2024-02-10 06:00:00 聰明飲食

大蒜造成的口中異味怎麼去除？研究發現化解方式其實非常簡單

你應該要知道的食事 大蒜在香料界中是個讓人又愛又恨的存在，獨特的香氣能使料理提升數倍獨特美味，食用完畢後於口腔留下的異味卻又相當惱人。為此，科學家對於去除大蒜臭味一事有了新的發現，此項消除蒜味的解藥

2024-02-10 06:00:00 腦部．神經

過年出遊暈車怎麼辦？為什麼會暈車？醫師傳授5招緩解、6招預防

坐車、搭船或搭飛機引起的頭暈現象，在醫學上稱之為「動暈症(motion sickness)」，症狀包括反胃、冒冷汗、噁心或嘔吐等，12歲以下孩童及孕婦較容易發生暈車的體質。暈車怎麼辦？暈車貼片有用嗎？

2024-02-10 01:00:00 生活智慧王

過年10大翻白眼話題！心理師教一招懂聊天，這些話題超好聊

過年過節親友團聚，有時話題一出就讓人翻白眼。心煦心理治療所蔡岳融心理治療師指出關鍵，也和大家分享「聊天藝術」，以及其他有利培養氣氛的方法，讓大家嘴甜甜過好年，也不論在何時何地都非常有用！ 網路調查過年

2024-02-10 00:00:00 保健食品瘋

不是每個人都需要吃 營養師曝3狀況才需要額外補充保健品

從藥妝店和藥局琳瑯滿目的保健食品，可以看出台灣人很愛吃保健品。人體需要各類的營養素，來幫助維持健康，不過，一旦某種營養素...

2024-02-09 08:00:00 家庭婚姻

媳婦被公公要求過年煮三餐，卻只准要她吃剩菜！網友炸鍋：嫁給清朝人？建議整包鹽加下去煮

每年的過年都是媳婦的惡夢！常常被婆家要求要張羅家裡的大小事，如:大掃除、煮年夜飯...，這些事情若順利做完還好，若不幸被婆家人碎嘴，那媳婦的年恐怕就不好過了！一位新婚妻子在社交媒體上發文分享，她去年結

2024-02-09 06:30:00 腦部．神經

運動對大腦健康很重要！神經科學家揭最適合增進認知功能的運動

▍運動增加腦部血流量 我進入亞曼診所、看了數以百計的大腦影像之後，最驚訝的發現是，健身與不健身的人的大腦血液循環差別竟是如此之大。有運動習慣的人腦部血流量多得多，損傷因此也明顯更少。充足的血流讓他們

2024-02-09 06:00:45 聰明飲食

酸種麵包是什麼？有假的嗎？6重點關乎你是不是買到正統酸種麵包

你應該要知道的食事 酸種麵包是一種古老的發酵麵包，完全不添加酵母菌，而是從培養「活麵種」開始做起，用長時間在一定的溫度下自然產生活菌和酵母。正宗的酸種麵包在完成時，理當只含3樣材料：麵粉、水、鹽。而

2024-02-09 03:00:00 好食課

兩塊棗泥核桃糕相當一碗飯 一圖看懂過年零嘴熱量到底有多高

長輩都說過年要吃甜甜，才能好過年跟賺大錢，但已經有很多年菜要吃了，再吃這些零嘴，小心帶著一身肚子過好年，今天好食課Titan林世航營養師就整理出9項常見新春零嘴熱量，讓你一目了然！ 春節零嘴熱量

2024-02-09 02:00:00 精神．身心

過年一直被問東問西好煩？心理師教「簡單6妙回」讓你過好年

過年常會被問「要結婚沒？」、「要生小孩沒？」、「升遷了沒？」等等，讓白眼翻到後腦勺。在上一篇「過年壓力症候群」當中聊到，面對過年被問各種問題時，其實可以「脫稿演出」，脫離世界給自己的稿，隨著自己的意思

2024-02-09 00:00:00 聰明飲食

讓你吃巧吃飽又健康 春節飲食5招穩定血壓、血糖及血脂

春節闔家團圓，年糕、佛跳牆、紅燒蹄膀、砂鍋魚頭、鯧魚米粉等澎湃年菜，從除夕吃到初五開工，大魚大肉討喜氣，但易吃出腸胃問題...

