時節進入立秋、秋分，接著寒露，氣候多變化，早晚溫差大，我和先生邁入高齡，先要注意保暖，尤其四肢和頸部保暖要多留意。秋風起，是心血管疾病及感冒好發季節，除了作息正常、早睡早起，我把動作放慢，預防跌倒意...

女性觀察3部位，就能知道自己是否受寒！——頭皮狀態、腳底狀態，以及屁股形狀其實陰道與會陰會受寒、乾燥、僵硬的人，身體都有共同點，正是頭皮狀態、腳底狀態，以及屁股形狀。或許有些讀者會認為看這些地方能知...

一年四季中，我最喜歡秋天，秋風徐徐吹來，讓人感到無比的舒暢。但是同時也因空氣的濕度逐漸下降，氣候轉為乾燥，再加上近年來患有乾燥症，皮膚、眼睛及喉嚨更覺得乾燥，尤其睡到半夜，常因乾咳不止而影響到睡眠。...

身體陰陽失衡、氣血不通可能使人心神不寧、輾轉難眠。中醫師說，適度溫敷按摩安眠穴、合谷穴、太冲穴、三陰交、神門穴與百會穴，有助改善內分泌、氣血循環、放鬆肌肉與舒緩心情。台北市中醫師公會名譽理事吳明珠曾...

秋天是一個颯爽宜人的好季節，但也因秋燥甚盛，令人感到易於疲乏、口乾舌燥，必需多休息多補充水份。且秋風乍起，早晚溫差大，必需注意保暖，避免受涼傷及肺部。「黃帝內經」強調春夏養陽，秋冬養陰。因此必需早睡...

秋風起氣候變乾燥，3C族和老年人眼睛容易乾澀，也是心血管疾病和感冒好發時節，秋季養生首要護眼潤肺，預防三高意外。個人體質不同，從食療基本功開始，量身打造，才能事半功倍。天氣一轉涼，我立馬斷去冰冷飲料...

每年過了中秋，常覺皮膚乾燥、手足心熱、口乾、喉嚨痛，甚至焦慮煩燥、睡不安穩，請教中醫後方知是因氣候由熱轉寒，空氣中的濕度逐漸降低，所引發的「秋燥」症狀，除了外在的保濕及多喝水外，若能吃上一碗兼具補充...

​​很多減肥的朋友可能都聽過生酮飲食，它的短期快速減肥效果讓大家欣喜若狂，所以越來越多的人加入到生酮飲食的減肥行列中，一位諮詢我的朋友就靠這種方法半年瘦了28公斤。一、要和富含碳水的美食說byeby...

食藥署今天公布邊境查驗不合格名單，頂好從日本進口的小谷冷泡綠茶農藥超標，承逸公司從日本進口苦瓜驗出3種農藥違規，中琉物產從沖繩進口的髮菜重金屬超標，全數退運銷毀。衛生福利部食品藥物管理署今天上午公布...

金針花又叫黃花菜、忘憂草、萱草，為百合科萱草屬植物，主要產自湖南、陜西、甘肅、山西等地。金針花顏值頗高，而且清脆爽口又營養豐富，受到很多人喜愛，炒著吃或做湯都是難得的美味。另外，民間認為金針花有產出...

選戰進入倒數，不少參選人忙到「燒聲」，出現選舉症候群。醫師王仲祺建議，政治人物選舉跑攤，宜多補充水分，一小口、一小口慢慢喝，別讓喉龍過勞或壓低音量，少菸酒、油炸、消夜等刺激。中醫師蔡蕙君建議，護嗓可...

健康陰道的3大特徵：富含水分、柔軟、伸縮性強 陰道裡的顆粒或紋路越明顯，代表妳的狀況越好 今天要來談談健康女性生殖器與老化女性生殖器之間的差異。在那之前，我先說明一下所謂的女性生殖器究竟是什麼。 ...

入秋氣溫多變，中醫師吳明珠表示，最近不少病人出現口乾舌燥、便秘、鼻塞等毛病，都受秋燥傷肺。可多吃白色食物，如菇菌類、梨、山藥潤肺，也可多喝牛奶豆漿滋潤。秋天要小心「秋燥」上身，開業中醫師吳明珠接受中...

【中央社 台北23日電】今天是24節氣中的「處暑」，代表天氣將逐漸變乾、變冷，以中醫觀點而言，更是自然界「由陽轉陰」的交替時期，中醫師建議應留意肚子保暖，每天睡「子午覺」也是養生一大關鍵。開業中醫師...

夏末秋初來臨，在多雨的天氣變化，冷熱無常，台南市郭綜合醫院中醫科醫師林士堯，在永華里的社區健康醫療講座大談秋天如何養生，強調中醫養生要天人一體，養生的方法要隨著四時氣候變化－寒熱溫涼，做適當的調整。...

8月7日立秋，標誌著秋天的開始。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，其氣候特點表現為：空氣中濕度減低，而晝夜溫差增大。那麼，立秋後，天氣由熱轉涼，有哪些疾病容易發生？又該如何預防這些疾病？我...

不少癌症患者在治療期間，礙於傳統迷思，認為西醫和中醫無法並行，擔心患者如果吃太補，會不會讓惡性腫瘤越來越大，林口長庚中醫內兒科主治醫師王品涵表示，中藥療效主要用於調理身體，可協助舒緩化療過程不適，不...

不少癌症患者在治療過程，常會出現嘔心嘔吐、血球低下等狀況，對此，林口長庚中醫內兒科主治醫師王品涵指出，中醫在癌症治療過程中，原則上以「扶正祛邪」，意即幫助改變體內正邪的勢力對比，幫助正氣增加，祛除邪...

更年期是女性健康至關重要的階段，從這時候開始雖然不再需要面對月經問題，但同時也可能面臨卵巢機能衰退、性荷爾蒙減少，以及熱潮紅、情緒不穩、憂鬱、失眠等生理現象，維持外表青春的元素也隨之衰減。 絕經前1...

癌症已連續37年蟬聯全國十大死因第一名，屏東縣有4成以上的癌症死亡病例皆因肝癌，比全國平均還要高，縣府近3年與肝病防治學術基金會聯合舉辦免費篩檢，今年深入原鄉，希望防治觸角擴及偏鄉。肝病防治學術基金...