記者王昭月／ 攝影

肉燥

其他類別

食品狀態或料理方式

混合均勻打碎(精肉碎,醬油,蔥乾,味精)

不是您要的結果嗎？試試看:

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  397

• 水分(g)

  46

• 蛋白質(g)

  9.5

• 脂肪(g)

  38.1

• 碳水化合物(g)

  4.2

• 鈉(mg)

  941

• 膳食纖維(g)

  0

• 膽固醇(mg)

  109

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• 2026-01-07 09:28:34 養生

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  水果富含維生素與植化素，是增強免疫、守護腸道的天然良藥。日本長壽專家推薦大家天天吃5大超級水果。但水果也不是萬靈丹，關鍵在吃對種類、控制份量，並搭配抗發炎飲食，才能真正強化免疫力。 天然蔬果是免疫系

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  想煎出完美牛排可不是購買昂貴切片與高級廚具就好，關鍵在於準備工作。Food Republic報導，肉品公司Pre Brands餐飲總監博查特（Jennifer Borchardt）表示，煎牛排最重要的

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