2024-09-22 14:30:00 中醫
秋分到！中醫提醒留意2身體指標 2食譜、3穴位有助益氣潤肺
9月22日是24節氣的「秋分」，中醫師提醒，要留意呼吸道疾病、皮膚及黏膜疾病，或心理憂鬱及免疫力降低等相關病症，地處海島型地域的台灣，要注意脾胃機能及濕氣是否代謝順暢；如想在下雨天吃鍋暖胃，營養師建議
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![9月22日是24節氣的「秋分」，中醫師提醒，地處海島型地域的台灣，要注意脾胃機能及濕氣是否代謝順暢。本報資料照片]()
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![老盟30聚焦「安適、安康、安心、安居、安全」五部曲，記者會與會貴賓包括政務委員陳時中 (左二)、衛生福利部部長邱泰源(右三)、立委林月琴(左一)、立委王正旭(右二)、老盟理事長方力脩(右一)。圖/老盟提供]()
2024-09-22 11:59:39 元氣新聞
老盟30周年高齡五安、平權翻轉 描繪高齡社會新藍圖
老人福利推動聯盟（老盟）成立30周年，特於9月13日在南港展覽館一館舉辦「老盟30人權為師：第三人生記者會暨樂齡幸福五安新藍圖論壇」，與專家共同探討高齡人權的未來發展，並強調全面保障長者生活，翻轉高齡
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![試辦計畫參與院所中，以居家護理所佔四成為大宗。圖／郭亭亞醫師提供]()
2024-09-22 11:54:55 健保改革
即時線上照護 隨時醫療諮詢在最自在的地方養病安老
「遠距醫療在新冠疫情期間，提供國外僑胞遠距諮詢、國內視訊看診及居家照護，同樣也適用於在宅急症照護。」台南奇美醫院院長林宏榮表示，智慧醫療與無牆醫院是未來趨勢，需靠科技來達成。在「在宅急症照護政策與實務
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![在宅急症照護最重要是案家對醫療團隊、居家護理師要有信賴關係。
圖／台灣在宅醫療學會提供]()
2024-09-22 11:46:57 健保改革
信賴關係、充足人力、齊全設備 在宅急症照護的鐵三角
「病患突然在家裡尿不出來，怎麼辦？」自健保署在宅急症照護試辦計畫（以下簡稱試辦計畫）今年7月上路後，試辦場域中，陸續發現人員不夠、設備不足等現況。在健保署所舉辦的「在宅急症照護政策與實務對話論壇」中，
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![在宅急症照護模式 實現在地老化目標 製表/元氣周報]()
2024-09-22 11:33:07 健保改革
在宅急症照護政策上路 人力、設備、長照銜接3大挑戰
「當時雲林崙背放颱風假，有些地方，淹水淹到小腿，我們的居家護理師還是得冒著風雨前往……」今年七月，凱米颱風來襲，過去很少放颱風假的雲林，竟一連放三天颱風假。當時健保署在宅急症照護試辦計畫剛上路不久，在
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![衛生福利部中央健康保險署「在宅急症照護政策與實務對話論壇」與會專家（左起），高雄祥全診所醫師張倡榮、彰化員郭醫院醫師郭亭亞、台灣居家醫療醫學會理事長王維昌、台灣在宅醫療學會理事長余尚儒、衛生福利部中央健康保險署署長石崇良、衛生福利部部長邱泰源、台南奇美醫院院長林宏榮、衛生福利部雙和醫院副院長馬漢平、宜蘭維揚診所醫師陳英詔、雲林好所宅診所醫師黃子華、遠傳資訊暨數位轉型科技群執行副總經理胡德民。
圖／衛生福利部中央健康保險署提供]()
2024-09-22 11:24:54 健保改革
健保署在宅急症照護試辦計畫成效佳 縮短照護天數、比住院少3天
80歲具有多重慢性病的李奶奶外出旅遊回到彰化後，發現右腳紅腫熱痛，疑似有皮下膿傷，就醫被診斷為蜂窩性組織炎，接著放置引流管、住院注射抗生素治療，出院幾天後又因傷口感染掛急診，但這次她不想住院，因此醫療
