運動傷害

身高180公分的詹先生年輕時常下背痛，卻被誤診為肌腱發炎，拖了5年才確診僵直性脊椎炎，但傳統藥物療效不佳使病情持續惡化，不僅讓他脊椎彎曲45度，身高也縮水至140公分。高雄醫學大學附設醫院過敏免疫風...

今年亞運我國選手表現亮眼，其中，戴資穎、李智凱、譚雅婷及蔡澤民等多位選手，均由長庚運動醫學照護團隊贊助照護，總計獲得4金2銀6銅佳績。李智凱昨天出席慶祝會表示，謝謝長庚醫院還有周文毅醫師協助，讓他能...

近來掀起一股路跑風，一位女性上班族因工作忙碌，平時卻缺乏運動習慣，因此想利用假日來補修「運動學分」，卻因肌肉柔軟度和耐力不足，在一次路跑後，當雙腳著地時，膝蓋外側卻突然出現刺痛及灼熱感，拖了幾天實在...

日本高中棒球王牌投手，常因比賽「完投」導致肩膀和手肘運動傷害。北海道大學附設醫院十年前研發出一套專為投手設計的檢測模式和儀器，針對全北海道的國中、高中棒球隊投手進行檢查和測試，避免年輕選手過早斷送運...

在競技場上發光發熱的運動員，最怕遇到的是運動傷害，小則錯失比賽機會，嚴重則因此終結運動生涯。羅東博愛醫院復健醫學科日前收治2名受訓後下肢疼痛的體育班學生，經診斷評估皆為壓力性骨折；一般治療加上休養復...

熱血的日本高校棒球，選手每天苦練，在「夏天的甲子園」拿冠軍是他們夢想，王牌投手經常在比賽中「完投」，導致經常肩膀和手肘受傷。北海道大學附設醫院10年前研發出一套專為投手設計的檢測模式和儀器，明年可望...

從小手術到精密的大手術，外科醫師的巧手令人驚嘆，切割縫補，就像精密的工藝，手術台是他們揮灑技藝的舞台，而病人的復元則是無價的成果。「手術執刀要精準，除了技術純熟和經驗之外，執刀醫師的手部穩定性與靈活...

近年來國內興起健身的運動風，不論男女都熱愛在上班之餘進健身房鍛練一下肌肉，除了甩掉身上的脂肪外更希望鍛鍊出傲視他人的肌肉線條，然而不論是剛加入重訓的新手或是已在健身房打滾多年的老將都有可能在一個不小...

近來網路群組流傳一張病患針灸照片，患者脊椎兩側及臀部插滿數百根針，看來有如「刺蝟上身」，被網友笑稱為「草船借箭」療法。對此，高雄市中醫院前院長趙家瑩表示，網路上類似照片不少，但正統中醫針灸強調「穴少...

糖尿病不一定需要吃一輩子的藥！書田診所家醫科主任醫師周明文表示，根據102年國民健康訪問調查統計，40歲以上的糖尿病患者，將近7成有過重或肥胖的問題(以BMI為計算標準)。糖尿病可以分為第一型及第二...

自我治療髖關節疼痛的「簡易版髖關節矯正」 打從很久以前，來自全國各地的髖關節病痛患者就不斷對我提出同樣的問題：「我自己能夠做些什麼來減輕疼痛嗎？」為了回應大家的需要，我於是設計出「簡易版髖關節矯正...

哪些年齡層最愛運動？一項調查顯示，近四成七的國人每周至少運動三次、每次卅分鐘。其中，六十歲以上族群規律運動率超過六成，居各年齡層之冠，阿嬤更比阿公勤勞；卅至卅九歲族群運動率最低。女性運動比率高於男性...

59歲陳女士膝關節的十字韌帶曾受過傷，日前做瑜珈結束前，左腿突然抽筋而摔倒，膝蓋著地時造成膝關節脫臼，送醫做復位處置時發現血管斷裂，隨即轉診到大林慈濟醫院，在心臟外科與整形外科合力進行血管接合及筋膜...

【文、圖／選自商周出版《健身從深蹲開始》，作者健美女大生】熱身熱身是為了讓身體為訓練做好準備。以下的身體部位跟訓練有關：◆肌肉與軟組織。以深蹲來說，主要為下半身肌肉、肌腱、韌帶與關節周邊的結締組織。...

民眾瘋世足，但是最近骨科門診也有增加，詢問之下才發現是足球迷在看了世足賽之後，自己也想下場一展身手，卻因為熱身不夠或是平常運動不足，突然進行激烈的足球賽受傷，提醒足球迷要特別小心。台南市安南醫院骨科...

【文／選自商周出版《健身從深蹲開始》，作者健美女大生】◎迷思1：深蹲會讓膝蓋受傷深蹲會讓膝蓋受傷的觀念應該遠遠拋在腦後了。幾十年前，因為重量訓練動作的相關研究還非常少，且都是由運動傷害有關的醫療人員...

最早的冰敷理論出現在「RICE運動傷害處理方法」，這項方法於1978年由運動醫學醫師Dr. Gabe Mirkin在《運動醫學雜誌》提出，RICE分別代表四個運動傷害急救步驟為Rest休息、Ice冰...

世界盃足球賽讓平常不踢足球的朋友也躍躍欲試，臨時下場過過癮。但也因技術不熟又沒熱身而造成運動傷害，所以如果想下場踢球請一定要先熱身，以免一時興起反而遺害久久。足球是激烈的全身性運動，尤其是下半身必須...

貢獻數十年青春給家庭，不知不覺中，尤其過了中年後，體能漸漸走下坡，骨骼、肌肉也正在老化，想要活得更久、更健康，自己就要存骨本，養成良好飲食習慣，並且適度運動。五、六年前與同事到溪頭玩，因走錯路，整整...

近年民眾運動風氣興盛，但常忘了量力而為，發生傷害機率也增加，20多歲陳先生平日休假愛打籃球、偶爾還跟友人相約跑馬拉松或三鐵，日前連續練跑好幾公里，踝關節疼痛就醫，發現已發炎腫脹；66歲的王伯伯退休後...