【文、圖／選自如果出版社《打破大腦偽科學》，作者漢寧．貝克】保鑣細胞就算不用擔心腦子營養不足，那麼多吃些健康食品也許可以促進腦功能？關於這一點我們也必須知道，不是吃下肚的所有營養都進得了腦子。在血腦...

同樣喜歡購物，為什麼有人可以控制行為，不至於購物成癮；有人卻無法控制，刷到債務難以償還？研究顯示，這類衝動控制障礙，與腦部神經傳導物質分泌不平衡有關。另外，購物狂八成以上會結合其他共病症，如憂鬱症、...

999元、99元……有沒有發現這是坊間最常看到的訂價，尤其是特賣場合。當我們看到一雙鞋子的訂價是999元，會覺得只要幾百塊好便宜，而不會想到它是一雙將近千元的鞋子，這是一種欺瞞大腦的訂價策略。類似的...

「再買我就剁手！」多少熱愛血拚的男男女女，都脫口說過這樣的話，結果東西照買，手也還在。從大陸延燒到台灣的1111購物節即將到來，你已摩拳擦掌準備搶進，還是努力在克制欲望和享受消費快感間焦慮？為什麼購...

「哇！我怎麼買這麼多？」「再買就剁手！」最近秋冬季節交替，各大醫院、診所身心科、精神科門診中，出現不少半夜不睡覺逛網站的購物狂，等到貨囤了一整個房間，只剩空虛和繳不完的信用卡帳單時，才前來求診。緊接...

【文、圖／摘自商周出版《事物的奇怪順序》，作者安東尼歐．達馬吉歐】人體與腦部關係中存在有那麼多古怪的事物，有的尚未被人們所了解而有的則被忽視，這是相當令人驚訝的事。最令人驚訝的其中一件事就是對腸道神...

你曾想過週年慶，好比一場競賽運動嗎？長時間的排隊、瞬間的衝刺搶購，並且還不要被櫃姐櫃哥輕易說服，考驗著你的體力、爆發力和意志力！如果事先透過營養補給做好萬全的準備，那麼你可以盡情享受在這場盛事：雙腳...

攝取蛋白質，吃肉肉長肉肉能很快補充人體內的地元素。喝流質食物則能跟水元素互動，而澱粉質是啟動新陳代謝的火種，與火元素相應。大地之母生養萬物，透過多元豐富的飲食，人體便與自然界中的各元素產生連結。很多...

【文、圖／摘自PCuSER電腦人文化《吃出好睡眠》，作者陳小薇】面對緊湊的現代生活，不自覺讓自己亂想、心情低落，甚至焦躁不安，這時候你的大腦中可能缺乏了快樂荷爾蒙- 血清素，這個時候不妨透過飲食，來...

你有想過一件事嗎？20年前，光是美國保守估計就有120萬人罹患憂鬱症，而在這20年間，又有無數種號稱神奇療效的憂鬱症藥物上市，但為什麼20年後，憂鬱症的人數變為360萬人，整整增加了三倍？這件事情，...

午間時光，來份下午茶多幸福，為疲累的工作注入活力！你知道嗎？選錯下午茶，可能讓精神更萎靡、效率更低落，甚至影響健康。董氏基金會針對「上班族工作效率與點心補充」網路調查發現，多數上班族在下午1點到3點...

【文、圖／摘自貓頭鷹《瘋癲文明史》，作者史考爾】生物學的反噬十九世紀晚期，全世界的精神科醫師都相信精神疾病乃是某種大腦跟身體失常的疾病。精神病患是比較低劣的人種，他們的疾病是身體正在退化的最佳例證：...

【文、圖／摘自柿子文化《膽固醇其實跟你想的不一樣！》，作者吉米．摩爾, 艾瑞克．魏斯特曼】澄清時間沒有人在研究總膽固醇濃度低（140或130左右）會造成什麼問題。因此，很少有文獻提到這點。然而，我們...

冰淇淋、糕點、巧克力……甜食讓不少人欲罷不能：情緒不好時來一口，感覺整個世界都明媚了；時下的網紅飲品奶茶，更是被戲稱為「肥宅快樂水」。殊不知，大快朵頤的同時，甜食更像是一位隱形的「甜蜜殺手」，悄悄摧...

近日一宗接著一宗駭人聽聞的社會案件層出不窮，無論是民眾還是媒體，便馬上懷疑兇嫌可能有精神上的問題，甚至直接與精神病患劃上等號。醫師表示，故佈疑陣、清理現場、製造不在場證明，其都遠超過自始的暴力，ㄧ般...

人隨著年紀變大，大腦也會退化，變得遲鈍健忘，而手被稱為「第二個大腦」，由於手指連動大腦多個功能區，透過手指的運動，可以刺激大腦前額葉等部位的血流量，在一定程度上延緩衰老。生命時報介紹兩套60秒的手指...

一項最新調查指出，因早洩求診男性逾半數不到40歲，近4成撐不過1分鐘。醫師表示，早洩可能是先天體質問題，也可能環境、疾病所致，推估全台有多達300萬名男性飽受早洩困擾。林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科...

吃對下午茶，讓你工作充滿正能量！萬芳醫院消化內科主任張智翔表示，想提升工作效率以及改善下午精神不振，腸道健康與飲食內容是關鍵，腸道的健康直接影響工作情緒與效率。腸道菌落的多元性和益生菌的比例會影響人...

在2018-7-25有位陳小姐寄來一個電郵。她先說： 今天google「泡麵重金屬，我的天呀」看到您的網頁，可以破除一些"謬思+誤解"。還沒看完您的所有文章，但方便請您解答疑惑《...

【文／選自臉譜《我在一樓急診室的人生》，作者詹姆斯．馬斯卡利克】我學習在醫生不多、沒有醫院，在樹下成立的診所看診時，恩師曾提醒我，一定要給每個人一些藥丸，即使只是維他命。他說，如果不給藥，求診的人會...