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苦瓜
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蔬果汁煮白飯 不怕女兒挑食
親子婦幼.孩子的飲食
【聯合報／葉秀品／花蓮市】 剛滿2歲的女兒，從小就特愛吃白飯、白麵，她可以什麼佐料都不加，就狂吃起來，有時，我硬是幫她加點肉鬆、海苔醬拌飯的，她還很固執地不吃，指明就是要白飯。然而，只吃白飯、白...
腸胃疾病營養與保健》消化系統的重要性
健康百科.消化系統
【圖．文／節錄自《腸胃疾病營養與保健》／作者邱哲琳、林明潔、朱佩玲／華成出版】 消化系統的重要性身體的健康與否跟胃腸道消化系統是否健全有很大的關係。消化系統是負責將大塊的食物，經由消化酵素分解成小分...
坐月子吃素？OK啦！
親子婦幼.孕婦須知
【聯合晚報／林進修】 產後坐月子，非得大吃麻油雞補身不可嗎？一位從產房出來才兩個月就再度進開刀房手術的產婦，其痛苦經驗也許可供其他準媽媽參考：「麻油雞雖然好吃，但吃多了恐怕也得付出慘痛代價！」她吃6...
