抽筋

雖已入秋天氣仍熱，二周前天氣炎熱，有4人分別因熱衰竭陸續送到衛福部豐原醫院，其中還有兩人住院治療，醫師表示，天氣炎熱除了補充水分外，還要補充電解質，尤其在戶外工作的民眾，不能等到口渴了才喝水，這時才...

記憶中，炎熱的夏天夜裡，經常看見阿嬤拿著瓷製湯匙，然後在阿爸的背上灑一些米酒，用力的刮，背上很快地出現一條一條鮮紅斑點，阿爸整個人逐漸感覺舒服了，我問阿嬤這幹嘛？「中痧要刮啦！」阿爸說起他曾到工地打...

運動到一半抽筋，非但沒享受運動帶來的好處，小腿反而不聽話地抽痛或抽筋變成大跛腳。究竟抽筋是怎麼回事？聽說喝運動飲料或吃香蕉，可預防抽筋，是真的嗎？其實運動時小腿抽筋，大部分是運動前熱身不足、運動太過...

養生很重要的就是要「吃當季」，但當季該吃什麼？元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬果，介紹當下適合吃的蔬菜水果，其營養價值、食用注意事項，及最實用的食譜等。木瓜的維生素A、B、B1、B2、C、葉酸、...

童年時期，每當家人中暑或「著痧」時，大人總會到野外採摘一些青草回家加水煎煮，再摻些黑糖一口喝下，很快就能自行痊癒或緩解。但近年日漸高溫的盛夏酷暑，熱浪逼人，屢屢造成人畜傷害，往昔的土法醫療也不復見效...

50歲的林姓男子超過十年深受靜脈曲張之苦，腳長期腫脹麻痛，曾動手術一次，但手術完卻痛了1個月，直到無法忍痛，求診中國醫藥大學新竹附設醫院，醫師利用「主軸靜脈雷射燒灼封閉手術」，及傷口僅有0.1公分的...

你可能聽過一句俗話說「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，但這不一定是正確的，其實身體某些部位出現症狀，未必是該部位出了毛病，很可能是其他器官或組織的問題。以下就來介紹８個腳的不適症狀，可能是什麼原因所造成。8種...

睡不好、睡不著總是使人痛苦，且對於面對明天又多產生了一種焦慮，覺得自己沒有足夠體力與精神應付挑戰。而除了作一些舒緩的運動與吃安眠藥外，適時補充一些營養素也會使人更好眠！幫助睡眠的四種營養素1.色胺酸...

當東北季風逐漸減弱，源自於南方熱帶海洋的西南季風逐漸增強向北推進，此時冷暖氣團便會在華南至台灣一帶交會形成一道近似滯留的鋒面系統在台灣附近徘徊，因鋒面帶上氣流的不穩定及充沛的水氣，便容易引發中小型對...

腎臟的好壞，與全身代謝的順暢很有關聯，有人形容它是人體最大的淨水廠，是代謝廢物、調節水分與電解質平衡的重要器官，但多數人容易忽略它，往往是拖到有明顯症狀時才發現，這時腎臟多半已經衰敗得很嚴重了。腎臟...

養生很重要的就是要「吃當季」，但當季該吃什麼？元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬果，介紹當下適合吃的蔬菜水果，其營養價值、食用注意事項，及最實用的食譜等。香蕉好處多多，含有色胺酸和維生素B6，可幫...

南投縣入夏以來氣溫不斷飆升，多次被測出全國最高溫警示區，適逢暑假期間，民眾也都攜家帶眷地進行各式旅遊與戶外活動，衛生局統計從端午節統計至今天，因熱傷害就診的病人，目前共有2人就醫，但呼籲民眾掌握避免...

好熱的天氣，衛福部立彰化醫院最近一周連續收治5名熱衰竭病人，及一名中暑的50歲遊民。遊民疑因喝水量不足，在溪湖街上昏倒，到院體溫高達攝氏40度，進一步檢查發現他已急性腎衰竭，直到今天仍住院治療。部立...

忙碌的現代生活已成常態，使得外食人口逐年增加，加上國人飲食西化已久，致使肥胖率居高不下。我國成人過重及肥胖盛行率為45.4%，其中成人男性過重及肥胖盛行率為43.7%，而成人女性過重及肥胖率則是30...

你領三倍券了嗎？政府為了振興經濟而推出的三倍券，已於近日開放領取。外面有用一層信封紙袋包裝，可於透明的方框確認內容物是否短少，而裡面總共有九張振興券，含五張200元以及四張500元，合計3000元，...

在甲狀腺癌治療上，手術是最主要方式。台大醫院雲林分院內科部主任王治元表示，關鍵是第一次開刀，開得越乾淨，後續的問題越單純。喉嚨有麻痺感 恐侵犯喉返神經羅東博愛醫院耳鼻喉科主治醫師張家宸表示，若患者年...

天氣高溫炎熱，今天下午台南市有2名民眾疑似中暑送醫，下午1點24分，80歲老太太在永康街附近昏倒，疑因中暑送永康奇美醫院治療後好轉。下午1點52分，63歲男子在永康區高爾夫球練習場打球時感到身體不適...

最近日日動輒35度℃以上高溫，七月一日到十日，短短十天，熱傷害至急診就診人次創四年新高，男性就診人次是女性的2.65倍。女生怕曬黑，夏季防曬全副武裝，男生不怕曬黑，卻可能因此忽略防止熱傷害的重要性，...

天氣好熱，避暑三大法寶「太陽眼鏡、寬邊帽及陽傘」，現在可以再加一樣，那就是防疫酒精。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡經常實測，他發現，在皮膚噴水或防疫酒精，也是降溫的好方法。這是朱柏齡在今年六月底的...

台灣熱成熟蕃薯，中央氣象局資料顯示，最近台灣室外氣溫動輒35度以上，熱傷害就診人數更屢創新高，今年7月短短10天，熱傷害至急診就診人次已高達190人次，創下四年新高，就診人次最多的縣市以台中市29人...