2025-05-06 養生.生活智慧王
搜尋
小蘇打粉
共找到
77
筆 文章
-
-
2025-04-30 養生.生活智慧王
蔬菜泡水除苦味?熱水沖砧板消毒?你以為做對的家務恐白費力
多數人透過觀察家中長輩或自學方式,摸索出自己的家務處理方式。但你可能不知道,許多習以為常的做法,實際上早已過時,甚至可能帶來健康風險或反效果。以下為四項日常家事迷思:1.被褥愈拍愈乾淨?不少人會在天氣晴朗時,將被褥拿至陽台拍打晾曬,認為這樣能去除灰塵和塵蟎。然而,這種做法其實是一種錯誤的清潔習慣。一般認為,被褥表面拍出白色粉末似乎意味著髒汙被「打掉了」,但實際上這些粉末可能是塵蟎的屍體與糞便。一經拍打,這些過敏原會四處飛散,不僅無法清潔乾淨,還可能引發呼吸道過敏等問題。此外,被褥纖維經常受力拍打會加速老化與破損,也因此縮短了使用壽命。其實,晾曬被褥主要是為了去除濕氣,而非去汙或殺菌。在天氣晴朗的情況下,將被褥曬上1到2小時即可達到乾燥效果。若要真正清除過敏原,應使用吸塵器加上被褥專用吸頭,或是選擇被褥清潔機器處理。在實際操作上,應避免在空氣濕度高的時段像是清晨晾曬,也應避免曝曬時間過長,造成被子纖維變硬或褪色。2.混合小蘇打粉與檸檬酸去汙?在居家清潔中,很多人會混合小蘇打粉與檸檬酸,製作「天然清潔劑」。兩者混合後冒泡的視覺效果,常被誤以為代表強大的清潔能力。實際上,這樣的做法並不如預期有效,甚至讓兩種原本各具清潔能力的成分彼此抵銷。小蘇打是弱鹼性物質,適合用來處理油垢等酸性汙漬,而檸檬酸則是弱酸,對於水垢與鹼性皂垢特別有效。兩者一旦混合會產生中和反應,釋放出二氧化碳氣體並產生泡沫,反而大大削弱清潔效能。中和後的水溶液幾乎沒有針對性的去汙能力,等於浪費了兩種原料。因此,最好的方式是根據髒汙性質擇一使用。例如油膩廚房表面使用小蘇打粉最為有效,而水龍頭、浴室磁磚處的水垢則應選擇檸檬酸來處理。需要注意的是,這兩種粉末都易吸濕變質,儲存時應放在密封罐中並放置於陰涼處,避免受潮。【延伸閱讀:你可能一直用錯了 「萬用」小蘇打粉其實不能用在這些地方】3.蔬菜泡水去除苦味?「先泡水去苦味」是許多家庭處理蔬菜的常見步驟,尤其在準備牛蒡、茄子、蓮藕等蔬菜時特別普遍。但這個步驟在現代其實未必必要,甚至可能讓蔬菜的營養成分流失。傳統上,野菜確實含有苦味甚至天然毒素,因此需經過去苦處理。然而,現今市售蔬菜大多經過品種改良,苦味大幅減輕,不影響日常食用。以牛蒡為例,其易變色的原因是富含多酚類抗氧化物質,這類成分對健康有益,若長時間浸泡於水中,反而會將這些營養成分一併溶出。因此,除非是用於涼拌或需要保留色澤的目的,一般料理蔬菜時其實可以省略泡水去苦此步驟,既省時又保留營養。如果真的需要進行去澀處理,也建議縮短蔬菜浸泡時間,並使用冷水快速沖洗,而非長時間浸泡。4.熱水沖砧板消毒?很多人在處理完肉類或海鮮後會用熱水沖洗砧板,認為這樣可以達到殺菌效果。然而,如果熱水不夠熱、接觸時間不夠長,這個步驟其實徒具安慰形式。更嚴重的是,生肉中的蛋白質接觸熱水會凝固,若砧板有細小劃痕,這些蛋白質殘留可能卡在縫隙中,清洗更為困難,甚至成為食安危機的來源。要徹底清潔砧板,首先應使用中性清潔劑和海綿將表面汙垢刷除,再使用超過75°C的熱水沖洗至少一分鐘,確保有足夠殺菌效果。除了熱水外,也可使用經適當稀釋的氯系漂白水或酒精噴霧進行二次消毒,尤其是有明顯劃痕的砧板更應加強清潔。此外,塑膠砧板建議每半年更換一次,以避免刮痕藏汙納垢。若使用木製砧板,則應定期日曬與風乾,防止黴菌滋生。【延伸閱讀:如何避免木製砧板沾染食物殘渣及異味?使用前1動作有助改善】【資料來源】.じつはやってもあまり意味がない!?むしろ逆効果になることもあるNG家事5選
-
2025-04-28 養生.生活智慧王
不乾淨的蓮蓬頭比馬桶水更髒!6招清蓮蓬頭污垢 洗澡前後一動作防感染
許多人每天洗澡淋浴用的蓮蓬頭,看以只接觸水,好像很乾淨,其實不然,蓮蓬頭用久了仍會累積很多污垢,不定期清潔,輸水管線內的細菌透過流出的水進到身體,恐造成感染。以下教大家清潔蓮蓬頭的方法。蓮蓬頭的水很髒嗎?不清潔會怎樣根據日本生活家事網站《grape》報導,淋浴的蓮蓬頭主要會積聚四種污垢,分別是水垢、黏液、皮脂和肥皂浮渣,這些污垢停留的時間越長就越難清除,也愈容易滋生細菌。根據2018年10月30日美國科羅拉多大學波德分校一項刊登在《mBio》上的研究發現,浴室蓮蓬頭藏有非結核分枝桿菌(Nontuberculous mycobacteria; NTM),恐因此造成免疫力低下者的肺部感染。另根據英國曼徹斯特大學的研究亦顯示,浴室蓮蓬頭的水,可能比廁所馬桶裡的水更髒。未經定期清理的蓮蓬頭噴灑出的水,可能比馬桶裡的細菌更多。如何清潔蓮蓬頭?6方法清蓮蓬頭水垢而至於蓮蓬頭的水垢要如何清除?主要還是要根據污垢的程度來決定使用哪種方式清除較乾淨。以下幾個方法都可以清潔,以避免細菌進入體內感染。1. 洗澡前每次洗澡前可以先將蓮蓬頭水打開,讓大流速的水量沖洗一分鐘後,再開始使用。更要保持浴室通風,不要完全密閉,不要洗太久,當皮膚有傷口時更要避免感染。2. 洗澡後每天洗澡使用後,將水打開持續沖一會,並用牙刷或海綿或乾淨抹布擦拭表面,有助於防止肥皂浮渣和皮脂污漬附著和形成。3. 每周熱水清潔蓮蓬頭每個星期固定用60度以上的熱水沖洗約五分鐘,以消毒殺菌,一般洗澡時的水溫大概約40度而已,無法殺菌。4. 已有污垢的清潔法如已發現有水垢、皮脂污漬或肥皂浮渣,就用檸檬酸鈉或醋清洗。清潔的方式是將蓮蓬頭浸泡在加入檸檬酸的水中約一小時,然後用刷子輕輕擦洗,或是用牙籤將小水孔中的髒污清理出來,最後用水徹底沖洗。建議至少每個月這樣清洗一次。要特別提醒的是,不要使用含有糖的蘋果醋、壽司醋和飲用醋等,要用無糖的白醋或穀物醋來清潔。5. 有黏液的清潔法如蓮蓬頭已有些黏液,請使用小蘇打或漂白劑。可先用小蘇打粉。將小蘇打撒在淋浴噴頭上,然後用刷子輕輕擦洗,然後用冷水徹底沖洗。如果是比較難清的粘液,可以用漂白劑。將淋浴噴頭浸泡在稀釋的漂白水溶液中約20分鐘,然後徹底沖洗乾淨。6. 拆卸清洗如果蓮蓬頭可拆卸,偶爾也應將其拆下來清潔。將拆解下來的蓮蓬頭及零件放入溶有檸檬酸或小蘇打的水中,浸泡約1小時後拿牙刷刷洗,再用流動水沖洗乾淨。待零件完全乾燥後重新組裝上去。蓮蓬頭多久換一次?蓮蓬頭也有不同材質,較常見如金屬蓮蓬頭、塑膠蓮蓬頭等。研究發現,細菌愛在塑膠材質上生活。多數家庭的蓮蓬頭一用好幾年,除非故障,否則更換頻率並不高。業者建議,一般而言,至少一年應更換一次較理想。不過,若是住在硬水地區的民眾,管線更容易生成水垢,就需要更頻繁更換。參考資料.《サンキュ!STYLE》.元氣網資料庫.聯合報系資料庫
-
2025-04-26 養生.生活智慧王
經常使用清潔劑等同每天吸20根菸!家事達人超推1天然蔬菜水 除咖啡漬、清排水管都好用
研究指出,長期使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能與每天吸進20支菸的人一樣受損。建議多使用天然的清潔用品,如醋、小蘇打粉,和柑橘類果皮。家事達人更建議煮過菠菜的水別倒掉,拿來去除咖啡漬和醬油漬,及用來清理廚房排水管都好用。長期使用清潔劑對肺部的傷害 如同每天吸20根菸大家在清潔浴室及廚房時都很習慣使用清潔劑,不過清潔劑通常有許多化學成份,使用上一定要小心,並且不要太頻繁使用。元氣網專欄作家潘懷宗就曾撰文指出,根據挪威卑爾根大學曾做的研究,長期在家使用化學清潔劑的家庭主婦,20年下來肺功能嚴重受損,與每天吸進20支菸的人一樣受到傷害。卑爾根大學國際健康中心教授Cecile Svanes博士建議民眾應盡量少用清潔產品,使用免清潔劑的纖維布、水就能完成大多數清潔效果。潘懷宗則曾建議,也可使用醋、小蘇打粉、柑橘類果皮協助清潔。煮過的菠菜水別倒掉 可除咖啡漬醬油漬清排水管日本生活家事網站《grape》家事達人也撰文教大家另一個妙招,就是使用燙過菠菜的菠菜水。菠菜是營養價值很高的綠色蔬菜,菠菜含有豐富的草酸,建議一定要燙熟吃,若生吃口感上會覺得很澀,容易結石的人更可能引發結石或腎功能失常等問題。而煮完菠菜的水不要倒掉,因為含有草酸的菠菜水用來去除污漬很好用。家事達人教大家,只要拿幾張紙巾浸泡在菠菜水一會兒,然後拿來擦拭沾有污漬的地方,或用牙刷沾溼刷污垢處即可。菠菜水能去除木製砧板上的污漬,對於去除咖啡和醬油等水性污漬更是有效,也能擦拭地板和窗戶。此外,將菠菜水倒入排水管水道裡,然後拿長柄刷伸進去刷一刷,可去除排水管中的黏液和黑色污漬。使用清潔劑保持空氣流通 避免混用台北榮民總醫院職業醫學及臨床毒物部主任楊振昌曾受訪提醒,清潔劑的使用要節制及小心,人體吸入較高濃度的清潔劑時,可能造成打噴嚏、嗆咳、喘氣,甚至窒息;若接觸眼睛則可能導致結膜發紅、流淚、刺痛,甚至影響視力。雖然目前市售的清潔劑品項多有經稀釋,因此吸入、接觸後,對呼吸道、眼睛、皮膚不會有太嚴重的症狀。不過卻要注意,一定要避免混用清潔劑,例如漂白水混合鹽酸將產生氯氣,將導致氯中毒,症狀包括眼睛刺痛、久咳不止、呼吸困難,甚至進一步惡化成失明、肺水腫或肺炎,甚至增加死亡風險。若要使用清潔劑應戴好口罩、手套、圍裙等防護措施,並打開風扇、窗戶保持空氣流通,也應按照產品說明使用清潔劑,避免混用的情況,以免造成傷害。參考資料.《サンキュ!STYLE》.元氣網潘懷宗專欄.聯合報系資料庫
-
2025-04-25 養生.生活智慧王
你可能一直用錯了 「萬用」小蘇打粉其實不能用在這些地方
小蘇打粉是許多家庭常備的簡易清潔劑,由於它在各種場景中都能發揮作用,所以很多人都喜愛使用它。然而,你知道這麼方便的小蘇打粉,其實在某些地方是不能使用的嗎?小蘇打粉有哪些特性?整體而言,小蘇打粉這類鹼性清潔劑對酸性汙垢非常有效。酸性汙垢泛指像是果汁、醋、尿垢、水垢等酸性物質,而油汙、皮脂和部分食物殘渣雖不一定是酸性,但也適合使用鹼性清潔劑來處理。除了小蘇打粉之外,過碳酸鈉也屬於鹼性清潔劑。就其清潔效果而言,小蘇打粉較溫和,而過碳酸鈉則較高。另外,市售許多粉狀含氧漂白劑的主要成分,其實就是過碳酸鈉。小蘇打粉的清潔原理是什麼?小蘇打粉,也叫碳酸氫鈉,是一種弱鹼性物質,主要透過酸鹼中和反應與酸性汙垢作用,幫助分解並去除髒汙。值得注意的是,小蘇打粉不像是肥皂或洗髮精含有界面活性劑,這些分子能降低不同材料間的表面張力。因此,若是要使用小蘇打粉清潔的話,特別是清除油脂汙垢時,單靠小蘇打無法乳化或包裹油脂,仍需透過物理作用輔助。換句話說,光靠化學反應是不夠的,清潔效果還是得靠實際刷洗來加強。小蘇打粉不適合使用之處雖然都是鹼性清潔劑,但小蘇打粉的清潔力較為溫和。一般推薦使用於處理食品的廚房,像是鍋具和餐具的油汙都適合。儘管小蘇打粉被稱為萬能清潔劑,但不能使用在漆器、鋁製品和銅製品上。對這些材質使用鹼性清潔劑,可能會導致其變色或劣化。若遇到小蘇打粉無法去除的汙垢,可以使用鹼性更高的過碳酸鈉。不過,過碳酸鈉同樣不能用於漆器和鋁製品,也不適用於眼鏡、表面處理過的家具和皮革製品等。總結來說,鹼性越弱對皮膚越溫和,鹼性越強則清潔力越強。因此,並非清潔力強的產品就行,而是要根據髒汙程度使用合適的產品。【資料來源】.知っていました?じつは「重曹」を使ってはいけない場所・モノ.Is cleaning with baking soda better for the environment?
