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安寧照顧基金會舉辦靈安護理照護實戰班，第11屆董事長楊育正（左四）、前執行長林怡吟（右三）與基金會人員合影。記者林伯東／攝影

2024-10-18 00:33:00 杏林．診間

醫療奉獻獎／安寧照顧基金會推廣安寧觀念34年教你我好好說再見

「八○年代開始推動『安寧療護』時，連醫護人員都不知道怎麼做，民眾更不了解，辦宣導活動才剛進入主題，許多覺得忌諱的人聽見『...

不少人認為好膽固醇越高，有助預防心血管疾病。然而研究顯示，好膽固醇與心血管發生風險降低沒有顯著相關。示意圖／本報資料照片

2024-10-17 22:15:54 心臟血管

好膽固醇愈高愈好？醫：與心血管發生風險降低無顯著相關

不少人認為好膽固醇越高，有助預防心血管疾病。醫師提醒，研究顯示，好膽固醇與心血管發生風險降低沒有顯著相關，過高或過低，反...

2024-10-17 21:49:48 元氣新聞

瀑布旁的瑜珈課！在八仙山國家森林遊樂區感受森林療癒力

上過很多次瑜伽課，但是在瀑布旁絕對是第一次。課程一開始，森林療癒師蔡惠君帶大家盤坐在瑜珈墊上，嗅聞掌心的精油氣味，耳邊聽到的是不遠處傳來的瀑布聲，感覺到緊繃的身體開始放鬆，平時因為工作和生活瑣事而產生

近80歲王姓退休教師原本生活充實，隨記性衰退變得不愛出門，罹患輕微憂鬱症，孫女出生帶來新動力，症狀竟好轉。新聞示意圖，非相關當事人。記者陳正興／攝影

2024-10-17 18:20:42 精神．身心

近80歲退休師「忘東忘西」非失智醫：及早診斷有機會逆轉

近80歲王姓退休教師原本生活充實，隨記性衰退變得不愛出門，罹患輕微憂鬱症，孫女出生帶來新動力，症狀竟好轉。醫師提醒，認知...

2024-10-17 17:20:39 聰明飲食

肉鬆、番茄醬…這些食物吃起來不甜卻暗藏「隱形糖」！吃多恐體重、血糖都失控

我們都知道蛋糕甜點、含糖飲料等食物，吃多了不但不健康還容易胖。但有些人疑惑，明明不喜歡吃甜食，體重卻也一直往上升，血糖也超標，這到底是怎麼回事呢？「隱形糖」食品讓你吃糖過量！你以為只有蛋糕

2024-10-17 16:26:26 聰明飲食

微波爐加熱食物會破壞其營養嗎？簡單4招有助保留最多營養素

使用微波爐烹飪非常方便，因為它簡單且快速，使其成為當今生活不可或缺的工具。雖然用微波爐可以輕鬆加熱飯菜，但這種烹飪方法會影響食物中的營養成分？微波爐的工作原理微波爐使用的能量波類似於無線電

2024-10-17 15:31:26 健康知識+

27歲男躺床上玩手機手滑「門牙狠斷神經暴露」他曬殘局照自嘲太蠢

一名年輕男子分享自身慘痛經驗籲「奉勸大家別再躺在床上玩手機了」，他表示前幾天躺在床上玩iPhone 15 Pro Max，不小心手滑，手機剛好砸到嘴巴上，把其中一顆上門牙砸斷一半，牙神經都露出來了。

2024-10-17 14:40:26 聰明飲食

醫生叮嚀「忌辛辣」不吃辣椒就行？還有3類食物也是刺激性地雷

醫生有時會叮囑病人勿食用辛辣食物，很多人會以為就只是「不吃辣」，但其實這句話的涵義不光是辣椒，還包括常見的佐料和調味料。

2024-10-17 14:37:37 其他癌症

腹脹腹痛、大便變灰白色竟是罹癌！醫揭「7初期症狀」像腸胃不適易忽略

一名41歲青壯男因腹部常有悶痛情形，日前到衛福部苗栗醫院腸胃肝膽科就醫，醫師安排他進行胃鏡及大腸鏡檢查，發現十二指腸乳頭處有腫瘤，進一步做切片後確定為惡性腫瘤，後續由外科醫師進行腫瘤切除手術，除根治性

2024-10-17 13:53:54 更多慢病

慢病最愛問【就醫疑問】為什麼媽媽的醫師鼓勵我們全家都在同一個地方看診？

專家告訴你回覆專家：台灣家庭醫學醫學會副秘書長／同心海華診所家庭醫學專科醫師林義傑鼓勵全家在同一個診所看診，是家庭醫學科的一大特色和優勢。家庭醫學科醫師不僅照顧個人，也強調家庭整體的健康

2024-10-17 13:53:47 更多慢病

慢病最愛問【疫苗接種】媽媽是帶狀皰疹的高風險群，哪裡可以打帶狀皰疹疫苗、諮詢疫苗資訊呢？

專家告訴你回覆專家：台灣家庭醫學醫學會副秘書長／臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師陳宥達帶狀皰疹就是俗稱的皮蛇，我們小時候感染的水痘復原後，病毒會潛伏於神經節，當免疫力下降、年紀大、

