愛吃納豆、味噌等發酵豆類食物的日本人，是世界上最長壽國家；中國的紅麴、韓國人的泡菜等從遠古傳下的發酵食物，都被證實有養生效果。不過，這些發酵食物的高鹽分，也被質疑不健康，究竟發酵食物對人體是有益或是...

​​有項研究聲稱高肉類、蛋類和乳製品的飲食，對健康有害程度或許好比吸煙。該研究指出，“65歲以下吃大量肉類、蛋類和乳製品的人，死於癌症或糖尿病的可能性是四倍。”但如果你看一下實際的研究，就會發現這根...

黃體素過低：妳有這方面的問題嗎？妳在月經週期第21或22天的血清黃體素應該要在10～25ng／mL 之間，唾液黃體素和雌二醇比率應該是1比300。也就是說，在黃體期，生育年齡且正在排卵的正常女性，其...

恬妞在藍正龍首次執導電影「傻傻愛你，傻傻愛我」全心為家付出、照顧唐寶寶兒子，卻換得老公外遇，在現實生活她也是「傻傻愛」，2段婚姻很快就無疾而終，第1段甚至被騙婚，意外成了人家小三，現在想起這段婚姻，...

進入火鍋旺季，少不了一把又一把的金針菇；乾香菇則是雞湯絕配。菇類是營養美味又隨手可得的食材，冬天的香菇生長比夏天緩慢，因此在口感香氣上更勝一籌。多醣體是什麼？乾香菇和鮮香菇誰的營養價值多？各種菇的營...

跑步是有益身心健康的運動，但有些人會嫌累不願開始或半途而廢，近期有一項最新研究指出，跑步不必多快或多遠，即使較小的跑步量，都能降低死亡風險。近日，一項刊登在國際雜誌British Journal o...

世界頂級權威醫學雜誌《新英格蘭醫學雜誌》將堅果和種子類食物吃得過少列為心血管疾病的十二大元兇之一，危害甚至高於高膽固醇血症。可是，經常有人問：“堅果不是含油多嗎？不健康吧！怎麼保護心臟了？”堅果泛指...

Emma的樣子令人毛骨悚然。由於每天都要在辦公桌前坐上好幾個小時，缺少活動，她體重超重，腿部浮腫，佈滿靜脈曲張；過多暴露於人造光讓她的眼周也出現了浮腫，眼睛呆滯無神。因為長期的不健康坐姿，她還出現了...

有多少人在「帶病長壽」？先說個好消息：全球的人均壽命又延長了。但，壞消息是：我們忍受病痛折磨的時間，也更長了。日前，英國國家統計署（ONS）發布數據稱，在過去25年，英國85歲以上人口數量翻了一番。...

千禧年時代，美國影集常出現一句流行台詞「30 is the new 20（30歲是新的20歲）」，如今全球面臨高齡化，這句台詞現在轉換成「72 is the new 65（72歲是新的65歲）」。商...

歐嘉，年過九旬的超猛阿嬤，他不僅健康好動，更是長青百米及兩百米短跑、鉛球、鏈球、標槍、跳高等多項世界紀錄保持人，擁有32項世界紀錄。許多人很想知道歐嘉的飲食習慣，這是常見問題的第二名。她最常被問到的...

網上流傳著一種說法，有研究發現，正常人活一輩子心臟跳動25億-30億次，因此心跳越慢，壽命越長。許多經常運動的人，特別是長跑愛好者，心跳普遍比較慢。但還有一種說法，經常高強度的運動，會讓心臟變大，更...

諮詢專家/臺北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭 身為亞洲肌少症診斷標準主持人的臺北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，肌少症是指「肌肉量少」且「肌力不足」，導致四肢無力容易跌倒，嚴重時恐導致失能，甚至縮短...

現代父母的壓力與情緒管理主講：台大醫院臨床心理師陳思臻時間：11月5日(二)下午2時至3時30分地點：台大醫院兒醫大樓B1第一會議室 台北市中山南路8號洽詢：02-2312-3456分機70172看...

行醫有愛，無遠弗屆，在台灣大部分地區，牙科診所密集分布，但在偏遠的南投山區，牙痛看牙卻成為一件痛苦的事，必須跋山涉水。為此，台北市牙醫公會長期至偏鄉義診，又贊助學生愛心專車，讓學生們上下學，不用走一...

一名50歲的台商長期在中國工作，工時長、作息差，三個月前因腹部不適感嚴重、皮膚變黃、小便顏色如濃茶般而回台就醫，經檢查發現已是胰臟癌晚期，腫瘤轉移且壓迫到膽管而造成黃疸，已無法開刀，以止痛藥等支持性...

從餐飲中攝取氟鹽以預防齲齒，推行數年仍不普及，因此食品藥物管理署今預告，擬修正氟化鉀及氟化鈉使用範圍及限量標準，從僅限家庭用鹽擴及到校園供餐用食鹽。食品藥物管理署食品組科長廖家鼎表示，本次修正草案是...

台灣去年邁入高齡社會，老年人失智症比例人口也逐年增加。國家衛生研究院群體健康科學研究所副研究員莊紹源的研究發現，具有較高的血壓值及較慢的內頸動脈流速，與認知功能衰退之間有密切關係，建議除了定期透過頸...

張先生55歲，是網路公司執行長，每年定期到醫院做健康檢查，去年因職務異動，健檢額度提高，他選擇腹部電腦斷層檢查（CT），發現腹部有腫塊，安排進一步檢查，結果是腎臟長了一顆4.5公分大的腫瘤。 聽到檢...

【文、圖／選自聯經出版《麻醉醫師靈魂所在的地方》，作者主動脈】死亡教我的事山本小姐是我的臉友。有一陣子我們常在網路上聊天，後來我們在民宿見了幾次面。她有三個孩子，老大患有妥瑞氏症，常常會不由自主地發...