-
2025-04-11 養生.生活智慧王
衣服洗後仍有異味?可能是洗衣機發霉了!2關鍵避免黴菌滋生
洗衣機是許多家庭必不可少的家電,但你知道洗衣槽其實容易發霉嗎?例如洗過的衣物上曾出現過黑色小點或是像褐色海帶狀的物質,其來源正是黴菌。若放任洗衣槽裡的黴菌不處理,不僅會附著在衣服上,還可能沾染令人討厭的異味。為什麼洗衣機會發霉?家電大廠表示,洗衣機的洗衣槽發霉有以下兩個原因:1.洗衣操作結束後,如果將門或蓋子關閉,洗衣槽內的濕氣會積聚,容易促使黴菌繁殖。2.洗衣槽外側殘留的洗衣精或柔軟精,還有衣物上脫落的纖維與皮脂等汙垢會積累,這些為黴菌的營養來源有利其生長。為了抑制黴菌繁殖,應該注意哪些事項?家電大廠表示,注意濕氣和溫度是關鍵。以下3建議有助及早乾燥:1.洗衣後讓槽內乾燥洗衣結束後立即打開洗衣機的門或蓋子,這樣濕氣較易散去。2.定期使用乾燥功能啟動洗衣機乾燥功讓洗衣槽內部變乾,可有效地抑制黴菌生長。3.安裝在通風良好處將洗衣機放在通風良好的位置,也有助於抑制黴菌繁殖。另外,使用適量的洗衣精和柔軟精並定期進行維護,也很重要。1.使用適量的洗滌劑不過量使用洗衣精或柔軟精,這樣可以防止洗滌劑殘留物在洗衣槽內。2.定期使用洗衣槽清潔劑每月使用一次洗衣槽清潔劑,清除洗衣機內積累的汙垢和黴菌等。整體來說,如果洗衣槽內長黴菌,即便你洗衣也可能將黴菌帶到衣物上,甚至產生異味,這樣會影響洗衣效果。如何知道洗衣機是否需要清洗?除了明顯看到黴菌堆積之外,如果洗衣機開始有異味,那可能是時候考慮清潔它了。換句話說,你可能很容易就能察覺是否該清潔,因此定期進行清潔為佳。專家建議,每個月清潔一次洗衣機,或每使用30次後清潔一次,以防止髒汙積累。一般來說,使用小蘇打粉或漂白水來清潔洗衣機是安全的,但建議在使用之前,先檢查一下家電的保養指南,並且在重新放入衣物之前,先進行一次沖洗程序。【資料來源】.洗濯槽のカビを防ぐには? シャープが回答「使ったらすぐに…」.Are you cleaning your washing machine enough (or at all)? Expert tips to get the job done
-
2025-04-08 養生.生活智慧王
如何去除鑄鐵鍋中燒焦食物殘渣?2個常見原料助你清潔不費力
鑄鐵鍋是一種由鑄鐵製成的烹飪器具,和不沾鍋一樣是廚房中常被使用的鍋具之一。不過,你有遇過將某樣食物放在鍋中慢燉,卻不小心燒焦的憾事嗎?幸好,有一個清潔小訣竅,可助你不費力拯救你的廚具。【延伸閱讀:你也犯了嗎?專家告訴你清洗不沾平底鍋常見的6種錯誤方法】如何去除鑄鐵鍋燒焦物?雖然用清潔劑和水通常足以清潔琺瑯塗層鑄鐵鍋,但燒焦食物或其他殘留物可能會讓你花上數小時刷洗。鑄鐵鍋公司指出,你其實只需要兩個常見原料,也就是水和小蘇打粉。為了清潔你的燒焦鑄鐵鍋,首先將幾勺小蘇打粉撒在鍋底,然後加入一些自來水。將水煮沸後,讓它繼續燉煮幾分鐘。接著,使用矽膠或木製鍋鏟輕輕刮去鍋底的積垢,你會看到那些頑固的殘渣開始脫落並漂浮在水中。待鍋子完全冷卻後,再將漂浮的汙垢和鍋中的水倒出並用清潔劑清洗。最後,用布擦乾鑄鐵鍋。清潔鑄鐵鍋的原理為何?事實上,小蘇打粉是一種弱鹼性粉末,能幫助分解燒焦食物殘渣。當你把它撒在鑄鐵鍋裡並加入水時,可以幫助鬆動黏在鍋底的食物。煮沸的水有助讓金屬膨脹,而燉煮則進一步軟化並鬆動燒焦的殘渣。除此之外,小蘇打粉、水和熱量的結合會產生二氧化碳氣泡,可以去除汙垢而不會刮傷表面的琺瑯塗層。鑄鐵鍋常見迷思有哪些?1.鑄鐵鍋難保養?鑄鐵鍋其實很堅固,它的耐用性非常強,而且幾乎不可能完全損壞它。2.鑄鐵鍋加熱均勻?鑄鐵在加熱均勻方面表現很差,其主要優勢在於它具有非常高的熱容量,這意味著一旦它變熱,它就會保持熱度。3.鑄鐵鍋會溶出有毒化學物質嗎?使用鑄鐵鍋烹飪可以增加鐵的攝取,可能對缺鐵性貧血有益。然而,在鑄鐵鍋中油炸可能會導致反式脂肪的形成。【資料來源】.How Should You Clean Enameled Cast Iron? Staub Settles the Debate.The Truth About Cast Iron Pans: 7 Myths That Need To Go Away.Is Stainless Steel or Cast Iron Cookware Best? Is Teflon Safe?
-
2025-03-29 養生.生活智慧王
啤酒喝不完怎麼處理?2大妙用讓你捨不得倒掉
瓦斯爐檯面堆積很多油污,累積久了摸起來黏滑,怎麼清除才好?網友分享,喝不完的啤酒可拿來擦拭油污,啤酒還可防黑色衣服褪色,倒掉真的可惜了。煮菜已經很辛苦,但油膩的廚具鍋爐,更是主婦難以對付的大魔王。尤其若常做煎及炸的料理,油煙大常會噴濺,導致整個廚房、抽油煙機都是油煙,也讓瓦斯爐檯面堆積很多油污,累積久了摸起來黏滑,更難清除。啤酒喝不完別倒掉 可清油污、防黑色衣服褪色日本生活家事網站《grape》有網友分享,平常喜歡喝啤酒,但偶爾啤酒會喝不完,放久了會苦,倒掉又覺得浪費。他試著把喝剩的啤酒拿來擦拭油污,沒想到有很好的效果。清潔步驟相當簡單,只要將喝剩的啤酒倒入碗中,再將洗碗巾浸泡在啤酒一會兒,就可以開始清潔擦拭了,試過後發現就連黏稠的油漬也很容易去除。而用廚具用啤酒擦過之後,會散發一些酒味,如果不喜歡這種味道,建議在清潔時將廚房窗戶打開通風,讓酒味發散,啤酒乾了之後就沒味道了。或是用啤酒擦過後,再用清水擦一遍,也更不會有味道。為什麼啤酒清除垢污這麼有效?這是因為啤酒含有酒精、酵母,這些成分可以幫助分解油污。此外,《國家環境研究院》環境教育及訓練電子月刊指出,除了清潔外,啤酒也能防止黑色衣服褪色。用法是在洗完衣服後,用啤酒稍微浸泡一下,再拿去脫水。就可以保持黑色衣服的顏色比較不容易褪色。小蘇打粉、過碳酸鈉 也是清油污好物而在清潔方面,除了啤酒之外,小蘇打粉及過碳酸鈉也很好用。林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈曾受訪指出,居家打掃記得一個口訣「酸性進浴室,鹼性進廚房」,小蘇打粉為鹼性物質,用在廚房清潔最適合,可在油膩處灑上小蘇打粉再倒上醋,用抹布一起擦拭,同時清潔水垢及油垢。但如果廚房積垢很深,小蘇打粉清潔效果有限,應使用市售的廚房清潔劑先進行清潔,再使用小蘇打粉進行擦拭及維護。如果清潔後已無油垢,就用熱水擦拭清潔即可。譚敦慈建議平時應養成每次用完馬上清潔的習慣,如此就不會積油垢,清潔時也不須太過費力。油膩的地方最容易有蟑螂出沒,因此譚敦慈還會定期用過碳酸鈉清潔餐具、流理台水管、下水道,所以她的住家居住十幾年都沒有小強蹤影。參考資料.《grape》.《國家環境研究院》.聯合報系資料庫 ※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
-
2025-03-25 養生.生活智慧王
每天都做完所有家事?清潔達人揭每周只做5項就可煥然一新
每天打掃家裡對忙碌的現代人來說根本是天方夜譚,洗碗、拖地、除塵等家事似乎看不到盡頭,不可能每天都做完所有家事。清掃達人艾達(Ida)分享,每周做一次換床單、清馬桶、清地毯、擦鏡子和除塵,就能輕鬆讓家裡煥然一新。Parade Home and Garden報導,艾達經常在Instagram分享她的清潔妙招,有超過80萬位粉絲追蹤,她在近期一支影片中分享她每周一定會做一次的五項家事。首先是換床單,艾達說有些人喜歡每兩周換一次床單,但她喜歡乾淨床單清新的感覺,所以她會每周換一次。第二是深度清潔馬桶,她說她每周會深度清潔一次馬桶,若是隨手清理,一周會超過一次。艾達說,她很建議清掃地毯,她每周用吸塵器吸一次家中所有地毯,她還喜歡用小蘇打粉或地毯芳香劑讓地毯聞起來氣味清新,有時她甚至把地毯放在室外幾個小時透氣。艾達每周會做的打掃還有擦拭鏡子,她會用玻璃清潔劑清理鏡子,或是混合白醋和洗碗精後,用橡皮刮水器清理鏡子。最後是除塵,艾達說這個很常被遺忘,但是是讓家裡乾淨舒適的重要步驟。 在 Instagram 查看這則貼文 Ida Julia | cleaning & home(@cleaningwithida)分享的貼文元氣推薦要退休了怕失智怎麼辦?【3/30免費講座】這樣生活不失智書籍分享會 專家來解答!
