【聯合報╱馬漢明／北縣板橋漢明診所院長】人類進化為兩腿行走，讓我們走動時節省更多力氣，但直立行走的代價，給我們帶來背部疼痛、膝關節痛等問題。根據美國研究，約九成的人都曾經背痛。因身體不適，導致無法繼...

【聯合晚報╱記者黃玉芳整理，諮詢╱書田診所復健科主任陳盈蒔】問：以前每個星期至少都會運動一次，生完小孩後，運動的機會變少，上班也常久坐。不知道是不是因常抱小孩、蹲著幫小孩洗澡、換尿布，近兩個月以來，...

【聯合報╱記者洪敬浤／台中報導】25歲在蔬果行上班的李先生，常得搬運大量貨物，上班1個月後，右腳開始不靈活，演變成急劇腰痛，從下背部蔓延到右腳背，連坐著都很痛，就醫發現是腰椎椎間盤突出，疼痛科專業醫...

【聯合報╱記者施靜茹／台北報導】醫護人員提醒，脂肪不會平白無故消失，穿塑身衣，不能減重，還是要多運動，減肥大業是「一步一腳印」。台灣肥胖醫學會秘書長林文元說，看過不少穿塑身衣、束腹、束褲的產婦，產後...

【記者萬博超、陳元春／台北報導】慢性疼痛、慢性病影響的不只是筋骨關節或組織器官，精神健康也常遭拖累。北市聯合醫院中興院區精神科主任蔡盧浚指出，慢性疼痛影響日常活動、生活品質、工作、情緒甚鉅，部分患者...

【聯合報╱記者莊琇閔／台北報導】一名30歲的女性上班族，出現膝蓋內側痠痛症狀，擔心自己罹患退化性關節炎，經中醫傷科診治後，發現因兩側髖關節一高一低，大腿股骨周圍肌肉緊繃，才產生疼痛，不是膝關節出問題...

【聯合報╱記者莊琇閔／台北報導】依據醫學研究估計，至少8成的人一生中會遇到下背痛的問題，台北市立聯合醫院中興院區精神科主任蔡盧浚說，一般情況下可以至骨科、神經外科、神經內科、復健科就診，但是有些下背...

【聯合報╱記者邱瑞杰／台北報導】台北市政府勞工局昨天舉辦座談會，關懷下背痛對勞工的威脅，工作傷害受害人協會總幹事黃小陵說，宣導健康觀念和醫療協助只是治標，讓勞工在職場中擁有不久站、不久坐的部分自主權...

【聯合報╱記者張祐齊／中和報導】運動後感覺腰痠背痛，或50歲以上脊椎已退化民眾，若持續下背痛超過2日，且吃止痛藥也未改善，小心脊椎可能病變；醫生建議最好盡速就醫，以免脊椎繼續退化或使得原本直立的脊椎...

【文、圖／摘自《這樣過活，焦慮自然消失！》／艾蒙．博恩 博士著／大寫出版】只要能找到一個安靜舒適的地方，你就可以按照下列步驟做：一開始，先做三個腹式深呼吸，再慢慢呼出。呼出時，想像你身體裡的壓力開始...

【聯合報╱記者╱詹建富】老劉中風後長期臥床，他的太太擔心請看護要花不少錢，辭了工作，在家照顧老伴，但2個月下來，身材瘦弱的她每天光為重達80公斤的老劉翻身，就累得氣喘吁吁，腰痛也更加嚴重了。許多家有...

【聯合報╱黃軒／台中慈濟醫院、胸腔內科主治醫師、肺癌團隊召集人】面對肺癌的疼痛，是我每天的工作。患者67歲，問他為甚麼來？他說：「我一下背痛又肩膀痛，跑了好幾家醫院都沒好！這禮拜更引起了胸痛。」看他...

【聯合晚報／記者彭宣雅／台北報導】腰酸背痛不一定都是骨刺引起。永和耕莘醫院日前接獲兩起老年人腰酸背痛的病例，患者單純以為是長年骨刺引起的下背痛，因此自行服用止痛藥延誤治療。醫師表示，八成民眾都有下背...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】肌肉或肌腱過度使用容易出毛病，嚴重者還可能出現過度使用症候群！中醫師邵培生表示，一般民眾不太能夠了解到底自己的肌肉有沒有過度使用，所以往往不知不覺就把自己的肌肉、...

【台灣新生報╱記者萬博超、鄭綿綿／台北報導】泌尿系統感染是中風常見併發症之一，中醫師陳旺全指出，中風患者神經系統受損產生排尿障礙，當尿液累積在膀胱內，或必須長時間臥床時，容易引起感染，治療的同時逐漸...

【聯合報／林政毅／中山醫學大學附設醫院中興分院物理治療師】 薦腸關節異常的病人在下背痛的族群當中並不少見，且不易由Ｘ光或核磁共振等影像學檢查。薦腸關節異常除了下背部痛，也像坐骨神經痛，會由臀部延...

【聯合報／李文吉／內湖康寧醫院骨科主任】 台北的冬天總是霪雨綿綿，骨科門診常常會有病人口中的「風濕關節炎」而求診。這些人指節、手腕、肩或膝等多呈現紅腫熱痛或僵硬，症狀類似急性的關節發炎或肌腱炎，...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】現代人工作時常伏案久坐，身體感到痠痛時再活動一下或捶打、按摩一番。北市聯合醫院中興院區中醫科醫師王惟德昨日表示，初期痠痛稍加活動、捶打後常會緩解，不少民眾不以為意...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】漫長的農曆新年，有人選擇全家人到郊區騎單車逛逛，但騎車也會引起運動傷害，甚至年後還必須到醫院求診。署立豐原醫院骨科醫師李永恆表示，過年時，許多景點都成民眾騎單車出...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】再過幾天就是年節假期，這段時間千萬要好好注意筋骨健康。署立雙和醫院復健科主治醫師許雅雯提醒，不管是大掃除或年節旅遊，有兩種情況最容易發生扭傷、拉傷，第一是在轉換姿...