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疲勞
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脂肪肝
脂肪肝是指肝細胞中堆聚過多的脂肪（三酸甘油酯），使得肝細胞變性而影響肝臟的正常功能。
- 症狀：上腹部疼痛或不適, 疲勞, 食欲不振, 腹脹, 肝臟腫大
- 併發症：黃疸, 腹水, 慢性肝炎, 肝纖維化, 肝硬化, 肝癌, 糖尿病, 高血壓, 冠心病, 痛風, 膽結石
腹瀉
正常人的排便次數是一周3次到一天3次。若排便次數增多、糞便水份一天量達到200公克以上，或含未消化食物、血液、粘液者稱為「腹瀉」。腹瀉時間二至三周以內為急性腹瀉
- 症狀：腹痛, 腹脹, 發燒, 嘔吐, 噁心, 倦怠, 疲勞, 糞便黏液狀, 稀便, 水便, 排便急迫感, 肛門不適, 血便
- 併發症：脫水, 電解質流失, 血管塌陷, 代謝性酸中毒, 低血鉀, 肌肉痙攣
僵直性脊椎炎
僵直性脊椎炎是一種免疫異常造成的慢性發炎性關節炎，主要侵犯脊椎、骨盆的薦腸關節、下肢關節及脊椎關節附近肌腱、韌帶等軟組織。症狀特徵為下背部及腰臀部酸痛僵硬。與一
- 症狀：下背痛, 臀部酸痛, 胸痛, 晨僵, 疲勞, 體重減輕, 手指腳趾腫脹疼痛, 運動範圍受限, 肌腱或韌帶與骨骼交接處發炎, 上下肢關節炎, 眼睛紅痛, 視力模糊, 畏光, 駝背
- 併發症：
子宮肌瘤
子宮肌瘤是婦科疾病中相當常見的一種，大部分是良性腫瘤，好發於30歲以上的育齡婦女，發生率約為20～30%，意即每四人就會有一人長子宮肌瘤。年齡越大發生率越高，但
- 症狀：子宮異常出血, 經血過多, 貧血, 疲勞, 經痛, 經期延長, 月經量增加, 月經有血塊, 便秘, 脹氣, 頻尿, 小便滯留, 失禁, 慢性骨盆腔疼痛, 下肢水腫, 靜脈曲張, 腹痛, 腰痠, 輸卵管水腫
- 併發症：早期流產, 重複性流產, 不孕, 子宮外孕, 早產, 羊膜早期破水, 胎盤剝離, 前置胎盤, 胎兒胎位不正, 阻擋孕婦產道
腎癌
腎臟位於後腹腔脊柱的兩旁，主要負責生成尿液和排泄尿液。廣義的腎臟腫瘤包含了血管脂肪瘤，腎囊腫等良性腫瘤及惡性腫瘤。其中惡性腫瘤佔1~5％，又稱為腎臟癌。
- 症狀：腹部疼痛, 血尿, 疲勞, 發燒, 盜汗, 食慾不振, 體重減輕, 腹部腫塊, 貧血, 咳血, 感覺遲鈍, 雙腿水腫, 腰痛
- 併發症：癌細胞轉移（腦部、肝臟、肺部、骨骼等）, 精索靜脈曲張, 神經系統障礙, 腎動靜脈廔管, 高血壓（腎動脈栓塞引起）, 病理性骨折
缺鐵易疲倦、掉髮、生病！紫菜蛋花湯等5湯品，多喝有助補鐵
缺鐵是相當常見的營養不良問題，其中又以女性較為常見。當身體出現缺鐵的情況，不僅容易掉髮，身體也容易生病。想要補鐵，可從日常生活中的食材補充，搭配對的食材煮成湯，也更有助於吸收！ 缺鐵不僅易掉髮，免疫...
沒喝咖啡就頭痛、倦怠、無法專注…藥師解答「咖啡因戒斷」如何改善
一杯充滿香氣的咖啡，是許多人的清晨良伴，可提神醒腦讓人有精神，也是日常生活享受！然而，是否因為習慣性飲用咖啡，一天沒喝就出狀況，出現如頭痛、疲勞、昏昏欲睡、心情鬱悶或躁動易怒、難以專心、類似感冒般的...
預防運動／遵循「333」原則！運動復能 延緩失智最有效
●運動復能可以樂活老化，逆轉認知障礙●實證顯示，有效的運動能延緩失智、失能●生活型態的動，才是維持健康的好方法台灣老年人口快速成長，失智、失能人口增加，如何及早在生活中進行「運動復能」訓練，極為重要...
【免費課程】中醫名方傳授穴位大補帖，Live新開課線上Q&A！
2021/5/18(二)陳旺全中醫師【增強記憶力、專注力 預防失智中醫有解方】傳統中醫認為：「失智與腎有關，腎藏精，精生髓，而腦為髓海，但不是西醫所說的腎臟，而是腦髓的部份。」而需減緩腦部退化，增強...
降血壓效用達24小時！專家教你靠運動預防高血壓
如何有效的降低高血壓是臨床醫師最常被問到的問題之一，「規律運動」一直是被推崇的方法之一，只是根據《歐洲預防心臟病學雜誌》上有最近建議，認為應該根據不同的血壓水平進行特定的運動達到最好的效果，對於血壓...
輔具大展／運動復能逆轉輕度認知障礙 怎麼作有效？
台灣老年人口快速成長，失智、失能人口大幅增加，因此如何及早在生活中進行「運動復能」訓練極為重要。陽明交通大學ICF暨輔助科技研究中心主任李淑貞表示，想要樂活老化，未來不失智、延緩失能，生活中的「運動...