-
2025-03-24 焦點.健康知識+
神奇小蘇打能治糖尿病、高血壓、氣喘?醫詳解食品級與藥品級「碳酸氫鈉」差異
你可以先知道: (1)傳言提到「小蘇打的驚人療效」,但包括國內主管機關、國際媒體 CNN 都曾闢謠澄清。傳言說法是錯誤訊息。 (2)即使是藥用等級的「碳酸氫鈉」,在臨床上已經很少使用,傳言「醫師不想提、藥商不願講、急診室必備」為錯誤說法。網傳「小蘇打的驚人療效:臨床實證,從感冒、胃酸過多、氣喘、糖尿病、高血壓到癌症,都能神奇治療」為標題的影片,並有流傳相關內容的貼文,都是提到小蘇打粉能治療包括感冒、高血壓、糖尿病、癌症、蛀牙、酸中毒、化療副作用、僵直性脊椎炎、尿道炎等。但 MyGoPen 查詢國內外具代表性的公開資料,包括國健署、食藥署、CNN 等都曾闢謠澄清;MyGoPen 諮詢的專家也表示,雖然小蘇打粉的化學式就是碳酸氫鈉,但即使是食品級的小蘇打粉,也不等同於藥品級的「碳酸氫鈉」,兩者的製程要求、純度劑量等都不同,向群眾宣傳小蘇打粉「食品」有「醫療效能」,本身就是一件不適當的行為。 小蘇打驚人療效?治百病? 原始謠傳版本: 小蘇打的驚人療效:臨床實證,從感冒、胃酸過多、氣喘、糖尿病、高血壓到癌症,都能神奇治療! 並在社群平台流傳: 查證解釋:由傳言內容可大致整理成「外用」、「內服」、「注射」三大類,MyGoPen 將不明傳言整理成以下表格以利閱讀。(一)小蘇打粉泡溫水外用 國健署:未有實證可證明療效 由上述整理表格可知,傳言大約提到 7 種外用、2 種口服、4 種注射用途,宣稱可以治療各種疾病。 MyGoPen 查詢網路上具代表性的公開資料,國健署曾於 2016 年 11 月於「保健闢謠」專區發布「小蘇打水泡腳可以治療高血壓?」,提到「坊間流傳以小蘇打水泡腳來治療高血壓,雖然泡腳可以促進身體血液循環,但未有相關實證可證明具有療效」,由上述國健署說法可知,泡腳用的溫水可以促進血液循環,但是小蘇打粉的部分「未有實證」。 而根據農業部轄下「臺灣畜產種原資訊網」上,有關「消毒水配置」的宣導中提到: (1)碳酸氫鈉是一種無機化合物,廣泛地被用於環保的清潔產品和個人護膚產品上。 (2)碳酸氫鈉在清潔、洗滌和去油產品中是一個常見的物料,在清潔產品中,碳酸氫鈉可以和醋中和來產生一個解決辦法去疏通水管或清除微波爐內的汙垢,它的輕微腐蝕性可以完全有效的去除燒焦殘留物或油脂。 (3)在水溫約為 20 到 40℃,500c.c. 的溫水中,加入 30 克的小蘇打粉溶解,攪拌至小蘇打徹底溶解後,裝入噴霧容器中,此方法適用於各種清潔上。 由上述資料可知,小蘇打粉具有殺菌、去油等清潔功效,很多清潔劑也標榜配方中含有小蘇打粉,這些應屬一般民眾都知道的常識,但傳言將小蘇打粉的殺菌功效擴大延伸,外用在皮膚上竟然可以防感冒、胃酸、糖尿病、重金屬毒害等等,傳言缺乏科學實證,為錯誤資訊。 (二)食品級:烘焙發粉 藥品級:制酸劑胃藥 此外,有關於食用小蘇打粉的部分,食藥署也曾於 2018 年 8 月「聽說有些餐廳會使用小蘇打使肉質軟嫩,對於人體有危害,這是真的嗎?」闢謠,提到: (1)碳酸氫鈉(NaHCO3)俗稱小蘇打、蘇打粉、焙用鹼,為易溶於水的白色粉末,加熱或遇酸性物質會產生二氧化碳,碳酸氫鈉水溶液呈弱鹼性,常用於中式料理、烘焙產品(發粉)、環境清潔、醫藥、工程等,使用時應區辨清楚是「食品用」或「工業用」小蘇打粉。 (2)小蘇打可與肉中的蛋白質產生反應,使組織疏鬆,並使肉類的保水度增加,達到肉質軟嫩的目的,但若添加過量,則會產生鹼味而影響品質。 MyGoPen 以小蘇打粉(baking soda powder)、碳酸氫鈉(sodium bicarbonate)等字搜尋,國際媒體 CNN 則於 2024 年 8 月發布「儲藏室基本配備再次新生,人們利用它來改善體能健康、預防疾病等 但它有風險」報導,提到: (1)網路上有人分享將小蘇打粉加到水中,發現可以改善他們的運動表現、胃酸倒流、能量水準等。CNN 採訪專家後的綜合結論為「運動耐力是研究支持最多的目的之一,可以追溯到 20 世紀 80 年代,儘管一些研究規模較小或結論不一」。 (2)健身研究通常將小蘇打粉的劑量定在每公斤體重 0.2 至 0.5 克的範圍內,體重約 59 公斤的人至少需要使用一湯匙的小蘇打粉,但在現實生活中,許多運動員無法承受這麼多的劑量。 (3)小蘇打粉可以降低胃酸,緩解胃酸倒流或消化不良,小蘇打粉本來就是抗胃酸藥物的一種成分。 (4)2018 年針對大鼠和人類的一項口服小蘇打粉的研究發現,小蘇打粉可以減輕炎症,但這項研究只持續兩周,無法假設長期是安全的。 (三)醫:已少用於酸中毒注射傳言提到小蘇打粉可用於注射、例如添加於洗腎液當中,上述 CNN 的報導中,也提到有關腎臟病的部分,但是卻是口服方式: (1)患有慢性腎臟病的人的腎臟功能不夠好,無法每天排除足夠的酸,導致血液酸性更強,臨床上會給這些人補充碳酸氫鈉。 (2)根據 2024年 8 月 5 日發表在《美國醫學期刊》(The American Journal of Medicine)上的研究,每天服用 2 劑小蘇打粉,也就是 4 到 5 片 650 毫克的藥片,與 5 年內腎臟疾病的進展減緩有關。但結果是與只接受標準醫療護理的組別進行比較。此外,補充小蘇打粉與血壓或心血管疾病風險的改善無關。 傳言提到的小蘇打粉功效相當龐雜,不但外用、內服、注射,而且提到的適應症疾病從蛀牙到癌症、範圍極大,傳言最重要的基礎其實就是「陰謀論」和「自然療法」,這個部分曾有國際事實查核單位提出闢謠;國際事實查核聯盟(IFCN)認證的印度查核單位(THIP)曾在 2025 年 1 月提出「事實查核:小蘇打可以在 30 分鐘內治癒勃起功能障礙嗎?」的查核報告,針對「製藥公司是否隱藏自然療法以賺取更多錢?」的傳言,THIP 的結論為「這個說法是基於陰謀論,製藥公司受到嚴格標準的監管,以確保藥物的安全有效。製藥公司隱瞞自然療法以抑制治癒效果的想法是毫無根據的」。酸性體質說已被證實為詐欺 MyGoPen 致電諮詢新光醫院家醫科醫師柳朋馳,他表示碳酸氫鈉過去主要用在治療胃酸過多、當作制酸劑(Antacids)的用途,其次則是酸中毒(Acidosis)時用來打針、調整酸鹼平衡的角色,但隨著醫療的進步,碳酸氫鈉的用途越來越限縮,例如胃酸問題已經有 H2 受體拮抗劑(H2–receptor antagonists)、氫離子幫浦阻斷劑(Proton pump inhibitor,PPI)等新機轉的藥物用來在源頭就抑制胃酸分泌,而不像制酸劑只能將已經分泌太多的胃酸中和掉,柳朋馳強調,現在門診第一線用藥幾乎都已經直接開出 H2 受體拮抗劑,碳酸氫鈉制酸劑不但是醫生很少開的老藥、外面藥局的流通也不多,比較像是「味素藥」或是「安慰劑」的用途。 此外,柳朋馳指出,一般民眾比較常聽到酮酸中毒,酮酸中毒也是酸中毒的一種,但現代醫學發現酸中毒時若要使用碳酸氫鈉,必須要有更嚴格的條件,如果貿然施打病情可能更慘,因此在使用條件更嚴格的情況下,碳酸氫鈉用於酸中毒的時機也已經很少。柳朋馳強調,信奉小蘇打粉萬能的說法,其實根植於「酸性體質」的謬誤,但「酸性體質說」已被醫學界證實為謬論,提醒民眾身體若有不適,應該即早就醫、以免延誤。 MyGoPen 曾於 2024 年 6 月提出「【錯誤】網傳吃鹼性食物?鹼化身體的方法?假借冠名研究與不實說法」查核報告,提到「提出酸鹼體質理論的 Robert O. Young 已於 2017 年被美國法院因詐欺而判刑。人體血液趨向於恆定的弱鹼性,pH 值約 7.35 到 7.45,『飲食』無法改變幾乎趨近於恆定的人體血液酸鹼值,只有『疾病』才會,即使代謝異常、腎衰竭等造成血液酸化或鹼化,也很少低於 7.2 或高於 7.6。結論 總結而言,傳言提到的小蘇打粉功效非常多,但包括臺灣政府的各個單位,以及國際媒體都曾經針對相關內容進行過闢謠及澄清,傳言的各種神奇功效為錯誤資訊。 而且專家也表示,目前臨床上「碳酸氫鈉」的使用範圍非常有限,且食品級的「小蘇打粉」與藥品級的「碳酸氫鈉」在純度、製程要求上並不相同,民眾也不可能拿食品級的小蘇打粉自行調配服用而希冀能有像是藥品的效果,傳言影片一開始字卡提到的「醫師不想提、藥商不願講、急診室必備」意即小蘇打粉是厲害的藥物,醫院、藥廠藏而不出,傳言上述內容為錯誤說法。 此外,傳言影片一開始的警語「本影片僅做為提供資訊之用,無論在任何情況下都不應用來取代專業醫師的建議......若從本影片獲得資訊並據此採取任何行動,其風險均由個人自行承擔」,由上述免責說明可知,傳言影片並不對自己的內容負責,影片帳號為「說書」,一個無法對內容負責的說書人,其言論可信度低、民眾切勿採信以免自誤。(本文轉載自《MyGoPen》查證參考:https://www.mygopen.com/2025/03/baking-soda.html)
-
2025-03-04 養生.生活智慧王
過期牛奶、用過的保鮮膜別丟!7種好用的清潔物品都是丟棄物再生
居家生活有很多東西都是短暫的利用。吃喝過後的食物,也經常有可以利用的部份。這些東西如果用過吃完即丟,其實還蠻浪費的。以下幾種物品就是可以拿來再利用的,例如橘皮就是很好的清潔小物,而過期的牛奶也可以拿來擦地板或植物的葉子。7種令人驚訝的清潔物品1.牛奶鮮奶的保存效期大多不長,頂多一個星期,因此有時可能喝太慢喝到過期還沒喝完。台灣的鮮奶價格一向不便宜,如果覺得過期的牛奶倒掉可惜,不妨先留下來做以下幾個利用。.鮮奶加點水稀釋,拿抹布沾一些擦拭室內植物的葉子,只擦拭葉子的頂部,不要擦拭葉子的底部。除了可去除污垢,也因牛奶有脂肪,所以可讓葉子具有光澤的效果。不過如果覺得會有味道,可待表面乾燥後,再用水再擦一次即可。.同上的方法,也可拿來擦拭硬木地板的污垢。同樣牛奶水擦過後,可再用清水或乾布再擦一次。.將剩餘的牛奶添加到沐浴液中,可製成牛奶浴。2.洗米水洗米通常都要用不少水,而且要洗至少2次以上,這些含有豐富維生素和礦物質的水如果白白流掉實在也蠻浪費的。以前我們都會看到媽媽拿洗米水來洗臉。也很多人拿來澆花、拖地板,都是不錯的利用。3.橘皮冬天盛產的水果橘子、柑橘「整顆」都有妙用,除了果肉酸甜好吃,剝下來的皮大部分人會丟掉,農糧署教大家,新鮮果皮洗淨後,可以撕成小塊,盛碗後放入烤箱、微波爐吸臭,或加水轉小火加熱15分鐘,完全放涼後,以水6:酒精1比例混合,就可用於擦拭清潔等家事使用。橘皮中含有一種稱為檸檬烯的化合物,具有去除油污的功效,可以拿來清潔廚具上的油污。4.咖啡渣大家應該都知道咖啡渣可以拿來除臭,但其實咖啡渣還有其他很多利用方式。家事達人陳映如曾分享,從廚房到餐桌都有咖啡渣的妙用之處,像是將咖啡渣放進鍋子用小火乾炒,短短幾分鐘就可以去除鍋子油味;也可以把肥皂加點水變軟後加入咖啡渣混合、乾燥,就成了具磨砂及除臭的咖啡皂。家裡容易潮濕的角落,例如冰箱、鞋櫃、廁所等,也可以放上咖啡渣,有效吸水防潮。5.茶葉渣茶葉渣的利用其實跟咖啡渣差不多,最多人也是拿它來去味除臭。茶葉渣還可去污除垢,把剛泡完茶的茶葉渣裝入舊絲襪或洗衣袋,沾熱水搭配小蘇打粉搓洗,可除水龍頭水垢。農糧署分享,特別的是,茶葉也常與料理結合,增添茶香味,大家常吃的茶葉蛋就是用茶葉與一些滷汁製作而成。菜餚有些是用茶湯、有些用茶葉。茶葉有用未泡前的,但泡過的茶葉渣也可以入菜,可以拿來燉湯。6.保鮮膜保鮮膜也是家事常用的物品,最常用來包覆要放進冰箱的食物,不過通常食物拿出來後,保鮮膜撕掉後都還蠻乾淨的就丟了。使用過但卻沒有被弄髒的保鮮膜可拿來用作海綿的替代品。例如你要刷洗廚具、洗碗槽,你會先倒一些清潔劑,然後拿個海綿開始刷洗油污。這時可把保鮮膜捲一捲當海綿用,而且海綿會吸收清潔劑,但保鮮膜卻不會,因此還可以減少一些清潔劑的使用。7.鋁箔紙鋁箔紙跟保鮮膜一樣,經常只用一下子或一小部份就丟了。鋁箔紙就常是用了其中一面,但另一面都還很乾淨。可將其捲起來,乾淨的一面朝外。洗碗槽或浴廁的排水蓋被各種污水沖刷經常粘粘的,把鋁箔紙捲一捲放在水槽排水口的旁邊,讓粘液粘在鋁箔上,一陣子後再把它們丟掉。參考資料.《サンキュ!》.《鮮享農YA - 農糧署》臉書粉絲專頁 .聯合報系資料庫
