2023-08-01 16:57:16 精彩回顧
【免費活動】「揪出破顫，放心生活」｜心房顫動專題講座
心跳忽快忽慢，你以為只有看到心儀的人才會小鹿亂撞嗎️ 注意！心跳蹦蹦跳很有可能就是心房顫動的症狀，心房顫動患者中風機率更是正常人的五到十倍！ 甚麼是心房顫動呢？會有甚麼症狀、該怎麼診斷？有
-
![【免費活動】「揪出破顫，放心生活」｜心房顫動專題講座]()
-
![我的血管99%被塞住，當時腦中一片空白，心想，『若是如此，我不是應該死了嗎？怎麼還活著呢？]()
2023-08-01 15:15:40 慢病防治
看到影像報告血管被塞滿99%…醫師驚嚇過後做這些事救自己
依健保署2022年國人因慢性病就診的人數高達1286萬人，其中有兩種以上的慢性病者718萬人，佔56%，那到底可以怎麼預防慢性病呢？那就要注意自己是否有罹患生活習慣病之稱的新陳代謝症候群，三高兩害，飯
-
![台灣社會面臨嚴峻的高齡環境挑戰，其老化速度全球排名第一。]()
2023-08-01 15:13:04 長期照護
優照護／支援長者自立生活的《新孝道》
《新孝道》是一個應對現代高齡者照顧問題的新觀念，強調亞健康或衰弱狀態的長輩，不需要七天24小時專人照顧，可利用短期照護服務或科技、協助高齡者恢復健康和運用外部專業照顧知識等方式，減少家庭成員照顧壓力，
-
![肋骨骨折是胸部外傷中常見的問題。圖／ingimage]()
2023-08-01 14:19:11 骨科．復健
X光也不一定看得出來！如何判斷肋骨骨折？肋骨骨折怎麼治療？
發生肋骨骨折原因，以車禍為大宗，約占5成；其次是跌倒，尤其老人家在濕滑的浴廁最容易發生，其他像工作意外、從高處墜落或被外力打到等，也都可能發生。當胸部受到劇烈撞擊時，不同部位胸廓接受的力道不同，受到的傷害也會有差異。許多病人到急診時主訴為胸部撞傷、感覺急性胸痛，但X光檢查並未看出明顯肋骨骨折，等病人回家後，疼痛可能逐漸加劇，特別是起身、打噴嚏、咳嗽、提取重物時感到特別疼痛，吃止痛藥也無效，只好再回醫院檢查。
-
![為什麼會小腿抽筋？一次搞懂5種小腿抽筋警訊。圖／ingimage]()
2023-08-01 14:10:00 骨科．復健
為什麼會小腿抽筋？可以吃什麼？一次搞懂5種小腿抽筋警訊，12招緩解及預防
許多人都有過小腿抽筋的經驗。據統計，臺灣50歲以上的長者，有一半以上都曾發生過小腿抽筋。 很多人可能都有過小腿抽筋的經驗，尤其在半夜睡覺突然間感覺小腿肌肉緊縮、痙攣且疼痛，雖然抽筋只持續幾分鐘但是抽
-
![健保負擔逐漸加重，難以再給付昂貴新藥，因此健保署建議，民眾善用商業保險與健保做搭配。本報資料照片]()
2023-08-01 13:43:13 健保改革
健保署長石崇良：商保補健保分兩階段 障礙先解決
今年健保總額突破8000億元，但是新藥昂貴且發展快速，並且仍要依靠政府撥補才能勉強維持安全準備金水位，因此難以廣大新藥給...
