使用「台灣社交距離App」就產生錯誤的安全感,也不能因為有了這款App就在疫情升溫時放心社交、群聚。
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2021-05-19 新冠肺炎.預防自保
百貨自主停業+1!台北101購物中心宣布休館3天
因雙北市疫情升溫,配合防疫、避免人流群聚,台北101配合防疫政策,避免人流群聚,同時也為維護顧客及員工健康安全,台北101今晚宣布,購物中心將於5/19至5/21休館三日。這也是繼禮客Outlet、京站、環球購物中心後,又增加的自主停業百貨商場。過去最熱鬧的台北信義商圈,在全民自律居家防疫下,各百貨聚集的商圈一片清冷。據了解,台北101購物中心的服務人員、承包商,約有2,000名左右,因為是服務業無法居家上班,處於接觸人群第一線,其中心情的忐忑可想而知。因此,台北101也作出了購物中心將在5/19至5/21休館三日的決定。此外,台北101總部人員,本周一已開始實施A、B組分流上班;明天起,除了維護大樓營運、設備必要人員外,其他員工在5月28日前採居家上班。另外環球購物中心板橋車站因接獲衛生局通知,配合足跡疫調中,環球購物中心板橋車站於今日下午14:00起至5/19全館閉店清潔消毒,5/20正常營業。而環球購物中心南港車站因為位處多鐵共構位置,往來人潮眾多,也將於今日下午15:00起自主停業,進行全面清潔消毒,5/19正常營業。另外,環球購物中心全台六店暫停餐飲內用。
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2021-05-19 名人.余儀呈
免費報名/10大抗疫線上課程 陪你度過警戒期
因新冠肺炎疫情警戒升級,公共活動停止,就醫受限,但民眾在健康照護仍有許多擔憂和疑問,為讓更多民眾抗疫從保護自己、了解疫情衛教開始,因此由聯合報、元氣網與WaCare遠距健康平台合作,自19日起至27日推出「疫情緊急 遠距救急」專家線上支援系列,課程採用「線上」以及「即時」兩大特點,專家與民眾均無需外出,且可即時互動。疫情緊急 遠距救急課程表5/19(三) 15:00 主題:在家上班比坐辦公室還累!5動作趕走腰痠背痛講師:練健康-運動安全督導 鄭宇劭物理治療師報名網址:https://bit.ly/3v0XwVA5/20(四)15:00主題:疫情爆發,社區資源有哪些,藥師報你知,安心不恐慌講師:臺灣年輕藥師協會常務監事 李懿軒藥師報名網址:https://bit.ly/3461yAd5/20(四)19:00主題:防疫太緊張?調適衰弱長輩健康不退化 講師:奇美醫院老年醫學科主任 蔡岡廷醫師報名網址:https://bit.ly/3oq6E3g5/21(五)19:00 主題:護理師的防疫法 教你安心健康宅在家 講師:奇美醫院附設永康居家護理所護理長 陳乃菁 護理師報名網址:https://bit.ly/2S591wh5/24(一)15:00 主題:疫情升溫心慌慌,小心沒染疫,先得焦慮症 講師:芝山診所負責醫師 余儀呈醫師報名網址:https://bit.ly/33PWwaT5/25(二)中午12:30 主題:醫院真的危險嗎?安全就醫指南講師:衛生福利部桃園醫院/家庭醫學科 徐永年 院長報名網址:https://bit.ly/3eX6qxO5/25(二)19:00 主題:防止新冠病毒跟回家,居家環境與衣物如何清潔?講師:宜家居家護理所/長照機構執行長 李姉穎 護理師報名網址:https://bit.ly/3tWRK5N5/26(三)10:00 主題:疫情上升讓你胸口悶痛嗎? 掌握要點分辨心臟疾病 講師:台北榮總心臟內科 鄭浩民醫師報名網址:https://bit.ly/3oss4Ny5/26(三)16:00主題:疫情大爆發,老人疫苗該不該打?專家幫你一次釐清 講師:成大醫院老年科主任兼感染科主治醫師 張家銘 醫師報名網址:https://bit.ly/3v7vnfi5/27(四) 10:30 主題:正念瑜珈也可防疫, 隨時隨地為心靈減壓 講師:精神復健機構抒壓瑜珈講師 林淑鈴 瑜珈老師報名網址:https://bit.ly/3u0zuZk