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![衛福部健保署前署長李伯璋 圖/李伯璋提供]()
2024-09-22 11:20:55 健保改革
費率該漲嗎？會不會破產？健保如何脫胎換骨
2016年我請時任台南市長賴清德總統推薦，有機會進入健保體系，但當時，二位當醫師的兒子都覺得不妥，理由是「醫師們都在罵健保」。為此，我哥哥（台大外科教授李伯皇）還分別致電給這對兄弟，告知「你父親有機會
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![勤於保養能讓工具使用更順手，有「延年益壽」的好處。圖/朱慧芳提供]()
2024-09-22 11:13:51 生活智慧王
朱慧芳／黑手主婦
自耕自食DIY的生活，充滿了浪漫與美好。但浪漫美好是結果，過程卻是汗水甚至淚水的堆積，更是一再的創新學習與自我突破。對我來說，最大的跨越是開始使用電動工具。 從來沒有碰過電動工具的我，入手的第一
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![脆瓜 圖/黃義書提供]()
2024-09-22 10:58:19 營養食譜
脆瓜的家鄉味 同溫層最懂
家鄉味總會不經意在市場發現。逛希望廣場農民市集，在彰化溪湖的農家攤位上，看見透明塑膠袋裝著淡綠色的「脆瓜（醃瓜仔）」。 顧攤的青農楊富源說，父執輩種葡萄，都交給公賣局做「玫瑰紅」酒，現在自釀葡萄
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![示意圖。]()
2024-09-22 10:42:34 保健食品瘋
益生菌可改善慢性腎臟病？腎臟醫學會不忍了！發聲明稿這麼說
昨天（2024-9-18）一位素昧平生但頗受我尊重的腎臟科醫師用電郵與我聯絡，談到兩位經常被我批評的「名醫」。對於其中一位他說：「台灣腎臟醫學會受不了XXX亂搞，日前發了一份公告，但是還是沒有勇氣直接
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![示意圖。]()
2024-09-22 10:27:09 生活智慧王
燈光是吸蚊還驅蚊？專家揭跟色溫大有關係：深受一類燈光吸引
眾所周知燈光可以吸引蚊子，若喜歡晚上在後院逗留且點亮院子的燈時，不給蚊子叮咬才怪呢！ 然而不是太多人知道的是，燈光其實也有驅趕蚊子的作用，吸引與驅趕的一線之差，就取決於色溫燈光。 Ligh
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![示意圖。]()
2024-09-22 10:11:07 劉秀枝
預防是最好的治療！名醫揭失智症危險因子：中年就該開始努力
我應邀對一家企業30至50歲的員工演講，對方希望我在90分鐘內講失智症、迎向銀閃閃生活需知，和退休後活出豐富人生。 聽眾是否太年輕了？其實，佔失智症六成的阿茲海默症，其大腦的主要病變類澱粉斑塊在
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![示意圖。]()
2024-09-22 09:43:52 黃斌洋
中秋節後為何是牙科急診高峰期？專家告訴你如何自救及預防
中秋節前後除了是家人團聚的日子，更是大快朵頤的機會。但您知道所謂中秋應景美食，在美國牙科協會（ADA）眼中，都是對牙齒不討喜的食物嗎？難怪每次中秋節過後，總是牙科急診的高峰期。 【月餅】 澱粉
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![台灣醫療院所溫室氣體排放量達百分之四點六，高於全球平均值百分之四點四，衛福部編列一千六百萬預算，協助醫療院所減碳，但現階段還在人員訓練階段。記者潘俊宏／攝影]()
2024-09-22 01:29:03 健康ESG動態
醫院減碳缺少規畫 省18％就卡關
未列入徵收碳費的醫療院所，在國內外皆為碳排大戶，衛福部目前編列一千六百多萬輔導醫院減碳，卻還在初期階段，各家醫院僅能各顯...