-
![你知道晚餐最佳時間是什麼時候嗎？根據一項研究，晚餐早一點吃更健康。]()
2023-08-01 13:42:12 聰明飲食
晚餐該早一點吃還是晚一點吃？研究建議「這個時間」進食最有助減脂
跟家人一起共進晚餐有益健康，但你知道晚餐最佳時間是什麼時候嗎？根據一項研究，晚餐早一點吃更健康。 「晚餐早吃」 讓身體有效消化食物 根據波士頓布萊根婦女醫院(Brigham and Women's
-
![今年夏天特別炎熱，最近中暑案例頻傳，部分案例和用藥有關。醫師和藥師均提醒，民眾若有在服用抑制汗腺分泌藥物、促進身體產熱藥物、三環抗憂鬱藥、降血壓藥物時，身體恐加速水分流失，中暑風險大增，應盡量減少戶外活動，外出務必做好防曬。]()
2023-08-01 12:30:11 用藥停看聽
服用降血壓藥增中暑風險 專家曝4類藥物恐影響排汗和散熱功能
今年夏天特別炎熱，最近中暑案例頻傳，部分案例和用藥有關。醫師和藥師均提醒，民眾若有在服用抑制汗腺分泌藥物、促進身體產熱藥...
-
![膽固醇超標的患者，飲食確實可以攝取大量的油脂，但重點是要攝取「好的油脂」]()
2023-08-01 10:30:00 聰明飲食
「醫生，我的膽固醇總超標，是不是飲食太油膩？」北聯醫：要降膽固醇你反而更該「吃油」！
不少人都是聞「膽固醇」色變，希望不要和這個字扯上關係最好，但有醫師說，「膽固醇其實是我們的好朋友」，甚至是「沒有它不行」，為什麼？ 「膽固醇」其實是修復身體組織的幫手！ 如果將身體組織、細胞發炎或
-
![別再喝咖啡了，小心記憶力變差？]()
2023-08-01 09:54:58 腦部．神經
別再喝咖啡了，小心記憶力變差？教授破解「腦神經專家」說法
臉書朋友Andy Wolf昨天寄來一個兩週前（2023-7-15）發表的影片別再喝咖啡了，小心記憶力變差！► 聽聽腦神經專家怎麼說 – 他是小賈斯汀和麥莉希拉的治療師 – Dr Daniel Amen
-
![吃益生菌千萬別與抗生素同時服用，否則益生菌尚未抵達腸胃道，就被抗生素全部殺光光，失去效果。]()
2023-07-31 20:02:00 保健食品瘋
抗生素、益生菌不可同時服用 藥師建議與「它」搭配吃效果好
人體的腸胃道被稱為「第二個大腦」，具有數百萬神經元，擁有自主神經系統，尤其腸胃道的微生物種群，已有多項研究顯示，對於人類的身心健康有重要的影響性，因此，為了讓腸胃道擁有「好菌」，「益生菌」成了當前的熱
-
![你是總替別人想、老是付出太多的「好人」？]()
2023-07-31 17:19:39 心理學解密
你是總替別人想、老是付出太多的「好人」？專家拋6問題自測是否有「好人症候群」
2023年初香港發生震驚華人圈的名媛分屍案，據媒體報導，該名媛（死者）離婚後還照顧前夫全家、買豪宅登記在前公公名下、聘請前大伯擔任司機⋯等，親友對死者生前的性格描繪則是善良、為人客氣有禮、樂於付出。而
-
![適度的活動不一定涉及我們通常認為的鍛煉，例如運動或跑步。有時，只需改變一些習慣即可。]()
2023-07-31 17:06:18 抗癌新知
短時間就有幫助！研究建議每天這樣動5分鐘就可降低罹癌風險
一項研究發現，每天只需數分鐘的劇烈活動，就可以降低患癌症的風險。研究人員監測了超過22000名不運動的成年人七年，發現只需每天四分半鐘的劇烈活動就可以降低18%的癌症風險，某些癌症的風險甚至降低32%。這些劇烈活動包括家務勞動、搬運沉重的購物、爆發力步行等。
-
![環保署公告修正，今年8月1日起，8類限制使用對象不得提供生物可分解塑膠（PLA）製成免洗餐具。聯合報系資料照]()
2023-07-31 16:36:13 元氣新聞
免費心理諮商、擴大禁用PLA免洗餐具…七項與荷包相關新制八月上路
近一年來民眾應該對物價飆漲很有感。明天就是8月1日了，《元氣網》為網友整理8月上路的新制，有些可以省荷包，有些則可能讓你荷包失血，也有幾項攸關醫療權益的政策，請大家務必清楚了解。 一、青安貸款精