-
2025-02-07 養生.生活智慧王
葡萄皮上的白色粉末要沖掉嗎?專家曝洗葡萄最佳方式,不建議用清潔劑
葡萄是很多人愛吃的水果,如何清洗也是一門學問。專家表示,洗葡萄只需要清水即可,若比較不放心可以用小蘇打,絕對不要吃沒洗過的葡萄,也不建議使用清潔劑,因為葡萄是多孔的,洗潔劑容易滲透到果肉。Takeout報導,葡萄可以直接吃,可以煮成醬,風乾了變成葡萄乾,是大人小孩都愛的點心,但吃葡萄時要記住,千萬不要在購買時就吃還沒洗的葡萄。報導建議,清洗葡萄的最佳方式就是流動的冷水,先把葡萄泡在碗中,輕輕地擦洗每顆葡萄後再用流動的水清洗一次即可,也可以直接用流動的水沖,省去浸泡的步驟。若擔心清水沖不乾淨,可以在浸泡的步驟加入小蘇打粉,小蘇打粉和水的比例約為一茶匙的小蘇打粉配兩杯水,浸泡15分鐘後再用水沖洗。有些葡萄皮上會有白色的粉,那是葡萄天然產生的果粉(bloom),是保護葡萄水分不會流失、害蟲不會入侵的酵母外衣,食用對人體無害,不需要拚盡全力把每顆葡萄的果粉都洗掉,也建議不要使用洗潔劑清洗,因為葡萄多孔,會吸收任何表皮上的物質。專家也建議不要太早洗葡萄,因為葡萄存放時,過多的水分都會讓葡萄容易腐壞,太早洗最後得到的是一包爛掉的果肉和四溢的果汁,所以要吃之前再洗就好。(本文經《世界新聞網》授權刊登,原文刊載於此)
-
2025-01-24 養生.生活智慧王
小蘇打粉加「這一樣」,清潔神助攻!浴缸黃垢、發霉磁磚都能清乾淨
沒時間打掃沒關係,趁著洗澡後的短短幾分鐘,妳也能快速將浴缸、牆壁與蓮蓬頭清潔乾淨,省時又快速!第一步:浴室地板,這麼清潔浴室地板,經年累月總是會產生水垢,尤其是磁磚與磁磚縫隙間的白色矽膠,非常容易變黃,不妨利用蘇打粉和檸檬酸固定一星期做一次清潔。Tip:蘇打粉+檸檬酸+浴室用刷具Step1:清空浴室排水孔附近和地板上的東西。Step2:先用蓮蓬頭:將欲清潔處以熱水噴濕,然後撒上蘇打粉和檸檬酸粉。Step3:10分鐘後,拿浴室用刷具進行刷洗,最後利用溫水沖乾淨就可以。第二步:浴室磁磚,這麼清潔每天被水漬噴灑,而留下汙漬的浴室牆面,絕對是最慘不認賭的地方;只要懂得善用蘇打粉和檸檬酸,同時完成洗滌與除菌!Tip:蘇打粉+檸檬酸+浴室用刷具Step1:均勻地將蘇打粉漿塗抹在牆面,之後再塗抹上檸檬酸漿。Step2:靜待10分鐘後,以浴室用刷具進行刷洗,最後以溫水沖乾淨即可。洗澡後快速清潔時,只要在浴室磁磚牆均勻撒上蘇打粉後,利用菜瓜布之類的東西洗刷,最後再以清水沖乾淨即可。第三步:浴缸汙垢,這麼清潔浴缸最容易堆積洗澡後的髒污,雖然單憑肉眼很難看見,卻已經成為繁殖細菌的溫床。Tip:蘇打粉+菜瓜布或刷具Step1:只要沾濕菜瓜布、刷具或是海綿,沾上蘇打粉,裡理外外上上下下刷洗就可以。Step2:另外,更簡單的是每天晚上睡前,先在浴缸裡撒滿蘇打粉,隔天早上再刷洗也是可以。Step3:白色水垢的部份,可以噴灑檸檬酸水(1∼2%),靜置二十分鐘後,再噴灑熱水刷洗。 至於浴室邊緣接縫的防水矽膠產生的霉菌,可以使用稍微沾過水的細刷刷洗,記得事先在發霉處撒上蘇打粉。不過,提醒已經滲入矽膠裡的霉菌無法百分百清除。第四步:馬桶附近,這樣清潔馬桶的內側累積的汙垢和髒汙,卻因為藏匿在肉眼看不見的死角而被忽視;也可以試著用蘇打粉和蘇打粉漿處理呢!Tip:蘇打粉+菜瓜布Step1:利用睡前的時間,在馬桶內側撒入二分之一杯的蘇打粉,隔天再用水沖掉就可以。Step2:馬桶的底部,可以用濕菜瓜布沾上蘇打水刷洗,接著以蓮蓬頭沖乾淨。Step3:累積在馬桶深處,雙眼無法看見的汙垢與髒污,在睡前用蘇打粉漿於馬桶深處,隔天多沖幾次水就乾淨許多。※本文由【媽媽寶寶】授權:
-
2025-01-03 養生.生活智慧王
衣服滴到醬油、黏到口香糖怎麼辦?10個實用小物搞定常見衣物污漬
當你穿了一件喜愛的衣服,卻在吃東西或在做某件事時弄髒了,你一定會很懊惱。當衣服沾到不同的污漬,清潔的方式不太一樣,有的用一般的清潔劑就可清除,有的可能得用漂白劑、小蘇打粉等試試。衣服污漬真的很麻煩,但只要把握「及時清除」及「用對工具及方法」,即使是很頑固的污垢也有機會去除。尤其及時很重要,切記衣服污垢拖愈久愈難清。《元氣網》以下整理常見的污漬及常用的清潔物品。10個實用衣物清潔小物1.清潔劑:清潔劑種類多,大概分為酸性、鹼性及中性,以中性的刺激性最低。購買時要留意清潔的對象。2.白醋:可溶解茶、咖啡等單寧酸類污漬,還能消除臭味,讓衣物更柔軟。3.檸檬:檸檬加鹽可用於去除黃色污漬,尤其對汗漬和茶漬的效果更好。4.小蘇打:清除油漬,消除異味。5.鹽巴:有殺菌、消毒、漂白的功能,加檸檬汁搭可清鐵銹污垢。6.雙氧水:需浸泡水中使用,效用同漂白劑。7.酒精:用於去除油性墨水等污漬。8.過碳酸鈉:過碳酸鈉屬強鹼,與小蘇打效果相似。適用於棉、麻等植物性纖維或合成纖維(如尼龍、聚酯纖維),但不能清洗蠶絲、羊毛等動物性纖維和人造絲等衣物,羊毛、蠶絲建議送乾洗。此外,衣物若有金屬扣子、扣環,接觸過碳酸鈉也容易生鏽。9.漂白水.氧系漂白劑:用來去除污漬、漂白,比氯系漂白水效果慢,但較沒有腐蝕性,也較不傷衣物。但切勿與鹽酸、醋酸、氯系漂白水等清潔劑混用,以免發生化學變化。.氯系漂白劑:有強效的漂白效果、可消毒除臭。10.去漬油:用來清除機油等污漬,需在通風的開放空間使用。11種衣服常見污漬1.咖啡和茶去污用品:洗潔精、白醋、非氯漂白劑清潔方式:用冷水沖洗污漬。先試試用「洗潔精+白醋+水」浸泡約15分鐘後照常清洗。但如果污漬仍在,再試試使用非氯漂白劑。2.水果果汁去污用品:過氧化氫、洗碗精清潔方式:先用紙巾吸一下汁液殘留物,但不要來來回回擦。接著用大約3份過氧化氫與1份洗碗精混合塗抹在污漬上,靜置幾分鐘,然後放入冷水中。過氧化氫會削弱污漬,而洗碗液會分解污垢和其他與污漬相關的顆粒。3.巧克力去污用品:洗衣粉清潔方式:先把大部份的巧克力刮掉,接著用冷水和洗衣粉的混合物沖洗污漬區,然後靜置約10分鐘,然後再浸泡冷水約30分鐘,最後沖洗洗滌。4.醬油/醬料去污用品:清潔方式:可用洗碗精去油,再用過碳酸鈉去掉汙漬,但撒上過碳酸鈉後,只要等一、兩小時即可。5.咖哩去污用品:過碳酸鈉清潔方式:舉凡咖啡、咖哩等…過碳酸鈉應該都有辦法洗掉。方法是先將沾到污漬的衣服泡過碳酸鈉溫水,泡過後再手洗搓揉,或丟進洗衣機裡清洗,就可去除了。6.番茄醬、義大利麵醬去污用品:檸檬(汁)、冷水清潔方式:先用溼布吸乾污漬以防止污漬擴散。然後滴一些檸檬在污漬上,酸度有助於將醬汁從衣物上去除,再倒入大量冷水覆蓋污垢區,接著再用乾燥的布再次吸乾,最後進行冷水清洗。7.口香糖去污用品:冰塊、小刀片清潔方式:你一定會先想辦法把黏到的口香糖拔掉,但一定拔不乾清,多少或有些留在上面。先拿冰塊放在口香糖污漬區塊上冰一陣子,待口香糖硬掉後,用小刀片、奶油刀等將它輕輕刮掉。8.油脂去污用品:小蘇打或玉米澱粉、洗碗精清潔方式:先用小刀片刮掉表面固體物,再用紙巾輕輕吸乾油脂後,撒上小蘇打或玉米澱粉,靜置約1小時。接著塗上一些洗碗精靜置幾分鐘,最後沖洗乾淨。9.食品染料去污用品:洗潔精、氧系漂白劑清潔方式:倒一些洗潔精在污漬上,將衣物浸泡在氧系漂白劑約15分鐘。之後吸乾污漬,再將其扔進洗衣機中清洗。如果污漬仍在就再浸泡一次,直到顏色變淺,再重覆清洗步驟。10.原子筆、奇異筆等油墨去污用品:工業酒精清潔方式:用工業酒精浸泡約15分鐘,之後吸乾污漬,再將其扔進洗衣機中清洗。如果污漬仍在就再浸泡一次,直到顏色變淺,再重覆清洗步驟。若被油性墨水如原子筆、奇異筆、油性馬克筆等畫到,也可用酒精去除。11.機車/腳踏車機油去污用品:去漬油清潔方式:黑色機油很麻煩,需用去漬油去污。而油污容易滲透,因此請注意要獨立清洗,以免污漬滲透到別的衣物。最後要提醒的是,在你洗完後要丟進烘乾機之前,務必再檢查看看有沒有清除乾淨,如果沒有就得再重覆一次清潔過程。因為若沒洗乾淨就丟進烘乾機,污漬更會留在衣服上。參考資訊.《EatingWell》.《古寶無患子 生活知識袋》.聯合報系資料庫
-
2024-12-06 養生.生活智慧王
不用清潔劑可以去除杯內茶漬嗎?「一果皮+鹽」不需大力刷又天然
不少人喜歡喝茶或咖啡,但也會發現家裡杯子因此留下茶漬或咖啡漬,即使用菜瓜布或海綿也難以刷除。用小蘇打粉雖然可以有效清潔,但如果家裡一時沒有小蘇打粉的話,不妨試試以下方法。橘子皮別急著丟,清除污漬天然又有效日本食品知識專家ぱるとよ(Parutoyo)就跟大家分享一個簡單又有效的方法,那就是使用「橘子皮」。用橘子皮加鹽可以有效清除杯子的污漬,並且還有去味的效果,讓我們來看看如何做吧!清潔步驟1.在橘子皮上撒上約3公克的鹽。2.使用沾了鹽的橘子皮擦拭杯子茶垢。3.用水沖洗後,用海綿沾上清潔劑再清洗一遍。使用以上方法,過程中不需要太用力擦洗就能輕鬆去除污垢,而且省錢又環保。要注意的是,最好使用新鮮的橘子皮,因為隨著時間橘子皮會變乾,而且滋生黴菌和細菌。冬天剛好是橘子盛產的季節,吃完橘子後不妨試試看,感受一下杯子重新變得亮晶晶的療癒心情吧!
