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共找到 32 筆文章

2019-11-05 橘世代.健康橘

人生故事／我不是中年危機我只是進入「熟齡叛逆期」

如果我一定必須說出我踏入熟齡青少年階段的確切時刻，也就是所謂「無法再回頭」的時間點，我會選擇當我的眼科醫生告訴我「哎呀，您得配戴老花眼鏡了。」的那兩秒。在那之前，我極力去忽略這件事，在日常生活中利用各種戲法去達到目的。在餐廳裡我使盡吃奶的力氣辨認菜單上的字，但是菜單上的字母却一個個消失，集體變成一灘無法辨認的漿糊。這種時候我就跟太太說：「親愛的，妳吃什麼我就吃什麼。」今天我擁有一副老花眼鏡，這副眼鏡並不醜陋，但是只要我一戴上它，臉上最後一絲青春氣息就消失殆盡。附帶說一聲，我同時也是個大近視。眼鏡我有兩副，其中一副總是不翼而飛，這真是一個讓我百思不解的世紀大謎題。有些熟齡青少年們為了預防這件事，就此與眼鏡形影不離，把它安上鍊子、掛在脖子上，看起來好像一條鬥狗被綁在樹上。昨天我的兩副眼鏡互通聲氣，一起私奔了。它們在嘲笑我，想整我。幾乎什麼都看不見的我把家裡摸透透，跪在地毯上像一隻聞嗅眼鏡的獵狗，床下、馬桶旁我一邊打轉，一邊咒罵，罵眼鏡的祖宗三代，罵我自己的人生、我的年齡。這時候門鈴響了，我打開門一看，一個穿白色浴袍的老先生站在我眼前，他的腳上穿的是白色浴室拖鞋。我很確定，這位老先生我從沒見過。但是，我卻覺得跟他熟得不得了。熟齡人生第二青春期「敢問您是……上帝嗎？」我問。「要不然呢？」上帝說。「說吧，怎麼了？」「我身處熟齡叛逆階段。」「又怎麼樣？我不也是？」上帝說。「您也是？」我問。「是啊，這是一段多麼美好的時光啊！我來到了人生的中點，有了成就：創造出地球。我比起以前更愜意輕鬆、更加聰明，不需要再雞飛狗跳地跟人一窩蜂。我兒子終於脫離青少年叛逆時期，讓我宛如置身天堂！我不再有那麼多的工作，每逢周五我就關掉手機，或者乾脆把電話轉接去教皇那裡。」上帝在鬆垂的浴袍口袋裡翻找，掏出一節燃燒著的、香死人的大麻菸捲，非常享受地深深吸一口。我腦中正想，多希望我也可以……上帝就把菸捲遞過來了。「那熟齡叛逆期呢？你什麼時候發明這個的？」我問。「這個是我後來才想到的。」上帝說。「我想說，在辛苦的、性腺體分泌過於旺盛的青春之後，給人類一個喘息的時期。我想給他們一個輕鬆的、成熟的、荷爾蒙分泌和緩的時期，在這段期間他們可以以『什麼都會做了，但是沒有什麼是一定必須要做的』美好心態生活。啊！四十歲至六十歲之間的黃金時期！但是，人類不好好享受，反而忽然之間開始尋找莫名其妙的人生意義，做起瑜伽，工作到過勞死，在屁股上打肉毒，走上聖雅各之路去朝聖。好吧，朝聖之路其實也還滿有意思的。」「有意思？熟齡叛逆期根本就很令人沮喪好嗎！」我說。「拿你來說吧，」上帝說，「你跪在地毯上四腳爬行，邊摸邊罵，眼鏡就在你手邊，你還一直錯過—真的很好很好笑！我們大家笑得前俯後仰、欲罷不能。」「我們？」我問，「誰是我們？」「就我們吶，彼德（注：掌管天堂鑰匙的天使）啊、穆罕默德（注：回教先知）啊、耶穌啊、馬丁路德（注：基督教改革者）啊、艾美懷恩豪斯（歌手 Amy Winehouse）啊、德蕾莎修女啊……我們在天堂如果需要一點娛樂的時候，就看看 youtube 上的貓咪，或者地球上熟齡叛逆期的人。」上帝大笑，他的笑聲聽起來像是一隻被丟進垃圾處理機裡的貓一樣。「你知道最好笑的是什麼嗎？」上帝問。「我一點都不想知道。」我說。「就是熟齡叛逆期的人跟命運做無謂的抗爭！抓馬的猴戲，嘶吼喊叫：我要重新有感覺！哈哈哈，真是太好笑了！」然後上帝站起來，把大麻菸捲塞進我手裡，以父輩的慈愛拍拍我的肩膀，離開了。我聽著他的拖鞋啪答啪答在樓梯間迴響。本文摘自《兔子啊，這不過是個過程》，由臺灣商務印書館出版立即加入FB社團！面對人生下半場，橘世代要優雅過好日！所以，我們創立了【健康橘】社團，從現在開始，邀請各位一起提前為第二人生準備，讓身心活得更健康、自在又任性，打造亮麗熟年。加入>>
2019-07-06 性愛.性福教戰

腰子、生蠔、羊肉能補腎壯陽？醫生告訴你真相

中年危機的來臨，讓許多男性逐漸感到力不從心，且由於害怕看到另一半失望的眼神，於是想盡各種辦法來「壯陽」，目的就是重現男人雄風。而飲食就是他們最先入手的點，特別是崇尚以形補形，比如對腰子、鞭等食材非常感興趣。然而有些食物並不壯陽，你可能還在誤區中：1、以形補形的食材這包括了動物的腰子和鞭，所謂腰子其實就是動物的腎臟，這都是大家所認為最壯陽的食材。然而實際上腰子中不僅沒有任何壯陽成分，反而是含有大量的脂肪和蛋白質，不僅不能調理腎虧，還因為攝入過多的脂肪和膽固醇增加了血管的負擔，多吃更是沒有好處。另外動物的鞭、牛羊寶等食材，雖然對比其他的動物內臟多了一些雄性激素，但是經過加熱和消化器官吸收之後，這些激素也被消磨殆盡，起不到壯陽的效果。2、羊肉、狗肉和驢肉這是為人所熟知的壯陽肉類，甚至還包括了鴿子、泥鰍等等，然而這些肉真的有特別之處嗎？其實並不會，雖然它們的營養價值有所區別，但是和其他肉類比起來絲毫沒有優勢，更加不會提升性能力。之所以人們會有這些認知，主要是這些肉類不常見，很少能在家庭餐桌上吃到，所以大家就過分迷信它們的肉質能夠壯陽。3、各種小海鮮，特別是生蠔之所以有生蠔壯陽的說法，就是因為它含有鋅成分，鋅對性腺有著重要的作用，如果體內缺乏了鋅元素，不僅會影響兒童的生長發育，男性發育同樣會造成障礙。但是要注意一點，雖然鋅在生殖發育和精子產生上有一定效果，但對提升性能力卻沒有幫助。而且臨床上也沒有任何的證據表明鋅能提高性能力，除了這些水產以外，動物食品和堅果同樣存在豐富的鋅元素，從這些食物中完全能獲取人類所需的鋅成分。有文章稱生蠔能壯陽，是因為它還存在核酸成分，然而核算只是生物大分子化合物，這也是生命最基本的一種物質，這類食物中同時存在了嘌呤，如果吃的過多，反而會引發痛風。實際想要「戰鬥力」持久，日常的鍛煉才是關鍵，另外還要注意營養的多元化，也就是對各種營養攝入都要把握，不能挑食，如此才能維持良好的戰鬥力。Source

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