合作撰寫：好痛痛(粉絲頁)、劉伊珊物理治療師(專欄連結) (嘉人健康適能工作室)運動能為不同年紀的人帶來健康，尤其對老年人特別重要。因為老年人肌肉流失的速度比較快，所以缺乏運動與營養的話，有可能造成...

現年 49 歲的張女士是名職業婦女，為了家庭、工作忙碌一整天後，一躺上床就能呼呼大睡。但是最近幾個月卻經常翻來覆去睡不著，好不容易入睡後，又可能在渾身大汗中醒來，心悸不安。與同事、家人相處時，也變得...

如果家中小朋友有注意力不足過動症（ADHD）前兆，切勿害怕就醫。十歲就讀小四的婷婷（化名），過往聰明伶俐、班上名列前茅，升上四年級後，段考成績卻滿江紅，坐不住並常忘東西。家長雖送去補習班補強，學習當...

北市衛生局昨天公布北市去年十大死因，由惡性腫瘤蟬聯47年榜首，另也發現去年死亡人數較前年多，自殺人數也增加，分析各年齡層的自殺原因與校園適應、經濟及生理疾病有關，呼籲民眾要放心、寬心、開心。台北市去...

北市衛生局今天公布北市去年十大死因，慢性疾病囊括7項，每100人中約有64.3人死於慢性疾病，惡性腫瘤則蟬聯47年榜首；而十大癌症死因中，肺癌、大腸癌則分別連續33年及5年位居第一與第二；另外，北市...

孤寂感帶給身心影響深遠。有學者從演化觀點解釋，對人類而言，落單不利在大自然環境中生存，因此大腦將孤寂感演化成預警機制，一旦感到孤寂將使身心高度戒備，使人際關係與生理健康雙雙惡化，有歐美文獻顯示可能提...

日本發生震驚全球的動畫公司遭人縱火意外，目前已有34人死亡，其中不乏動漫界的佼佼者，讓全球喜愛動漫者都為之心碎，日本媒體報導嫌犯染患精神疾病，但警方尚未證實，國內的精神科醫師則表示，不宜對精神疾病患...

當看見的人事物、聽到的聲音、嗅到的氣味近乎真實，但身邊所有人不僅說沒有，還說你有病，可以想見內心會產生極大的孤獨與絕望。這是33歲的思覺失調症病友小南（化名）走過的歷程。小南20多歲時發病，經常感到...

新北市一名剛升高一男學生「小均」，從國中開始幾乎整天玩網路遊戲，3年下來日夜顛倒、沉迷網路，且對同學充滿敵意、覺得大家都在說他壞話。父母帶他到台北慈濟醫院就診，臨床心理師許雅惠說，小均覺得長期被忽略...

新北市一名剛升高一男學生「小均」，從國中開始幾乎整天玩網路遊戲，但媽媽並未限制，3年下來日夜顛倒、沈迷網路，且對同學充滿敵意、覺得大家都在說他壞話，父母帶他到台北慈濟醫院就診。經評估除失眠、憂鬱、焦...

根據衛福部106年老人狀況調查，65歲以上失能者有90.7萬人，6成7由家人照顧，但台灣家庭型態已從三代轉變至兩代家庭為主，未來高齡者僅與配偶同住的比率更將提高。面對「雙老」的照顧議題，如何減輕照顧...

從醫學中心到基層診所，治療憂鬱症方針有什麼不同？我們從健保大數據中，選出各層級醫療院所就醫人數較多者，請醫師分析該院所的病患治療狀況。位於南高雄鬧區的快樂心靈診所，外觀與一般診所無異，平常日下午，診...

每次學校排課時，最怕被排在體育課之後，尤其是男生多的班級，總要有十幾分鐘才能適應那樣的氣味。現在孩子們都很聰明，多會自備衣服來學校替換，換好了衣服，氣味也少了很多，人也變得清爽起來了。沒有帶衣服來換...

夏日火傘高張，炙熱難當，稍一活動，馬上汗流浹背，如掉入河中，渾身濕透！雖然流汗可排毒、排濕，增進身體新陳代謝，但一身臭汗經熱氣一蒸騰，而散發出的味道，也著實令人掩鼻！因此如何保持身體、衣物的清爽，不...

大學時曾在學校電算中心打工，喜歡運動的我，利用沒課空堂打球健身，接著衝到自助餐廳買晚餐，帶著滿身臭汗準六點鐘開始值班。當時隱約聞到身上有些許異味，但我以陽剛朝氣來自我安慰，未料早已把辦公室變成鮑魚之...

台灣將於2025年進入超高齡社會，伊甸基金會今天發布「老後生活想像調查」結果，假設明日就進入老後生活，相較有65.2%的一般民眾最擔心老後「未有充足財富可自行規畫運用」，逾七成的身心障礙者則是最擔心...

高雄市長韓國瑜日前被某名校高中模範畢業生拿《為什麼愛說謊》一書合影，疑似諷刺的意味，該書自此爆紅，使社會大眾突然關注「說謊」這個議題。「基本上，說謊就是人性！」安南醫院精神科醫師唐心北表示，因為人要...

很多人都有失眠困擾，原因包括攝取過多咖啡因、白天睡太多、內分泌失調等因素。據美國一項最新調查顯示，失眠的原因竟然是因為「窮」？美國金融網站Bankrate.com委託民調公司進行一項「2019失眠調...

開始覺得父母的個性變得愈來愈古怪嗎？覺得他們愈來愈不可理喻或是多疑？當家中長輩生活不能自理時，做兒女的想盡一番孝心，請外籍看護來照顧，但是他們卻變得更多疑了？一般人中約有10到15%的人曾經持續地多...

許多研究顯示，多吃蔬菜、水果、豆類、全穀類等最低限度加工的植物性飲食，對很多疾病的治療都相當有效。近期甚至出現一個透過植物性飲食成功治療克隆氏症（一種慢性且反覆性腸道發炎的疾病）的案例。不過科學家仍...