民眾若運動或重訓過度，過程中出現身體不適或暈眩等努責現象時，復健科醫師建議，應立即坐下／坐地休息，並盡量保持規律呼吸，約一至二分鐘左右即可恢復；倘若因此肌肉拉傷，應先冰敷並充分休息，另視情形給予消炎...

台灣脊髓損傷人數至少超過2萬3千人，發生率以20到29歲年齡層最高，且20至49歲青壯年族群幾乎佔了3分之2病例，對於社會生產力影響甚大，物理治療師說，如能積極復健並獨立生活、重返職場，將能減輕家人...

基隆市一名48歲婦人日前因為右手疼痛抬不起來，貼了痠痛貼布仍不見好轉，夜晚甚至痛到無法朝右側睡覺，醫院診斷才發現她得了俗稱「五十肩」的沾黏性肩關節腔炎，醫師建議民眾避免長時間勞動，勞動半小時要休息5...

案例故事：今年剛過70歲的張媽媽，前一陣子不慎從樓梯摔下，造成髖關節骨折，接受手術後走路需仰賴助行器輔助。原本張媽媽擔心接下來的日子是否都須靠著助行器行走，無法仰賴自己的雙腿，但醫師說張媽媽還算年輕...

媽媽早上出門買菜，在市場跌了一跤；爸爸去公園散步，頭暈暈差點跌倒。你是否發現父母的步態逐漸不穩，很容易失去平衡，卻不知道如何為他們挑選適合的輔具？市面上多樣行動輔具產品如何挑選？安全性如何？又該如何...

助行器挑選往往比手杖更令人感到陌生，看著雙腳無力、身體平衡不好的長輩，必須將助行器拿起、向前放30公分，難道沒有更安全的方式嗎？職能治療師給了解答，帶有輪子的助行器會是更好的選擇。每天抬上千下 手臂...

印象中的計程車司機帶著乘客穿梭城市，現在有一群小黃運將兼當陪診員，不只載著阿公阿嬤到醫院，還能陪同長輩掛號、看診、領藥、復健、洗腎，但一次服務只能賺800元，事實上多數司機寧願用這兩小時多載一些客人...

看著雙腳無力、身體平衡不好的長輩必須將助行器拿起、向前放30公分，是否曾想過尋找更安全的輔助方式？據推估對一名一天約行走1000步的長輩而言，為輔助行走每天都要將2至3公斤助行器抬起1500下，職能...

#div-gpt-ad-1503996040247-0 { display: none; }一位中年男性因椎間盤突出引發坐骨神經痛已將近十年，即使一路走來經歷過長期復健、神經電燒治療、甚至椎間盤微創...

根據台灣睡眠醫學會2017年調查，全台有十分之一的人口，飽受慢性失眠所苦，實際求診卻不到三成。精神科醫師建議，求診前，可先審視自己是哪一種失眠樣態，並改善不良習慣，如睡前做劇烈運動、滑手機、看政論節...

高雄52歲張姓男子5年前車禍傷到左膝韌帶，未積極治療，長期靠打針止痛硬撐，最近在家自摔，痛到飆淚，就醫檢查發現，左膝軟骨已磨損至最嚴重的第四級，膝關節變形，不手術恐坐輪椅度過餘生。正值壯年的他接受全...

陳先生47歲時車禍傷到左膝韌帶，未積極治療，5年來只靠打針止痛。最近在家自摔，他痛到飆淚，路也不能走了，咬牙就醫發現，左膝軟骨幾年來磨損至最嚴重的第四級，膝關節變形，若不手術就得坐輪椅度過餘生。正值...

之前寫過我去年膝蓋扭傷後看中西醫的經驗，這次想談生病的經歷、心情和體會。剛開始雖然患處會痛，但因為即時找到一位整復推拿高手治療，解除疼痛並恢復行動能力，所以除了覺得稍微不方便外，並沒有對受傷這回事有...

62歲陳伯伯今年3月進浴室時不慎跌倒，摔斷6根肋骨，其中2根肋骨分別斷成三截還出現明顯錯位，大聲講話或呼吸都會造成劇烈疼痛；54歲王先生則因車禍導致肋骨六至七處骨折，且左側胸壁略微塌陷，一翻動身體就...

編者按：當病人到醫院看病時，常會忘了身披白袍的醫師也是與一般人一樣，會生病也會有情緒的人。我們這星期就以三篇出自醫師與實習醫學生所寫的醫病易位時的感受，希望「醫病平台」可以促進醫病雙方互相了解而彼此...

28歲謝佩鈺從學校畢業就投入護理工作，且因喜歡聆聽分享，第一志願就是到精神科。謝佩鈺陪著病人從混亂到穩定，深知精神病人和家屬因病而苦，盼社會更多包容。今天是國際護師節，謝佩鈺是今年第6屆優良暨資深典...

現年74歲的蔡媽媽從60歲就有退化性關節炎的問題，不是走路卡卡，就是膝蓋疼痛，有時候還會突然軟腳跪地，北中南看了好多位醫師，近年來一直被建議更換人工關節，但她都硬撐著不同意，直到上個月來掛門診。她說...

台灣失智症協會今天表示，全台有1.2萬名年輕型失智症患者年僅50歲就罹病，許多患者因此丟了工作、加速退化，盼各縣市政府推動友善職場，透過職務再設計接納失智患者。台灣失智症協會今天發布新聞稿指出，台灣...

35歲少婦Vina去年懷第3胎，懷孕12周出血，從此展開「護球人生」，住院安胎126天後，終於在33周產下重1474公克的可愛女嬰。她與其他安胎媽媽分享「長假」甘苦，組成「護球者聯盟」，昨在母親節前...

當失能者嚴重不良於行，照顧者難協助出門就醫或復健，可以預見其健康狀況與失能程度將漸漸走下坡。有鑑於此，衛福部擬推動居家失能個案家庭醫師照護方案，針對第二級至第八級居家失能者，規劃醫師、護理師或個案管...