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![門診中，不少病患可能本身就凡事緊張、力求完美，常自我給予不必要的身心壓力。圖／Freepik]()
2024-09-21 22:47:25 淋巴癌
出去玩有罪惡感！「血癌」病患、病患家人需強大身心支持
「許多病患家屬，面對家人生病，不只正常生活遭剝奪，連和朋友吃飯都有罪惡感！」中華民國血液病學會副秘書長、臺大癌醫中心醫院血液腫瘤部主治醫師劉家豪觀察到，白血病、淋巴癌病患不僅經濟、身心壓力容易與日俱增
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![花王台灣和靖娟兒童安全文教基金會攜手在全台推動兒童清潔安全教育。圖/ 花王提供]()
2024-09-21 20:59:55 精彩回顧
花王60周年 扎根台灣兒童清潔安全教育
花王（台灣）重視整潔衛生觀念從小建立，自2011年起持續第14年與靖娟兒童安全文教基金會攜手在全台推動兒童清潔安全教育，今年適逢花王（台灣）60周年，以「和花王一起Kirei每一天」為主軸，邀請人們共
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![113年度臺北市失智照護記者暨成果發表會於9月21日舉辦，於活動中合照，臺北市政府勞動局副局長游竹萍（左起）、台灣失智症協會秘書長陳筠靜、臺北大眾捷運股份有限公司董事長趙紹廉、臺北市立聯合醫院總院長王智弘、臺北市政府衛生局局長黃建華、臺北市政府秘書長李泰興、臺北市政府社會局副局長鄭文惠、天主教失智老人基金會社工處長陳俊佑、臺北市政府教育局專員林岳璋、臺北市政府衛生局簡任技正林夢蕙。圖／臺北市政府衛生局提供]()
2024-09-21 20:12:43 失智
響應國際失智症日 幸福臺北「憶起」編織失智照護網
為響應921國際失智症日，臺北市政府衛生局於113年9月21日下午2時假花博公園流行館一樓展演空間，舉辦「113年度臺北市失智照護記者會暨成果發表會」，本次活動以「幸福臺北 憶起生活」為主題，邀請失智
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![長者獨居少了社交刺激，將大幅增加失智風險，專家建議，若未來決定要獨居生活，一定要先做好「社交網絡」的規畫。圖為示意圖。本報資料照片]()
2024-09-21 17:28:27 長期照護
火燒厝，才知屋主獨居失智！缺乏社交導致失智風險大增，許多長者出事才被發現罹病
台中一處民宅晚間突然起火，一位獨居老婦受困其中，消防隊及時將火勢撲滅，老婦受到嚴重驚嚇，坐地喃喃自語，反覆說著「要回家煮...
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![許多長者初期獨居時，身體還好，常等出事才被發現已經「獨居失智」。本報資料照片]()
2024-09-21 17:07:11 長期照護
獨居又無社交，大幅增加失智風險！全台盤點獨居戶，社福資源想找到邊緣人
獨居又無社交活動，將大幅增加失智風險，衛福部社家署副署長周道君表示，近年各縣市已針對獨居者，啟動有條件的關懷機制，如果屬...
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![貓狗過胖要如何定義？圖／ingimage]()
2024-09-21 16:22:04 照顧指南
有一種胖是「飼主養出來的胖」！想知道你家的毛小孩是否太胖？獸醫師教你「一口訣」判斷
寵物胖胖的才可愛？其實不只人的胖會出問題，寵物的也會！不論是狗狗或是其他寵物，如果過度肥胖，對牠們身體也是很大負擔，尤其飲食更是關鍵。 家中有毛寶貝的你，想知道寵物是否過胖？零食該如何餵？等問題
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![「好女孩症候群」是什麼、如何發現？該怎麼辦？圖/shutterstock]()
2024-09-21 15:15:28 心理學解密
活得好累！總是在討好別人 心理師：你可能有「好女孩症候群」
「好女孩症候群」用來描述一個人有某些行為或傾向，往往為了是取悅他人，試圖成為完美的人。想想「好女孩」這個詞本身：它讓人聯想到安靜、順從、漂亮的女孩。 身為現代女性絕非易事，你應該可愛但不幼稚，性
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![1天究竟能吃幾顆蛋？圖／Freepik]()
2024-09-21 14:00:03 聰明飲食
雞蛋吃多擔心膽固醇？1天究竟能吃幾顆？專家提醒「1舉動」每天吃3顆也不怕
雞蛋被喻為「最接近完美食物」，飲食中優質蛋白質的重要來源，但1天最多可以吃幾顆蛋呢？對此，減重醫師蕭捷健在臉書粉專貼文，他表示，根據國外最新研究，絕大多數人只要定期檢查血脂，1天就算吃3顆蛋，也不會影
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![獨老、孤老近年成熱議話題，台灣獨居戶數近10年快速成長，其中獨居老人又占65歲以上老年人口的23.3％。圖／聯合報系資料照片]()
2024-09-21 13:00:00 長期照護
失智照顧減少「孤獨死」！日本監控水電、丹麥推協作住宅
少子化加上超高齡化，獨居人口增加，也讓政府需要直接面對獨居風險，日本警察廳近期公布今年一到三月「孤獨死」的最新數據，多達...
