【元氣周報】故事：如果老公吃彩虹餐45歲的劉老師，看上東海岸的環境與寧靜，就此定居在太平洋側的小鎮上。全家生活作息正常，半年前，強壯的老公常常腹痛，檢查後發現大腸癌末期，很快的兩個月後就走了。劉老師...

【聯合報／記者彭芸芳／新竹市報導】將升小六的新竹市十一歲男童藍興家，體重比自己一年級時還輕，疑因巨腸症至今已動了十三次手術，肚子上裝著六個袋子盛接排泄物。「好想坐雲霄飛車」，是他最大夢想，但他連體育...

【元氣周報／文／陳靜宜】 「腸道是人體最大免疫器官，人體有七成免疫細胞，集中在腸道。」台北醫學大學營養系教授謝明哲指出。96%上班族 作息差、腸道糟根據1111人力銀行針對上班族做的「腸道健康大調查...

【元氣周報／記者羅紹平、林宜靜／報導；記者陳立凱／攝影】 如果你還在吃白米飯？你可能落伍了，國內最近興起一股新米食風潮，有愈來愈多家庭的三餐主食不再是白米飯，而是兼具營養均衡、保健養生的「五穀米」或...

【聯合報／記者李蕙君／台東報導】 署立台東醫院最近發表引進台東縣第一台座椅式體外磁波治療儀改善尿失禁，有效率達八成；該院泌尿科主任許維愷表示，最快2周至3周就有明顯效果，患者只要坐著治療，使用4...

【聯合報／記者張明慧／台中縣報導】 近日進入節氣中的「大暑」，動輒攝氏35度以上高溫，造成中暑、熱衰竭、腸胃反覆不適、皮膚濕疹患者大增；中醫師提醒，夏季要特別注重保養，尤以貧血、氣血不順或常熬夜者...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】每到下午，總是精神特別差，感覺昏沉？中醫師沙政平指出，在中醫來看，或因天氣炎熱加上飲食因素，水濕與熱的代謝比較差，導致精神不好，不妨喝些玉米鬚水，改善水分的代謝。...

【元氣周報／記者劉惠敏／整理；台北長庚醫院胃腸肝膽科主治醫師鄭浩材／答覆】問題1：膽汁逆流 賁門口較鬆Q：去年突然有一天，覺得鎖骨附近的喉嚨怪怪的，之後就開始胃酸逆流。第一次照胃鏡說沒有問題，檢查也...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】梳頭是否可以預防或輔助延緩白髮或掉髮？中醫師陳玫妃表示，因為頭部是百脈之會，分布著許多重要的穴位，常梳頭可以促進頭皮末稍神經的循環，幫助刺激到頭、頸部的穴位，達到...

【資料提供／美國政府農業部、美國政府教育部、美國政府健康及人民服務部，摘自／Healthy Start, Grow Smart, Your Newborn, Washingtion, D. C., ...

【聯合報／記者劉惠敏／台北報導】 便秘不是成年人的專利，調查發現有近4成學童有便秘現象，醫師提醒，蔬果攝取不足造成便秘，不僅顯示腸道健康出問題，其生長所需的營養素也不足，千萬不可輕忽。台北醫學大...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】中醫師吳國斌表示，預防膽道疾病須熟記五大原則──心情愉快、大便通暢、規律吃早餐、減肥不過速、少吃容易誘發膽道疾病食物。吳醫師指出，傳統中醫認為，情志不調、肝氣鬱結...

【整理撰文／林如茵；圖／健康100】美麗是所有女人關注的事，而不同的年齡層所需要的保養重點，又不太一樣，從20歲到40歲的肌膚狀況，也是了解身體健康的前哨站，愛美麗之前，先給自己找對方法！20／臉上...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】有些兒童吃得很多卻發育不良，體重很輕，中醫師吳忠澤說，若兒童飲食、活動均衡正常，精神不錯，身體卻偏瘦弱時，多半是「消榖善飢」的體質。中醫師吳忠澤說，消榖善飢的意思...

【聯合報／曾令鴻（林口長庚醫院婦產科醫師）、李奇龍（林口長庚醫院婦產科主任）】膀胱過動症，顧名思義是膀胱在尿液儲存過程中，未達到正常排尿容量時，就發生無法抑制的收縮，使病人頻尿、急尿、夜尿，甚至出現...

【元氣周報】《美國醫藥學會期刊》曾報導，全美80歲以上的銀髮族，有30%會罹患阿茲海默症，這是在醫療照顧上相當沉重的一環。但如果銀髮族長期食用有機蔬果，則有減緩惡化與預防罹患的功效，因為有機蔬果含有...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】一名白天猛睡覺，晚上睡不著的八旬老翁，先前嚴重便秘，後竟逐漸不認識家人，並出現「譫語」，主治的中醫師江鳳凰昨日指出，患者脈弦緊，舌尖紅等火氣偏大的現象，處方大柴胡...

【聯合報／朱姿樺／屏東東港診所藥師】 「我最近便秘，是吃藥的關係還是水果吃太少呀？」便秘是人們生活中最常見的困擾，既使人痛苦又令人尷尬。據估計，約半數以上的人曾受過便秘折磨，特別是老年人、孕婦、...

【元氣周報／記者孟祥傑／報導】案例：住在台北縣三重市的90歲張老太太，今年5月底因腹痛到診所求醫，起初一度以為是盲腸炎，醫師要她趕緊到大醫院開刀，張老太太便到大醫院檢查，經醫師以視診和觸診等理學檢查...

【元氣周報／記者孟祥傑／報導】1.盡量避免搬重物非搬不可時，先蹲下，雙手抱重物，再站起來，如此方式是腳用力，不是腹部用力，就不易發生疝氣。2.多吃蔬果少便秘平時多吃含纖維的蔬菜、水果，並養成規律排便...