2024-02-09 00:00:00 聰明飲食

用水果取代零食？年後糖化血色素上升可能是因為水果吃太多

迎接春節，家中除了擺上應景的花卉，還會選購代表吉祥寓意的水果拜拜，水果禮盒也是最受民眾喜愛的送禮首選。過年團圓時刻，不忌...

2024-02-08 16:05:00 照顧指南

跟寵物一起吃年夜飯！務必「避開11種」對愛貓有害的人類食物，誤食嚴重恐致命

在我們的日常生活中，有許多看似無害的習慣和物品，對貓咪來說卻可能帶來不小的風險。特別是在飲食方面，許多人類食物對貓咪來說不僅營養價值不高，甚至可能是有毒的。 12種不該給貓咪吃的食物 以下是一

2024-02-08 14:58:00 元氣新聞

2024龍年吉祥話76句！龍年諧音梗、長輩祝賀語與萬用吉祥話一次看

迎接龍年到來，吉祥話準備好了嗎 ! 繼去年超新潮的「兔」年諧音梗，今年「龍」年諧音梗更讓孩子琅琅上口！以下整理了76句從老到少絕對會喜歡的龍年祝賀詞，龍年吉祥話提早預習，讓妳喜氣迎接農曆新年的到來！

2024-02-08 13:30:00 健康知識+

女性停經後維持體重可望長壽，有機會多活30年！但沒減肥體重下降恐是短命警訊

多項研究表明，保持健康的體重與壽命長短有關。最近1項發表於《老年學》（Gerontology）期刊的研究指出，在60歲後保持穩定的體重，可能會讓女性特別長壽，其中加州大學聖地牙哥分校的研究人員發現，在

2024-02-08 11:45:31 腦部．神經

年節喝酒小心樂極生悲！喝酒不只是傷心、傷荷包，而且也會「傷神經」

年節到了，各種聚會更多，提醒民眾要注意！一位年輕人進診間告訴我，前天開始右腳踝及腳板外側開始麻木，測起來比較像周邊神經的問題。 他接著提到，之前開車可以直接腳踝左右轉動踩煞車跟油門，現在得要把整隻腳連

2024-02-08 11:33:25 泌尿腎臟

攝護腺肥大怎麼辦？「攝護腺拉提術」恢復時間短， 只適用攝護腺小於80cc患者

55歲李先生因為排尿困難感到困擾。過去幾個月，他解尿時的尿流變得細而慢，有時需要施力才能順利排尿，因此前往泌尿科門診就醫...

2024-02-08 10:48:05 健康知識+

50歲的第一場馬松！腳傷後再跑馬，母子三人盼擁有健康愈跑愈久

跑馬拉松是我中年後接觸的一項運動，曾經很熱衷，我想只要是在馬場上奔馳過的人都能體會、都能懂！那種欲罷不能的瘋狂魅力與執著...

2024-02-08 09:30:00 元氣新聞

「換長夾」真的能提升財運嗎？命理專家提供獨特理財視角，春節轉財運讓理財更有效

春節即將來臨，大家都知道，金錢在這個時候變得格外重要。因此，讓我們以一個貼近春節氛圍的開場問題開始吧。簡少年，一位在新創科技圈中被譽為國師，同時也是一位專業的命理看相風水師，曾在他的著作《簡少年現代生

2024-02-08 09:15:00 運動健身

過年期間也要動！研究：每天進行20分鐘中等強度運動，有助提高認知能力

最近1項研究發現，即使在缺乏睡眠的情況下，進行20分鐘的中等強度運動，如騎腳踏車，可能有助於提高大腦功能，這一發現加深了我們對運動與睡眠不足之間關係的理解。 進行中等強度的運動 可望提高認知

2024-02-08 06:00:00 性福教戰

過年期間忌恩愛？專家告訴你停止性行為後，身體健康會如何？

傳統有一說是在過年期間停機，尤其是初一到初三這三天避免有親密活動，否則可能新的一年運勢會大受衝擊。暫且不論這樣的習俗是否有科學的依據，但假如你停止性行為後，你的身體會發生什麼變化，這會損害你的健康嗎？

