跳了一輩子舞的劉美伶，幾年前看到電視上播出92歲的婦人出國比賽疊杯，她驚訝這項比賽更能幫助老人延緩失智，從此迷上疊杯，到處推廣這項活動。今年69歲的她，座右銘是「活得精彩、過得快樂」，她分享，無論年...

秋燥傷肺，長期有過敏氣喘困擾的人，入秋之後更容易不舒服。許多過敏族都曾經被建議喝人參茶，但人參氣味重，不是人人都喜歡。養肺飲品不是只有人蔘茶這招，還有很多靈活變化方式，下午茶泡一杯，好喝又潤肺。人參...

「退休後錢夠不夠花？」是高齡社會每個人都關心的議題，聯合報〈橘學校〉為橘世代開課「無恐懼退休學」，邀請有「勞退教母」之稱的王儷玲、理財專家華倫，協助學員了解自己的退休金缺口，並分享如何穩健的投資創造...

近日國際權威醫學期刊披露，2名病人因接受有問題的糞菌植入，導致抗藥性大腸桿菌菌血症，並有1人死亡。台灣專家分析，不需放大、恐慌解讀，但對新醫療技術使用必須更嚴謹。糞菌植入是當代熱門醫學研究，除對難以...

退休生活不應該只是在家等吃飯、等看電視、等孩子回家的「三等」人生，而是應該主動向外參與，透過藝文活動、開拓社交，去學表演課、發聲課等，讓生活能有更多選擇，勇敢的跨出舒適圈，活出心靈滿足的「上等」生活...

樂觀的生活態度不僅讓人感到快樂，1項新的研究指出，樂觀的態度可能還可以預防心臟病發作、中風和早死等的風險，研究刊登在《美國醫學會雜誌》（JAMA Network Open）。研究作者紐約市Mount...

治療咳嗽需要針對不同的病因對症下藥，也需注意它可能正在發出警訊，切勿一昧地自行鎮咳而輕忽。平時預防咳嗽發生，應多關注可能的氣候變化， 預防感冒，並適當鍛鍊身體，增強抗病能力。此外，改善環境品質、戒煙...

「退休前可加入非營利組織，重新歸零，探索人生2.0！」新竹縣油羅田位於大山背山腳下，這裏空氣清新、生態豐富，一群來自都會區的農夫，捲袖下田，嘗試以友善的方式耕作(不用農藥、除草劑、不用化肥)，漸漸學...

坊間普遍視藥酒為養生之物，年紀稍長者更會以藥酒養生補氣，民眾自行泡製藥酒的情形也很普遍，但並非每個人都適合以藥酒補身。中醫師表示，藥酒隨藥草不同而具不同性能，有的補血、化痰、理氣外，更分為內服與外用...

基隆市臉書「動手愛台灣」版主陳信助，看到家鄉被垃圾汙染很心痛，4年前發動淨溪、淨灘，前後已辦了47場，6240人次參與，清出6萬8748多公斤垃圾。以前講話結結巴巴的他，如今拿起麥克風講起海廢滔滔不...

環境科學與技術期刊（Environmental Science and Technology）近日刊登一篇加拿大蒙特婁麥基爾大學研究顯示，部分茶包可能會在熱水裡釋出逾百億顆塑膠微粒，引發廣泛討論。衛...

北台灣的十月仲秋，前一天還風狂雨驟，在路跑的這一天卻雨停風歇；蠻有意味的！清晨三點多先生便醒，他是我的隱形鬧鐘；趕忙一起梳洗並簡單吃個麵包咖啡就和女兒及她的朋友開車出門！長庚永慶盃路跑活動在總統府前...

各國公衛部門與醫師多年來呼籲民眾少吃牛豬等紅肉和加工肉品，以免引發心血管疾病與癌症，但一項最新研究卻公開挑戰這條飲食準則，聲稱少吃紅肉有助健康的說法缺乏科學根據，公衛專家則抨擊這項研究結論「不負責任...

「跟年輕人一起工作，不僅生活有了重心，也交到許多朋友！」71歲謝劉琳妹戴著眼鏡，低頭踩著縫紉車，一腳一腳踩出布包及筷套等成品，設計者是26歲學視覺設計的陳念群，一老一少攜手青銀共創，傳承手縫工藝的溫...

​​一說到比較滋補的藥材，大家一定會想到人參，但是人參畢竟是藥物，價格也不便宜。其實有些家常菜，同樣有著堪比人參的保健功效，可謂是物美價廉營養好。比如市場上常見的秋葵，就有著“綠色人參”的美譽，營養...

老後如何活得像個人，維持有品質的生活？公共電視銀髮節目製作人周傳久，探訪北歐長照經驗，再與台灣相比，單從「吃飯」這件事來觀察，一念之差，就可以造成截然不同的結果。從打掃方式到食物，都和感受到的「幸福...

有此一說：家中長輩最近有再泡高麗蔘茶在早上起床空腹時喝，坊間有很多人說服用高麗蔘時不能吃白蘿蔔、黑豆，還有人說連茶葉都不能喝，這是真的嗎？還有如何服用高麗蔘才能發會最大的效用，用泡的？用含的？還是用...

心衰竭被稱為心臟的癌症，確診後5年內死亡率高達5成。一項新的研究發現，使用新型口服降血糖藥物，可有效減少心衰竭病患惡化、住院、降低死亡率，可望改寫治療指引。歐洲心臟病學會年會日前在法國巴黎舉行，會中...

人為什麼而死？為什麼而活？關於人生的大哉問或許沒有標準答案，但曾與死亡為伍的人，更能珍惜生命中真正重要的事物。51歲的新竹地檢署法醫楊敏昇，從業20餘年，曾參與過921大地震、國華空難等重大災難事件...

胡蘿蔔營養價值高，在日本甚至有「東方小人參」之稱，營養師指出，其中的β-胡蘿蔔素會轉換為維生素Ａ、能保護眼睛，它更是天然的抗氧化劑，能消除自由基，提升免疫功能，有助抗老防癌。● 胡蘿蔔營養豐富 明目...