降血壓吃芝麻有效？健康8問題能靠芝麻改善！專家分享簡易3食譜，讓芝麻更美味
為了遠離老化疾病，常保青春活力，許多人會選擇用食療的方式，讓自己更健康。近來，芝麻的健康成效備受關注！因為芝麻含有高度抗氧化作用成分，可以幫助去除活性氧、自由基，有效抑制細胞氧化，也能抑制身體醣化...
男童兩年內視差飆破200度 醫師：學童做這六點可護眼
輕忽學童視差，小心度數飆升、疲勞、視覺立體感不佳，甚至帶眼鏡都頭暈！書田診所眼科主任醫師顏敏芳表示，為預防雙眼不等視，小朋友用眼30分鐘應休息5分鐘，且休息時不要凝視著同一個地方，「不要看書、滑手機...
境外+2 我考慮暫緩菲律賓入境
中央流行疫情指揮中心昨天宣布國內新增兩名新冠肺炎境外移入病例，為菲律賓入境的四十多歲緬甸、中國籍男船員。由於近期菲律賓疫情嚴重，且發現新型變異病毒株，香港正研議是否暫緩菲國入境。指揮官陳時中表示，台...
加打莫德納第三劑疫苗加強針 受試者：感覺良好
30歲男子黑頓(Ian Haydon)去年參與莫德納(Moderna)疫苗試驗並已接種第三劑疫苗加強針，他推文分享接種經驗，表示目前「感覺良好」，在社群媒體上引起熱烈討論與正向反饋；全美目前已有60...
認真工作半輩子，卻沒車沒房沒小孩...年過40大齡女子的自救宣言
編按：你對自己的中年生活想像是什麼？熱門台劇《俗女養成記》的女主角陳嘉玲，一轉眼就年過40歲，卻沒房沒車沒老公沒小孩，「我的人生好像一事無成，動彈不得。」那句吶喊一語戳中現代社會大齡女子恐慌。到中年...
生活照護／長照常見問題 如何讓長輩能舒適洗澡？
洗個舒服的澡是所有人共同的嚮往，也是安撫疲憊整體的身心最好的方式。但是洗澡對於許多長輩而言，其實是個非常複雜又繁瑣的過程，特別是大腦記憶力退化，或是體力不佳的長輩，每次洗澡可能都是大工程。如何讓長輩...
吃生蠔、掛重物能增勃起硬度？醫教4招真正有助強化！
勃起的硬度是不少男性相當關注的事情，改善陰莖的硬度，網路上的方法百百種，例如吃生蠔，或是在陰莖根部吊掛物品、蹲馬步等鍛鍊肌肉，以及使用壯陽藥、保健食品等。不過這些方法真的有效嗎？該注意什麼？醫師又會...
遠端工作焦慮症 女性比男性更嚴重
長期遠端視訊引發身心焦慮的症狀，女性比男性更嚴重。根據科學研究，疫情間大量的視訊會議和遠端工作，會讓人產生疲勞感，生理反應如眼睛疲勞、四肢僵硬痠痛，心理上則因為長時間盯著螢幕上自己的影像，會讓人感到...
「穀雨」回溫濕氣重，養生首重袪濕健脾 4種天然食材助清熱理氣
穀雨作為春天的最後一個節氣，俗諺是這麼說的：「清明斷雪，穀雨斷霜」，意思就是從這個節氣開始，霜雪終於徹底遠離了。杜甫詩寫到：「蜀天常夜雨，江檻已朝晴。」正是形容這種夜雨晝晴的風情。自此開始，豐沛的雨...
醫病天地／常用3C產品 小心乾眼症
現代人經常接觸3C產品，間接引發眼睛乾澀甚至疼痛不適，衛福部台北醫院眼科主任林人傑表示，可以熱敷與改變用眼習慣，改善眼睛乾澀狀況，另外在飲食上可多吃綠色蔬菜及含有Omega-3的食物，也有助緩解相關...
你的肺有多老？專家教你用一招簡單診斷肺年齡
不管是清醒或睡眠狀態，我們的身體一直都會保持呼吸，這也表示肺臟始終全年無休地維持呼吸功能。雖然肺臟基本上都是持續不間斷地運轉，但是隨著生活環境的變化，肺臟的工作量還是有超出負荷的時候。也因此，有些人...
健康對策講座／舉手 抬腳 扭腰 久坐也能練肌力
提升免疫力對預防新冠肺炎有效，最簡單的方式就是運動，尤其是日常生活中隨時隨地可進行的健身操，能強化心肺耐力和肌力。納智捷與聯合報健康事業部合辦「健康對策」講座，邀請物理治療師簡文仁示範居家防疫健身操...
不喝咖啡就頭痛？若出現這些症狀當心是「咖啡因戒斷症」 藥師教你如何改善
咖啡因戒斷不舒服，藥師建議善用標示循序減量一杯充滿香氣的咖啡，是許多人上班或唸書時的良伴，更是日常生活的享受！然而，您是否因為持續喝咖啡，一天沒喝就出現不舒服的狀況，像是頭痛、疲勞或昏昏欲睡、心情鬱...
你有多硬？勃起硬度也分等級！醫：硬度不足恐增心肌梗塞風險！
勃起的硬度不只攸關男人的面子及感情和「性福」，也跟身體健康息息相關。而勃起的硬度也有等級之分，低於水平之下，應特別警惕是否有心血管疾病等問題。 勃起硬度分４級，１、２級留意心血管疾病！ 北市立聯合醫...