-
![▲慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧舞蹈等都是有氧運動的好選擇。（示意圖／ingimage）]()
2023-07-31 11:54:00 健康瘦身
不是游泳，有效率的運動是它！夏季甩肉推薦9種運動燃燒卡路里
減肥堪稱國民運動！想要達到目標，最有效的方法之一就是培養定期運動的習慣。運動是燃燒卡路里的絕佳方式，成為希望快速減肥民眾的熱門選擇，以下列出9種熱門又有效的運動，消耗卡路里前3名依序為拳擊、游泳和騎自行車。
-
![近視度數愈高，眼球退化速度愈快。]()
2023-07-31 11:38:36 精華區
呂大文／高度近視防青光眼 每年應定期檢查
高度近視是不是誘發青光眼的危險因素？在台灣眼科界有很多爭論。目前許多國外流行病學研究，橫跨國家、包含各式人種，顯示近視會增加罹患青光眼的機會。雖然因研究方法不同，結果略有差異，但都顯示近視患者得到青光眼的機會高出一般人2到4倍，近視高於600度的人，風險更加明顯。
-
![「大本炮仔草」原生於南美洲西部，其種子是冰粉的主要原料。（圖片來源：王秋美提供）]()
2023-07-31 10:10:14 聰明飲食
冰粉原料是什麼？冰粉跟愛玉一樣嗎？一次看懂大本炮仔草、愛玉及薜荔差別
你應該要知道的食事 在台灣販售的冰粉，其原料多半進口自中國、東南亞、南美洲等地區，雖然台灣有名稱同為「假酸漿」的植物，還有可製作出類似口感的愛玉和薜荔，但其實三者全是不同植物，你知道如何辨別嗎？
-
![高橋知成骨折住院瘦到剩皮包骨。圖／摘自推特]()
2023-07-31 09:49:12 元氣新聞
又一大胃王逝！美女大胃王高橋知成，生前患有厭食症、肝病等多重疾病
今年3月在日本有著「大胃魔女」稱號的菅原初代因大腸癌病逝，7月21日再傳出另一位美女大胃王、曾參與《火力全開大胃王》的高橋知成（高橋ちなり）也已過世，享年30歲。 對於高橋的逝世，同樣也是知名大
-
![青光眼並非老年人專屬，現代人過度使用3C產品，包括在昏暗場所滑手機、長時間低頭追劇，都會造成眼壓上升。圖／123RF]()
2023-07-31 09:47:44 眼部
常跌倒踩空小心罹患青光眼 醫曝可能造成眼壓上升的5個因素
● 青光眼不可逆，失明機率約25% ● 疾病初期幾無症狀，應定期檢測 ● 視神經逐漸萎縮，出現「視野缺損」 一名45歲的男性業務員，半年內已發生3次開車擦撞意外，走路也很容易撞到旁邊
-
![阿斯匹林示意圖。美聯社]()
2023-07-31 09:39:35 用藥停看聽
潛在危險恐超過益處！研究：低劑量阿司匹林增4成腦出血風險
美國醫學會期刊JAMA昨天（2023-07-26）發表Low-Dose Aspirin and the Risk of Stroke and Intracerebral Bleeding in Hea
-
![小寶寶生活幸福，陪伴著家人的愛與擁抱，帶著我們大家的愛與祝福，最後在睡夢中舒服的離開了這個世界，示意圖，與本案件無關。圖片來源／ingimage。]()
2023-07-31 08:43:34 杏林．診間
醫病平台／安寧緩和療護中，鼻胃管也可以創造幸福
【編者按】：：本週的主題是「兒童安寧緩和療護」，由這團隊的小兒科醫師分享這專科所提供的種種療護。在這科技日新月異、醫學越分越細的環境下，希望讀者可以了解兒童面臨生命末期，病人本身以及父母、家屬所需要的療護有些並不是只有科技面的進步，而是更人性化的同理與了解，可以為每個病人或家庭找到適合他們的最佳治療與照顧方式。
-
![元氣講座「肺癌慢病化，該如何積極治療與預防」關注嚴重威脅國人健康的肺癌。記者趙容萱／攝影]()
2023-07-30 16:03:07 肺癌
晚期肺癌慢病化妥善治療 追求最佳存活期
肺癌連續13年霸榜國人癌症死因首位，由於早期症狀不明顯，甚至有些病患診斷時已經是晚期肺腺癌卻無任何症狀，是因為例行性身體...