家庭醫學科強調「全人、全家、全程」的照護，代表病友及其家人都可以在同一個診所獲得全面且具連續性的醫療服務。圖／Freepik

2024-10-17 13:53:29 更多慢病

慢病最愛問【就醫疑問】巷口新開的診所寫「家庭醫學科診所」，跟常見的小兒科、耳鼻喉科有什麼不同嗎？

專家告訴你回覆專家：台灣家庭醫學醫學會副秘書長／同心海華診所家庭醫學專科醫師林義傑家庭醫學科強調「全人、全家、全程」的照護，服務對象涵蓋所有年齡層，從新生兒到老人、預防醫學到安寧緩和醫療

建議長期服用控制糖尿病藥物的病人，可先去找固定就診的家醫科醫師諮詢，進行全面的評估，如果有必要，再轉介病人去看皮膚科即可。圖／freepik

2024-10-17 13:53:19 糖尿病

慢病最愛問【糖尿病】媽媽長期服用控制糖尿病的藥，近期突然有皮膚癢的狀況，可以先去找固定看診的家醫科嗎，或是直接去看皮膚科？

專家告訴你回覆專家：台灣家庭醫學醫學會副秘書長／同心海華診所家庭醫學專科醫師林義傑建議長期服用控制糖尿病藥物的病人，若出現皮膚癢的症狀時，可先去找固定就診的家醫科醫師諮詢，因為醫師對其整

旅行出發前可以上疾管局旅遊醫學處方箋網站搜尋，就能得知當地的即使疫情，以及預防接種的建議，建議旅遊前2-4週，先至家醫科旅遊醫學門診諮詢。圖／Freepik

2024-10-17 13:53:04 更多慢病

慢病最愛問【旅遊準備】下個月要去越南旅遊，我該準備什麼藥物、或接受什麼疫苗預防當地的流行疾病？

專家告訴你回覆專家：台灣家庭醫學醫學會副秘書長／臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師陳宥達出發前可以上疾管局旅遊醫學處方箋網站搜尋，就能得知當地的即使疫情，以及預防接種的建議。近三個月

有些高血壓用藥會和酒精產生交互作用，當黃湯下肚後，會使體內血管擴張，容易導致血壓降低，出現頭暈的狀況。圖／Freepik

2024-10-17 13:52:51 慢病預防

慢病最愛問【高血壓】已經在吃藥控制的高血壓病人，可以有酒精放縱日，周末喝點小酒，還是一定要滴酒不沾呢？

專家告訴你回覆專家：台灣家庭醫學醫學會副秘書長／臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科主治醫師陳宥達可以喝，但要適量。一個酒精當量（單位，Eq）等於15克酒精，約等於啤酒375C.C.，男性1天

2024-10-17 10:44:53 乳癌

「若乳癌復發，怎麼辦？」中年乳癌媽的焦慮藏有「洋蔥」

「如果癌症復發，我小孩還小，以後怎麼辦？」台灣乳房醫學會理事長陳守棟觀察到，對於不少乳癌病患來說，「復發」常是揮之不去的夢魘，像有的病患在三十多歲發現得到乳癌，可能有家庭、小孩，而這群病患，往往擔心乳

2024-10-17 10:44:08 理財準備

2024退休力論壇／勞退教母籲準備退休金：改變比努力更重要

通膨時代，愈來愈多退休族面臨退休資金準備不足的困境。政大風險管理與保險學系教授兼金融科技研究中心主任王儷玲指出，許多人因...

2024-10-17 10:40:19 用藥停看聽

高血壓一旦開始吃藥就得吃上一輩子？醫師曝「逆轉關鍵」能減量甚至停藥

許多人終生被慢性病纏身，根據衛福部統計，台灣有高達529萬人罹患高血壓，18歲以上民眾盛行率為26.8%，約4人就有1人罹患高血壓。有網友在PTT發問，自己的同事罹患高血壓，吃降血壓藥好多年了，每天都在吃藥，像個藥罐子。他很好奇一旦得高血壓是不是一輩子只能吃藥，有沒有辦法可以逆轉？

天主教失智老人基金會葛永勉修女（中）、執行長鄧世雄（右二）與機構幹部合影。記者林俊良／攝影

2024-10-17 10:36:27 杏林．診間

醫療奉獻獎／翻轉老人癡呆汙名天主教失智老人基金會帶失智者走進陽光

60多年前，一群來自比利時的修女來到台北萬華，開設診所、建立醫院，專為貧困者提供醫療服務。還促成第一個專門為失智症防治與照顧而設立的非營利組織「天主教失智老人社會福利基金會」，25年來推動將「老年癡呆

2024-10-17 10:13:03 生活智慧王

行李箱該選硬殼或軟殼？搭機旅遊哪種比較實用製造廠老實說

航空旅遊圈當前最大爭議，不是靠窗座位或走道座位好，而是硬殼或軟殼行李箱孰優孰劣。硬殼派主張堅固好看，軟殼派則稱彈性好用，兩款行李箱的製造廠各持己見。華爾街日報報導，材料科技進步讓硬殼行李箱更耐

2024-10-17 10:12:00 健康知識+

久咳不癒的二十種可能／每逢月經來前就開始咳…惱人的週期性咳嗽竟是子宮內膜異位

子宮內膜異位是一種子宮內膜長到子宮外面的疾病。長在卵巢就是我們說的巧克力囊腫。然而，子宮內膜細胞是一種很神奇的東西，到哪裡都有可能長，因此，肚子裡面，胸腔裡面都有可能出現子宮內膜異位。出現在胸腔內的子宮內膜異位相對棘手，因為子宮內膜會隨月經週期增厚和剝落，並會造成發炎和組織破壞，病患會在月經期間發生胸腔內出血刺激咳嗽，甚至因為生長在肋膜的子宮內膜破壞組織和剝落，產生氣胸的可能。