2019-12-04 15:38:12 科普好健康
住高樓幽靜噪音少？實測結果可能跟你想的不一樣
大家在買房子的時候，很多人都喜歡選擇高樓層。認為高樓層空氣好又能保護隱私，不少購房者都願意多砸不少錢買個高樓層。但根據實測結果，住房並不是越高越好，你知道第幾層的高層才是好的嗎？ 據科
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![圖為商辦大樓街景照。]()
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![如果用餐時需要協助，就必須有人幫忙餵食。餵食的人如果知道可順利餵食的技巧，就能讓高齡者吃得安全又美味。]()
2019-12-04 12:08:49 長期照護
不再讓進食變成痛苦的事 專家教你可順利餵食高齡者的技巧
【文、圖／選自如果出版社《看圖就能懂！軟食料理技巧大全》，作者山田晴子】 了解餵食的技巧，便可以讓高齡者吃得安全又美味 如果用餐時需要協助，就必須有人幫忙餵食。餵食的人如果知道可順利餵食的
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![吳品瑜。攝影／劉泳男]()
2019-12-04 09:58:34 生死議題
為「孝道」飛德照顧癌末婆婆 她對善終有了嶄新的體悟
如果另一半的父母突然癌末，你會選擇直奔病榻前照顧？還是任他獨自面對，在照服員的偶爾探望下，一個人迎接死亡？ 對台南女兒、德國媳婦吳品瑜來說，2014年當她聽聞婆婆癌末，為了讓先生專心在吉隆坡新工
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![海帶為何要打結？圖片提供／嘉義基督教醫院團膳組]()
2019-12-03 15:02:09 科普好健康
海帶為什麼要打一個結？營養師揭露2原因
我們在外面餐廳吃黑白切或滷味，常見海帶會打上一個結，為什麼要這麼做？ 不少網友紛紛提出自己的意見：「不知是不是錯覺，打一個結好像就會比較好吃」、「比較好夾？」、「是不是這樣會比較快熟？」
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![玫瑰洗髮精好香，竟恐含塑化劑！台大化工博士：看懂2認證，避免洗出環境荷爾蒙]()
2019-12-03 09:32:43 生活用品毒害
玫瑰洗髮精好香，竟恐含塑化劑！台大化工博士：看懂2認證，避免洗出環境荷爾蒙
嗅覺是人類很重要的一個感官。逛夜市明明吃飽了，但聞到鹹酥雞的香味還是想再來一份；夏天在公眾場合的汗臭味，一定會影響你的心情；挑選洗髮精、沐浴乳，功能可能沒那麼重要，但香味一定要好聞…… 近年來，越
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![我的太太大確診患有輕微的阿茲海默症。於是我找了很多的書來看，我先看了「still Alice(我想念我自己)」，希望能盡最大的努力，讓太太的病不要惡化得那麼快。]()
2019-12-02 09:53:11 杏林．診間
醫病平台／親愛的老伴確診阿茲海默症，我這樣幫助她「退化得慢一點」
【編者按】這一星期我們將以三篇動人的文章介紹「非醫護專業人員照顧病人」的主題，一位失智症病人的先生如何努力幫忙她心愛的老伴「退化得慢一點」，一位由師生戀而結為夫妻的太太分享她如何全程照顧重病纏身的先生
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![塑膠袋包冷凍肉。圖取自科學的養生保健]()
2019-11-30 10:00:59 生活用品毒害
塑膠袋包肉、經年累月放冷凍 會釋出毒素嗎？
讀者徐小姐在2019-11-15寄來電郵： 林教授您好：感謝您澄清很多疑點 不致被似是而非的資訊誤導 真是受惠良多。請問有用塑膠袋包裝食物 產品標示安全 即可安心使用嗎？冷凍食品應該用何種材質較
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![沖水時的強烈氣旋會散布細菌。圖取自騰訊視頻]()
2019-11-29 14:54:31 科普好健康
蹲式馬桶和坐式馬桶哪個髒？看完這個實驗就懂了
蹲式馬桶和坐式馬桶哪個比較好，長期都是爭論不休的話題，除了直接接觸的衛生問題，沖水時的強烈氣旋，會把細菌帶上來，影響人體健康。 陸媒「好奇實驗室」拍攝影片，實測蹲式馬桶和坐式馬桶濺起的水花，他們
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![中華民國家庭照顧者關懷總會今日舉辦「聰明照顧月計畫圖文徵求活動」頒獎記者會，大山阿公（左二）是其中一名獲獎者。記者羅真／攝影]()
2019-11-29 13:22:18 長期照護
7旬阿公撫養2名罕病孫「我老了，他們怎辦？」
罕見疾病照顧是家庭極沉重的負荷，13年前，屏東縣一對夫妻因著5歲與3歲兒子雙雙罹患裘馨氏肌肉失養症，不堪照顧、經濟負擔而...