-
2024-11-25 養生.生活智慧王
衣服洗完臭臭的?加1省錢小物有效除臭 3招讓衣服就像新的一樣
身為好媽媽,是不是經常為白色衣服穿久會變黃、有異味,而困擾呢!其實,想要白色衣物乾淨如新,可能你要改變清潔的方式了。衣物為何會泛黃衣領袖口之所以會泛黃,大多是皮膚油脂,接觸空氣後氧化所造成的!因為衣服一旦接觸皮膚,勢必會有細菌、油脂或是皮屑的殘留,都是會讓衣服變黃的。尤其白色的織物包括木棉、麻等織紋較粗的材質,還可能會讓肥皂殘留在縫隙中,這也是衣物泛黃的原因之一。避免泛黃,可以這麼做最好的方式是,穿完後馬上洗,否則髒污卡在衣物中越久就會越難清理;即使只穿過一次沒有流汗或臭味,也強烈建議清洗。至於清洗前可以怎麼做?最簡單的方式,就是清洗前要先浸泡或是局部處理。不論襯衫、Polo衫或是T恤,白色衣物最容易有黃漬污垢的地方,就是領口和袖口。泛黃衣物,3洗淨方法洗衣精這一點你可能沒想到,就是手邊沒有去漬棒時,可以先利用洗碗精救急!先塗在容易泛黃的部位,如果沒有要立刻洗,塗完放着沒關係,並不會傷害衣物;如果要立刻洗,建議塗完5~10分鐘等洗潔精分解髒污就可以下水,總之白衣服當天穿完都要立刻洗。「氧」系漂白水如果是腋下變黃,或是穿久了的自然變黃現象,可以買含有過碳酸鈉成分(sodium percarbonate)的潔衣用品,不會傷害棉、化學纖維或混紡材質的衣服,主婦可以安心使用。先用一盆水加2大匙清潔劑浸泡1~2小時,可以去黃漬和殺菌,之後再丟進洗衣機清洗就可以。加上過碳酸鈉就是「氧」系漂白水,只要實際操作過,就會發現過碳酸鈉比「氯」系漂白水好用,不但不會傷衣服,也不會讓深色衣服漂白。必須分類最好深色、淺色分開清洗為佳,甚至怕白色衣物被染色,最好也跟淺色衣物分開清洗。洗完臭臭,就用小蘇打粉如果洗完還有異味,那就表示沒曬乾或發霉,甚至沒有完全洗乾淨的原因,才會曬乾後還沒穿就有臭味。這時可以善用小蘇打粉,除了清洗時添加,甚至也可以輕灑在洗衣籃裏,中和汗水的臭酸味。如果家中有過碳酸鈉,也可以用來替代小蘇打粉,過碳酸鈉碰到水會變成碳酸鈉,也就是蘇打水,一樣是有除臭的效果呢,不妨試試。延伸閱讀:.台灣塵蟎多!你和寶寶都跟塵蟎睡在一起嗎?活的塵蟎洗不掉,除了買除塵蟎機,這樣做也有用!.新衣服沒洗直接穿?毒物專家:少1動作恐引視力障礙!.別太常帶小孩出去玩,不然他以後很難被滿足?歐陽靖:重點是「媽媽的陪伴」而非玩的形式※本文由【媽媽寶寶】授權:
-
2024-10-17 養生.生活智慧王
如何消滅家中惱人果蠅?她出動滅蠅神器 網友一籮筐妙招回應
如何消滅家中不時出現的果蠅是令很多人困擾的問題。住在紐約州北部的私人健身教練莎拉(Sarah Molnar)在TikTok分享她用插電式捕蠅燈消滅果蠅的影片被瘋傳,瀏覽次數超過22萬次,網友看完後熱烈分享自己的滅果蠅方法。紐約郵報(New York Post)報導,莎拉在影片中拔下捕蠅燈,上面有密密麻麻的果蠅屍體,她說捕蠅燈效果很好,但還是有很多果蠅在家中飛來飛去,她會洗香蕉,但聽說垃圾桶也會滋生果蠅。不少網友在莎拉的影片下留言,不少人說自己也有一樣的困擾。有網友說今年的果蠅特別多,前幾天還有一隻直接飛進她的鼻子,也有人說她也覺得今年果蠅變多,一打開窗戶就有果蠅飛入。 @happyhealthysarahh 🤮 #fruitflies ♬ original sound - Sarah Molnar 也有網友分享自己的滅蠅招數。一名網友說她會用洗碗精刷洗廚房洗手槽,在排水口倒入小蘇打粉後靜置20分鐘,接著往排水口倒熱水,每幾天就進行一次,效果很不錯,另一名網友也支持這個方法,說沸水能殺死水管中的果蠅卵,因此有用。另一名網友則建議大家嘗試她「簡單又美味」的方法,就是在放水果的地方或是香蕉旁邊放肉桂棒,「相信我,情勢會大不同」。另外有網友認為莎拉家中的小蟲不是果蠅而是也會在垃圾、下水道或水管附近徘徊的白斑蛾蚋,而消除方法也是往排水口倒熱水,晚上睡覺前把排水口蓋住。還有一派人認為莎拉家的小蟲是常見於植物盆栽旁的黑色小飛蟲(fungus gnats),網友說今年的黑色小飛蟲也特別多,這種蟲一旦產卵就很難擺脫,她的做法是清潔每樣物品、往排水口倒漂白水,幾周後小飛蟲的數量就會變少。責任編輯:辜子桓
-
2024-09-13 養生.生活智慧王
鹽巴14個意想不到用途!衣服黃斑、燒焦鍋具、排水孔阻塞都能清乾淨
鹽巴是大家在日常生活中,很常會使用到的調味料,而鹽除了用於烹調料理外,在日常生活中也可以有不同面向的運用,台鹽鹽選生活家也分享一些生活小撇步。1、在魚肉上撒鹽,可以幫助出水去除腥味,鹽會促使魚肉中的蛋白質產生變化,加熱後的肉質會更加緊實,可以減少魚肉在烹煮時碎散的情況,同時也能保留食材原味! 2、在台灣幾乎一年四季都可以享用到不同種類的竹筍,但竹筍不耐久放,採收後需即早食用,若沒有馬上料理,可以將新鮮竹筍不要去殼,在筍子切面處抹上鹽巴,以餐巾紙包覆放入塑膠袋,至於冰箱冷藏,可能延緩筍子老化保留鮮嫰口感。3、家中用來喝茶或咖啡的茶杯、馬克杯,長期使用容易殘留垢漬,不僅不美觀也容易滋生細菌,這時只要準備少許鹽及濕海綿,以海綿沾取適量鹽巴搓洗清除杯子垢漬,再以清水沖洗即可。4、若烹飪時不小心把鍋具給燒焦了,將揉過的「錫箔紙」沾取鹽巴搓洗燒焦處,經過搓洗可磨除表面污漬,還給你亮晶晶原貌!5、相信大家都有類似的困擾,家中排水孔有時就算有使用濾網,經年累月仍不免會累積大量汙漬,沒有清理乾淨就很容易阻塞水管產生異味,使用水管疏通劑,又怕使用不當損害水管。而將半杯小蘇打與1/4杯鹽倒入排水孔中,再加入1杯醋,靜置15分鐘後,注入熱水沖洗即可達到清潔效果。 6、家中冰箱層架跟內壁容易因存放食物而沾染汙漬,久而久之變的難以清理,這時候只要以抹布沾取以鹽、小蘇打和清水調勻的液體,擦拭冰箱內部,就能輕鬆擦去除汙垢讓冰箱煥然一新,鹽巴和小蘇打是天然的清潔劑,也不用擔心化學成份會汙染到冰箱中的食材了。7、廚房用了整年的砧板,上頭沾附的異味怎麼洗都洗不掉,尤其木頭砧板處理起來更是費力。首先把砧板洗淨,再將檸檬切開沾取鹽巴於砧板上擦拭,靜置5分鐘再用清水沖洗乾淨後吊掛風乾,即可達到砧板清潔的效果。8、毛巾使用數次後,晾在浴室潮濕黏膩,久而久之滋生黴菌又擦在臉上好可怕,若來不及丟洗衣機,可以先將毛巾浸濕撒點鹽巴,輕輕搓揉,再以清水洗淨,有效去除濕黏感。9、好不容易把水餃包好,下水煮水餃時,總是因為黏鍋,餡料跑光光,此時,先在水中放入一小搓食鹽,避免水餃粘鍋,接著放入餃子皮就不容易破囉!10、相信媽媽們都曾遇到這個問題,不小心把雞蛋打破蛋液流了一地,用抹布越擦越髒真是傷腦筋,這時可抓把鹽舖滿在蛋液上,靜置10-15分鐘後鹽會吸附蛋液,再用廚房紙巾或衛生紙擦試,就可以輕鬆的把地板清乾淨。 11、馬桶及浴盆的汙垢積久了難清洗,用天然的鹽巴當清潔劑!將鹽與檸檬或小蘇打粉一起加水混和均勻,倒入馬桶浴盆內刷洗污垢,再沖水即變亮晶晶。12、冷天裡,車內外溫差導致玻璃結一層水氣與霜,因此容易影響駕駛人的視線非常危險的,因此建議可以準備一塊小布袋裝入一把鹽放在車上,當室外溫度低於車內,鹽袋弄濕擦拭玻璃內面,可避免結冰與結霜讓開車視線更加清晰!13、在夏天特別容易流汗,汗水中含有蛋白質,汗液殘留在衣服時如果沒有及時處理,在經過陽光照射和空氣作用後,很有可能會在衣服上留下惱人的黃斑。在盆中加入溫水和鹽約1.5-2大匙,再將衣服浸泡約1小時後再拿去清洗,黃斑的情形就可以改善。 14、若在家小酌放鬆心情,卻不小心把紅酒滴在桌巾上,這時可善用廚房裡的鹽巴,在酒還未完全滲進布料前,先做初步的清理後再進行洗淨,以紙巾將酒吸拭掉,再以鹽巴覆蓋覆蓋污漬處,靜置一會讓鹽巴吸附殘餘污漬後,再以清水洗淨即可。延伸閱讀: ·去污、除臭、防潮「小蘇打粉9大妙用」曝! 營養師提醒「2大禁忌」:恐害皮膚爛 ·鹽巴高級、特級差在哪?台鹽解答:料理要選這1種 加碼授保存3招防結塊
-
2024-09-11 養生.生活智慧王
衣服沾到食物油脂該怎麼辦?清除油漬6步驟助你找回乾淨衣物
即便是最謹慎的人,也可能在吃飯時不小心讓衣物沾上食物油汙,若是同樣的狀況發生在自身,你會如何處理?事實上,只需一些快速簡便的清潔技巧,你就可以再次穿上它,並且看不到汙漬。清除衣服汙漬的最佳方法1.檢查衣物標籤比起直接扔進洗衣機,優先弄清楚這是否是你可以自己處理的汙漬更重要。 檢查弄髒的衣物標籤,日常穿著的材質,像是棉、聚脂纖維、牛仔布和大多數基本混紡材質,通常可以安全地自行處理。 至於絲綢、緞面和絨面革等材質,最好留給乾洗店的專業人士清理。 2.先刮後擦首先去除任何殘餘的食物,比如袖子上的奶油,而不會造成更多損害,例如用奶油刀或信用卡的側面,輕輕刮除。要避免用毛巾或餐巾紙擦拭,因為這可能會使食物擴散,將其摩擦到織物上,並造成更大的汙漬。 然後,用紙巾或洗碗布輕輕擦拭且不摩擦汙漬,儘可能地去除油脂。3.吸收殘餘油汙為了吸收剩餘的油脂,在衣物汙漬的兩面撒上小蘇打粉或玉米粉,並確保衣物下方有一塊厚毛巾或隔板,以避免油脂沾到衣物其他部位。將小蘇打粉或玉米粉用手指輕輕塗抹在汙漬上,然後等待30到60分鐘,接著刷掉或甩掉它。4.使用洗碗精由於油和水不會混合,因此在用水清洗前儘可能去除油汙,但在把它扔進洗衣機之前,試著用洗碗精對汙漬進行預處理。洗碗精原本設計用來去除碗盤上的油脂,同樣也能幫助溶解布料上的油脂。用手指輕輕搓揉少量的洗碗精到汙漬上,讓它靜置5到10分鐘,然後用溫熱的水沖洗。5.用熱水清洗在將其扔進洗衣機之前,再次檢查衣物的標籤。 除非它有說明只能用冷水,否則用一般洗衣粉及熱水清洗衣物, 清洗後把衣物掛起來風乾。由於烘衣機的熱風可能會讓汙漬更難清除,因此將衣服掛起來晾乾可以讓你檢視是否去除汙漬了。6.必要時重複操作如果洗滌和風乾後油汙仍存在,你可以嘗試再塗一輪小蘇打粉或用洗碗皂進行處理,然後再進行一次熱洗並晾乾,或者你也可以嘗試使用市面上販售衣物的去汙清潔劑。無論使用哪種方式,只要稍有耐心和一些基本知識,大部分汙漬都有機會清除乾淨。【資料來源】.The Best Way to Clean Greasy Food Stains Out of Clothes.Here's How to Remove the 8 Most Common Food Stains, According to Cleaning Pros
-
2024-09-06 焦點.健康知識+
喝小蘇打水功效多,防腎臟病、運動增耐力?專家釋疑
TikTok網友之間盛傳一杯水加點小蘇打粉,就可減低胃酸逆流、增進耐力,預防腎臟病,甚至減肥, 醫生警告,使用不當,反而會有嚴重副作用。先不談是否真有前述神效,這樣做到底安不安全?先搞清楚,比較重要。運動喝「蘇打水」提升耐力?專家:效力因人而異小蘇打是由鈉、氫、碳、氧等組成的鹼性化合物,用來當清潔劑、除臭劑、做麵包和山露牌紅酒等的抑酸劑。小蘇打裡面鹽分很高,一茶匙就含1200毫克鈉。美國心臟協會建議每人每日攝入量不要超過2300毫克。小蘇打的pH酸鹼值約為8.3,高於人體的7.45,吸收多了,有鹼中毒之虞,不但傷害心臟,也會降低血流入腦部以及氧氣輸送到身體各組織,有礙新陳代謝。不少常上健身館的人說,運動的時候,喝一杯「蘇打水」,有提升耐力之效。健身營養顧問莫爾(Chris Mohr)說,蘇打水可幫助運動員激烈運動時減少酸性物質的累積,不過效力隨人而異,攝入過多很容易造成腸胃問題。不過,它的中和胃酸效應,可以緩解消化不良。2022年Trusted Source研究報告說,小蘇打可以減輕胃灼熱。不過,專家認為這種「猛藥」還是少服為妙。家庭醫生尤塞夫(Christie Youssef)勸大家不要讓胃的鹼性太高,「保護胃壁、幫助消化的胃酸,不會讓你鹼中毒,導致腸胃不適、反胃、嘔吐,甚至腹瀉。」小蘇打減肥毫無根據 預防腎臟病也沒證據社媒上有人大肆宣揚小蘇打的減肥作用,專家說,這種說法,毫無根據。目前所知喝蘇打水和減肥之間,唯一的關係就是前述的腸胃不適,是小蘇打壓抑食慾所致。因此,靠小蘇打減肥是危險、痛苦且無法長久的辦法。至於小蘇打和腎臟病之間的關係,因為腎臟的功能之一是維持身體的pH值,2021年一份研究報告說,小蘇打有延緩長期腎臟病惡化的功效。2021年8月5日刊載於美國醫學期刊的論文說,每日服用定量的重碳酸鹽(bicarbonate)營養片,5年後,有延緩腎臟病進展的功效。不過,科學界迄無證據顯示,小蘇打可「預防」腎臟病。專家強調,要採用小蘇打水或任何健身秘方之前,最好先和專業的健康照護人員討論。(本文經《世界新聞網》授權刊登,原文刊載於此)
-
2024-07-11 養生.生活智慧王
你的枕頭多久沒洗?床單、被子及床墊該多久清潔一次?
