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蘋果汁(非原汁)

其他類別

食品狀態或料理方式

瓶裝,混合均勻

不是您要的結果嗎？試試看:

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  47

• 水分(g)

  88.6

• 蛋白質(g)

  0.1

• 脂肪(g)

  0.4

• 碳水化合物(g)

  10.9

• 鈉(mg)

  14

• 膳食纖維(g)

  0

• 膽固醇(mg)

  0

• 2025-06-05 07:12:00 養生

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• 2025-06-04 08:59:00 養生

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  高麗菜適應力高，於平地和高山皆可種植，是一年四季都經常出現在餐桌上的蔬菜，其鮮甜的味道更是受到大人小孩的歡迎。日本蔬菜達人Tetsu（青髪のテツ）具有14年的蔬果商經驗，他就在文章中分享，民眾到菜攤或超市時如何挑選對切的高麗菜，以及什麼狀態的高麗菜千萬別吃。

• 2025-06-04 08:45:00 養生

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  「奇異果也需要熟成期！」吃對時機，風味與營養都更好！Dr.Le 李柏賢指出，綠奇異果是營養密度極高的水果，富含超過20種營養素，包括維生素C、葉酸、鉀、膳食纖維與天然酵素，也是目前最多研究支持有助腸胃

• 2025-06-03 10:23:30 養生

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  白開水雖然健康，但喝久了難免讓人感到乏味。然而，保持充足水分對身體健康至關重要。幸運的是，除了白開水之外，還有許多飲品也能有效補充體內水分。根據Real Simple報導，以下7種有助於補水的飲料，讓

• 2025-06-03 10:12:03 養生

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  明明吃很少，還是一直變胖？小心是中年發福。中年肥胖的脂肪幾乎都堆積在內臟，男性變成大肚腩、女性肚子或屁股變大，除了難瘦，更影響身體健康。家醫科醫師許芷瑜說，「中廣身材」看起來正常，實際上血糖起伏大、胰

• 2025-06-02 16:42:27 養生

  抗蟲害少農藥，颱風季想吃葉菜類就吃它！「長壽菜」更是補鈣補鐵神菜

  莧菜是農夫眼裡的「雜草」野菜，卻有豐富的膳食纖維、蛋白質、鉀，鈣質和鐵質的含量還非常高，又被稱為「長壽菜」。

• 2025-06-02 14:11:15 養生

  去超商只買飯糰或義大利麵的人小心了 營養師揭4種最常見壞習慣

  便利商店讓忙碌的現代人能輕鬆解決一餐，然而日本營養師荒井名南就提醒，民眾選擇超商餐點時應該要避開四大飲食地雷，其中包括：午餐只吃兩個御飯糰，或是常吃炸雞、熱狗。

• 2025-06-02 09:34:54 養生

  果乾與新鮮水果營養差異大！營養師揭果乾熱量陷阱

  外食族難以天天吃到新鮮水果，因此有不少人改吃「果乾」以取代新鮮水果。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅提醒，果乾與新鮮...

• 2025-06-02 09:19:39 養生

  50歲女早餐吃健康組合「優格+水果+穀片」醫師直搖頭曝高血脂盲點

  日常飲食如果選擇錯誤，可能成為導致疾病的根源。「生活習慣病」如糖尿病、高血壓、高血脂等，往往就是由長期錯誤的飲食習慣所導致。有些人迷信吃什麼東西健康，但觀念有誤往往反而成為疾病的元兇。

• 2025-06-02 08:45:00 養生

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• 2025-06-01 11:17:23 養生

  減少碳水化合物不良影響 抗性澱粉讓米飯、麵包也能血糖友善

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• 2025-06-01 09:52:58 養生

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