西洋參

【內容摘自《國民中醫藥保健全書》，作者順天本草團隊/著、陳曉萱/總審訂、吳易璉/協助寫作，大寫出版】人參分為哪幾種？如果只談人參的話，就只有分為兩種：紅參和白參，分別是在於「炮製」的過程不同。紅參，...

【內容摘自《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》，作者羅珮琳，聯經出版】什麼體質該怎麼吃？寒性體質：少吃生菜沙拉應該減少食用冷飲、冰品以及寒涼性食物。寒性水果包括：西瓜、奇異果、火龍果、水梨、香蕉、椰...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 近日北部天氣濕冷居多，中醫師廖思堯昨(18)日指出，出現肢冷、畏寒、乏力疲倦、小便清長而頻繁等症狀的患者，可以適度溫補。但身體有急性發炎症狀、或腸胃機能不好者，...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 小孩子千萬不要亂吃補，才能維持良好記憶力、學習力。新北市中醫師公會常務理事許桂月表示，小孩子多半陽氣充足，因此不適合吃十全大補湯等燥熱食物，一旦吃下這些燥熱食物...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 口腔過於乾燥，也可能影響牙齒健康。中醫師林舜榖表示，足夠的口水分泌，有助於對牙齒與舌頭產生自體清潔的作用，讓有害的細菌不容易停留。當口腔過於乾燥，失去保護，便容...

【聯合報╱記者游仁汶／基隆報導】不少民眾冬天喜歡吃麻油雞、羊肉爐「進補」，基隆市衛生局抽驗市售冬令進補食材包，檢驗結果全數合格；署基醫師提醒民眾，冬令進補需注意身體狀況，以免造成負擔。署立基隆醫院中...

【內容摘自《呷對時，呷在地，尚健康》，作者顧祐瑞，書泉出版】入秋後，儘管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，特別是秋後久晴無雨時，暑氣更加逼人，因此有「秋老虎」之說。燥是秋的主氣，屬陽邪，入秋後雨水...

【聯合報╱林穎欣／明華馬光中醫診所中醫師】天氣愈來愈熱，汗流浹背的人們開始往冷氣房鑽，冰店或飲料店裡，許多人大口吃冰、喝冷飲。其實，利用食物或藥材健脾補胃，可增加免疫力、遠離腸胃炎。夏季時，人體陽氣...

【聯合報╱整理記者陳惠惠】正解：白蘿蔔會影響人參藥效，包括西洋參、高麗參，但對其他中藥材沒影響，民眾不必太過擔心。以人參進補，或藥方中含有人參，民眾若不想只是「吃好玩」，記得吃完後第二天再吃白蘿蔔。...

【聯合報╱記者詹建富採訪整理】1.源起：春季6個節氣中最後1個節氣，到了穀雨，春季就快結束了。此時大地開始下起粗疏大雨，與清明的鵝毛細雨不同，雨水是天地交合之氣，穀得雨而生，穀雨名稱由來自「雨水生百...

【聯合報／記者詹建富、祁玲／台北報導】衛生署食品藥物管理局昨天公布，國內知名的天仁茶葉公司自加拿大進口的西洋參茶包、參粉，在海關抽檢各被驗出六種禁用的農藥殘留，參片也被驗出有五種，甚至包括國際已禁用...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】不吃辛辣食物不必然等於養生。中醫師郭奕德在一場講座中提到，例如營養補腦食品之一的大蒜即屬辛辣食物，而藥膳中也常搭配的薑也是略帶辛辣的養生食材之一。中醫師郭奕德提到...

【台灣新生報／記者方一成／彰化報導】冷氣團一波波侵襲，許多人感到「腳尾手尾冷吱吱」，套上毛襪穿了厚外套，甚至窩在棉被裡手腳一樣冷枝枝，不但晚上無法睡好，白天工作也因為手腳冰冷手指不靈活，甚至四肢末端...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 在中醫觀點中，一些簡單的食材也有助護眼、護肝。中醫認為，肝與雙眼有所聯繫。中醫師吳忠澤在一場養生講座中指出，滋陰補水，改善脾胃的藥膳食材如黑米蓮子粥、黑木耳等皆...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】擔心抗病能力差，又覺得自己容易怕冷的民眾，中醫師張雲鵬指出，可以炙黃耆、防風、炒白朮等藥材煮水飲用。中醫師張雲鵬在一場講座中指出，炙黃耆、防風各1兩，炒白朮2兩搭...

【聯合報╱記者陳俐君採訪整理】節氣達人林琬翎（台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師）冬季寒意逐漸明顯，下周三（23日）即將到來的「小雪」，是進入冬天的第二個節氣，每年國曆的11月22日或23日，當...

【摘自《吃出自癒力！：歐陽英教你會吃排宿毒》，歐陽英 著，活泉出版】 適合餐別：下午時段材料：黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞子3錢、西洋參2片作法：1.紅棗切開去籽，將上述四項材料洗淨後加水1000c.c...

【台灣新生報／記者蔡清欽／台南報導】 奇美醫學中心中醫部中西整合醫學科主任郭世芳指出，在競爭激烈的現代生活環境下，民眾很少會停下來省思自己的健康問題，當工作超過負荷身體漸感疲累，開始出現免疫功能失調...

【元氣周報／記者張祐齊／報導】材料：黃耆5公克、麥門冬3公克、西洋參3公克、甘草1.5公克，紅棗2公克，枸杞子3公克。做法：用500cc的水煮沸5分鐘。

【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】大學指考明天展開，另有許多重要考試也在炎熱夏季舉辦，讓許多考生及家長在精神與生理上皆承受不少壓力。北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東表示，考生精神無法集中，汗多情緒...