除了衣物之外,寢具可能是你最貼身的生活用品,不過你多久洗一次?事實上,床單、枕頭套和被子可能藏有汙垢、細菌和過敏原,進而影響皮膚和整體健康,例如睡覺時我們脫落的死皮細胞會吸引大批塵蟎,這是你需要清洗寢具的充分理由。大多數人都可以從更頻繁清潔床上用品中受益,但最佳清洗頻率是多久?床單理論上,你應該每星期洗一次床單,但多種因素可能需要更頻繁。例如夏季天氣炎熱容易出汗,這會導致床單上出現細菌和異味。或是,花粉等過敏原可能會跟隨你進到室內,因此更頻繁地清洗可以幫助減少你可能遇到的狀況。專家建議,洗滌前請確認床單上的標籤以取得清潔說明,雖然棉質材料可以用熱水清洗,但某些材料例如絲綢和緞面,只能承受較低的溫度。被子和毯子如果它們不直接接觸你的皮膚,你可以每兩到三個月清洗一次毯子和被子,但如果被子接觸到你的皮膚,你可能需要更頻繁地清洗,例如每星期至少清洗一次。與所有床上用品一樣,請務必確認被毯的清潔標籤。假如被子太大件無法放入家用洗衣機,可用羽絨被套來套住被子,定期清洗被套應該會相對容易。枕頭和枕頭套比起床單,枕頭套的細菌可能更多。專家建議,每星期至少清洗一次。若是皮膚敏感或過敏的人,建議更頻繁清洗例如每三到四天一次。另外,人們經常忘記枕頭,但它們也需要清洗。一般來說,每季清洗一次是最好的選擇,但你也可以每月進行一次。大多數枕頭都可以清洗,但具體清洗方式取決於枕頭的材質和填充物,清洗前也請務必閱讀清潔標籤。床墊床墊其實也需要定期保養。每當你拆掉床單時,讓床墊呼吸一下,而不是立即換上一套新床單。專家建議,將床墊放置數小時,並打開窗戶通風,因為被床單包覆的床墊會促進塵蟎、過敏原和黴菌繁殖。床墊本身可每年用吸塵器清理兩到三次,並謹記另一面也需清潔。若你發現床墊上有氣味,在床墊上撒上一層薄薄的小蘇打粉,靜置數小時後用吸塵器清理。【資料來源】.How Often Do You Really Need to Wash Your Sheets?
-
2024-06-06 養生.生活智慧王
蟑螂除了討厭,更怕影響環境衛生!家事達人教你DIY天然殺蟑劑,讓小強不敢去你家
蟑螂除了樣子不討喜之外,最討厭的是牠帶來的髒亂和害處,更是令人厭惡,由於蟑螂在取食過程中,經常因其糞粒、排泄物、臭腺分泌物及取食回流液等,造成污染食品、廚具、衣物或其他用品,影響環境的衛生,而蟑螂的獨特味道更是令人不舒服。根據行政院環保署資料顯示,蟑螂是過敏原(allergen)攜帶者,對體質敏感的人而言,吸入或攝入帶有過敏原的蟑螂屍體碎片時,就會產生過敏反應;加上蟑螂的身體常攜帶病原菌,爬過髒亂環境之後,若又沾到人類食物、用品等,等於間接影響人類健康,因此,列為重要的公共衛生害蟲之一。天然抗蟑,人人有責除了三不原則阻絕蟑螂進入家中之外,但隱身在看不見角落的小強們,又該如何有效滅絕呢?家事達人胡雅美老師表示,想要有效除蟑真的是要做到「預防勝於治療」,但如果今天家中開始出現小強蹤跡了,也別覺得灰心,先檢視自家廚房、浴室、臥室環境是否髒亂,食物來源的廚房最為重要,除了每次烹飪之後的清潔外,使用的油罐、糖罐瓶身外要擦拭乾淨,桌面、桌下、流理台表面、廚餘桶等,每次使用完或用餐完畢都要仔細擦拭,最簡單方便又少化學藥物的方式,就是使用肥皂沾水擦過之後,再用濕毛巾清除泡沫,也可利用抹布沾取小蘇打粉濕擦。胡雅美說明,用鹼性的肥皂、小蘇打粉來克制屬於酸性的昆蟲最為有效。DIY天然殺蟑劑作法:1.柑橘類果皮浸泡酒精1週,或直接把柑橘果皮熬煮出水,變成天然橘子水清潔液,可用來擦拭家具或櫥櫃。2.大蒜、辣椒浸泡酒精1~2週後使用,有趨蟲效果。使用方法:噴霧劑型的天然橘子水酒精,可以噴灑在蟑螂出沒處上下,噴灑約10公分的帶狀處,或於牆角裂縫、角落、縫隙灑上小蘇打粉,地板、家具,可用天然橘子水清潔液來擦拭,利用柑橘皮的味道,讓蟑螂不敢靠近,如果再搭配加強居家環境整頓,讓蟑螂沒有食物來源,提高防治效果,維護居家環境品質,家裡蟑螂就會越來越少了。責任編輯:陳學梅
-
2024-05-18 養生.生活智慧王
過碳酸鈉用法大公開!比小蘇打更能除垢,用法、比例、注意事項一次看懂
原來自從主婦發現,過碳酸鈉用來清洗洗衣槽,比起小蘇打更優越之後,它就與檸檬酸、小蘇打,成了居家清潔的最佳好幫手。近期備受矚目的過碳酸鈉,竟然具備異想不到的極佳清潔效果,究竟怎麼用?比起小蘇打更好嗎?一起來看看!過碳酸鈉是什麼?不過,比起檸檬酸、小蘇打,過碳酸鈉(sodium percarbonate),大家或許對於過碳酸鈉比較不熟悉。它又稱固體雙氧水,是一種化學合成物,當過碳酸鈉溶於水時,會分解成碳酸鈉和過氧化氫,可以有效地分解陳年頑垢、泛黃髒污,同時還具備殺菌的作用。除此之外,它還可以輕鬆去除衣物上的污漬呢。過碳酸鈉的清潔力極強,其無毒、無味的特性,更讓它成為一種安全又環保的清潔劑,而且也廣泛地應用於衣物清潔、家居清潔以及殺菌中。過碳酸鈉,4個清潔妙用過碳酸鈉備受青睞,除了是大掃除的必備好物,它更能輕鬆去除油污,還具有漂白效果,讓廚房恢復光亮。除此之外,其實過碳酸鈉還有你不知道的妙用呢!過碳酸鈉用途1:去除咖啡垢與茶垢難纏的咖啡垢、茶垢,是不是很困擾?只需要熱水,添入一匙過碳酸鈉,靜待一兩個小時後再沖洗掉,杯子就能潔凈如新!一旦情況較為嚴重的話,就可以將浸泡時間延長至整個晚上,隔天再處理。過碳酸鈉用途2:去污漬、去霉斑如果是一兩次很難清除的頑強汙垢,也可以濕敷過碳酸鈉一個晚上。步驟1:將過碳酸鈉及足夠的水混合成漿狀,並塗抹在受污漬明顯的表面上。步驟2:使用清潔布、刷子或海綿輕輕擦拭或刷洗,確保過碳酸鈉均勻覆蓋整個污漬。步驟3:靜置片刻,時間可根據污漬的程度而定。步驟4:用清水沖洗表面,將殘留的過碳酸鈉清除。過碳酸鈉用途3:去衣服黃漬、髒污同樣作為漂白水,過碳酸鈉同樣也有漂白去漬作用,卻比「氯系」漂白水來的更不傷衣服。方法:只要一盆水加2大匙含有有碳酸鈉成分的清潔劑,將衣物浸泡1至2小時,再丟進洗衣機清洗就可以。過碳酸鈉用途功效4:清潔洗衣槽過碳酸鈉是許多市售洗衣機清潔劑的成分之一,它比起小蘇打更溶於水,因此不易有殘渣殘留在洗衣機縫隙中造成堵塞。步驟如下:建議清洗兩回。第一回清潔過程中,準備過碳酸鈉,通常使用約1/2杯至1杯的過碳酸鈉即可,視洗衣機的大小而定。第一回合建議靜置浸泡半小時至一小時;而第二回合,記得加入適量洗衣機清潔劑,讓洗衣機運轉,確保將殘留的過碳酸鈉清洗掉。過碳酸鈉缺點,不能用在這3物品過碳酸鈉的特性,並不適用在下列材質上,千萬記住了。1.羊毛和蠶絲:過碳酸鈉的弱鹼性質可能對羊毛和蠶絲等天然纖維產生不好影響,像是失去光澤、顏色產生不均勻等。2.金屬:金屬材質容易受到過碳酸鈉中的氧氣影響,導致氧化反應,因此應該避免與過碳酸鈉長時間接觸。3.其他敏感材質:對於一些特殊塗層或敏感材質,比如塑膠或是漆器應該小心使用。過碳酸鈉,使用注意事項過碳酸鈉注意事項1:避免與鹽酸、醋酸類清潔劑,或氯系漂白水混用,以免產生有害氣體或化學反應。過碳酸鈉注意事項2:過碳酸鈉的水溶液呈鹼性,建議戴上手套進行操作,避免對皮膚造成不適。同時避免接觸眼睛和皮膚,如有觸碰,一定要立即沖洗。過碳酸鈉注意事項3:將過碳酸鈉存放在乾燥、陰涼的地方,遠離兒童和寵物。過碳酸鈉注意事項4:切勿使用過量,或超時使用過碳酸鈉,否則可能對清潔表面造成損害。過碳酸鈉注意事項5:冷水無法有效溶解過碳酸鈉粉末,而過熱的水可能導致化學反應過快,活氧被迅速釋放,影響去污效果,建議使用約30℃至50℃的溫水。過碳酸鈉,與小蘇打、檸檬酸比較除了市面上的清潔劑,常見的清潔神物不外乎聯想到小蘇打、檸檬酸,這兩者與過碳酸鈉優缺點不同,確保正確使用才能獲得清潔效果!小蘇打.用途:適合消臭、去除油漬等汙垢.特點:小蘇打粉擅長去油汙及消除異味,是清潔廚房抽油煙機濾網、處理沾滿油漬的廚房爐具和餐具的好幫手。此外,將小蘇打粉放進冰箱或鞋櫃中,能有效去除異味。檸檬酸.用途:適合除鏽、去除尿漬、肥皂漬等鹼性汙垢.特點:相比過碳酸鈉和小蘇打,只有檸檬酸是酸性的物質,更適合用在鹼性的污漬,例如尿垢、肥皂痕跡等等。不過大理石家具要避免以檸檬酸清潔,否則會造成破壞。過碳酸鈉Q&A 過碳酸鈉有毒嗎?過碳酸鈉遇水分解後的物質都是自然物質,基本上沒有腐蝕性、對人體也沒有危害。但是,長時間接觸皮膚可能導致皮膚癌或是過敏現象發生,建議在使用時要配戴手套。過碳酸鈉可以洗金屬嗎?過碳酸鈉遇水分解容易形成氧氣,當金屬製品遇上氧氣時,容易產生氧化,所以不建議清潔任何金屬製品。 過碳酸鈉跟小蘇打一樣嗎?過碳酸鈉跟小蘇打同樣可以用來當作清潔使用,不過過碳酸鈉主要適合用在清除頑垢、殺菌使用及殺菌,小蘇打是去汙及去除異味。過碳酸鈉加溫水比較有效?過碳酸鈉最佳溫度約為30℃- 50℃,冷水不能將過碳酸鈉完全溶解;熱水會使化學反應過快,但會降低過碳酸鈉的清潔效果。延伸閱讀:.譚敦慈家沒蟑螂的秘訣!過碳酸鈉、小蘇打粉、檸檬酸,家事達人分析優缺點.家中哪裡最髒?5個地方你可能疏於打掃及常見居家病菌一次看.哪些廚房刀具是你真正需要的?專家揭多數人做飯時只需3把刀※本文由【媽媽寶寶】授權:
-
2024-05-16 養生.生活智慧王
別讓你的水壺比廚房水槽還髒!只裝水的水壺應該多久洗一次?