-
![齊邦媛與散文集《一生中的一天》封面合影，圖為齊邦媛二○一七年的受訪照片。]()
2023-07-30 16:00:00 抗老養生
名人養生／從沒想過自己已經活了這麼久 齊邦媛用文學的力量締造理想晚年生活
文學家齊邦媛今年（2023年）已經99歲，有別於很多人對老年的想像，認為老年生活就應該和家人住在一起享受天倫、頤養天年，她卻在80多歲時選擇搬入養生村，並在入住養生村期間完成震動華人世界的鉅著《巨流河
-
![要平心靜氣面對自己可能的終點，並且有系統地為自己的謝幕演出寫好劇本並不容易。圖/123RF]()
2023-07-30 15:44:20 長期照護
張慶光／做好終活規畫 才能安心享老
人生終將落幕，我們無法選擇如何來，卻有機會選擇如何走，以善終為目標，在最後的一段路，為自己而活，即使放手也不留遺憾。
-
![理學檢查不僅是為了診斷，也是一種深沉有力的，愛的儀式。]()
2023-07-30 15:29:23 林思偕
林思偕／理學檢查不僅是為了診斷 也是一種愛的儀式
我在33歲的時候開過一次大刀。加護病房呼吸器有節奏的嗡嗡聲，是我從昏迷中醒來，聽到最美妙的聲音。
-
![高麗菜泡菜 圖/出版社提供]()
2023-07-30 14:37:14 營養食譜
大師級韓國泡菜配方
高麗菜泡菜（20人份）
-
![杜振豐
林口長庚影像診療部主任 圖/林口長庚提供]()
2023-07-30 14:18:06 百病漫談
健保大數據／高階影像檢查特色院所
CT-醫學中心No.1 林口長庚醫院／高階儀器與專業團隊 提供高質量診斷結果 根據健保署統計，林口長庚的CT申報量為全醫學中心第一名，111年的申報量為10萬701件。林口長庚影像診療部主
-
![影像檢查常用來協助臨床診斷。圖/123RF]()
2023-07-30 12:53:42 百病漫談
健保大數據／電腦斷層、磁振造影 61至70歲影像檢查做最多
無論是電腦斷層或是磁振造影，使用年齡層皆以61至70歲居冠。石崇良表示，65歲以上長者使用醫療費用占全年健保總額40%，等於16%高齡人口就用掉四成的健保資源。因為隨著年紀增加，共病也會變多，包括三高、心腦血管疾病、癌症等，隨著高齡浪潮來襲，社會面臨極大挑戰，因此健康政策中，維持健康老化、良好生活型態、預防疾病，像是從飲食、運動、睡眠層面著手，才能避免共病發生增加醫療負擔。
-
![電腦斷層（CT）、磁振造影（MRI）臨床上已廣泛運用，成為醫師診斷的好幫手。圖/123RF]()
2023-07-30 12:28:36 百病漫談
電腦斷層快速、急診用量最大 磁振造影清晰、骨科使用居冠
影像檢查常用來協助臨床診斷，包括各類腫瘤癌症及器官功能，每年新增10萬人罹癌，需求量節節高升。除癌症以外，台灣2025年也將邁入超高齡社會，隨著年紀老化，共病也同時增加。醫療普及，電腦斷層（CT）、磁振造影（MRI）臨床上已廣泛運用，成為醫師診斷的好幫手。
-
![磁振造影影像清晰，也沒有放射線物質。圖/123RF]()
2023-07-30 11:47:03 百病漫談
磁振造影需要打顯影劑嗎？醫曝電腦斷層和磁振造影最大不同處
相較於電腦斷層（CT）讓不少民眾有核輻射的疑慮，磁振造影（也就是俗稱的「核磁共振」）也是目前相當常見的身體影像檢查儀器。泰綜合醫院放射線科主任王永成表示，相較於電腦斷層，磁振造影影像不但更加清晰，也沒有任何放射線物質，民眾疑慮較低，不過每個部位檢查時需要30分鐘左右的時間造影，病患配合度需要更高。
共
1349
頁