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![刨絲切菜器能保住鮮味，同時讓蔬果更易咀嚼。圖／郎英提供]()
2024-09-21 11:24:28 健康你我他
缺牙怎麼辦？／善用刨絲切菜器 缺牙也能吃佳肴
缺牙，並不代表就得缺營養。啃不動整根玉米，那就吃玉米粒；咬不動堅果顆粒，那就抹堅果醬；撕咬不碎整塊肉，烹調就改用肉絲肉醬...
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![許金川／「妙齡」與「高齡」，你喜歡哪一個？]()
2024-09-21 10:38:23 許金川
許金川／「妙齡」與「高齡」，你喜歡哪一個？
上課，老師問同學：「妙齡與高齡，你們喜歡哪一個？」
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![「脊髓性肌肉萎縮症」是一種源自「SMN1」基因缺陷的運動神經元退化，導致肌肉無力及萎縮的隱性遺傳疾病。圖／123RF]()
2024-09-21 10:16:02 罕見疾病
「脊髓性肌肉萎縮症」症狀像漸凍，奪走呼吸的力氣！多18歲前發病 ，健保擴大給付注意2重點
SMA（Spinal Muscular Atrophy）中文為「脊髓性肌肉萎縮症」，是一種源自「SMN1」基因缺陷的運動...
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![輔酵素Q10是什麼？圖/PrimePlus健康設計家]()
2024-09-21 10:00:00 保健食品瘋
輔酵素Q10是什麼？抗氧化、改善皺紋、顧血管、護心臟...營養師教如何正確挑！6類食物是天然來源
輔酵素Q10（Coenzyme Q10）在1955年時首次被科學家們發現，至今短短70年不到的時間，輔酵素Q10已經成為全球第三多的保健食品補充劑，可見大家對於輔酵素Q10或CoQ10這個名詞一定不陌
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![人看起來明明好好的，怎麼就倒下？示意圖／ingimage]()
2024-09-21 09:31:08 健康知識+
人看起來明明好好的，怎麼就倒下？重症醫籲「5種人」注意生活，最好定期檢查
許多人平常看起來好好的，但往往門診掛號後就接著住院，甚至住入加護病房。甚至有些人還會認為「沒看醫生沒事，一看就出事。」 重症專科黃軒醫師在社群分享，自己就常被問、也最擔心病人或家屬問「人明
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![到底要不要吃早餐？營養師揭關鍵 「1吃法」。圖／ingimage]()
2024-09-21 09:06:00 聰明飲食
到底要不要吃早餐？營養師揭關鍵 「7種健康早餐組合」穩定血糖助減重
不少人早上為了趕著上班、上學，早餐經常匆匆打發，或是因為起床太晚來不及，乾脆把早餐跟午餐併在一起吃，但早餐學問大，不僅是一天元氣的開始，養成吃早餐的好習慣，更可以維持血糖水平，減少糖尿病風險！
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![有一種飲料可以降低血糖，那就是不加糖的綠茶。]()
2024-09-20 17:25:20 聰明飲食
喝綠茶8大好處，消脂及預防多種慢性病！別用沸騰的水，泡綠茶最適水溫揭曉
你喜歡喝茶嗎？你愛喝的是哪種茶？喝綠茶可以預防多種慢性病，是很好的茶飲選擇。泡綠茶以70～80度之間的水溫最適合，而最適當的喝茶時間是上午。 喝茶有益健康，前提是純粹的茶，不是加糖加料的手搖茶飲。研
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