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![「奶奶，你先睡，你兒子明天就來...」一個長照照護員心疼的謊言]()
2019-11-29 09:31:48 長期照護
「奶奶，你先睡，你兒子明天就來...」一個長照照護員心疼的謊言
常常聽到有人問：「假如媽媽和老婆掉到水裡，你會救誰？」 我當看護的時候，有個很可愛的奶奶，第一次看到她就被她叫人的方式嚇到：「哥哥，幫我拿水。」 奶奶看起來沒有90，也有80，但逢人就「哥哥」、「
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![吞嚥力衰退，會變得難以吞嚥，進食時也容易嗆到，增加誤吸（食物或飲料沒有進入食道，而是跑進肺部或與肺相連的氣管）的危險。誤吸是引發吸入性肺炎的原因。]()
2019-11-28 11:40:16 長期照護
用餐後總是不停咳嗽？「嗆咳」是吞嚥力衰退重要訊號
【文、圖／選自如果出版社《看圖就能懂！軟食料理技巧大全》，作者山田晴子】 吞嚥力差的人有什麼特徵 吞嚥力衰退容易發生誤吸 吞嚥力衰退，會變得難以吞嚥，進食時也容易嗆到，增加誤吸（食物
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![美國蘿蔓生菜爆發大腸桿菌汙染。 圖／取自美國疾病管制與預防中心推特]()
2019-11-28 00:17:44 食安拉警報
美國蘿蔓生菜爆大腸桿菌汙染 食藥署加強進口管制
三明治、沙拉常使用的蘿蔓生菜，在美國加州傳出大腸桿菌汙染。衛福部食藥署今起將加強管制，美國輸入的「蘿蔓生菜」或品名含「romaine」或等同字義產品，需檢附美國食品安全主管機關證明文件，證實產地及無汙染，否則暫停輸入查驗申請，管制期為時一個月，且不排除延長管制時間。
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![台北市長柯文哲大笑。本報資料照]()
2019-11-27 16:02:33 科普好健康
即使假笑也有好處！日研究：不愛笑，早死風險增一倍
你平時多久「大笑」一次？ 最近，日本山形大學的科學家們進行了一項關於“笑”的有趣研究： 和經常笑口常開的人相比，不苟言笑的人早亡風險更高，“不愛笑”或可成為導致早亡和心血管
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![睡太少易骨折。]()
2019-11-27 14:58:34 科普好健康
失眠易骨折！睡不到5小時 全身骨鬆風險提高94%
失眠的危害究竟有多大？據Medicalnewstoday網站11月20日報導，《骨與礦物研究雜誌》近期一項針對絕經後婦女的研究顯示，每晚睡眠不足5小時的人骨密度較低，更容易患骨質疏鬆症。 美國紐
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![畢嘉士醫師獲挪威國王頒授聖歐拉夫勳章（The Medal of St. Olav）最高榮譽一等勳章。圖／畢嘉士社會福利基金會及屏東基督教醫院提供]()
2019-11-27 14:29:19 杏林．診間
台灣小兒麻痹之父畢嘉士 日前挪威逝世享耆壽93歲
畢嘉士社會福利基金會及屏東基督教醫院今共同發布消息表示，高齡93歲的畢嘉士11月15日於挪威逝世，是因為身體狀況隨著年齡...
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![如果因為咬不動、咀嚼的次數減少，減少對唾液腺的刺激食物沒有咬碎就吞下去，會對腸胃造成負擔，對消化吸收有不好的影響。]()
2019-11-26 18:00:10 長期照護
舌頭上白白代表咀嚼有問題？咀嚼力差的人有這些特徵
【文、圖／選自如果出版社《看圖就能懂！軟食料理技巧大全》，作者山田晴子】 咀嚼力差的人有什麼特徵 食物不容易咀嚼 會造成營養不良 如果咀嚼力衰退或假牙不再合適，咬不動的食物就會跟著增加。
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![離家出走40年後，向媽媽的牌位說對不起...一時衝動成了一輩子遺憾]()
2019-11-26 09:40:14 生死議題
離家出走40年後，向媽媽的牌位說對不起...一時衝動成了一輩子遺憾
遲到的電話 寂靜的午後，突然間，電話鈴聲大作。 「喂，」我趕緊接起電話。「您好，我是小瑛。」電話那頭傳來一個陌生女子的聲音。「是夏奶奶的女兒嗎？」幾乎是不加思索，我立刻這樣回覆她。 不過短短的一
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![到宅沐浴服務以跪姿來幫長者洗頭、洗身體、洗手及洗腳，每一個步驟有很多小細節。]()
2019-11-26 00:22:53 長期照護
阿嬤浴後安詳離世 她至今難忘
到宅沐浴服務員張雅茵曾服務過一名老奶奶，當時評估發現奶奶呼吸費力，建議不洗，但家屬仍決定讓奶奶洗澡，讓她舒服一點；沐浴完他們要離開時發現，老奶奶安詳離世。她當下很震憾，但認為讓奶奶舒服乾淨離開人世，是件很有意義的事。
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![雙腳膝上截肢的馬加爾預計明年春天挑戰登聖母峰。取自Hari Budha Magar臉書]()
2019-11-25 13:08:09 生死議題
雙腳截肢挑戰聖母峰！退伍軍人活出精彩第二人生
哈利．布達．馬加爾（Hari Budha Magar）是一個雙腳膝上截肢者，他計畫明年春天登聖母峰，目前正在準備及募款。