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2021-05-18 新冠肺炎.預防自保
殯葬設施防疫升級 內政部:19縣市暫停公祭
因應疫情升溫,內政部今天表示,考量喪葬儀式有群聚傳播風險,目前已有6個直轄市與13個縣市暫停公祭。內政部次長陳宗彥表示,感謝地方民政同仁與公私立殯葬設施單位、業者共同採取防疫措施,讓防疫措施更加完善。內政部表示,在兼顧人情及防疫下,政府已協調喪家及殯葬業者配合,目前有6個直轄市、基隆市、新竹縣、新竹市、苗栗縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣、金門縣及澎湖縣等19個縣市暫停公祭,其中台中市、南投縣、金門縣暫停至6月8日,其餘縣市暫停至5月28日。內政部說明,彰化縣採簡化或取消辦理公祭,並建議機關或民意代表暫停參加公祭;屏東縣建議取消公祭;連江縣刻正研議辦理停止公祭。此外,內政部表示,地方政府已積極強化殯葬設施的人流管制、總量管制、動線規劃等措施,同時實施「實聯制」,量測體溫、全程佩戴口罩、禁止飲食,並加強環境消毒;多數地方政府也實施骨灰(骸)存放設施僅限進塔、遷出的案件始允許民眾入塔,並於塔外祭拜。
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2021-05-18 新冠肺炎.防疫懶人包
疫情升溫待在家中防疫 三大OTT平台推免費追劇體驗
現在疫情升溫,政府宣導民眾盡量待在家中,而國內三大OTT平台也提供大家宅在家中追劇看片的免費體驗,與大家一起做好居家防疫。friDay影音推出輸入指定序號「lovehealth」可享前30天friDay影音影劇暢看,不過活動兌換時間只到5月18日,兌換時需綁定信用卡,詳細活動兌換說明https://bit.ly/2RUA6Ct台灣大哥大推出的myVideo推出30天「豪華月租」免費看,myVideo會員只要到官網或APP的「序號兌換」區,輸入專屬序號「myVideoWithU」,就可以享有30天免費觀看「豪華月租」區的所有影片。活動時間到5月31日止。詳細活動說明https://pse.is/3gjvlsKKTV推出免費14天追劇序號「KKTVSTAYHOME」兌換,活動時間到5月28日止,詳細活動說明https://hi.kktv.to/3gfrsd
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2021-05-18 新冠肺炎.預防自保
只剩台南這2校要上實體課!全台155所大專改採遠距教學
新冠肺炎疫情升溫,改採遠距教學的大專校院遍布全台,教育部統計,截至昨晚已有155所大專校院將實體課程調整為遠距課程,占全國大專校院的九成八,包括一般大學74校,技專校院81校。全台只剩一所一般大學、一所技專校院未實施遠距教學,據了解為中信金融管理學院和台南護專。中信金融管理學院在官網公告,依教育部目前規定,學校不停班不停課。但若經教育部通知台南地區必須停課,校方會將學期延至8月底,鼓勵學生返家自習兩周。本學期尚待完成課程,將配合指揮中心解禁時程擇期補課,以確保教學品質,並避免學生離校發生危險。校方也說,校內行政單位、系所已進行防疫區隔人員編組,各項生活協助與課業輔導不會中斷。台南護專也遭學生爆出未採遠距教學,學生在臉書粉絲專頁「黑特南護」表示,雖然不是每個人都想要遠距,但應該每個人都是想要活下去吧?全台95%以上大專都有辦法做到,那我們為什麼不能呢?並說學校防疫假規定嚴格「有防疫假可以請,但家長要簽名啊,不然早就一坨人請了。」