2024-02-08 05:40:00 運動健身

過年走春，簡文仁推薦北中南東6條健走步道！難度不高老少咸宜 順遊景點吃美食

龍年到，大年初一有走春的習俗！知名物理治療師簡文仁推薦全台6條適合走春的步道，分別是北部陽明山「擎天崗環形步道」、金山「獅頭山公園步道」、中部南投「日月潭環湖步道」、屏東潮州「泗林健走步道」、花蓮「太

2024-02-08 05:30:00 運動健身

圖解／過年大魚大肉又想控制體重？每天5分鐘跟著專家動一動

過年聚餐大魚大肉不斷，肚子一不小心也越變越大，如果想要把體重控制住，甚至還可以比之前要瘦該怎麼做？元氣網推出「元氣動起來系列第二彈」居家運動新模式，由運動專家葛厚函教練教大家用隨手就能取得的毛巾、水瓶搭配正確運動姿勢，教大家每天5分鐘全身燃脂，脂肪不囤積。

2024-02-08 05:00:00 聰明飲食

蒟蒻吃多恐腸胃道阻塞…年節必吃7大類零食 熱量、食用禁忌總整理

農曆年節總是少不了吃吃喝喝，而常見的零食多具有高油脂、高鹽、高糖特性，重點是，有些食物看似無傷大雅，但可能對某些族群有其危險性，如蒟蒻、果凍可能造成腸胃道阻塞，堅果類有嗆食、噎到的可能。《元氣網》整理

2024-02-08 04:30:00 生活智慧王

財神廟該怎麼拜？全台知名財神廟大公開！ 正確的求財觀念讓你越求越好運

過年時最重要的活動就是拜財神，祈求新的一年可以升官發財，最好可以中樂透。但其實財神不只一種，會因為行業不同，而有不同的「產業財神」。接下來，元氣網教你如何拜對財神發對財！ 拜財神前要思考的兩件事

2024-02-08 03:00:00 元氣新聞

今年會順利嗎？命理師雨揚曝2024國運流年分析，想發財做好這些事

2024-02-08 00:36:00 骨科．復健

追劇、打麻將…久坐不動肩頸腰痛、下肢浮腫 圖解按這些穴位緩解

現代人3C不離手，滑手機、追劇、打麻將，維持久坐不動的姿勢，肩頸容易出問題，也常造成腰肌勞損發炎，可說是文明病了；而逢年過節返鄉造成的交通堵塞，也常令民眾腰痠背痛，甚至臀部疼痛、膝痛、下肢浮腫。

2024-02-08 00:03:00 元氣新聞

腸胃炎、噎到、魚刺卡喉怎麼辦？過年常見10類疾病緊急處理方式

農曆春節即將到來，每年過年醫院常見的急診傷病類別大同小異，包括急性上呼吸道感染(感冒)、胃腸炎、泌尿道感染等都是常見問題。此外，如吃東西噎到、嗆咳，大魚大肉導致痛風、胃食道逆流等，也很常發生。《元氣網

2024-02-08 00:02:00 運動健身

台版吳哥窟秘境、療癒小京都、全台最大的藏傳佛寺…盤點全台最具仙氣19座特色宮廟！

全台廟宇林立，除了多去香火鼎立的財神廟祈福，也可以造訪最具標誌性與獨特外觀的特色廟宇，本篇集結全台北中南東人氣網美廟，讓香客能感受仙氣之餘還能拍美照。 松山天寶聖道宮 位於

2024-02-08 00:01:00 元氣新聞

整理包／過年生病能去哪就醫？113年全台春節醫院急診門診資訊一覽

113年春節假期長達7天，各大醫院及多數的診所，除了某些加開的特別診，其餘在除夕之後幾乎都開始休診，到時候萬一生病需要看醫生，可以去哪看呢？

2024-02-08 00:00:00 生活智慧王

龍年發財特輯／生肖開運、財神參拜、出遊走春…春節實用資訊總整理

2024迎來甲辰龍年，在這7天的農曆春節假期，剛好可以讓大家休息重整再出發。過年期間最適合在家躺，大吃大喝兼追劇。但吃喝玩樂之餘，也可在線上跟著專家動一動。但若不想一直關在家，就安排幾天出去走春、爬山