年過三四十歲白頭髮陸續冒出,在亞洲人的一頭黑髮裡顯得格外明顯,除了飲食作息還有什麼方法可以改善白髮?
國際選美大賽評委兼導師李欣陽分享,今年51歲還是一頭亮麗烏黑濃密秀髮,她澄清從來沒染過髮,是純天然的自然黑髮。李欣陽表示自己30歲時在一本書上看過一個小撇步,睡前照著做堅持了許多年。
首先雙手拇指內扣,四根手指往內彎曲呈現握拳的姿勢,用這個手勢按摩頭部,力度自己掌握。
1.用拳頭按摩腦袋正上方「頂門」,輕扣36下。
2.雙手拳頭扣腦袋兩側的「側門」,輕扣36下。
3.單手拳頭輕扣額頭「前照門」,輕扣36下。
4.雙手拳頭扣腦袋後腦杓,輕扣36下。
李欣陽表示扣完之後整個腦袋會脹脹麻麻的,這是正常現象,代表頭上的門在慢慢打開,當門打開後精血才會暢通,頭髮才會順利生長。如果堅持做下去,就有機會像她一樣頭髮又黑又亮。
資料來源/不老女神李欣陽
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