【聯合報╱林穎欣／明華馬光中醫診所中醫師】天氣愈來愈熱，汗流浹背的人們開始往冷氣房鑽，冰店或飲料店裡，許多人大口吃冰、喝冷飲。其實，利用食物或藥材健脾補胃，可增加免疫力、遠離腸胃炎。夏季時，人體陽氣...

【聯合報╱整理記者陳惠惠】正解：白蘿蔔會影響人參藥效，包括西洋參、高麗參，但對其他中藥材沒影響，民眾不必太過擔心。以人參進補，或藥方中含有人參，民眾若不想只是「吃好玩」，記得吃完後第二天再吃白蘿蔔。...

【聯合報╱記者詹建富採訪整理】1.源起：春季6個節氣中最後1個節氣，到了穀雨，春季就快結束了。此時大地開始下起粗疏大雨，與清明的鵝毛細雨不同，雨水是天地交合之氣，穀得雨而生，穀雨名稱由來自「雨水生百...

【聯合報／記者詹建富、祁玲／台北報導】衛生署食品藥物管理局昨天公布，國內知名的天仁茶葉公司自加拿大進口的西洋參茶包、參粉，在海關抽檢各被驗出六種禁用的農藥殘留，參片也被驗出有五種，甚至包括國際已禁用...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】不吃辛辣食物不必然等於養生。中醫師郭奕德在一場講座中提到，例如營養補腦食品之一的大蒜即屬辛辣食物，而藥膳中也常搭配的薑也是略帶辛辣的養生食材之一。中醫師郭奕德提到...

【台灣新生報／記者方一成／彰化報導】冷氣團一波波侵襲，許多人感到「腳尾手尾冷吱吱」，套上毛襪穿了厚外套，甚至窩在棉被裡手腳一樣冷枝枝，不但晚上無法睡好，白天工作也因為手腳冰冷手指不靈活，甚至四肢末端...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 在中醫觀點中，一些簡單的食材也有助護眼、護肝。中醫認為，肝與雙眼有所聯繫。中醫師吳忠澤在一場養生講座中指出，滋陰補水，改善脾胃的藥膳食材如黑米蓮子粥、黑木耳等皆...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】擔心抗病能力差，又覺得自己容易怕冷的民眾，中醫師張雲鵬指出，可以炙黃耆、防風、炒白朮等藥材煮水飲用。中醫師張雲鵬在一場講座中指出，炙黃耆、防風各1兩，炒白朮2兩搭...

【聯合報╱記者陳俐君採訪整理】節氣達人林琬翎（台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師）冬季寒意逐漸明顯，下周三（23日）即將到來的「小雪」，是進入冬天的第二個節氣，每年國曆的11月22日或23日，當...

【摘自《吃出自癒力！：歐陽英教你會吃排宿毒》，歐陽英 著，活泉出版】 適合餐別：下午時段材料：黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞子3錢、西洋參2片作法：1.紅棗切開去籽，將上述四項材料洗淨後加水1000c.c...

【台灣新生報／記者蔡清欽／台南報導】 奇美醫學中心中醫部中西整合醫學科主任郭世芳指出，在競爭激烈的現代生活環境下，民眾很少會停下來省思自己的健康問題，當工作超過負荷身體漸感疲累，開始出現免疫功能失調...

【元氣周報／記者張祐齊／報導】材料：黃耆5公克、麥門冬3公克、西洋參3公克、甘草1.5公克，紅棗2公克，枸杞子3公克。做法：用500cc的水煮沸5分鐘。

【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】大學指考明天展開，另有許多重要考試也在炎熱夏季舉辦，讓許多考生及家長在精神與生理上皆承受不少壓力。北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東表示，考生精神無法集中，汗多情緒...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 愛美的女生，都很在意自己的身材。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，女生為了好身材而到外面求診，總會有難為情、感到難以啟齒的情形，像這種情況，不如自行準備木瓜豐...

【聯合報╱記者高詩琴／台北報導】國中基測及北北基聯測明、後天登場。醫生建議，考生除調整心理狀況及作息、保持平常心來面對考試，也可飲用中藥茶飲達到增加體力、舒緩壓力。市立聯醫林森中醫院區中醫科主治醫師...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】基測、聯測明後天(21、22日)將登場，但氣溫偏高，難免讓考生、家長叫苦連天，北市聯醫林森中醫院區中醫師申一中表示，氣溫高、汗多，體力差時不妨飲用生脈飲，但建議以...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，諮詢／康華中醫診所院長張家蓓】有「補藥中聖藥」美譽的人參，儘管名貴，服用的人仍相當多。人參為五加科人參屬（panax）的多年生草本植物，panax源自希臘文，p...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，諮詢／康華中醫診所院長張家蓓】人參性溫，能補五臟，可說是歷最悠久的保健食品。為了搶奪此珍貴中藥材，不少人冒死採參，清乾隆時甚至發人參票，取得此票才能採參。降血糖...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，諮詢／康華中醫診所院長張家蓓】●適合面黃肌瘦、脈虛，以及氣喘、低血壓者食用。●處於發炎、經期間，及感冒患者不宜食用。●身強體壯者不適吃人參。●手術期間不宜，待傷...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】氣溫變化大易誘發支氣管炎，許多人咳嗽不停，喉嚨乾癢，甚至咳到喘不過氣。北醫附設醫院傳統醫學科醫師林琬翎表示，冬季氣候變化大，溫度與濕度也隨之起伏，人體和空氣接觸密...