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退休生活
的結果:共找到 391 筆 約 0秒退休準備指標/當志工能學習、利他 成就感多 孤獨感少
社會參與有助於老後心靈健康,當志工是社會參與的好方法之一。台北榮總老年精神科主任蔡佳芬表示,從事志工讓生活較規律、有重心,也能增進社交生活、保持年輕心態、不與社會脫節,延緩失智,還能預防憂鬱症。志工...
退休準備指標/被需要感隨年齡降低 關係營造 別等退休後
「調查結果相當符合目前社會實情。」台北榮民總醫院老年精神科主任蔡佳芬說,對一般人來說,「被需要的關係」建立在「工作」或「家庭」,以60歲為界,愈年長的人愈認為自己不再被需要,主要還是與生命歷程有關,...
退休準備指標/活躍好學獨立老 退休的「心」也要準備好
「退休準備指標」由聯合報系願景工程於去年底推出,以工作和年齡為界線的退休觀念受到挑戰,面對比想像中長的人生下半場,「退休準備指標」是聯合報送給台灣社會的禮物,提醒大家及早準備,超前部署百歲人生。經一...
退休媽媽空巢期放下操煩 找回遺忘的自己
從職場退休的媽媽多數面對職場、家庭皆空的空巢期,如何健康地享受退休生活?心靈處方安撫自己的焦慮,建立新的生活習慣,試著找興趣。全職媽媽從職場退下來,時間變多了,以前忙於工作無暇「操煩」的事項又湧上心...
退休生活到底該準備多少才夠花?2招估算退休需求
每個人都會面臨退休,最好超前部署,做好退休準備才能安然樂退。但究竟要如何預估退休後的花費?需要準備多少錢?常聽到有人說退休要準備1500萬,也有人說3000萬,這根本是天文數字,要怎麼存這麼多錢?台...
搞懂退休金!勞退「自提」要趁早 未來保障加倍
勞工退休金有兩筆,勞保+勞退。調查顯示,多數勞工分不清勞保與勞退。其實,勞工只要記得,退休金有兩筆,一筆是勞保,一筆是勞退。勞保是社會保險,有生育、職災、傷病、死亡及老年給付;勞退則是純退休金制度,...
退休財務規畫 先問自己要不要再工作
聯合報系願景工程去年底推出「退休準備指標」,填寫人數近三萬人。高齡社會,以工作和年齡為界線的退休觀念受到挑戰;面對比想像中長的人生下半場,退休更要及早準備。「退休準備指標」是聯合報送給台灣社會的禮物...
臨退才想投資 債券型優於股票型
對許多民眾來說,如何退休理財是個大哉問。在思考「如何」這個問題之前,理財專家建議,首先要克服退休理財的迷思,之後再依年齡的不同選擇適合自己的理財工具,才能存足夠的老本,安度退休生活。許多人未考慮健康...
活得太久、需要長照 預防2個狀況題保單這樣買
內政部統計資料顯示,2019年國人的平均壽命為80.9歲,其中男性77.7歲、女性84.2歲,創歷年新高。長壽最擔心的兩件事分別為「活得太久退休金不夠用」及「長期臥床乏人照顧」,可透過適當的保險規畫...
老後最適合住在什麼地方?80歲退休教師黃育清:搬到安養院當作住旅館
老後最適合住在什麼地方?是自己的家、回到鄉下、還是寄宿在兒女的孝親房?80歲的退休教師黃育清,在67歲時,就選擇和先生搬到「安養院」,一住10多年,日子還在持續累加當中。安養院就坐落在木柵山區裡,環...
你想過什麼樣的退休生活? 27年志工徐爸上山下海護生態
你想過什麼樣的退休生活?每天可以睡到自然醒?還是四處遊山玩水?這一題,人稱「徐爸」的荒野保護協會宜蘭分會分會長徐朝強早在退休前12年就思考過了。徐爸因偶然讀到《思源埡口歲時記》書中的一席話:「21世...
平安開心過好年/健在到老不容易 平安是福過好年
我們兄弟長大各自成家立業,我從事國際貿易,適逢台灣經濟起飛,收入較為豐碩。購置的住屋寬敞、四周清淨,交通便利,附近有學校、市場、超商、醫院、公園等場所,很適合年長者居住,因此父母親就與我同住。每年應...
70歲變百萬點閱料理youtuber!王培仁:人生不要苛求自己,60分就很不錯囉
編按:退休生活如何充實?怎麼找到一輩子想做的事?對料理Youtuber蔬食媽媽王培仁來說,就是做菜!料理,其實也很像人生,動手去做,不斷地面對與調整,才能把料理愈做愈好。還有,不要一開始就用100分...
45歲零退休金離職,年賺14%!前金融業高層林茂昌: 一個投資秘訣讓你勝過專業人士
編按:為什麼散戶在股市很難賺錢?財經書籍譯者、前台証期貨公司總經理林茂昌,原本和多數投資人一樣,整天鑽研各種報告、消息和數據,長期下來投資報酬率卻不如預期。後來,他重新思索過往投資的盲點,回歸股神巴...
我的退休準備分數/盼存足退休金 别靠兒女養老
在科技單位服務大半人生,自覺精神、智慧、抗壓性都發揮到極致,嗣後考量制度、環境條件,先辦理退職,獲取部分退休所得,再以約僱方式續於原單位工作,薪資只有原來的三分之一,但工作量、壓力都減輕許多,大致延...
年領股利200萬!謝士英45歲後的傻瓜投資法:只要會乘法,3年帳戶數字變5倍
編按:老後生活所需的資金,你準備好了嗎?65歲的存股達人謝士英,從45歲開始存股,至今每年約可領200萬元的股利。他強調,存股不難,只有一個原則:用好價錢買進好公司,如何用存股,為自己打造可長可久的...
我的退休準備分數/退休當志工 找回價值感
我任職於安養機構近20年,看到住民退休後沒有興趣及嗜好,生活就失去重心,每天對著天花板、地板胡思亂想,對未來感到茫然,以前的豐功偉業、自信、尊崇,一旦退休久了,漸漸失去與社會連結,陷入孤寂感。再過幾...
因人情買保單 現在想來是好險
近40歲那年,我任職了10年的公司因老闆突然過世而結束營業。為了陪伴女兒成長,我改採在家接案做文書。兼職狀況穩定後,聽從長輩的建議加入職業工會投保勞健保,以便享有勞工權益與福利。至今,勞保年資已逾3...
我的退休準備分數/很早買保險 當健康後盾
當測驗出來的分數是88分時,我覺得很訝異,居然屬「優老族」。從事教育工作已超過卅年,但還不想退休,因為我找到快樂留下來的理由。我成為「優老族」,除了退休有月退俸,很早就開始買保險。無論意外險、醫療險...
我的退休準備分數/藉由他人經驗 修正初老腳步
2年前出現身體不適警訊,剛好符合退休資格,在先生堅持下,毅然決然離開職場,在50歲出頭,勇敢邁入第三人生。退休前評估家庭經濟狀況,孩子尚在就學,還需教育費,幸好有公教月退俸,先生仍在職場繼續打拚,加...