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![高風險轉移性攝護腺癌]()
2019-11-24 16:06:58 科普好健康
攝護腺癌轉移 觀察多項指標
攝護腺癌常被稱為老男人癌症，隨著人口老化，從歐美公衛流行病學趨勢看來，台灣攝護腺癌患者勢必逐年增加，由於大部分攝護腺癌發展緩慢，加上患者年紀較大，通常不建議積極治療。
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![除了找到好醫師，民眾也要學會當個好病人。]()
2019-11-24 12:35:55 長期照護
拿藥不吃、自我診斷… 別當醫師眼中的NG病人
除了找到好醫師，民眾也要學會當個好病人。亞洲大學附屬醫院胸腔內科主治醫師陳鈴宜建議，要當個好病人，病患應「先讓自己成為有知識的人」。
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![當健康出了問題，面對種種醫療抉擇時，不論是各科專家的不同意見、媒體報導的名醫專訪，還是親朋好友的熱心推薦，甚至網路上的說法，常讓有醫療需求的人不知如何決定。]()
2019-11-24 12:05:13 長期照護
找到「好醫師」看病不容易？專家建議可從兩方面著手
年紀漸長，今天看心臟，明天看腎臟，最近眼睛愈來愈濛霧，過兩天還得找眼科醫師瞧瞧……
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![先想辦法了解長輩為什麼不想看病，是不想花醫藥費？害怕面對生病的現實？或擔心造成別人負擔？]()
2019-11-24 11:32:52 長期照護
一進醫院命就沒了？醫師破解為什麼爸媽不想看病原因
老爸是…愛逛醫院型
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![名醫就是好醫師嗎？]()
2019-11-24 10:25:29 長期照護
名醫一定能很快找出病因？醫師坦言：「看病畢竟不是算命」
每個人心目中的「好醫師」定義可能不同，有人喜歡醫師俐落乾脆的診斷、有人喜歡醫師多傾聽、也有人覺得醫師親切，病就好了一半。 也有些人崇尚「名醫」，認為病人多、有頭銜的醫師代表技術好，疾病也能得到更好的
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![雖說人的身高隨年紀增加而略有縮水的狀況並不罕見，但很明顯的「老倒勼」，絕不是一個「必然」該有的正常現象。]()
2019-11-24 09:47:07 長期照護
上了年紀身高「倒勼」正常？醫師：比年輕時矮3公分要警覺
Q該陪同長輩就醫嗎？ 詹醫師說：病況複雜 家屬陪同較好 如果長輩身體還算健康，行動無礙，只是一般小病要看醫師，或者只是慢性病要回診拿藥，讓他自己去就醫是沒有問題的。 但是，若老人家病況比較複雜、
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![名醫就是好醫師嗎？好醫師的定義主觀，依據每個人的認知有所不同。圖/123RF]()
2019-11-23 07:28:16 杏林．診間
名醫就是好醫師嗎？專家這句話突破盲腸
每個人心目中的「好醫師」定義可能不同，有人喜歡醫師俐落乾脆的診斷、有人喜歡醫師多傾聽、也有人覺得醫師親切，病就好了一半；...
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![茶葉蛋方便好吃，但新北市消保官認為可能有衛生安全疑慮，建議業者改善。]()
2019-11-22 23:26:30 食安拉警報
超商、賣場茶葉蛋 消保官：有衛生疑慮
新北市消保室訪查9大超商、賣場茶葉蛋製作、銷售過程，昨天公布調查結果，建議業者應改善蛋夾、防塵等問題，以免造成衛生安全疑慮。業者表示願意配合並加強督促各門市，但各家作法不同，可能難以統一。
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![鮑魚海鮮鍋。]()
2019-11-22 15:30:27 科普好健康
吃海鮮能提高孩子智商嗎？美最新研究證實了
孕期和兒童青少年時期（18歲以下）的營養對孩子的神經認知發育起著關鍵作用，在這個時期內，如果沒有足夠的關鍵營養素攝入，可能會導致終生神經認知發育和心理健康受損，並且在隨後的時間裡無法通過關鍵營養素的補
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![燙青菜示意圖。立達診所提供]()
2019-11-20 15:52:53 科普好健康
偏食不吃青菜純粹是壞習慣？美研究：可能是先天影響
很多小孩不愛吃青菜，即使是成人也有不少偏食者。不吃蔬菜被視為不利健康的壞習慣，但這可能也與基因有點關係，有些人吃到花椰菜、高麗菜、孢子甘藍等蔬菜時會覺得特別苦，導致他們對蔬菜敬而遠之。 這
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![示意圖。]()
2019-11-20 09:20:31 生死議題
小康家庭更可能變下流老人！「中流老後」8原則不怕沒錢
不想當下流老人，但上流老人又門檻太高，應該怎麼辦？現在日本開始提出了「中流老人」的解方。 日本社會學者藤田孝典於2015年提出「下流老人」一詞，從日本到台灣都引起廣泛討論。他認為在年金制度面臨崩
共
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