夏天的氣溫高，容易讓人覺得又濕又悶熱。如果又遇上下雨，環境的濕氣會讓體內的濕氣更高。體內的濕氣高，就容易感到疲倦、沒有食慾、臉部常出油、排便多且黏膩。有些人可能會透過吃冰來消暑，但吃冰其實會讓身體愈...

Q：痘痘位置可以反映身體問題？A：可以。中醫師表示，額頭的痘痘往往反映心火旺，好發於熬夜、思慮過度的人；鼻子的痘痘往往反映脾胃火旺，好發於愛吃炸辣燒烤的人；兩頰的痘痘往往反映過敏，與情緒、壓力、肝臟...

台北一名24歲女性，先前獨自赴北投山區，路上驚見外貌似人參的植物，想「補一下」現場生吃一小指節後，馬上出現上吐下瀉症狀，症狀連續2個多小時掛急診，就醫確認女子吃的不是人參，而是有毒的美洲商陸，由於目...

知名主持人于美人為兒子罕病到處求醫，台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿指出，虹彩炎是一種不明原因引起的自體免疫疾病，大部分的民眾認為眼睛不好要「補眼睛」，但虹彩炎患者「千萬不能補」，因為虹彩炎跟發炎體質息...

運動傷害和勞損傷例愈來愈多！雲林縣北港鎮50歲陳姓婦人為保持體態與健康，每天在家至少跳1小時有氧舞蹈，因鞋底太硬改打赤腳，連續跳幾天後，腳背遽痛無法站立走路，多方醫治仍無效，北港媽祖醫院中醫師賴英秀...

在廚房做飯時，人們常常將一些蔬菜的「邊邊角角」丟棄掉。實際上，這些看似不起眼的邊邊角角，它們優良的藥用價值並沒有被重視起來。如果用對了方法，這些廚餘邊角料對人們的健康大有裨益。下面就讓我們一起來看看...

又到了芒果盛產的季節，能盡情大啖酸甜多汁的芒果多過癮！但令人垂涎欲滴的芒果，卻被人認為「毒」而不敢貪嘴吃多。事實上，芒果含有豐富營養素，若能適量食用，對於健康促進定有幫助。郵政醫院營養師黃淑惠表示，...

今天是24節氣中的「小滿」，亦為夏季的第二個節氣，相信民眾都有感受到氣候悶熱不穩定，近日更出現連兩天大雨。中醫師表示，雖已進入夏季，但因同時進入梅雨季，日夜溫差仍大，尤其降雨後要適時添加衣服，避免著...

節氣「穀雨」過後，冷天氣結束，氣溫逐漸回升，準備迎接「立夏」。中醫師呼籲，夏天將來臨，民眾應多補充水分，並小心中風、糖尿病等疾病與中暑上身。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，夏日將到來，氣溫飆高...

廣東人喜歡喝涼茶，人盡皆知。涼茶文化幾乎是嶺南文化的主要脈絡。廣東地處嶺南地帶，一年三百六十五天，天氣乾燥炎熱。因此，煲涼茶清熱解毒以保健家人，是每一個廣東人必備技能。小病小痛，基本上都是涼茶解決，...

春天是養肝的黃金時段，此階段應該多吃一些養肝護肝的食物，這樣能確保肝臟正常的解毒以及代謝功能，最好的養肝方法就是飲食，對身體沒有任何的毒副作用而且還能補充營養。吃什麼東西最護肝？1、富含維生素c的食...

網路或民間頻傳中藥、食療偏方，許多民眾、網友誤信、誤食傷害身體，甚至引起器官衰竭死亡案例，中、西醫師表示，不論一般食材或是草藥、藥物，是否具療效因人而異，使用藥物、食材最好找合格中、西專業醫師診斷評...

芹菜（產季1-4、10-12月）1.芹菜氣味很香，莖葉都能吃。2.芹菜素可以擴張血管、降血壓。3.芹菜的葉片養分多，建議不要丟棄。4.纖維素多的芹菜，能幫助消化。小檔案挑出尚青的食材：優質的芹菜必須...

一般孕婦不建議的中藥材，除了大家耳熟能詳的麝香跟夾竹桃，其實還有一些藥材是很常被使用，偏偏孕婦不適宜的藥材，需要特別小心。像是許多長輩及新手媽媽會在妊娠時期以中醫來調養身體，以最常見的百補之王「人參...

年初決定送公公到日間照顧中心，交通車早上七點半來接，下午五點送回。他返家後，我送上一盤水果配上小碗甜湯，少量多樣，水果要切成小塊以便公公咀嚼。因為之前曾聽婆婆說公公總是排出一顆顆的如羊屎般的糞便，應...

從鼻涕顏色判斷真正病因 感冒時的噴嚏聲，和咳嗽一樣，也是另類的密碼或暗號。在中醫眼中，打噴嚏和流鼻水都是自我防禦機制，當外邪入侵呼吸道時，體內的正面能量（陽氣）會挺身與之對抗，試著將外邪趕出家門...

又吃得太油、太鹹？「腦中風」為國人十大死因之一，而癌症更始終蟬連榜首。想要抗癌兼防腦中風？中醫師羅明宇特別推薦十種清血食物、六種保護血管食物，可幫助清除血管垃圾、消除血栓、保持血管彈性，大家平時記得...

無黨籍台北市長候選人吳蕚洋日前在電視辯論會中，推廣「蜂蜜檸檬」養生功效，還說經常食用「就不必要有健保與長照」，強調自己臉上長的小瘤、手掌上汗斑疹都因為蜂蜜檸檬而痊癒。此說法也引發網友熱議，這兩天造成...

夏季食粥，清熱防暑 夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱，陽氣外發，伏陰在內，人體陽氣運行也相應地旺盛起來，活躍於機體表面，所以此時也是新陳代謝的旺盛時期。 夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒...

在夏天飲食養生中不能少的就是豆類食物。豆類食物有很多種，不同的豆類有不同的功效和作用。今天，小編就來為大家介紹一下夏天必吃的6種豆類食物是哪些，快來一起了解了解吧。豆類的營養價值豆類的營養價值非常高...