7月以來，天氣似乎一天比一天熱，豔陽高照讓人無法在戶外多待一刻。醫師建議，戶外撐傘不止擋紫外線，最多可降溫約5度，是最有效、直接的防曬方式。常分享預防熱傷害知識的三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡建議...

台灣輕熟女最怕變成「乾妹妹」？一份針對輕熟女肌膚保養觀念的最新調查發現，女性臉部保養最重保濕，逾四成每天使用3項以上產品，但九成對肌膚保濕度仍不滿意。皮膚科醫師提醒，肌膚保濕要「裡應外和」，除了選用...

身體痣多多，說不定哪一顆是癌症病變。年僅30出頭的阿威（化名）身上多處有痣，過去半年來，他發現臉上一顆痣隆起，且似乎有漸漸變大的現象。由於家中曾有親屬罹患皮膚癌，阿威的家人個個警覺性高，催促他盡快去...

毛孔隨著年齡增長逐漸擴大，不少女性不時以粉底液、霜類或粉餅補妝，想讓肌膚看起來更緊緻平滑。不過，化妝與補妝帶來的美麗短暫，長期下來還可能將毛孔愈撐愈大。開業皮膚科醫師、中華美容暨健髮教育學會理事長趙...

要說什麼食物是中國人吃得最多的一種，那毫無疑問是白米飯了。經常看我的文章的朋友，也都知道白米飯的營養價值在主食當中算是比較低的一種。它維生素B1、維生素B2等都特別少，鉀含量非常低，膳食纖維嚴重不足...

Q：痘痘位置可以反映身體問題？A：可以。中醫師表示，額頭的痘痘往往反映心火旺，好發於熬夜、思慮過度的人；鼻子的痘痘往往反映脾胃火旺，好發於愛吃炸辣燒烤的人；兩頰的痘痘往往反映過敏，與情緒、壓力、肝臟...

夏天穿什麼顏色涼快？那還用問？一定是淺顏色的，尤其是白色的衣服了！這似乎是眾所周知的常識，但事實真的如此嗎？白色、紅色和黑色，哪種顏色最涼快?來自於美國哈佛大學的一項研究，將相同布料、相同款式，不同...

炎夏大家都愛穿比較涼爽的衣服，很多人可能覺得應該穿白色衣服最涼爽，深色的尤其黑色很容易吸熱，穿了會熱爆！但事實真是這樣嗎？根據哈佛大學曾做過的一項研究，將相同布料、款式但不同顏色（白色、紅色、黑色）...

夏天到了，大家最在意的話題，就是如何防曬才真正有效，當然美白、防曬，是主要保護肌膚的最大關鍵，美白是附加價值，但如果在不對的時間使用防曬，反而可能導致肌膚更黑，我們就來看看，哪些時間不能塗防曬。1、...

以前帶男生班，最怕踏進他們體育課後的教室，匯集50條好漢的體臭，再加上冷氣開放的密閉空間，那氣味空前難聞，憋得快窒息。隨後上數學的老師被薰得受不了，揚言要教務處調課，否則罷教，逼得我趕緊設法轉圜。我...

出門等公車，還沒走到車站已經一身濕；到郊外踏青，蚊子大軍瘋狂騷擾。溫度狂飆、艷陽高照，暑氣讓人不耐也無奈。對抗一年比一年熾熱傷人的陽光，你做好準備了嗎？從眼睛到皮膚，從體內到體外，把抗夏裝備準備好，...

夏天烈日毒辣，面對凶猛紫外線，你做好肌膚防曬了嗎？皮膚科醫師提醒，炎炎夏日出門可別忘了將標示有SPF50與PA+++的防曬乳擦好擦滿，看場合需要再出動帽子、陽傘或深色棉衣，不只可防止肌膚變黑、變粗糙...

有些民眾過敏就自行吃抗組織胺，但可能只能短暫緩解，停藥後症狀又出現。小兒科醫師潘俊伸今天說，治療過敏應搭配生活、飲食習慣改變。34歲張小姐從小就過敏，只要鼻塞過敏就會吃抗組織胺，但吃藥後常常提不起勁...

相信爸媽都知道，嬰幼兒嬌嫩的肌膚需要防曬，但事實上，眼睛也要防曬，太陽光內的紫外線正是傷害眼睛的幕後兇手，這次阿包醫生我特別諮詢我優秀的學妹台北醫學大學附設醫院眼科醫師黃柔蓁，來為各位爸媽說明如何幫...

夏天烈日毒辣，面對凶猛紫外線，你做好肌膚防曬了嗎？皮膚科醫師提醒，炎炎夏日出門可別忘了將標示有SPF50與PA+++的防曬乳擦好擦滿，看場合需要再出動帽子、陽傘或深色棉衣，不只可防止肌膚變黑、變粗糙...

今天是24節氣中的夏至，象徵著炎熱夏季的正式開始，也是北半球全年中白晝最長、夜晚最短的一天，此後白天逐漸變短、夜晚愈長，直至冬至。中醫師表示，夏至正是暑氣逼人之時，無論男女老幼多少都會有食欲減退的現...

你一天洗幾次臉？會使用洗面乳嗎？近日中國醫師協會皮膚科醫師分會發布了《中國皮膚清潔指南》，其中提到人們在清潔時最常犯的一個錯誤：早晚都用洗面乳。表皮層的結構分為五層：角質層、透明層、顆粒層、有棘層、...

適當的紫外線照射能促進維生素D的合成，提高人體免疫力，對佝僂病也有一定的抑制作用。但你知道嗎？長時間的紫外線暴露，不僅會加速皮膚老化，嚴重時還會使皮膚光損傷，例如水皰、紅斑，甚至增加皮膚腫瘤發生的風...

不少人會選在百貨公司的周年慶、或母親節檔期，針對化妝品特惠組狂下手亂買。但說實話，化妝品其實用的時間非常慢，再快也要幾個月才能用完，甚至一年後才用完，而且同樣顏色還會輪替使用，不可能專注用一項。那妳...

文：林哲民 嘉義聖馬爾定 小兒科醫師登革熱，是在台灣十分常見的公共衛生問題，疾病特徵包含「雙峰型的發燒」(發燒達39-40度後，體溫下降1-2 天後又再度發燒)、肌肉痛或關節痛、起疹、後眼窩痛、白血...