要從頭培養一個「對健康有益的新習慣」，需要大量的精力，讓人很難提起勁去做，而且即使鞭策自己開始做了，也很難持之以恆。不過我非常幸運，常有機會接觸到許多運用巧思而活得健康又長壽的長輩，還有成功抗癌的人...

機器用久了會老舊，年紀大了身體老化。現代人生活，離不開電腦，難免從頭到腳都痠痛。多年前第一次手臂痠痛困擾，就醫確診為網球肘，但我沒有打網球啊！痠痛是看骨科門診初體驗，醫師提醒過度「操勞」造成，職業婦...

時序入冬寒意漸濃，許多民眾在天冷腰痛的時候，會使用熱敷墊來緩解不適。一名七十多歲糖尿病患使用時，因溫度過高且時間長造成燙傷。物理治療師提醒，使用熱敷墊時須留意溫度和時間，癱瘓、糖尿病等感覺較遲鈍者及...

以前常聽到「祖」字輩到了嚴寒冬天，總會哀嘆「老骨硬梆梆，老皮不透風」，全身痠痛，這邊敲那邊捶。歲月不饒人，不知不覺中，自己也邁入這個年歲。在大學即將畢業之際，摔傷脊椎，因此年紀輕輕就開始痠痛不斷，擺...

氣溫明顯下降，衛福部疾管署昨公布，水痘已進入流行季節，近期群聚案例為近四年同期次高，近四周已通報十六起水痘群聚感染事件，以校園通報案件為多。疾管署提醒，孕婦、成人及免疫缺陷者等為水痘高危險群，應落實...

人體器官的老化是從顛峰期慢慢往下走，一般而言，大部分的器官並不會在短期內就令人感覺到有快速變化，唯有女性到了停經之後的更年期時，因為性荷爾蒙突然降低的緣故，會在短短2年間出現生理上的急劇變化，而男性...

師長注意，水痘流行季節來了，最晚1月將進入高峰期，若天氣越冷、疫情恐會燒越旺，近期水痘群聚事件達近四年次高，其中發生地點最多在校園。疾管署今提醒，由於水痘具高傳染力，可透過空氣或飛沫傳染，留意家中幼...

65歲以上長者、學齡前幼童的公費流感疫苗將開打，小兒科醫師陳木榮今天呼籲，現在公費疫苗全是四價疫苗，保護力提升，家長應帶孩子接種，且不用擔心雞蛋過敏等問題。今年公費流感疫苗升級四價並分階段施打，65...

前陣子肩頸痠痛不已，買了一個電動按摩墊，可直接貼放在椅背，每逢看電腦或打字時，就能享有真人般的按摩，屬於應急之方。為解決疼痛，先接受民俗療法，接骨師在患處抹上藥膏，拉筋又推拿，痛得眼淚都飆出來，最後...

婆婆72歲時在果園摘芭樂，不小心被樹枝絆倒，整個人重重跌落，緊急送醫，由於撞擊加上擠壓，造成脊椎三節壓縮成兩節，因為骨質疏鬆嚴重，醫生不敢貿然開刀，只以藥物和復健治療，從此痠痛麻糾纏終身。婆婆每天操...

沈世朋老婆李新日前上緯來「醫次搞定」錄影，她在2011年時閃嫁大她16歲的沈世朋，夫妻感情相當恩愛，李新分享老公前陣子因長期軋戲、日夜顛倒，開始出現背部痠痛感，吃東西會脹氣、噁心感，她建議老公就診，...

體力懸殊 如何安排行程？黃山很大，因為它不是一座山，而是好幾座山，人就在山峰與山峰之間，上上下下的走，來來回回的遊。但儘管時間已經非常充裕，依照路線安排，在飯店到飯店之間，每天仍然要連續走五、六個小...

我專長治僵直性脊椎炎，同時也是僵直性脊椎炎患者。但我從不避諱告訴病人我也是病友，反而可利用我與病共處的經驗來幫患者和家屬克服恐懼，甚至「因禍得福」，保持規律作息和運動習慣，得到更健康的人生。我22歲...

55歲的王先生，平日身體硬朗很少看醫師，日前因高燒、全身肌肉痠痛等症狀，經快篩證實為A型流感，雖即時予以克流感藥物治療，但數天後卻因胸痛、心跳急促而緊急就醫。醫療團隊診視時發覺已出現呼吸窘迫、心搏過...

擁有醫療專業背景，不見得就一定是個好病人，一名40多歲牙科醫師罹患類風濕性關節炎，手指僵硬疼痛，幫病人看牙時，動作變得不靈活。確診後必須服用類固醇、免疫調節劑等藥物，但他擔心副作用而自行中斷用藥，沒...

擁有醫療專業背景，不見得就一定是個好病人，一名四十多歲牙科醫師罹患類風濕性關節炎，手指僵硬疼痛，幫病人看牙時，動作變得不靈活。確診後，必須服用類固醇、免疫調節劑等藥物，但他因擔心副作用而自行中斷用藥...

雲林50歲陳姓婦人，早上去田裡工作要跨越水溝因有高低落差，不慎滑倒撞到頭頸部，2小時後先生發現立刻送中國醫藥大學北港附設醫院急診，診斷為頸椎第6、7節錯位急性脊髓損傷，神經功能嚴重受損，胸部以下無知...

近日氣溫逐漸下降，日夜溫差大，流感疫情逐漸升溫，永康奇美醫學中心籲請為確保健康，建議民眾仍須接種流感疫苗。奇美醫學中心家庭醫學部主治醫師李明昕說，流行性感冒不同一般的感冒，易引起併發症。民眾若出現發...

長期當低頭族小心有癱瘓危機。46歲上班族男性經常感到頸部痠痛，近日越來越嚴重，出現雙腳緊繃、走路一拐一拐的，甚至小便尿不出來。醫師檢查後發現是頸部「長骨刺」導致脊髓壓迫病變。原因是長時間打電腦、低頭...

高血脂症對人體造成最主要的影響就是「動脈硬化」，動脈硬化若發生在腦部會造成腦中風、發生在心臟會造成心肌梗塞、發生在四肢則會造成周邊動脈阻塞，所以，高血脂症的影響觸及全身器官，應是需要被關注的全民健康...