喝水歷來是個熱門的話題，「水喝多了也會中毒」也經常被人們用來表達「萬物皆有毒，只要劑量足」這一條毒理學基本原理。不過「喝多少是過多」一直沒有明確界定，人們也相信「喝不到那個量」。最近，世界衛生組織專...

喝水很重要，尤其夏天流汗多，更是要注意水分攝取。但是一天也不能喝過量，否則可能會造成水中毒，嚴重者還會致死。世界衛生組織(WHO)專家稱，每天飲用超過4000cc水可能會中毒，導致大腦功能受損甚至死...

你應該要知道的食事丙烯醯胺被列為2A致癌物，意為經過動物檢測後發現對動物有致癌性的證據，但在流行病學研究中尚不足以證明為人類的致癌物質，由於在人體實驗上的證據有限，因此許多媒體便會用上「恐」致癌的用...

65歲江姓婦人患有高血壓，日前早起出門買菜突然暈眩，昏倒在馬路旁，路人趕緊她他送至員生醫院急診，檢查結果顯示原本正常血鈉值應該在135-145mmol/L，卻只有110mmol/L，血鉀值應該在3....

63歲的林先生1年前因尿不出來急診，當時攝護腺肥大約50g，是常人的2倍，醫師建議吃藥控制，不過他卻沒按時服用藥物，日前又因尿不出來求診，醫師發現膀胱裡的尿滯留400cc以上，攝護腺也增大至133g...

熱浪襲擊日本，除慎防熱中暑，近來也有水中毒案例傳出，醫生呼籲補充水分不能一次大量喝水。人一天喝水量不宜超過3公升，一口氣補充水量也不適合超過200毫升，腎臟不及排泄，將導致血液中納濃度過低，滲透壓使...

國曆7月大約是農曆6月，「6月火燒埔」，天氣一熱，大家寧可躲在屋內吹冷氣，不願多流汗。其實，流汗並非不好，不過，過猶不及，汗流多了，也要多喝水。我患甲亢時，時時處於饑渴狀態，很會流汗，隨時得喝水。而...

張爸爸每次就診，醫師總要提醒他：「張伯伯，你水喝太少了。」女兒每次問爸爸要不要喝水，他總是回「我不渴」，女兒說：「水不是渴了才要喝好嗎？」張爸爸才勉勉強強的喝一兩口。不少長輩因為怕跑廁所、易嗆咳或覺...

炎熱夏天狂冒汗，水分流失快，若未適當補充水分，身體缺水問題可不小。振興醫院營養師涂蒂雅表示，水在人體扮演的功能是生理代謝及氧氣等養份運輸媒介，人體的組織細胞及血液組成也是以水為基質。此外，因水的比熱...

我在2018-4-5發表的「泡麵重金屬，我的天呀」一文裡有提到，水喝多了也會中毒。因此，有位讀者在2018-5-24回應：麻煩請解說「水喝多了，也會中毒啊！」因為我常覺得口渴, 每天都喝很多水, 尤...

不管是健身房裡的跑步機、學校的大操場，還是公園裡，都可以見到跑步的人。無論你是為了減肥還是健身而選擇跑步，都不要以為跑步就是簡單的跑起來。跑步六大壞習慣你有沒有不喜歡先熱身： 如果你不熱身就跑起來，...

臥床病人一旦插導尿管，就難避免尿道與膀胱感染，書田診所泌尿科主任醫師洪峻澤建議，尿管至少兩周更換1次，尿道口可長期使用抗生素藥膏，防止細菌聚積孳生，也增加潤滑避免尿管摩擦產生的不適。洪峻澤說明，男性...

在消費市場上，薑黃及薑黃粉可以說是保健食品產業的寵兒，從線上電商、百貨公司、保健食品專櫃、甚至是一些文青市集，到處都可以看到有人在賣薑黃相關的產品。從整根的薑黃、乾燥的薑黃粉、薑黃膠囊，甚至是混了其...

Ｑ：炎炎夏日，待在室內就不容易中暑，是真的嗎？Ａ：室內也可能發生中暑或熱傷害。熱傷害源自於外在環境高溫或劇烈運動產熱，卻沒有辦法有效散熱，因此當室內溫度過高、人體溫度調節不佳時，就容易產生熱傷害。曾...

夏天來臨，瘋路跑的民眾得慎防中暑。醫師指出，很多女性以為路跑可快速減重，平時沒運動也去跑，途中甚至不喝水，恐增加中暑風險，並提出4點防中暑撇步。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡今天受訪時指出，炎炎夏...

市售洗碗精常宣稱是「食品級」及「無毒」，引發民眾疑慮。食藥署今天宣布，這些詞語有不實、誇大疑慮，今天起通通禁用，違者將立即下架改標，才可重新上架。衛福部食藥署今天公告「食品用洗潔劑標示原則」，加強食...

「醫師，我常半夜起來尿尿，但尿不乾淨，怎麼辦？」泌尿科診間常見受頻尿、尿急、夜尿或解不出尿等困擾的中老年男性，向醫師求助。林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說，男性出現攝護腺肥大症狀，大都是老化...

不少人說每天至少得喝8杯（2000cc）的水才健康，然而對於多數人來說每天喝滿2000cc的水並不容易，而且沒喝滿2000cc就代表不健康嗎？況且每天2000cc的飲水標準從何而來？知名Youtub...

不少瘋路跑的人，邊跑邊灌水，醫師提醒，運動要喝水、避免脫水，但喝太多水也有猝死風險。若參加馬拉松賽大量出汗猛灌水，卻沒有注意鈉、鉀、鎂離子補給，即便喝運動飲料含鈉量仍不足，體內電解質不平衡易引起「水...

【健康醫療網／記者郭庚儒報導】白開水無色更無味，許多人都不愛喝水，養成喝水習慣有方法嗎？醫師建議，成年人每天應飲用約1800cc，建議分成10次、每次喝150至200cc，很容易就能養成習慣。喝水好...