你上一次清洗水壺是什麼時候?即便水壺裡只有裝水.若你沒有按時清洗的話,它們也可能成為細菌和黴菌的滋生地,甚至可能比廚房水槽還要髒。美國克利夫蘭診所的內科專家Marianne Sumego博士告訴《webMD》,人們對於可重複使用的水壺的最大誤解是認為它們比實際上更安全,覺得他們不會因為使用它們而生病。事實上,細菌和黴菌在潮濕的環境中繁殖,你通常看不到水壺內可能生長的細菌或黴菌,而且它們可能會導致你出現類似食物中毒或過敏的症狀。Sumego指出,水壺上聚集的細菌數量通常比廚房水槽表面上的細菌數量還要多。為了防止這種情況發生,她強調僅用水沖洗水壺是不夠的,你需要用洗碗精和水擦洗水壺的所有角落和縫隙,並且不要忘記清潔可拆卸的零件。Sumego建議在選擇水壺時,最好挑選不鏽鋼和玻璃材質的水壺,因為這些表面比較不容易讓細菌黏附。更重要的是,無論是不銹鋼、玻璃還是塑膠材質的水壺,所有可重複使用的水壺都需要定期清洗。如何清潔你的水壺?首先,很多人可能會想知道,水壺應該多久清洗一次?你每一次使用水壺後其實都應該清洗,如果你喝的是水以外的飲料,更應該如此。大多數水壺都可以用洗碗機清洗,這將是最簡單、最有效的清潔方法。如果你要手洗水壺,在將所有水壺零件拆開後,使用洗碗精和海綿清洗每一個零件。另外,瓶刷可以幫助清潔雙手難以觸摸到的區域,對於瓶身較高的水壺尤其有用,並且使用吸管刷清潔吸管內部。接著,用溫水徹底沖洗所有零件,以確保沒有清潔劑殘留後,用乾淨的布擦乾零件或讓它們風乾,然後重新組裝水壺。若水壺上有卡汙垢,需要更深度清潔的話,可以將其浸泡在等量的小蘇打粉和溫水的混合物中,等待30分鐘至1小時後倒掉並重新用溫水沖洗乾淨。【資料來源】.Can your Reusable Water Bottle make you Sick?.Your Water Bottle Could Be Germier Than Your Kitchen Sink.How to (finally) clean your water bottle, according to experts
-
2024-05-07 養生.生活智慧王
最強天然清潔劑!茶葉渣8用途,去味、除濕都好用 清水龍頭陳年水垢也靠它
許多人都有喝茶的習慣,喝完茶的茶葉渣你都直接丟掉嗎?其實茶葉渣有很多用處,可除垢、除濕、除臭等諸多功用,《元氣網》整理包括農糧署專家、各方家事、料理達人等的各種做法,告訴你茶葉渣到底有多好用,丟了實在可惜!茶葉渣8妙用1.除垢把剛泡完茶的茶葉渣裝入舊絲襪或洗衣袋,沾熱水搭配小蘇打粉搓洗,可除水龍頭水垢。2.去味利用濕的茶葉渣在處理生魚後的砧板上搓揉;或是裝進碗中微波一分鐘,有助消除砧板和微波爐的異味,留下淡淡茶香。曬乾後的茶葉渣也一樣好用。茶葉渣曬乾後裝入紗布袋裡,放在冰箱內、廚房裡、廁所裡、衣櫃裡、鞋櫃裡、話筒上、車上…等許多地方,消除各種怪味、臭味。3.除濕除臭包除了除臭,放在抽屜、衣櫥裡,也有除濕作用。4.去污在油漬難清的鍋碗裡放入泡過茶葉,並加熱水共同刷洗,能幫助清除油污。5.清潔將泡完的茶葉放在臉盆中,加入適量的溫水浸泡,就可利用來擦拭木家具或地板、擦玻璃等,是很好用的天然清潔劑。6.堆肥茶葉有優質的碳氮比,直接堆肥製作成肥料,對土壤或農作物相當良好。7.藥物伴隨丟棄沒吃完的藥丸、藥水及清洗藥水罐的用水倒入夾鏈袋中。放入泡過的茶葉、咖啡渣或擦手紙等至夾鏈袋中。最後才能將密封夾鏈袋隨一般垃圾丟掉。8.入菜茶葉也常與料理結合,增添茶香味,大家常吃的茶葉蛋就是用茶葉與一些滷汁製作而成。菜餚有些是用茶湯、有些用茶葉。茶葉有用未泡前的,但泡過的茶葉渣也可以入菜,可以拿來燉湯。【資料來源】.《鮮享農YA - 農糧署》臉書粉絲專頁 .嘉義市政府.農業知識入口網.聯合報系新聞資料庫
-
2024-05-02 養生.聰明飲食
最有效的天然救命藥方?教授破解「小蘇打的驚人療效」到底為何
讀者Elisa在2024-4-18利用本網站的「與我聯絡」詢問:林教授您好,我最近被一票朋友推薦一本書(小蘇打的驚人療效)以及其中的療法:介紹的人建議要多喝小蘇打水排毒,而且也可以常常拿來泡腳排毒。小蘇打對我來說是清潔用品,這些建議怎麼想都覺得超級恐怖,但我上網查(中文)還真沒查到強而有力的反對說法,只好求助您了!希望您有空的話,可以澄清這個謠言,非常感謝!「小蘇打的驚人療效」這本書的出版日期是2021-12-6,而它的英文原著是2014-6-2出版的Sodium Bicarbonate: Nature’s Unique First Aid Remedy(碳酸氫鈉:大自然獨特的急救藥物)。(註:插圖右上角的作者頭像是我加上去的)請大家先記住「急救藥物」。(註:Remedy可以翻譯成「藥物」或「彌補」)根據博客來書局網站,這本中文版的推薦人有三位:(1)王明勇,生機飲食專家,(2)王康裕,自然生活派藥師╱健促藥物諮詢顧問,(3)范秀琴,飲食養生專家。從這三個推薦人的「職業」,您心裡面就應該有幾分拿捏了,是吧!這本書的內容簡介一開始是:醫師不想提、藥商不願講、急診室必備,最便宜、最安全、最有效的天然救命藥方!然後是:臨床實測,從皮膚保養、感冒、糖尿病、高血壓、癌症,全部都有效!皮膚保養?感冒?糖尿病?高血壓?癌症?拜託!請問,這些是需要「急救」的病嗎?或者說,是「急救」能治得好的病嗎?這本書的作者簡介是:馬克.史克斯(Mark Sircus, Ac., OMD, DM)具有醫學博士、東方醫學博士與針灸師的身分。但是,Mark Sircus根本就不是「醫學博士」(Medical Doctor,MD)。他頂多就只是個針灸師,因為他只接受過東方醫學訓練(training),而根本就沒拿過正規學術機構(例如教育部認可的大學)頒發的文憑。請注意,他名字後面的Ac., OMD, DM,都不是正式學位,而只是自創的冒牌學位。美國有一個正統醫學的醫生創建的網站叫做Science-Based Medicine(基於科學的醫學)。其中的一位醫生David Gorski是韋恩州立大學醫學院外科與腫瘤學教授,他在2024-3-25發表Mark Sircus and “natural allopathic medicine”? Now I’ve heard everything from quacks(Mark Sircus與「天然對抗療法」? 現在我從江湖郎中那裡聽到了一切)。這篇文章的副標題是:「對抗療法醫學」一詞是 19 世紀順勢療法從事者發明的,是對醫學的貶義詞。 因此,看到像Mark Sircus這樣的江湖郎中試圖將其視為「天然對抗療法藥物」,這真是一件了不起的事情。(註:有關順勢療法,請看順勢療法,安慰效應)David Gorski醫生也有他自己個人的網站,叫做Respectful Insolence(恭敬無禮)。他在這個網站發表了4篇關於Mark Sircus的文章,而其中兩篇是:2022-3-2:Mark Sircus: MMS (bleach) for COVID “vaccine-induced cancer”【Mark Sircus:MMS(漂白劑)治療新冠肺炎“疫苗誘發癌症”】。副標題:Mark Sircus 是一名傳統中醫從事者,目前正在推廣 MMS(漂白劑)治療 COVID-19「疫苗誘發的癌症」。2022-3-14:MMS (a.k.a. bleach) as a “cure” for COVID-19【MMS(又稱漂白水)作為 COVID-19 的“治癒方法”】。副標題:漂白水……一定是……漂白水。 再次。 這一次,它被用來治療 COVID-19,因為它當然如此。 MMS是一種致人於死的騙術。 無論它看起來死了多少次,它總是會在其江湖騙術系列中再次回歸。這兩篇文章所說的MMS是Miracle Mineral Solution的縮寫,而中文可以翻成「奇蹟礦物溶液」或「神奇礦物解方」。它的成分是漂白水,而服用方法是用喝的。是不是奇蹟,也很神奇,對吧!(註:您應當還記得川普總統曾建議用漂白水來治療新冠)我在2020-7-20 發表的大主教的新冠神水裡就有說,有一位自封為大主教的人因為販賣MMS(說是可以治療新冠肺炎)而被美國聯邦執法人員突襲缉捕。可是因為他當時人是在南美洲的哥倫比亞而逃過一劫,但他的兩個共犯兒子則被逮捕入獄。David Gorski醫生是這麼樣描述Mark Sircus:一方面,Sircus 非常熱衷於用漂白水治療疾病。例如,他主張用 MMS 治療 COVID-19——作為疫苗的替代品! ——以及用 MMS 治療 「COVID-19疫苗誘發的癌症」,以及使用「電壓治療」(voltage healing)來治療癌症和其他許多疾病。在他的網站你會發現很多江湖騙術,尤其是提倡使用MMS 來治療許多疾病。 此外,我第一次認識到 Sircus 是在 2011 年,當時他在一篇題為「把混蛋吊起來」(String the Bastards Up)的貼文中鼓吹殺害美國疾病控制中心的科學家們。 這是反疫苗運動暴力言論的先鋒。如此暴力傾向的人還談什麼濟世救人?總歸一句話:「小蘇打的驚人療效」這本書是江湖郎中的猴子把戲。原文:小蘇打的驚人療效,又一經典偽科學責任編輯:辜子桓
-
2024-04-13 養生.生活智慧王
電子鍋內蓋髒了才洗?「6使用地雷」恐害你把黴菌和細菌吃下肚
