相信多數人都知道染髮劑易傷身、致癌，但如果你染髮不只是為了造型，而是滿頭白髮不得不染，那有沒有比較天然的替代物呢？其實坊間確實有在用紅茶及咖啡渣當染髮劑，雖然天然，但可想而知效果不可能如市售染髮劑來...

母親節將近，農業型態嘉義縣隔代教養家庭多，許多兼代母職阿嬤，身心健康值得關注；嘉義縣民雄鄉61歲張姓阿嬤長子吸毒遊手好閒，她不忍2個孫子沒媽媽照顧，把兒孫接回家，到處打零工賺錢養家，但兒子沉迷網路欠...

​​前一陣子，我零零散散地看了《都挺好》（註：浙江衛視的大陸連續劇）。看的過程中我產生了一個想法：會不會在過去物資匱乏的年代，為了把相對好的資源要留給男孩，不得不編出很多謠言和傳說來嚇唬女孩？這個不...

血管堵了，生命通道就危險了。不少保健品商家瞄準這一點，宣稱只要定期清理「血管垃圾」，就不會患上心血管病。其實，血管發生血栓並非「垃圾」擁堵導致，也不需要所謂的「排毒」。喝水，最簡單的「清血管」習慣在...

頭髮灰白了，就只能任外貌荒蕪？身材走樣了，就不能穿上美麗的衣裳？事實上，即使是行動不便的長輩，依然在意外貌，依然喜歡美麗的自己。愈來愈多國際上的名人體現，年齡與美貌是可以兼具的。熟齡媽媽不必再為孩子...

擁有一頭烏黑秀麗的頭髮，對部分年邁的長輩而言，是遙不可及的想像；灰白的髮色難道只能透過染髮來維持嗎？坊間謠傳多吃黑芝麻或是維生素C、E真的可以讓髮色自然回春嗎？不想染髮又有什麼方法可以讓外觀不顯老態...

「王太太！你今天氣色不錯！」天主教仁慈醫療財團法人仁慈醫院院長張達人說，談到老人的幸福感，很多人會用氣色來定義是否幸福，但老人幸福不只有生理狀態還有心理、家庭狀態等。張達人在「幸福老後的樣貌」專家會...

「謝謝你照顧我，往後你就好好休息，辛苦了！」面對善終這道人生課題，從過去「不能見死不救」的醫療視角，走向人性關懷，東元醫院安寧緩和醫療共同照護醫師范誠宗說，近年國人對安寧醫療的接受度逐漸提升，不願最...

一位93歲的阿嬤，近半年飽受左側腰、臀、大腿痠痛及無力之苦，因年紀大、又裝有心臟調節器，為手術全麻高風險病人，她也極害怕開刀，幸好在「活力得中山脊椎外科醫院」楊椒喬院長建議下，接受新式脊椎內視鏡手術...

許多流傳已久的料理不只美味，背後還有一番引人入勝的故事。福容大飯店桃園店指出，揚州人稱獅子頭是「燉斬肉」，據說是隋煬帝下揚州賞葵花時，為眼前美景感動，命令御廚以美景為題來做菜餚，廚子突發奇想，將平淡...

【文、圖／摘自高寶《北京名人御用營養師教你吃出好體質》，作者顧中一】減少白髮，預防掉髮，怎樣吃能使頭髮更健康？ 頭髮變白的根本原因是毛囊黑色素減少，這可能與酪氨酸不足、酪氨酸酶活性降低、黑色素合成障...

老人們常說「人活一口氣」，但是大家不知道的是其實這口「氣」來自於脾胃！醫學古籍《黃帝內經》中記載：「平人之常氣禀於胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死」，就說明了脾胃對人體的重要性。但是，隨...

除了年齡和遺和不良生活習慣會容易長白髮，髮型竟然也成為白髮叢生的元兇？日本美容健康網Ranger刊載一篇文章，介紹了三種最常見的錯誤髮型。某些髮型會妨礙頭皮血液循環，進而影響毛囊細胞吸收營養，導致黑...

當你踏進餐館，迎面而來的服務生，頭上的白髮依稀可見，甚至有些駝背，但熟練地介紹菜色。這樣的畫面你我都不陌生，銀髮工作者的身影在中餐館、洋餐廳皆有。高齡工作者也普遍存在美國的各行各業。看數字／每5個銀...

一個人的頭皮及髮質健康與他的身體狀況有著密切的關係。不妨從日常生活中去觀察頭皮及髮質的健康狀況，根據以下的症狀，檢驗一下你的頭皮或頭髮是否異常。 檢查髮質注意事項：圖片來源：《圖解經絡按摩自癒力：...

我是第二十屆臺北電影節最佳劇情片《誰先愛上他的》團隊成員，在頒獎典禮的轉播中幾度被掃到稍縱即逝的畫面，小學班長看到新聞後在同學會群組留言：「我發現愛倫自從不染髮後，好運接踵而來。」我敬答：「專欄的下...

在現今步調轉速快、忙碌的社會中，「遲鈍」通常給人負面的印象。然而有時遲鈍未必就是壞事，過度敏感的人，時常糾結於生活挫折而總是煩惱不已，長久下來更容易因此罹患心理疾病。人生要能夠學著敏感、遲鈍一點，生...

過年團圓時刻，有些醫護人員卻必須堅守崗位，在醫院裡照顧病人。向勞苦功高的醫護人員致敬，在小年夜出刊的元氣周報，訪問醫護人員，聊聊他們難忘的過年值班經驗，現在分享請大家先睹為快。台大醫院安寧緩和醫療病...

人人都想活躍與優雅走過人生每個階段，但慢性病隨著年紀增長陸續找上門，用藥劑量與伴隨而來的副作用好像越來越多。台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭建議長輩，可與醫師討論如何「以一個人的整體情形」為目標來開藥...

一條法令不完備的藥事法，讓全台中藥房每年以300家速度消失，熱愛中藥的二代接班人不忍中藥文化、父執輩畢生心血就此走入歷史，紛紛上街陳情，衛福部承諾將於2月祭出解方。去年11月6日，全台1000多名中...