7月以來，天氣似乎一天比一天熱，豔陽高照讓人無法在戶外多待一刻。醫師建議，戶外撐傘不止擋紫外線，最多可降溫約5度，是最有效、直接的防曬方式。常分享預防熱傷害知識的三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡建議...

日頭赤焰焰，全台曬成烤番薯，多處出現37、38度高溫，家長都知道夏天千萬不要貪圖一時的方便，就把孩子獨留在車內，但夏天車廂溫度究竟會有多熱，三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡親自測試，發現短短33分鐘...

中央氣象局統計，台北6月就有11天高溫達35度以上、7月截至今天(9日)就有4天逾35度高溫，下周預報更是每天都達35度以上極端高溫。氣象專家說，放高溫假並不容易，但是雇主應該讓戶外工作者在高溫時增...

夏季天氣經常高溫、高濕而且悶熱難耐，可能一不小心就中暑；台北市立聯合醫院災難醫學科主任簡立建指出，熱衰竭、中暑等熱傷害多半與體內電解質流失失衡、人體無法透過流汗等方式散熱有關，應避免長時間在大太陽下...

炎炎夏日到來，氣溫屢創新高，熱傷害事件頻傳，日前高雄市長韓國瑜到新竹造勢，1天就有7個民眾因中暑送醫。醫師提醒，常見的熱傷害有熱衰竭及中暑，兩者症狀不同，若發生體溫持續升高，或意識不清、情緒不穩變化...

長榮空服員罷工持續至今已邁入16天，資方態度強硬，至今勞資雙方未有共識，桃園空服員職業工會今號召30名罷工空服員，一早苦行從南崁罷工現場徒步前進總統府，途中一度進入速食店吹冷氣休息，此舉卻遭網友罵翻...

夏天穿什麼顏色涼快？那還用問？一定是淺顏色的，尤其是白色的衣服了！這似乎是眾所周知的常識，但事實真的如此嗎？白色、紅色和黑色，哪種顏色最涼快?來自於美國哈佛大學的一項研究，將相同布料、相同款式，不同...

最近暑氣逼人，不少人因為天熱掛起病號。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡指出，民眾夏天因過熱而出現身體不適時，應先分辨是中暑或是熱衰竭。熱衰竭是指在熱環境下過久，持續大量流汗且未補充適當的鹽分及水分，...

進入夏季氣溫持續飆升，天天都是30度以上的高溫。炎炎烈日下，一杯冷飲和一杯熱茶，到底哪個更解暑？或許你不敢相信，爽口的冰鎮冷飲反而易中暑。為啥熱天吃冷飲，反而易中暑？大量冷飲進入腸胃後，可能迅速帶來...

近年來在台灣戶外運動如路跑、三鐵、衝浪等愈來愈興盛。炎炎夏日，正是熱疾病與中暑事件的高峰期。如何在揮灑熱血與汗水之中預防中暑，以及遇到熱疾病時該如何緊急處理，是非常重要的課題！何謂熱疾病？所謂知己知...

運動前來杯咖啡，許多人深信能加速燃燒脂肪，也能幫助運動時更加專注，營養師提醒，確實有研究顯示，運動前1到1個半小時前喝1到2杯咖啡，能提升運動表現，成績可比沒喝咖啡者提升2％到6％，卻也增加心悸及脫...

夏至過後，太陽直射地面的位置逐漸向南移動，北半球白晝開始逐日減短。故民間有「吃過夏至麵，一天短一線」的說法。天氣逐漸炎熱，那麼，該如何正確養生呢？ 養護陽氣 冬病夏治好時節 「夏九九」是以夏至那一天...

今天是24節氣中的夏至，象徵著炎熱夏季的正式開始，也是北半球全年中白晝最長、夜晚最短的一天，此後白天逐漸變短、夜晚愈長，直至冬至。中醫師表示，夏至正是暑氣逼人之時，無論男女老幼多少都會有食欲減退的現...

高雄、台南、屏東、台東等連3日36度以上高溫，民眾白天出趟門汗流浹背，大喊「好熱」吃不消，各醫院更有不少心血管疾病患者身體不適掛病號，因代謝功能不佳、少喝水，老人家易喘、有人肺積水，急診心肌梗塞者激...

氣象局對高雄市、屏東縣、台東縣等連續3日36度以上高溫的縣市發布橙色燈號警示；高雄地區許多民眾這幾天白天出趟門就汗流浹背，大喊「好熱」吃不消，醫院也接獲不少心血管疾病患者回門診報到，因功能不佳、少喝...

夏季高溫炎熱，但可不適合終日躲在冷氣房。中醫師表示，躲進冷氣房看似消暑，實則將體熱鬱積在體內，提升悶熱、疲累、沒活力、沒食慾等症狀。若工作上無可避免久待冷氣房，建議多補充不冰的白開水，同時可每天喝一...

夏天動不動就一身汗，運動過後更是汗如雨下，醫師表示，大量、持續性流汗後，喝運動飲料能補充流失的水分及電解質，若擔心運動飲料含糖量太多，也能自製補充電解質！但建議沒運動、輕度運動時，不須喝，以免吃進過...

周五就是24節氣的夏至，上周雖全台梅雨不斷，但天氣仍高溫炎熱，民眾除小心中暑外，更得預防血管擴張而引起突發的心血管疾病。衛福部國民健康署提醒民眾，夏天勿長時間站在烈日下，並隨時補充水分、規律運動，以...

說到夏天的水果，很多人應該第一個想到西瓜！西瓜有紅肉、白肉，他們有什麼不一樣？一般當然都吃西瓜肉，但你知道西瓜營養的部位在哪裡？吃西瓜不能不知道這些事！西瓜水分含量極高，達93%左右；熱量很低，每1...

炎炎夏日很多人喜歡用冷水沖涼，是最省錢的消暑方式，但要小心突如其來的溫度驟降，恐會造成心肌梗塞、危及性命。陸媒報導，一名53歲心肌梗塞的男子被到急診室，醫護人員雖然立即施以心肺復甦術，並在半小時後讓...