電子鍋是許多家庭的煮飯器具,方便又有保溫功能,但清潔上可千萬不要偷懶,也別過度依賴保溫功能。你家用什麼煮飯?很多家庭都會使用電子鍋,但你知道正確的使用與清潔方法嗎?以下有許多常見的錯誤用法,來看看虎牌官方說法。電子鍋正確6用法方法1:電子鍋內蓋和內部,每次使用都要清潔許多人使用電子鍋都會有一個疑問,本體內的零件需要多久清洗一次?虎牌官方說法是「每次使用後都要清潔」!有時候,乍看電鍋的內蓋看起來很乾淨,或許是因為你只用來煮白飯,所以才有錯覺,覺得不髒。有人說髒了再洗,但實際上最好每次使用後都洗。每次使用電鍋時,不僅要清潔內鍋,還要清潔內蓋,這一點很重要。如果有污垢殘留,不只把髒東西吃下肚,細菌也容易會在保溫時繁殖。當看不見的黴菌和細菌生長時,不僅影響健康,剛煮好的米飯可能會產生難聞的氣味或味道。方法2:使用電子鍋保溫功能,勿超過指定時間每個電鍋都有製造商建議的保溫時間。如果超過這個時間,無法保證米飯的衛生品質。保溫時間超過規定時間,米不僅會變乾,還會變黃或變質。近年來,出現了保溫性優異的電飯鍋,所以可以保溫多久,取決於類型,但一般來說,保持米飯美味的保溫時間約為5至6小時。方法3:請勿將飯匙放在電子鍋裡保溫你是否會因為方便而將飯勺放入電鍋中?這可能會導致細菌生長。因為細菌也有可能從你的手轉移到飯勺的手柄上。如果和細菌營養豐富的米一起保溫,細菌就會在裡面繁殖。方法4:除了米外,其餘請勿用電子鍋保溫經過調味的飯,不應該長時間使用電子鍋保溫,調味料的氣味可能會殘留在電鍋內部。此外,長時間與含有鹽和其他物質的水蒸氣會接觸,會損壞電子鍋。如果要保存,請將其放到另一個容器中,並冷藏或冷凍。方法5:不要加入冷米飯保溫許多人會將之前煮好的米飯,加入新煮好的米飯中保溫,這並非正確的用法,因為這對會導致米飯乾燥和變質。方法6:電源關閉後,別將米飯長時間留在電子鍋中在電源關閉的情況下將米存放在電飯鍋中,會讓米飯容易變質。通常,具有保溫功能的電鍋內部會保持適當的溫度,以防止細菌和水氣。虎牌說明:https://reurl.cc/2Y4mo6延伸閱讀:.打掃很心累?專家教你提升掃除力妙招,搭配輔助工具更省時省力.馬桶尿垢、浴缸污垢、黴菌怎清?專家傳授「小蘇打粉加1樣」清潔神助攻.譚敦慈家裡沒蟑螂的秘訣!家事達人分析3種天然清潔神器優缺點※本文由【媽媽寶寶】授權:
-
2024-04-13 焦點.健康知識+
別用洗碗手套做菜!醫警示「這顏色手套」別用來處理食物,常見4色手套使用時機一次看
「黃色手套」是許多人在家裡清潔時必備護手工具之一,但你知道嗎,雖然黃色手套在廚房常被使用,但並「不適合用於處理食物」,胸腔暨重症專科醫師黃軒警示,黃色手套是為清潔工作而設計,可能不符合食品安全的規範,若用黃色手套處理食物恐有健康風險。哪種顏色的手套適合用於食品處理?黃軒表示,依據香港🇭🇰的文章中提到,目前還沒有關於在食品工業中,一定要使用藍色手套的具體法規,但出於良好生產規則和安全的考慮仍然建議最好使用藍色手套,因為藍色在食品中的乳膠蛋白過敏含量最少,不會留下污垢殘留,所以選擇無粉尼龍手套(powder-free-glove)是處理食物時最安全的選擇;此外,為了避免交叉污染「手套也應該一次性使用」,不建議重複使用手套!為什麼要藍色手套?針對使用藍色、綠色手套的緣由,黃軒表示,在20世紀初的時候,那時候的醫生都是白色衣服,又戴著白色的乳膠手套。曾經有位醫生長時間進行手術,過度勞累。他不停的晃動他的頭,能看到的只有白色的大衣、還有白色的手套而已。那一瞬間,他視覺模糊,什麼也看不清,只能看見藍綠色的器官,導致他已經無力去再做手術了。會出現這種問題就是因為,白色乳膠手套的顏色兼容差,導致大腦對紅色脫敏。當時的醫療人員無法改變乳膠手套白色的顏色,所以他們就把手術室內的牆壁、簾子、手術帽、手術服等換成藍色或綠色。而在食品行業中,也必定少不了刀和叉之類的尖銳工具,長期的使用總難免有受傷的時候。而顏色比較鮮艷的手套例如藍色系列(但不是黃色),對這些工具能有一個鮮明的對比,如果是手套有破損的情況就能盡早的發現,從而避免了很多危險。反正就是因為其他顏色,尤其是「白色乳膠手套」的顏色兼容差,也會帶來「大腦對紅色脫敏」肉眼落差的問題。「不同顏色手套」在食物處理應用究竟在處理食物時要使用甚麼顏色的手套呢?黃軒整理了不同顏色手套在食物處理應用的相關資料:.藍色手套:通常用於處理海鮮或生魚片,因為藍色在食物中較不常見,若手套碎片不慎混入食物中,更容易被發現。.綠色手套:綠色手套常用於處理蔬菜和水果,有助於區分不同類型的食材,防止交叉污染。.紅色手套:紅色手套多用於處理生肉,特別是紅肉,以區分生熟食品,避免生食與熟食混合。.黃色手套:黃色手套一般用於清潔和消毒工作,不建議用於直接處理食物。佩戴手套處理食物4注意事項若你需要佩戴手套處理食物,請注意4個小細節,能避免相關的食安問題。1.選擇合適尺碼的手套:確保手套合身,既不過緊也不過鬆,以便於操作並減少破損的風險。2.清潔雙手:在戴手套前、除手套後,以及更換手套時,都應徹底清潔雙手。使用清水和梘液搓手至少20秒,確保手部衛生。3.及時更換手套:如果手套遭到弄髒、破損,或在不同工序間轉換時,應立即更換新手套。4.避免重複使用手套:使用過的手套可能會帶有細菌或食物殘渣,不應再次使用。當處理食物時,佩戴手套是為了維護衛生並防止交叉污染。遵循這些注意事項,可以幫助確保食品安全,並減少食物中毒的風險。黃軒提醒,「戴手套」只是一種預防措施,良好的衛生習慣和正確的食品處理程序同樣重要。看完以上資訊後,知道處理食物時絕對不能使用清潔用的「黃色手套」了嗎!色手套是為清潔工作而設計,可能不符合食品安全的規範,千萬別為了一時的方便而造成身體負擔。延伸閱讀:.打掃很心累?專家教你提升掃除力妙招,搭配輔助工具更省時省力.馬桶尿垢、浴缸污垢、黴菌怎清?專家傳授「小蘇打粉加1樣」清潔神助攻.蓮蓬頭反過來看有夠髒!家事達人教你用「這招」輕鬆去汙
-
2024-04-06 養生.生活智慧王
洗衣機比馬桶髒530倍!專家曝睡衣、外套、牛仔褲多久洗一次?洗錯恐細菌暴增
穿出門後的衣物你多久洗一次?尤其家中多了嬰幼兒,更不能不提防啊!妳是不是回家後,衣物都只是隨手一放,而不處理呢?其實,不少專家指出,衣服表面上看起來貌似沒問題,但其實部分衣物,是需要每天清洗的!不同衣物類型,可以重複穿著,或是不用清洗的天數各有差異,不過貼身穿的運動服以及瑜伽褲必須每天洗。必洗4衣物,主婦要知道除了運動服要每天清洗,有些衣物也必須定期清洗才是!睡衣:要定期清洗每晚都穿的睡衣,雖然不會接觸到室外的細菌,但要定期清洗。如果習慣睡前洗澡,然後更換睡衣,或是在睡衣內穿內衣,可以連續穿一星期都不用洗,加上如果你是少流汗的人,也可以延長穿著的時間。但如果不符合以上條件,就需要每天更換與清洗。襪子:不可重複穿著襪子是屬於貼身的衣物,並不能重複穿著。基本上,鞋內較不通風且空間較小,穿上襪子後的腳底板一旦出汗會形成細菌的溫床,所以襪子需要每天更換,而鞋子和鞋墊也要每個月清洗一次,這樣才能保持衛生。大衣:看穿著狀況決定至於冬天常穿的大衣和外套,由於質料厚重,因此清洗次數並不需要太過頻繁。加上外套較少接觸到肌膚,清洗次數可以減少,甚至不需每個月清洗;但如果經常用在穿搭,甚至是每天都穿,則需要兩星期洗一次。牛仔褲:每個月洗一次牛仔褲洗太多次,是會影響面料的顏色和質感,加上牛仔褲若沒有沾到污漬或汗水,其實不用經常清洗,只要每個月至少洗一次,並按照個人生活方式及環境來調整。洗衣機必知4地雷除了衣物定期清洗,其實洗衣方式也要注意,否則衣服恐怕越洗越髒,甚至還會讓肌膚產生敏感問題。洗衣錯誤1:一次洗太多衣服是不是有時候想偷懶,一股腦把所有衣物一次塞進洗衣機洗,這樣做很便利,但是可能會使滾筒負荷較大,影響避震器的功用,造成衣服洗不乾淨的問題。另外,如果家中有寵物,衣服上很容易黏上寵物的毛髮,沒有先處理而直接丟進洗衣機清洗,恐怕也會影響機身潔淨。洗衣錯誤2:洗衣機不清潔根據研究,100部洗衣機中,6成藏有大腸桿菌群。聽起來實在嚇人,不過一旦洗衣機內0潛伏大腸桿菌,並轉移到衣物上就會引起健康問題。研究更指出,如果3年沒清洗衣機,可能蘊藏高達70多萬個細菌,可是馬桶的530倍!最好的方式是一個月洗一次洗衣機!洗衣錯誤3:洗衣要分次序由於洗衣機的原理,是透過底部的波輪轉動,不少洗衣專家都建議將較大而重的衣物先放進去,再依序放上較輕便的衣物,如短裙、褲子和上衣,最後是襪子、內衣褲和布娃娃,這樣便能增加洗衣機的底部重心,提升波輪的轉動效率。洗衣錯誤4:關閉洗衣機門別隨時將洗衣機的門關起來了,因為這樣恐怕會導致細菌孳生的問題,特別是在洗完衣服後就關,滾筒內仍留有大量水氣,密封的空間更是造成潮濕和發霉的隱憂,只會讓衣服使衣服越洗越髒,一定要記得。延伸閱讀:.打掃很心累?專家教你提升掃除力妙招,搭配輔助工具更省時省力.馬桶尿垢、浴缸污垢、黴菌怎清?專家傳授「小蘇打粉加1樣」清潔神助攻.蓮蓬頭反過來看有夠髒!家事達人教你用「這招」輕鬆去汙※本文由【媽媽寶寶】授權:
-
2024-04-04 養生.生活智慧王
蓮蓬頭反過來看有夠髒!家事達人教你用「這招」輕鬆去汙
大掃除時節將至,不少人準備好要與家中的頑強污垢搏鬥了。不過很多小角落,想必是你在掃除前完全沒想過要鎖定的小地方,其中一項是:你每天洗澡時,多數會用到的「蓮蓬頭」。家事達人陳映如在《陳映如-Sona Queen的生活筆記本》粉絲團提醒民眾,把家裡的蓮蓬頭反過來看一下。「有沒有發現,實在有夠髒。裡面有髒汙、水垢其至還有霉菌。」要怎麼清潔?陳映如建議,只要使用好用的「過碳酸鈉」即可。作法也很簡單,在盆子裡注入溫熱水和過碳酸鈉,溶解後,把蓮蓬頭放入盆中浸泡大約30分鐘。泡完之後,大部分的汙垢已經被分解,只要拿不要的牙刷刷洗乾淨就完成了!陳映如提醒大家,化工行可以買得到「過碳酸鈉」,也可以賣場或者網路購得。只是其名稱可能是「活氧漂白粉」、「氧系漂白粉」只要成分是過碳酸鈉的即可。有網友詢問「可以用漂白水也是一樣的意思嗎?」陳映如則回應「也可以,記得加水稀釋。」★本文經《NOW健康》授權刊登,原文刊載於此★關心健康生活大小事,點此進入【NOW健康】延伸閱讀:.打掃很心累?專家教你提升掃除力妙招,搭配輔助工具更省時省力.馬桶尿垢、浴缸污垢、黴菌怎清?專家傳授「小蘇打粉加1樣」清潔神助攻.譚敦慈家裡沒蟑螂的秘訣!家事達人分析3種天然清潔神器優缺點責任編輯:陳學梅