蔬菜水果

木瓜能豐胸這個說法的起源恐怕還是由於木瓜豐滿、多籽的外形，給了人們「以形補形」的想像空間，要知道古時候基於類似理由的說法還有很多，比如男的陽虛該吃海參、女的陰虛該吃鮑魚等。很多人以為「木瓜豐胸」的說...

電視評論節目名嘴、曾任社會線記者劉駿耀傳出罹患胰臟癌末期病逝。三軍總醫院證實，劉駿耀自今年6月起頻繁住院，最近一次住院是在上月12日，但仍不敵病魔，於昨日晚間9時46分辭世。「高達六成的胰臟癌患者一...

『高血壓是因為吃太鹹？』『低鈉更健康？』『所有人都該減少鹽巴的攝取？』鈉～讓我們來看看實際科學的真相吧！ 研究發現，當限制鈉攝取的確能有效降低血壓，但與預防與減低心血管疾病相關不大。在一篇重大研究...

大家都知道早餐的重要，不吃早餐或吃得不優質，易造成胃腸疾病、膽結石、肥胖的健康問題。檢視每日的早餐內容，你有及格嗎？北京衛視節目「我是大醫生」統整了7種NG早餐內容和習慣，以及針對不同族群適用的早餐...

合作撰寫：好痛痛(粉絲頁)、陳俊宇物理治療師(專欄連結) (粉絲頁連結)好痛痛一天到晚在文章中、臉書粉絲頁上叫大家去運動，運動到底有什麼好處咧？運動不只可以讓你身材好讚讚、精神和體能都變好、還能預防...

資深藝人安迪罹患食道癌，與死神拔河後不幸於12月2日病逝。消息才發布，又驚傳曾因食道癌接受治療的裕隆集團董事長嚴凱泰，昨天病逝台北榮總，享年54歲。食道癌有無聲的癌症之稱食道癌有無聲的癌症之稱，國內...

缺維生素，肌膚年齡看起來比實際年齡大10歲的女性，有哪些特徵？1. 一定都是從水果攝取維生素2.集中火力在維生素 C3.從肌膚看來要比實際年齡老改善對策：脂溶性維生素D、A、K、E要從動物性食物中攝...

有機風潮盛行，有機產品普遍價格較高，但是有機真的代表健康嗎？我們真的需要有機食品嗎？有機農業，是指不污染環境、不破壞生態，並能提供消費者健康與安全農產品的生產方式。農委會更進一步定義，「有機農業是遵...

嘉義大林慈濟醫院整形外科醫師許宏達，連續3年研究臨床皮膚移植手術，採用吸濕纖維敷料（人工皮）取代傳統的石膏副木，進行傷口固定，發現這個方法簡單、快速，節省換藥時間，增加病患患處舒適度。研究統計，每年...

有人上門推銷「B肝疫苗」或「肝炎檢查」嗎？ 不但疫苗免費，還有護理師可協助打針，只需手續費100元。但民眾請注意，這是部分醫事檢驗所推銷話術，北市衛生局曾發文提醒，民眾要小心勿上當，此類到府招攬抽血...

近來有民眾遇到上門「推銷」施打Ｂ肝疫苗的狀況，推銷者表示能提供「免費Ｂ型肝炎疫苗」，還有護理師可以協助打針，只需要手續費100元。但要小心，這是部分醫事檢驗所推銷的話術，派員沿街向民眾或店家招攬檢驗...

今年流感疫苗頻頻出包，從10月15開打截至11月25日為止，總計已施打419萬劑，稍微落後於去年同期446萬劑，尤其過去接種狀況本來就不盡理想的嬰幼兒族群，今年施打意願更低靡，三歲以下至少接種一劑流...

為避免快速腐壞、隔絕濕度和高溫，或者遭受蟲蟲侵襲，食物似乎只要儲存在冷藏狀態下就不會出問題，但這條原則似乎並不適用於所有食物，甚至再放入冰箱後反而會加速腐壞。以下列舉20種進入冰箱後壽命就會縮短的蔬...

又吃得太油、太鹹？「腦中風」為國人十大死因之一，而癌症更始終蟬連榜首。想要抗癌兼防腦中風？中醫師羅明宇特別推薦十種清血食物、六種保護血管食物，可幫助清除血管垃圾、消除血栓、保持血管彈性，大家平時記得...

「食物烤焦了的地方可不能吃、吃了會得癌」。相信很多家長都會在餐桌上這樣教育孩子。果真如此嗎？首先、分享一下日本がん研有明病院院長・消化器外科部長山口俊晴的觀點。這家醫院在日本可是相當牛逼的——在胃腸...

很多吃素的朋友擔心少了肉類蛋白質來源，是不是就很難練壯？其實，吃素對於健身也是有許多優點的。　攝取較少熱量好吃的肉類食品熱量幾乎都非常高。相較之下， 素食吃的蔬菜水果，更容易避免高油，加上富含增加飽...

無黨籍台北市長候選人吳(萼)洋一席話帶起喝「蜂蜜檸檬」熱潮。營養師說，蜂蜜檸檬要好喝，勢必加入大量蜂蜜，喝多恐變胖和蛀牙，想強身不妨吃桑椹、葡萄、芭樂，抗氧化力更好。吳(萼)洋日前在台北市長選舉辯論...

鈣質是人體骨頭最主要的成分，中年以後骨質每年約減少0.3%~0.5%，停經後婦女流失速度更快，為減緩骨質流失的速度，每日應攝取足夠的鈣質。每日鈣質攝取量不同年齡有不同的攝取量，國健署指出，4~6歲為...

為什麼老廢物質（＝毒素）會累積在體內，其實原因有非常多種。在這裡我們將針對這個問題，利用藥膳的根本──中醫學的概念作為基礎，分成四大類型來深入探討。請跟你的身體好好對話，找出自己所屬的類型。TYPE...

「係金A！」黃金奇異果的廣告詞深植人心，黃澄澄的奇異果外觀特殊，模樣討喜，售價也比普通的綠色奇異果高一些，營養價值也跟價錢成正比嗎？植物學博士史軍表示，黃金奇異果其實就是一種黃心的奇異果，也被稱為陽...