【聯合報／記者莊琇閔／台北報導】禿髮是男性常見的困擾，雖然已有藥物「柔沛」可改善，但部分男性擔心使用後會產生副作用。中醫師表示，使用有消油去脂、補益氣血的中藥，可以有效改善症狀，且安全無副作用，花費...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】杜小姐曾深受暴食症所擾，從小每天晚餐前一定要先吃上3-5個麵包當開胃菜，睡前還要來碗紅燒牛筋湯，對甜食更是沒有抗拒力，一個人吃掉一個八吋蛋糕是家常便飯，日復一日，...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】孕婦罹患尖頭濕疣，新生兒極可能發生咽喉乳突瘤。長庚醫院婦產部主治醫師鄭博仁解釋，尖頭濕疣俗稱菜花，多是人類乳突病毒HPV6型、11型引起，胎兒若從產道等接觸到病毒...

【元氣周報／文／戴維園】牛津大學的科學家針對130萬女性進行13年的研究發現，許多疾病與女性的生活方式有直接關聯。由此，他們給女性提出了16條健康戒律，其中第一條難度頗高，第二條則顛覆傳統認知：1....

【聯合報╱廖桂聲／桃園廖桂聲中醫診所院長（作者為中、西醫師）】 根據統計，國人有90%曾經感染B型肝炎，其中有46%有肝硬化趨勢。肝癌患者的血清和病理組織切片中，有80%被證實有B型肝炎病毒的表面...

【聯合報／許雅婷／台大餐飲業者管理委員會專任營養師】 近廿年來台灣經濟快速成長，國人從原本的吃不飽、食材粗糙，到現在吃太飽、太精緻。最近的統計資料顯示，結直腸癌的發生人數首度超過肝癌，讓大家心頭...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 肉魚是「刺鯧」的俗稱，也叫「瓜子鯧」，在台灣又叫肉鯽仔、土肉。盛產期雖在十月到次年三月，此時肉質最肥美，但全年幾乎都可吃到，其中以基隆產量最多，約佔七成。肉魚...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 國泰醫院營養師李佩蓉：肉魚質地較軟，很適合老人家跟孩童食用，也適合做為幼兒入門的副食品。跟雞、豬、牛肉等相較，魚肉的肌肉纖維組織較短，咀嚼後較易分解，蛋白質較...

【聯合報／朱唯廉／振興醫院骨科部醫師】 骨質疏鬆沒有明顯徵兆，民眾常因而缺乏警覺，很多病患因外力或跌倒骨折，才發現骨質已嚴重疏鬆，因此骨鬆也常被稱為健康「隱形殺手」！世界衛生組織便將骨質疏鬆症列...

【聯合報／記者陳惠惠、林宜靜／台北報導】不少民眾吃銀杏「顧頭殼」，預防失智，神經內科醫師指出，目前只有薄弱證據支持銀杏的保護效用，與其花錢買銀杏，不如多運動、多動腦來得實際。台北榮總神經內科主治醫師...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】先有新流感蔓延危機，後有來勢洶洶的腸病毒威脅，讓家長為小朋友的抵抗力能否抵擋而煩惱。中醫師廖振羽表示，常帶小朋友到戶外去曬太陽、呼吸新鮮空氣，有助於牙齒、骨骼的生...

【文／張曉卉；資料來源／《飲食防癌》，生命潛能出版】知名作家曹又方因心肌梗塞病逝，罹癌後出版多本養生抗癌食譜，受廣大讀者迴響。抗癌開從何開始？其實只要在飲食內容上做些改變，就可有效降低罹患癌症機率，...

【文／張曉卉】>>互動式測驗，立即提升你的癌症IQ值！想要遠離癌症威脅，最好方法就是讓自己的身體具有防癌能力，男人、女人各有哪些竅門？每年男人的癌症新病例和死亡人數都比女人多出一萬餘人…...

【文／張曉卉；圖／鄭佳玲】 >>健康打造防癌新３力：2009絕對必備的健康手冊！超過半數的人不知道肥胖是致癌因子，也誤以為痣多會得皮膚癌。那你呢？你的癌症觀念正確嗎？自我檢測》你的癌症I...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 氣喘、慢性阻塞性肺疾患者的呼吸功能往往不是很好。根據美國賓州大學研究指出，維生素D可以減緩氣喘、慢性阻塞性肺疾患者呼吸道變形，阻止呼吸功能退化。研究人員...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 今天起進入傳統廿四節氣的「小滿」。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師呂庶熙表示，過了小滿沒多久就是端午節，氣候將更偏向夏季炎熱潮濕的型態，許多學生或上班...

【聯合晚報／記者林進修／整理；諮詢醫師：台北慈濟醫院皮膚科主治醫師李承鴻】問：錢大夫您好，這幾年來，我的大拇趾腳趾甲表面突然變得凹凸不平，很不好看，請問這是什麼症狀呢？這跟身體狀況有關嗎？要如何改善...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 黑木耳有何作用？台北市立聯合醫院仁愛院區營養師杜秀容表示，黑木耳屬於菇菌類。熱量很低，且有豐富的膳食纖維，有促進胃腸蠕動、增加飽足感、幫助排便等功效，因此對於...

黃豆在中國飲食文化中，扮演重要角色，古籍裡提到五穀中的「菽」，指的就是黃豆，與青豆、黑豆一起統稱大豆。由於營養價值高，黃豆有「綠色牛乳」、「植物肉」的美譽。別小看一顆黃豆，從皮到核，無一不是食物寶藏...

【元氣周報／戴定國／譯寫】1酪梨有人認為酪梨含很多脂肪，所以不愛吃。但酪梨含的大部分是單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，減少低密度脂蛋白膽固醇。酪梨的纖維含量很高，能清除體內多餘的膽固醇。加一...